#афиша

⚡ 23 января в CAFEMILANO пройдёт редакционный бранч с главным редактором «На Рублёвке — на Новой Риге — life» Яной Менчук!

Специальный гость — дипломированный сексолог и психолог Анжелика Молева. Она поделится с вами мудрыми советами о том, как деликатно и открыто общаться с ребёнком на самые важные и сокровенные темы.

Обсуждение пойдёт не только про то, как говорить на важные темы, но и о том, как создать доверительную атмосферу для разговора. Узнайте, что действительно волнует детей и как строить общение так, чтобы оно приносило пользу.

Не упустите возможность пообщаться в приятной компании, обменяться мнениями и новостями редакции. Вход по предварительной регистрации!

📅 23 января
🕓 12:30
🏬 Estate Mall @estatemall
📍 д. Захарово, ул. Заречная, здание 45А

@narublevkerigelife

#спорт

👀 В современном мире мы избалованы возможностями: в больших городах существуют всевозможные программы в любых форматах. Групповые занятия в фитнес-клубе, йога-кружки под открытым небом — в парках, онлайн-программы на любой вкус и цвет…

Казалось бы, стройней не хочу! Почему при таком обилии возможностей всё ещё так много людей не в восторге от своего отражения в зеркале и, главное, что с этим делать?

Обсуждаем вместе с нашим колумнистом, предпринимателем и многодетной мамой Алсу Копыловой @alsujan, почему при невероятных возможностях улучшать своё тело и заботиться о здоровье большинство из нас так и не добиваются желаемых показателей.

@narublevkerigelife

#афиша

⚡️ 1 февраля в концертном зале «Барвиха Luxury Village» впервые пройдёт празднование Китайского Нового Года!

Китайский Новый год, также известный как Лунный Новый год или Праздник Весны, — это один из самых важных и красочных праздников в китайской культуре. Этот яркий праздник издревле отмечают в Поднебесной и других странах Восточной Азии, а в последнее время он становится все более популярным, и фестивали в честь этого праздника проходят по всему миру.

Вас ждут:
🔸 Китайские традиционные активности
🔸 Встреча с персонажами Пекинской оперы
🔸 Шоу с танцами китайских львов и Золотого Дракона
🔸 Цирковые номера
🔸 Новогоднее попурри на китайских барабанах
🔸 Световое шоу

В зрительном зале гости смогут удобно расположиться за столиками и попробовать китайские национальные блюда.

📅 1 февраля
🕓 19:00
🏬 Концертный зал «Барвиха Luxury Village» @barvikhaconcerthall
📍 8-й км Рублево-Успенского шоссе
🚶‍ 6+

@narublevkerigelife

#вмиреживотных

😡 Лицо, когда понедельник прошёл и ты понимаешь, что впереди ещё целая рабочая неделя 😂

@narublevkerigelife

Друзья, рассказываем вам о невероятной красоты йога-туре по историческим и сакральным местам Индии.

Тщательно продуманный маршрут, комфортное размещение в отелях сети 5*.

Путешествие с 10 по 19 марта 2025.

Локации для посещения выбраны не случайно: именно эти сакральные места, помогут пробудить наше сознание и тело, открыть иное виденье, чувствования и восприятие жизни.

🔮Варанаси
Сакральные церемонии, медитации в святых местах, знакомство с историей места.

🪯Амритсар
Молитва и чтение мантр в Золотом Храме.

🏝️Гоа
Ежедневные практики раннего подьема, медитации, танцы вкусная еда.

Раннее бронирование экономит ваши деньги на билетах.

Сопровождающие:
• Гамаюнова Анастасия
• Авдеева Анна @iam_avdeeva

За подробностями пишите в лс 💌

#космос

✨ Масштабный «парад планет» пройдёт в тёмное время суток в период с 21 по 25 января.

Кто не спал этой ночью мог увидеть сразу 6 планет в небе — Марс, Юпитер, Уран, Венера, Нептун и Сатурн. Причём часть планет было видно даже без телескопа. Следите за небесами на этой неделе, соседи! 😉

@narublevkerigelife

#афиша

⚡ 22 января в Галерее Веллум пройдёт открытие выставки «СЕРГЕЙ ЭЙЗЕНШТЕЙН. КОНТУРЫ ЗАМЫСЛА»!

Проект приурочен ко дню рождения Сергея Эйзенштейна и 80-летию создания исторической киноэпопеи «Иван Грозный». Вы увидите эскизы и фотопробы к фильму, а также рисунки из серий «Лица» и «Цирк», а также несколько скетчей, созданных в 1944 году.

Выставка продлится до 2 марта.

📅 22 января
🕓 18:00-22:00
🏬 Галерея Веллум
📍 Ильинка, 4 (вход со стороны Хрустального переулка)
🚶‍ 18+

@narublevkerigelife

#здоровье

👀 Почему новогодний отдых так выбивает нас из колеи? Праздники — это рай для души, но часто катастрофа для тела, хотя, казалось бы, должно быть не так.

О том, как превратить праздники в шанс начать всё с чистого листа, расскажет наш колумнист, основатель проекта «Дом твоего здоровья» и многодетная мама Алсу Копылова @alsujan.

@narublevkerigelife

#афиша

⚡ 24 января состоится fashion-девичник «ТИХАЯ РОСКОШЬ – КАШЕМИР В ГАРДЕРОБЕ» с Еленой Прекрасной и Элей Шумейко, выдающимся стилистом и владелицей бренда EYKO.

На мероприятии обсудим самые актуальные тенденции моды 2025 года. Узнаем, что такое кашемир и почему его называют мягким золотом. Откроем секреты, как сочетать несочетаемое и при этом выглядеть по-настоящему роскошно.

Пятничный вечер в атмосфере игристого настроения. Будут примерки от талантливого дизайнера, а также приятные скидки специально ко дню девичника. ♥️

Для участия обязательна предварительная регистрация.

📅 24 января
🕓 15:00
🏬 50 brands @fiftybrands
📍 дер. Жуковка, д. 201 (ТЦ, 2 этаж)

@narublevkerigelife

#здоровье

😇 Любители чая имеют большую продолжительность жизни.

Учёные заявили, что риск смерти у тех, кто регулярно употребляет чай, на 13% ниже по сравнению с другими группами людей.

Чай обладает множеством преимуществ. Он не содержит калорий и богат антиоксидантами, которые способствуют борьбе с окислительным стрессом и защищают клетки организма. Чай не только помогает получить заряд энергии, но и способствует снижению тревожности.

В отличие от кофе и энергетических напитков, которые могут усиливать стресс, чай оказывает более мягкое воздействие на организм и приносит больше пользы.

Эксперты рекомендуют поклонникам кофе и газировки заменить их на чай ради собственного здоровья и благополучия. 😬

@narublevkerigelife

#экономика

Сегодня курс доллара на международном рынке Форекс опустился ниже 100 рублей — впервые с 27 декабря!

А ведь говорили, что сразу после инаугурации Трампа доллар взлетит до небес. 😂

Внимание аналитиков теперь сосредоточено на дальнейших тенденциях. Останется ли рубль на этом уровне или вновь подвержен колебаниям? Одно можно сказать точно: есть оптимизм и надежды на улучшение ситуации.

@narublevkerigelife

#здоровье

☕️ Исследование показало, что те, кто наслаждается двумя чашками кофе до обеда, снижают риск смертельных сердечно-сосудистых заболеваний на 31%!

Но вот что важно понимать. Если вы начинаете пить кофе в течение всего дня, то все эти преимущества могут испариться. Научные данные говорят о том, что постоянное употребление кофе нарушает циркадные ритмы, что, в свою очередь, наоборот увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Так что, берите чашку ароматного кофе с утра и наслаждайтесь этим моментом, но не переусердствуйте в течение дня. Умеренность — ключ к долгой и здоровой жизни. Утренний кофе — это ваш друг, а не враг! 😇

@narublevkerigelife

#медитация

Утренняя медитация. Наслаждаемся эстетикой первых солнечных лучей. 🥰

@narublevkerigelife

#афиша

⚡ 25 января в парках Рублёвки и Новой Риги отметят День российского студенчества!

На всех локациях пройдет общеобластное мероприятие «ЗАЧЁТный парк». Для студентов и их близких в парках подготовили:

1️⃣ Интеллектуальный квиз «Битва умов», где и взрослые, и дети попробуют себя в роли студентов и смогут похвастаться своими знаниями в непростой викторине.

2️⃣ Кулинарный мастер-класс «Десерт для Татьяны», где каждый сможет приготовить вкусное угощение для себя и своих близких.

3️⃣ Тематическая фотозона «Парковый университет», где дети и взрослые смогут примерить на себя креативные образы студенчества.

4️⃣ Беспроигрышная лотерея «Тяните билет» – юмористическая игра для самых смелых. В волшебной академической шапочке будут заготовлены билеты с интересными и непростыми заданиями. Каждый гость парка может вытянуть счастливый билет и получить подарок!

5️⃣ Дискотека на льду любимого катка «Стипендия пришла»! Посетители отпразднуют этот день, воспевая стремление к развитию и знаниям!

@narublevkerigelife

#история

🐱 Использовать мех и шкуры животных начали ещё в древности.

Тогда это было необходимостью и способом выживания в холода. Со временем люди научились выделывать шкуры, красиво их сшивать и украшать. Само слово «шуба» к нам пришло от арабов и первоначально звучало как «джаубе», а переводится как «верхняя одежда с длинными рукавами».

Какой была шуба на Руси? Как фотоаппарат повлиял на популярность меха? Почему многие дизайнеры отказались от натурального меха и кто из них был первым? Сегодня мы расскажем историю меха: от истоков до наших дней.

@narublevkerigelife

#деньги

😇 Сегодня доллар упал до 97 рублей!

Кажется, что усилия Трампа и его команды начинают приносить результаты. 😂 Будем надеяться, что эта положительная тенденция продолжится.

@narublevkerigelife

#знаменитости

В сети нашли фото Трампа 25-летней давности из фотосессии для журнала GQ и назвали его пророческим. 😄 Он всё знал уже тогда...

@narublevkerigelife

#афиша

⚡ 24 января состоится fashion-девичник «ТИХАЯ РОСКОШЬ – КАШЕМИР В ГАРДЕРОБЕ» с Еленой Прекрасной и Элей Шумейко, выдающимся стилистом и владелицей бренда EYKO.

На мероприятии обсудим самые актуальные тенденции моды 2025 года. Узнаем, что такое кашемир и почему его называют мягким золотом. Откроем секреты, как сочетать несочетаемое и при этом выглядеть по-настоящему роскошно.

Пятничный вечер в атмосфере игристого настроения. Будут примерки от талантливого дизайнера, а также приятные скидки специально ко дню девичника. ♥️

Для участия обязательна предварительная регистрация.

📅 24 января
🕓 15:00
🏬 50 brands @fiftybrands
📍 дер. Жуковка, д. 201 (ТЦ, 2 этаж)

@narublevkerigelife