#мероприятия

😍 Вспоминаем, как прошёл тренинг с сексологом Анжеликой Молевой!

Обсуждали важные вопросы о сексуальности в разных жизненных ситуациях, особенно в период осенних депрессий. Узнали, что такое либидо и половая конституция, как подготовиться к периоду предменопаузы, каков взгляд женщин на секс и когда нужно обращаться к сексологу и чем он поможет.

@narublevkerigelife

#спорт

🇮🇹 Итальянский теннисист Янник Синнер впервые станет первой ракеткой мира.

Эту строчку рейтинга он гарантировал себе по итогам 2024 года, после того как вторая ракетка мира Карлос Алькарас неожиданно проиграл чеху Томашу Махачу в четвертьфинале турнира серии «Мастерс» в Шанхае. 23-летний Синнер стал лидером мирового рейтинга 10 июня – после Открытого чемпионата Франции «Ролан Гаррос». На нём итальянец дошёл до полуфинала, уступив Карлосу Алькарасу.

В живом рейтинге Синнер опережает испанца на 4 200 очков (у них 11 320 и 7 120 соответственно). Преодолеть такое отставание Алькарас сможет лишь в том случае, если выиграет итоговый турнир в Турине, перед ним – парижский «Мастерс» и одно из двух состязаний категории 500 в Вене или Базеле, а также дойдёт до четвертьфинала на одном из оставшихся турниров категории 250. При этом Синнер должен больше не набрать ни одного очка. Но вероятность такого развития событий фактически равна нулю.

@narublevkerigelife

#семья

❤️ «Наших сыновей хлебом не корми — только дай принимать у себя друзей. Вот и в прошедшие выходные по просьбам двойняшек у нас собралось аж 16 штук 14-летних подростков.

Я активно искала возможные анимационные программы, но в итоге развернула собственное event-агентство прямо на дому».

Мейнстрим на пышные праздники и развлечения для детей достиг апогея. Мы не понимаем, чем увлечь ребёнка, потому что он испробовал всё, о чем мы, взрослые, в своём детстве и не мечтали. О том, что действительно важно в отношениях детей и родителей, расскажет наш колумнист, бизнес-леди и многодетная мама Алсу Копылова @alsujan.

@narublevkerigelife

#здоровье

🐴 Польза верховой езды изучается давно, и на данный момент выявлено несколько направлений воздействия таких тренировок на организм.

1️⃣ Хорошее настроение. Общение с лошадьми дарит массу положительных эмоций, помогает расслабиться и забыть о проблемах.

3️⃣ Польза для организма. При занятиях нормализуется кровообращение, улучшается кровоснабжение важных систем и органов, в том числе мозга. Активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Улучшается координация движений, нормализуется работа вестибулярного аппарата. Укрепляются все группы мышц: бедренные и икроножные, паховые, брюшной пресс, грудные, бицепсы и прочие.

3️⃣ Красивая осанка. Поскольку в седле можно находиться только держа спину прямо, вы постепенно привыкнете к этой позе, а ваша спина остаётся прямой даже вне занятий.

@narublevkerigelife

#афиша

⚡ 9 ноября в бутике 50 brands состоится встреча-семинар для женщин с сексологом Анжеликой Молевой!

Тема — «ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ ОБРАЗА. Женственность & Сексуальность». 😌

📅 9 ноября
🕓 12:00
🏬 50 brands @fiftybrands
📍 дер. Жуковка, д. 201 (ТЦ, 2 этаж)

@narublevkerigelife

#эзотерика

👀 «Главный фактор популярности эзотерики – страх перед неопределённостью. Когда будущее кажется туманным, люди ищут способы вернуть контроль над судьбой. Психологи утверждают, что 70 % людей обращаются к астрологам и экстрасенсам именно в кризисные моменты».

В последние годы интерес к астрологии и эзотерике вновь набирает обороты. Люди ищут ответы на сложные вопросы, а астрологи и экстрасенсы предлагают им «простые» решения. Но что же на самом деле стоит за этой популярностью?

@narublevkerigelife

#событие

😍 Вспоминаем, как в Estate Mall @estatemall состоялось открытие первой танцевальной студии Crocus Fitness.

Dance Studio на 500 кв. м станет новым местом притяжения любителей танцевального спорта и активного образа жизни. На торжественном открытии собрались известные танцоры и звёздные друзья Crocus Fitness, в том числе Марюс Вайсберг, Ангелина Мельникова, Ильдар Гайнутдинов, Дмитрий Тарасов, Анастасия Костенко, Ксения Суркова, Ильшат Шабаев, Максим Нестреченко и многие другие.

Для гостей выступили Виктория Дайнеко и Дмитрий Колдун. Вдобавок к этому, прошёл концерт с участием ведущей солистки и премьера Большого театра Ольги Марченковой и Александра Волчкова, танцоров спортивного бального танца Владислава Кожевникова и Элеоноры Метелицы, Никита Ладыженского и Ангелины Недбайло и победителей международных чемпионатов по брейкингу команды OBC.

@narublevkerigelife

#праздник

🇷🇺 Поздравляем вас с Днём народного единства!

Праздник был введён Госдумой РФ 16 декабря 2004 года. Что интересно, о его историческом бэкграунде практически никто не говорит. А в пояснительной записке к проекту закона отмечалось:

«4 ноября 1612 года воины народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского штурмом взяли Китай-город, освободив Москву от польских интервентов и продемонстрировав образец героизма и сплоченности всего народа вне зависимости от происхождения, вероисповедания и положения в обществе».

Исторически этот праздник связан с окончанием Смутного времени на Руси — эпохи глубокого кризиса Московского государства, когда единое русское государство распалось, появились многочисленные самозванцы.

В это тяжелое для страны время патриарх Гермоген призвал русский народ встать на защиту Родины, своей веры и изгнать польских захватчиков. С чудотворной иконой Казанской Божией Матери Нижегородское земское ополчение сумело 4 ноября 1612 года взять штурмом Китай-город и изгнать поляков из Москвы. Эта победа послужила мощным импульсом для возрождения русского государства.

🌟 Счастливого вам праздника!

@narublevkerigelife

#налоги

❗ Нововведения затронут все сферы финансов, бухгалтерского и налогового учёта, и предпринимателям остаётся всего несколько месяцев, чтобы подготовиться к грядущим изменениям.

В следующем году бизнес в России столкнётся с масштабными изменениями, вызванными налоговой реформой. Подробнее – в материале, подготовленном Одинцовским отделением «Опоры России».

@narublevkerigelife

#архитектура

😱 В Саудовской Аравии начнётся возведение самого большого в мире здания, которое будет выполнено в форме куба.

Это сооружение сможет вместить 20 небоскрёбов, аналогичных Эмпайр-стейт-билдинг! Проект, называемый The Mukaab, оценивается в $50 млрд и планируется к строительству в столице страны, Эр-Рияде, согласно информации New York Post.

Высота нового комплекса составит 396 метров, а ширина — 365 метров. Внутри здания предусмотрены торговые площади, офисы и рестораны, а также 104 тысячи жилых помещений и 9 тысяч гостиничных номеров.

По предварительным данным, завершение строительства намечено на 2030 год. Это масштабный проект, который призван преобразить городской ландшафт и укрепить экономику страны.

@narublevkerigelife

#путешествия

✈️ Продолжим тему путешествий, напомнив о правилах ручной клади в самолётах.

Важно: авиакомпания устанавливает общий вес ручной клади, который нужно учитывать! Кроме основной ручной клади, разрешается взять с собой:

1️⃣ рюкзак или дамскую сумку с фиксированными весом и размером,
2️⃣ букеты цветов,
3️⃣ верхнюю одежду,
4️⃣ детское питание,
5️⃣ костюм в портпледе,
6️⃣ детскую люльку или коляску,
7️⃣ лекарства (таблетки и капсулы; жидкости: не более 100 мл без рецепта, или любое количество по рецепту),
8️⃣ костыли, трости, ходунки и пр.,
9️⃣ товары, приобретённые в магазинах Duty Free.

На борт самолета также можно брать:

🔸 фен, плойку или утюжок для волос,
🔸 телефон, фотоаппарат, ноутбук, пауэрбанк,
🔸 электронные сигареты (курение во время полета запрещено),
🔸 любые твёрдые продукты: бутерброды, фрукты, орехи, снеки и сладости, которые легко брать с собой.

@narublevkerigelife

#социология #семья

🧑‍🔬 Учёные из США и Китая провели масштабное исследование и выяснили, что холостые мужчины и незамужние женщины на 80% чаще сталкиваются с хронической депрессией, чем люди с семьей. Данные собраны из семи стран, среди которых — США, Китай, Мексика, Ирландия и Южная Корея. На протяжении двух десятилетий исследователи отслеживали психическое здоровье более 100 тысяч участников.

🔍 Что обнаружили учёные?
• 💔 Развод и потеря партнёра резко увеличивают риск депрессии — на 64% и 99% соответственно.
• 📈 Одинокие мужчины с высшим образованием особенно подвержены риску депрессии

🌍 ВОЗ предупреждает: депрессия угрожает более 300 млн человек по всему миру, каждый год унося жизни около 800 тысяч человек.

❓А как вы думаете, что ещё может приводить к депрессии?

@narublevkerigelife

#трамп #выборыСША

🗳  Сегодня, 5 ноября, проходят выборы президента США. За этот пост борются Дональд Трамп от Республиканской партии и вице-президент Камала Харрис, представляющая демократов.

🕒 Когда голосуют американцы? Избирательные участки откроются с 6:00 по местному времени (примерно 13:00 мск). Многие граждане уже проголосовали заранее по почте.

📊 Выборы проходят в два этапа. Сегодня американцы участвуют в общенациональном голосовании. А 17 декабря состоится голосование коллегии выборщиков, которая и определит нового президента. Для победы кандидату необходимо набрать 270 голосов выборщиков.

📅 Когда будут итоги? Подсчёт начнётся после закрытия участков, а первые экзит-поллы ожидаются уже утром 6 ноября по московскому времени.

🏛 Это уже 60-е президентские выборы в США. В январе 2025 года новоизбранный президент станет 47-м главой государства.

❓ А как вы думаете, кто победит на этих выборах?

@narublevkerigelife

#косаки #инфекция

🚨 Вирус Коксаки атакует детские сады: что важно знать

В последние недели россияне всё чаще сообщают о случаях заражения вирусом Коксаки и вызывает беспокойство в детсадах. Часто заражение происходит у туристов на турецких курортах, особенно в Белеке. Однако сейчас инфекции обнаруживают уже и в Московской, и в других областях России.

👶 Детские сады и школы становятся очагами распространения вируса, поскольку дети младше 10 лет наиболее уязвимы. Врачи напоминают: для маленьких пациентов заболевание может оказаться тяжелым и привести к осложнениям, таким как менингит и миокардит.

🌡 Основные симптомы вируса Коксаки
Высокая температура, лёгкий насморк и боль в горле, иногда тошнота.
Зудящие и болезненные пузырьки на ладонях, ступнях и вокруг рта.
Выглядит как простуда, но отличить его можно по этим характерным пузырькам.

🧼 Как защититься? Инфекционисты советуют соблюдать простые меры профилактики: чаще мыть руки и избегать контакта с больными.

#штирлиц #кино

🎬 Штирлиц станет нейросетевым

📜 В новом проекте по повестям Юлиана Семенова образ легендарного Штирлица вновь воплотит Вячеслав Тихонов — а точнее, его цифровая копия, воспроизведенная нейросетями. Об этом на сессии «Будущее технологий» сообщил генеральный директор Первого канала Константин Эрнст.

📺 Первый канал выкупил права на повести о Максиме Максимовиче Исаеве и пытался найти актёра, который бы заменил Тихонова. Однако, по словам Эрнста, ни один кандидат не был признан достойным. Поэтому было решено «заглянуть в будущее» и воспользоваться цифровыми технологиями.

👥 Если в Голливуде актёров активно заменяют искусственным интеллектом, в России эта практика вызывает смешанные чувства. Так, сын Александра Ширвиндта выразил готовность поддержать воссоздание образа своего отца, а народная артистка Алена Яковлева осудила этот подход.

❓А для вас нейросетевая копия – технологичное решение или надругательство над памятью великого актёра?

@narublevkerigelife