#науканастраже #здоровье
🍬 А вы знали, что высокий уровень сахара в крови может повлиять на мозг даже у тех, у кого нет диабета? Учёные из Baycrest подняли тревогу: такие изменения опасны для всех, но особенно для пожилых и женщин.
🧠 В журнале Neurobiology of Aging опубликованы результаты, которые заставляют задуматься. В исследовании приняли участие 146 здоровых людей разного возраста. У всех измерили уровень сахара в крови, сделали МРТ мозга и проверили работу сердца. Итог? Чем выше сахар, тем слабее связи в мозге, отвечающие за память, внимание и эмоции. То есть, буквально: сладости могут «отключать» важные зоны мозга.
💡 Так что делать? Конечно, никто не призывает полностью отказываться от сладкого. Но, честно говоря, задуматься о том, сколько сахара мы потребляем каждый день, не помешает.
🏋️♀️ Занимайтесь спортом, ешьте больше натуральных продуктов и помните: баланс — наше всё. Ведь ум — главное богатство, правда?
@narublevkerigelife
🍬 А вы знали, что высокий уровень сахара в крови может повлиять на мозг даже у тех, у кого нет диабета? Учёные из Baycrest подняли тревогу: такие изменения опасны для всех, но особенно для пожилых и женщин.
🧠 В журнале Neurobiology of Aging опубликованы результаты, которые заставляют задуматься. В исследовании приняли участие 146 здоровых людей разного возраста. У всех измерили уровень сахара в крови, сделали МРТ мозга и проверили работу сердца. Итог? Чем выше сахар, тем слабее связи в мозге, отвечающие за память, внимание и эмоции. То есть, буквально: сладости могут «отключать» важные зоны мозга.
💡 Так что делать? Конечно, никто не призывает полностью отказываться от сладкого. Но, честно говоря, задуматься о том, сколько сахара мы потребляем каждый день, не помешает.
🏋️♀️ Занимайтесь спортом, ешьте больше натуральных продуктов и помните: баланс — наше всё. Ведь ум — главное богатство, правда?
@narublevkerigelife
👍4❤3😍2