#здоровье
🔬 Недавнее исследование учёных показало, что кофе до 9 утра практически бесполезен.
В это время уровень кортизола в организме остаётся высоким, что само по себе стимулирует бодрость и энергичность. Кофеин в такие часы не приносит никакой пользы.
Оптимальное время для первой чашки кофе — с 9:30 до 12:00. В этот период уровень кортизола снижается, и кофе действительно способствует повышению энергии и концентрации на работе.
Вторая чашка рекомендуется с 13:00 до 15:00, так как именно тогда организм может испытывать усталость после обеда и хочет немного отдохнуть.
Также отмечается, что кофеманы живут дольше. Для долголетия рекомендуется пить от 3 до 4 чашек кофе в день.
@narublevkerigelife
🔬 Недавнее исследование учёных показало, что кофе до 9 утра практически бесполезен.
В это время уровень кортизола в организме остаётся высоким, что само по себе стимулирует бодрость и энергичность. Кофеин в такие часы не приносит никакой пользы.
Оптимальное время для первой чашки кофе — с 9:30 до 12:00. В этот период уровень кортизола снижается, и кофе действительно способствует повышению энергии и концентрации на работе.
Вторая чашка рекомендуется с 13:00 до 15:00, так как именно тогда организм может испытывать усталость после обеда и хочет немного отдохнуть.
Также отмечается, что кофеманы живут дольше. Для долголетия рекомендуется пить от 3 до 4 чашек кофе в день.
@narublevkerigelife
#искусство
💐 В Бангкоке, столице Таиланда, флористы создают композиции в форме питомцев!
Сочетание оттенков и разнообразия растений создаёт эффект, будто перед вами маленькая собачка. Такой букет может стать идеальным подарком для любителей животных и ценителей оригинальности.
Процесс создания цветочных шедевров требует мастерства и тонкого вкуса, что делает каждую работу индивидуальной. В условиях растущей конкуренции на рынке, флористы Бангкока успешно выделяются благодаря нестандартным решениям и привлекательным концепциям.
Тренд на милые цветочные букеты в виде домашних любимцев активно набирает популярность, и не случайно – они вызывают улыбку и радость у всех, кто их видит. 😇
@narublevkerigelife
💐 В Бангкоке, столице Таиланда, флористы создают композиции в форме питомцев!
Сочетание оттенков и разнообразия растений создаёт эффект, будто перед вами маленькая собачка. Такой букет может стать идеальным подарком для любителей животных и ценителей оригинальности.
Процесс создания цветочных шедевров требует мастерства и тонкого вкуса, что делает каждую работу индивидуальной. В условиях растущей конкуренции на рынке, флористы Бангкока успешно выделяются благодаря нестандартным решениям и привлекательным концепциям.
Тренд на милые цветочные букеты в виде домашних любимцев активно набирает популярность, и не случайно – они вызывают улыбку и радость у всех, кто их видит. 😇
@narublevkerigelife
🗿 Zielinski выпустил тазик за 8 тысяч рублей и мыльницу из натурального камня за 4 тысячи рублей.
Все привыкли к удобствам и современным технологиям. Но иногда стоит вернуться к истокам, к простым вещам, которые могут сделать нашу жизнь комфортнее... когда горячей воды нет. 😂
Так что, товарищи, задумайтесь. Такие новинки не только украсят ваше жилье, но и помогут выжить в сложных ситуациях (мыльницу можно использовать для самообороны). 😆
@narublevkerigelife
Все привыкли к удобствам и современным технологиям. Но иногда стоит вернуться к истокам, к простым вещам, которые могут сделать нашу жизнь комфортнее... когда горячей воды нет. 😂
Так что, товарищи, задумайтесь. Такие новинки не только украсят ваше жилье, но и помогут выжить в сложных ситуациях (мыльницу можно использовать для самообороны). 😆
@narublevkerigelife
#50brands
🧥 Тренч — одна из самых универсальных вещей в женском гардеробе.
Но чтобы он действительно работал на стиль, важно правильно его подобрать и обыграть.
1️⃣ Смотрите на крой
Классический тренч с поясом и лацканами — база для элегантных луков. Модель оверсайз — про современный, чуть небрежный стиль. А укороченный вариант добавит динамики даже строгому образу.
2️⃣ Цвет задаёт тон
Бежевый — всегда актуален, особенно с монохромными или пастельными оттенками. Чёрный — драматичнее, подходит для вечерних и зимних луков. Яркий тренч (бордовый, изумрудный, синий) может стать главным акцентом образа. Такие есть в @fiftybrands.
3️⃣ Как сочетать?
С платьем — женственно и просто. С костюмом — брутально-элегантный контраст. С джинсами и свитером — повседневно, но со вкусом.
Главное — тренч не должен быть слишком большим или слишком тесным. Он должен чувствовать себя частью вас. ☝
@narublevkerigelife
🧥 Тренч — одна из самых универсальных вещей в женском гардеробе.
Но чтобы он действительно работал на стиль, важно правильно его подобрать и обыграть.
1️⃣ Смотрите на крой
Классический тренч с поясом и лацканами — база для элегантных луков. Модель оверсайз — про современный, чуть небрежный стиль. А укороченный вариант добавит динамики даже строгому образу.
2️⃣ Цвет задаёт тон
Бежевый — всегда актуален, особенно с монохромными или пастельными оттенками. Чёрный — драматичнее, подходит для вечерних и зимних луков. Яркий тренч (бордовый, изумрудный, синий) может стать главным акцентом образа. Такие есть в @fiftybrands.
3️⃣ Как сочетать?
С платьем — женственно и просто. С костюмом — брутально-элегантный контраст. С джинсами и свитером — повседневно, но со вкусом.
Главное — тренч не должен быть слишком большим или слишком тесным. Он должен чувствовать себя частью вас. ☝
@narublevkerigelife
#здоровье
🪲 Клещи атакуют жителей Москвы и Подмосковья.
Эти маленькие, но опасные существа являются переносчиками множества заболеваний, включая энцефалит. Это заболевание может нанести вред мозгу и нервной системе, что делает его крайне опасным.
Не менее опасен и столбняк, который также может быть вызван укусом клеща. Каждый год специалисты сообщают о случаях заболеваний, связанных с этими паразитами.
Особое внимание стоит уделить профилактическим мерам, таким как использование репеллентов при выходе на природу, осмотр после прогулок по лесу или паркам, а также консультация врача в случае укуса.
Заботьтесь о собственном здоровье и здоровье своих близких. Будьте осторожны!
@narublevkerigelife
🪲 Клещи атакуют жителей Москвы и Подмосковья.
Эти маленькие, но опасные существа являются переносчиками множества заболеваний, включая энцефалит. Это заболевание может нанести вред мозгу и нервной системе, что делает его крайне опасным.
Не менее опасен и столбняк, который также может быть вызван укусом клеща. Каждый год специалисты сообщают о случаях заболеваний, связанных с этими паразитами.
Особое внимание стоит уделить профилактическим мерам, таким как использование репеллентов при выходе на природу, осмотр после прогулок по лесу или паркам, а также консультация врача в случае укуса.
Заботьтесь о собственном здоровье и здоровье своих близких. Будьте осторожны!
@narublevkerigelife
#недвижимость
😱 Посёлок Рублёво ждёт масштабная реновация.
Об этом сообщает @stroi_news. Москомархитектура запустила подготовку проекта планировки этой территории, который охватит 72,6 гектара и будет реализован в 2025 году за счёт средств городского бюджета.
Проект предполагает изменение облика посёлка, где сегодня расположены трёх- и пятиэтажные здания, построенные в 1940-70-х годах. Вместо них появятся современные жилые комплексы.
Кроме жилой застройки, планируется возведение нового коммерческого сектора на месте гаражных комплексов, что создаст дополнительные рабочие места и улучшит инфраструктуру.
Микрорайон на границе Москвы преобразится в полноценный городской район, что соответствует современным градостроительным тенденциям.
Близость к строящемуся «СберСити» и открытие двух станций метро лишь усилят привлекательность этой локации.
@narublevkerigelife
😱 Посёлок Рублёво ждёт масштабная реновация.
Об этом сообщает @stroi_news. Москомархитектура запустила подготовку проекта планировки этой территории, который охватит 72,6 гектара и будет реализован в 2025 году за счёт средств городского бюджета.
Проект предполагает изменение облика посёлка, где сегодня расположены трёх- и пятиэтажные здания, построенные в 1940-70-х годах. Вместо них появятся современные жилые комплексы.
Кроме жилой застройки, планируется возведение нового коммерческого сектора на месте гаражных комплексов, что создаст дополнительные рабочие места и улучшит инфраструктуру.
Микрорайон на границе Москвы преобразится в полноценный городской район, что соответствует современным градостроительным тенденциям.
Близость к строящемуся «СберСити» и открытие двух станций метро лишь усилят привлекательность этой локации.
@narublevkerigelife
#афиша
⚡ 8 мая состоится fashion-девичник с имидж-стилистом Юлией Фортуной!
В программе:
✅ МК «Тренды 2025 года: выбираем, вписываем, используем» от имидж-стилиста Юлии Фортуны
✅ Welcome drink
✅ Networking
✅ Personal shopping
✅ Специальное предложение: скидки до 50%
🤵♀️ Dress code: Business Casual
❗ Для участия обязательна предварительная регистрация.
📅 8 мая
🕓 13:00
🏬 50 brands @fiftybrands
📍 дер. Жуковка, д. 201 (ТЦ, 2 этаж)
@narublevkerigelife
⚡ 8 мая состоится fashion-девичник с имидж-стилистом Юлией Фортуной!
В программе:
✅ МК «Тренды 2025 года: выбираем, вписываем, используем» от имидж-стилиста Юлии Фортуны
✅ Welcome drink
✅ Networking
✅ Personal shopping
✅ Специальное предложение: скидки до 50%
🤵♀️ Dress code: Business Casual
❗ Для участия обязательна предварительная регистрация.
📅 8 мая
🕓 13:00
🏬 50 brands @fiftybrands
📍 дер. Жуковка, д. 201 (ТЦ, 2 этаж)
@narublevkerigelife
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вмиреживотных
🥰 Нежность — вот что нам нужно этим утром. Перешли любимому, дай ему знак! 😉
@narublevkerigelife
🥰 Нежность — вот что нам нужно этим утром. Перешли любимому, дай ему знак! 😉
@narublevkerigelife
#50brands
☝ Платье — это не просто одежда. Это целый образ в одной вещи. Но чтобы оно действительно «заиграло», важно правильно его подобрать.
1️⃣ Смотрите на силуэт
Приталенное подчеркнёт форму и добавит женственности. Прямой крой — про минимализм и универсальность. А платье-рубашка легко обыграть с поясом или без — так и стиль, и комфорт.
2️⃣ Длина влияет на настроение
Мини — смело и молодёжно. Миди — элегантно, особенно с разрезом или асимметрией. Найти такие можно в @fiftybrands. Макси — роскошь и загадочность, особенно с декольте или открытой спиной.
3️⃣ Цвет и текстура задают тон
Нюдовые оттенки — нежность и благородство. Горчичный, бордо, изумруд — глубина и характер. А принт может сделать платье главным акцентом даже в простом луке.
@narublevkerigelife
☝ Платье — это не просто одежда. Это целый образ в одной вещи. Но чтобы оно действительно «заиграло», важно правильно его подобрать.
1️⃣ Смотрите на силуэт
Приталенное подчеркнёт форму и добавит женственности. Прямой крой — про минимализм и универсальность. А платье-рубашка легко обыграть с поясом или без — так и стиль, и комфорт.
2️⃣ Длина влияет на настроение
Мини — смело и молодёжно. Миди — элегантно, особенно с разрезом или асимметрией. Найти такие можно в @fiftybrands. Макси — роскошь и загадочность, особенно с декольте или открытой спиной.
3️⃣ Цвет и текстура задают тон
Нюдовые оттенки — нежность и благородство. Горчичный, бордо, изумруд — глубина и характер. А принт может сделать платье главным акцентом даже в простом луке.
@narublevkerigelife
#закон
🛴 Жители Патриарших хотят запретить самокаты в своём районе!
В Tg-канале «Патриаршие» появилось обращение инициативной группы к Сергею Собянину. Они призывают собрать подписи, чтобы донести свои требования до властей. Говорят, что самокаты, разбросанные по тротуарам, создают настоящие препятствия, а их «водители» нарушают правила. Люди подчёркивают, что многие подъезды выходят прямо на пешеходные зоны, и это становится реальной угрозой для прохожих.
Ещё один вид транспорта, который вызывает недовольство — мопеды. Активисты настаивают на их полном запрете, так как шум от них по ночам раздражает жителей. Всё это вызывает широкий общественный резонанс — многие поддерживают инициативу.
@narublevkerigelife
🛴 Жители Патриарших хотят запретить самокаты в своём районе!
В Tg-канале «Патриаршие» появилось обращение инициативной группы к Сергею Собянину. Они призывают собрать подписи, чтобы донести свои требования до властей. Говорят, что самокаты, разбросанные по тротуарам, создают настоящие препятствия, а их «водители» нарушают правила. Люди подчёркивают, что многие подъезды выходят прямо на пешеходные зоны, и это становится реальной угрозой для прохожих.
Ещё один вид транспорта, который вызывает недовольство — мопеды. Активисты настаивают на их полном запрете, так как шум от них по ночам раздражает жителей. Всё это вызывает широкий общественный резонанс — многие поддерживают инициативу.
@narublevkerigelife