На Рублёвке и Новой Риге
7.12K subscribers
14K photos
1.1K videos
2 files
2.39K links
Купить рекламу: @smmnarublevke
Поделиться новостью: @talkrrlifebot
Получить Карту привилегий life: @rrlifecard

rr-life.ru
Download Telegram
День защитника Отечества отметят в историко-художественном музее «Новый Иерусалим». Для юных посетителей подготовили интересную и захватывающую программу. Так, 22 февраля они изучат макет строящегося кремля, поиграют в замок, постреляют из катапульты, протащат волоком княжеские ладьи и даже заложат своими руками фундамент крепостной башни.

Участникам мастер-класса расскажут, где и почему строили крепости в Средние века, что такое «волок» на Руси, какие бывают башни, как укреплялись крепостные ворота и какие секреты таят кремлёвские валы?

Мероприятие состоится 22 февраля в 12:00 и 14:00. Приглашаются ребята 5–10 лет.
Продолжительность: 45 минут
Цена: 250 руб.

А 23 февраля ребята возьмут в руки бумагу, кисточки и краски. Для них пройдёт мастер-класс «Рисуем вместе». Детей научат рисовать мужской портрет.

Мероприятие состоится 23 февраля в 14:00
Приглашаются ребята старше 7 лет.
Цена: 500 руб.

Справки по телефону:
+7 (498) 314-02-39.

#москва #новыйиерусалим #23февраля #дети #ДеньзащитникаОтечества #22февраля #кремль #катапульта #средниевека #рисуемвместе #мужскойпортрет #искусство #нарублевкеригелайф #нарублевке
Доброе утро, соседи!

Исход зимы – самое время вспомнить о своём здоровье. А именно – о витамине Е!

Его по праву называют «поставщиком» красоты, молодости и здоровья. Витамин Е работает как антиоксидант, защищая мембраны клеток, энзимы и участки ДНК от свободных радикалов.

Для восполнения витамина Е предлагаем вам рецепт фаршированных креветками кальмаров от брендшефа ресторана La Maree Абдессаттара Зитуни.

Ингредиенты:

Креветки – 100 гр.
Мини-кальмары – 100 гр.
Зеленая спаржа – 100 гр.
Лук-шалот, вяленые помидоры, помидоры черри, базилик, лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец, белое вино – по вкусу.

Приготовление:

Очищенные креветки нарезать мелкими кубиками, добавить лук-шалот, вяленые помидоры, базилик, оливковое масло, соль, перец. Заправить полученным «фаршем» мини-кальмары, обжарить их на оливковом масле, добавив мелко нарезанные лук и чеснок, а также белое вино, спаржу, оливки и помидоры черри.

Это аппетитное блюдо содержит 9 мг витамина Е – 60% от суточной нормы!

Прогноз погоды на сегодня:

Днём +3°...+4°, облачно с прояснениями
Ночью +1°...+2°, дождь со снегом 🌧

#доброеутро #погода #22февраля #витамине #рецепт #пп #правильноепитание #полезноепитание #фаршированныекальмары #ресторанLaMaree #АбдессаттарЗитуни #нарублевке #нарублевкеригелайф