Катя Нестерчик | Психолог отношений
111 subscribers
159 photos
6 videos
2 files
20 links
Здесь вы найдете как отпустить, улучшить или создать отношения, восстановить самооценку и вернуть уверенность в себе

Я - Екатерина Нестерчик - психолог с образованием

✍️ запись на консультацию или связаться со мной @nesterkatrin
Download Telegram
Тест 📌

То, что вы увидели первым на картинке, покажет, что день грядущий Вам готовит?

Перемены практически неизбежны. К сожалению, они не всегда бывают к лучшему.

И надо использовать все свои аналитические и интуитивные способности, чтобы попытаться их просчитать или предвидеть.

А как хорошо было знать заранее, что нас ожидает впереди, можно было бы подготовиться к различным неожиданностям.
Итак, начнём…

1️⃣ Выберите то, на что упал ваш взгляд первым, к чему вас тянет больше всего.
2️⃣ Постарайтесь это сделать не задумываясь.
3️⃣ Запиши в комментариях 👇, что ты увидел первое и читай результат.

Что привлекло в первую очередь ваш взгляд:
✔️ Деревья в форме голов
✔️ Дорога, ведущая вдаль
✔️ Люди, идущие по дороге
✔️ Фонтан
✔️ Горы вдалеке

Всем прекрасного дня!

Ставь ❤️, сохраняй и подписывайся!

Всех обняла🤗, всем любви❤️

#тест
Какие женщины нравятся мужчинам

Сколько бы ни говорили, что на вкус и цвет товарищей нет, определенные женские качества нравятся абсолютно всем мужчинам. И речь не о параметрах внешности.

✔️ 1. Настоящая женщина, а не баба с яйцами
Любому мужчине нравится чувствовать себя королем. Для этого рядом должна быть женщина, которая чувствует себя королевой. Ко мне на коучинг часто приходят женщины, которые себя не любят, а значит, не любят и их.

Первое, с чего стоит начать — это осознать свою ценность. Выпишите:
— почему я ценна
— почему я красива
Время от времени заглядывайте в этот список, а ещё лучше — повесьте на видное место.
✔️ 2. Женщины, которые знают, чего хотят

У меня есть клиентка, которая постоянно притягивала гулящих мужчин. Мы составили список «Какого партнёра я хочу». В итоге, она вышла из токсичных отношений и встретила мужчину, о котором мечтала.

Определитесь, что мужчине позволительно, а что нет. Как вы относитесь к тому, что партнёр:
— опоздает или не сдержит обещание
— сделает комплимент официантке
— переписывается с другими женщинами в соцсетях
— употребляет алкоголь
— использует в речи матерные слова
Что для вас табу, а что допустимо? Если допустимо, то в какой степени? Как только такой список появится, нужные мужчины начнут притягиваться.

Желаю вам женского счастья и гармоничных отношений.
Жду ваши реакции!

Всех обняла🤗, всем любви❤️

#психологияотношений #консультация
🌎 Что такое знаки Вселенной и как правильно на них реагировать

Всем известно: случайности неслучайны. Каждая встреча, мгновение жизни — это результат мыслей или предыдущих действий. А ещё часто происходят события, с помощью которых Вселенная даёт подсказки. Нужно только научиться их замечать.

Например, вы откликнулись на вакансию в две компании и успешно прошли собеседование в обеих. Что выбрать? Спросите Вселенную, она знает, что для вас лучше. Появится знак. Например, услышите название фирмы по радио.
Вселенная может предупреждать, не дожидаясь, пока вы об этом попросите. Например, вы собираетесь на встречу. По дороге то ломается машина, то сворачиваете не на ту дорогу, то вспоминаете, что забыли телефон, и надо вернуться. Лучше прислушаться к этим знакам и отложить встречу.

Самые ясные и четкие подсказки Вселенной — это фразы людей, брошенные как бы невзначай. Если вам осознанно пытаются что-то навязать, можете пропустить это мимо ушей. Но если брошена спонтанная фраза, отнеситесь к ней очень серьезно.

Спонтанные фразы произносятся необдуманно. Вспомните, когда вы сами отвечаете на чью-то реплику буквально сразу, не раздумывая. Ответ как будто уже существует где-то в глубине сознания и слетает с губ, минуя аналитический аппарат разума. 🧠

Например, вам невзначай бросили: «Возьми шарфик, простудишься». Наверняка, если не послушаетесь, потом пожалеете. Или вы озабочены проблемой, и кто-то попутно бросает малозначащую для вас рекомендацию. Не спешите отмахнуться и прислушайтесь.

Однако, не стремитесь видеть знаки во всем. «Вот птицы высоко летают. К чему бы это?». Да высоты не боятся, вот и летают. Даёт ли подсказку Вселенная или перед вами ничего не значащее событие — без труда определите интуитивно.

Ставьте❤️, сохраняйте и подписывайтесь!

Всех обняла, всем любви
Воскресный тест 📌

Что помогает Вам в жизни? Что не даёт Вам упасть духом? Что мотивирует Вас? Что поддерживает вас в самые сложные моменты? Что помогает Вам восполнить жизненную энергию? Выберите фрагмент, который для Вас наиболее симпатичен и прочитайте ответ

1️⃣ Выберите то, к чему вас тянет больше всего.
2️⃣ Постарайтесь это сделать не задумываясь.
3️⃣ Запиши в комментариях 👇, что ты увидел первое и читай результат.

Что вас привлекло в первую очередь:
✔️ Парящая птица
✔️ Девочка у моря
✔️ Лестница в осень
✔️ Человек идёт к свету
✔️ Весенний Париж

Всем прекрасного воскресенья!

Всех обняла🤗, всем любви❤️

#nesterkatrin #интересное #тестсаморазвитие
Как отличить настоящую любовь от токсичных отношений

Многие считают, что любовь и любовная зависимость — это одно и то же. На самом деле, это совершенно разные чувства.

Любовь окрыляет человека, позволяет расти как духовно, так и профессионально. 💞 Когда человек любит здоровой любовью, он становится более успешным, уверенным и спокойным. Такой человек излучает счастье и делится им со всеми вокруг.

Во время любовной зависимости человек чувствует постоянный страх потерять любимого. Это похоже на зависимость от алкоголя и наркотиков.

Такие отношения приносят постоянные страдания и мимолётные мгновения счастья. Зависимый человек контролирует каждый шаг любимого, появляется ревность и желание приобрести партнёра в свою собственность.
Вот вопросы, которые стоит себе задать, чтобы определить, любовь это или любовная зависимость:
1. Позиция
Любовь: мне хорошо с тобой, мне хорошо без тебя. Я рад, что ты есть на свете и что мы вместе.
Зависимость: Мне хорошо только когда мы вместе. Я дышу тобой, не могу жить без тебя.

2. Отношения
Любовь: мы любим друг друга, мы равны. Наши чувства постоянны, и это надолго.
Зависимость: ты — мой Бог. Я сделаю для тебя всё, что ты захочешь.

3. Отношение к себе
Любовь: я люблю и достоин, чтобы меня тоже любили
Зависимость: зачем мне любить себя, если я люблю тебя? А вдруг ты найдёшь лучше меня.

4. Чувства
Любовь: я счастлив от того, что мы вместе
Зависимость: когда тебя нет рядом, я постоянно мучаюсь, где ты и с кем ты

5. Поведенческие характеристики
Любовь: люблю как умею, искренне и всей душой
Зависимость: играю роль идеального возлюбленного, потому что боюсь потерять любимого.

Если вы чувствуете, что запутались в отношениях, и вам нужна помощь, пишите в директ. Я буду рада вам помочь.

Всех обняла🤗, всем любви❤️