#здоровье
💊 Аллергия — не просто сезонное раздражение кожи или чихание на пыльцу.
Это системная реакция иммунитета, которая усиливается под влиянием стресса, недосыпа, неправильного питания и экологической обстановки. Но раз уж мы привыкли заботиться о себе через правильный сон, здоровое питание и уходовые процедуры, почему бы не расширить понятие self-care и не включить в него… звук?
Учёные доказали: прослушивание классики снижает частоту и выраженность аллергических реакций. И это не шутка. Разбираемся вместе c Екатериной Внуковой.
@narublevkerigelife
💊 Аллергия — не просто сезонное раздражение кожи или чихание на пыльцу.
Это системная реакция иммунитета, которая усиливается под влиянием стресса, недосыпа, неправильного питания и экологической обстановки. Но раз уж мы привыкли заботиться о себе через правильный сон, здоровое питание и уходовые процедуры, почему бы не расширить понятие self-care и не включить в него… звук?
Учёные доказали: прослушивание классики снижает частоту и выраженность аллергических реакций. И это не шутка. Разбираемся вместе c Екатериной Внуковой.
@narublevkerigelife
❤2👍1🔥1🙏1
Forwarded from Осторожно, Москва
Крупный пожар в Подмосковье.
Огромный столб черного дыма на Новорижском шоссе в районе Красногорска. Информация уточняется. Рядом с местом пожара находится крупный ТЦ и госпиталь.
Огромный столб черного дыма на Новорижском шоссе в районе Красногорска. Информация уточняется. Рядом с местом пожара находится крупный ТЦ и госпиталь.
❤1😱1😢1🙏1
#деньги
📈 Британская газета The Sunday Times опубликовала свежий рейтинг самых богатых людей Великобритании.
На первом месте держится семья Гопи Хиндуджи, владеющая индийской Hinduja Group, с состоянием в £35,3 млрд. За ними следуют братья Дэвид и Саймон Рубены (£26,9 млрд), а тройку замыкает медиамагнат сэр Леонард Блаватник (£25,7 млрд). Эти титаны уже не первый год задают тон в списке богачей.
Король Карл III с его £640 млн оказался лишь на 238-м месте, деля эту строчку с экс-премьером Риши Сунаком и его женой Акшатой Мурти. А вот легендарный музыкант Пол Маккартни вместе с женой Нэнси обогнал монарха, заняв 151-е место с состоянием в £1 млрд.
Элтон Джон (£475 млн), Мик Джаггер и Кит Ричардс (£440 млн каждый), а также Эд Ширан (£370 млн) попали в топ-350. Писательница Джоан Роулинг (£945 млн), Дэвид и Виктория Бекхэм (£500 млн) и режиссёр Кристофер Нолан с женой (£360 млн) тоже в списке.
@narublevkerigelife
📈 Британская газета The Sunday Times опубликовала свежий рейтинг самых богатых людей Великобритании.
На первом месте держится семья Гопи Хиндуджи, владеющая индийской Hinduja Group, с состоянием в £35,3 млрд. За ними следуют братья Дэвид и Саймон Рубены (£26,9 млрд), а тройку замыкает медиамагнат сэр Леонард Блаватник (£25,7 млрд). Эти титаны уже не первый год задают тон в списке богачей.
Король Карл III с его £640 млн оказался лишь на 238-м месте, деля эту строчку с экс-премьером Риши Сунаком и его женой Акшатой Мурти. А вот легендарный музыкант Пол Маккартни вместе с женой Нэнси обогнал монарха, заняв 151-е место с состоянием в £1 млрд.
Элтон Джон (£475 млн), Мик Джаггер и Кит Ричардс (£440 млн каждый), а также Эд Ширан (£370 млн) попали в топ-350. Писательница Джоан Роулинг (£945 млн), Дэвид и Виктория Бекхэм (£500 млн) и режиссёр Кристофер Нолан с женой (£360 млн) тоже в списке.
@narublevkerigelife
❤3👍1🔥1🙏1
#дети
👧 Сегодня мы отмечаем Международный день защиты детей!
Этот праздник — один из старейших, был учрежден ещё в 1925 году в Женеве во время Всемирной конференции, посвящённой вопросам благополучия детей. Почти сто лет назад было решено, что первый день лета станет данью уважения и заботы о самых маленьких и важных членах нашего общества.
В 1949 году на конгрессе женщин в Париже снова остро встала тема защиты прав детей. Это стало особенно актуально после ужасов Второй мировой войны. С 1950 года Международный день защиты детей отмечается регулярно, подчёркивая важность вопросов, касающихся юного поколения.
В 1989 году Организация Объединенных Наций приняла Конвенцию о правах ребенка, которая до сих пор служит основным международным правовым документом в этой области. Цель праздника — привлечь общественное внимание к соблюдению прав детей на свободу, безопасность, образование и здоровье.
Как говорил великий классик, на свете нет ничего, что стоило бы слезинки ребёнка. 🙏
@narublevkerigelife
👧 Сегодня мы отмечаем Международный день защиты детей!
Этот праздник — один из старейших, был учрежден ещё в 1925 году в Женеве во время Всемирной конференции, посвящённой вопросам благополучия детей. Почти сто лет назад было решено, что первый день лета станет данью уважения и заботы о самых маленьких и важных членах нашего общества.
В 1949 году на конгрессе женщин в Париже снова остро встала тема защиты прав детей. Это стало особенно актуально после ужасов Второй мировой войны. С 1950 года Международный день защиты детей отмечается регулярно, подчёркивая важность вопросов, касающихся юного поколения.
В 1989 году Организация Объединенных Наций приняла Конвенцию о правах ребенка, которая до сих пор служит основным международным правовым документом в этой области. Цель праздника — привлечь общественное внимание к соблюдению прав детей на свободу, безопасность, образование и здоровье.
Как говорил великий классик, на свете нет ничего, что стоило бы слезинки ребёнка. 🙏
@narublevkerigelife
❤3👍1👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#юмор
👧 День из жизни ребёнка. Картина маслом. 😂
Вот что видит экшн-камера, если прикрепить её на козырёк кепки чада. Приготовьте ваш попкорн. 😄
@narublevkerigelife
👧 День из жизни ребёнка. Картина маслом. 😂
Вот что видит экшн-камера, если прикрепить её на козырёк кепки чада. Приготовьте ваш попкорн. 😄
@narublevkerigelife
😁4❤3👍1👏1
#дети
👧 «Любой выпускной – ещё один повод задуматься, насколько мимолетно ускользает время, а с ним детство.
Только вчера малышка неуверенно ковыляла за ручку, а сегодня уже гордо шагает на праздник по случаю выпуска из детского сада. Если не останавливаться и не впитывать эти моменты, можно пропустить самое важное».
Об истинном детстве и том, что по-настоящему важно расскажет наш колумнист, многодетная и чуткая мама Алсу Копылова @alsujan.
@narublevkerigelife
👧 «Любой выпускной – ещё один повод задуматься, насколько мимолетно ускользает время, а с ним детство.
Только вчера малышка неуверенно ковыляла за ручку, а сегодня уже гордо шагает на праздник по случаю выпуска из детского сада. Если не останавливаться и не впитывать эти моменты, можно пропустить самое важное».
Об истинном детстве и том, что по-настоящему важно расскажет наш колумнист, многодетная и чуткая мама Алсу Копылова @alsujan.
@narublevkerigelife
❤2👏2👍1
#знаменитости
😱 МакSим побывала в параллельном мире и вернулась.
Певица МакSим откровенно рассказала, что видела, пока находилась в коме. Это был не просто сон, а целый параллельный мир с загадочными людьми в пальто и условием на возвращение.
«Они сказали дословно: “С тобой ещё хотят проститься”,» — поделилась певица. Романтичная натура МакSим сначала подумала, что речь идёт о бывшем, но не тут-то было. Ей чётко дали понять: «Как только простишься, вернёшься назад, пообещай!»
Проснувшись, певица долго гадала, зачем её «вернули». И тут — мистическое совпадение: она созвонилась с человеком, который «задействовал все силы, чтобы меня спасти». Он умолял врачей: «Пусть в каком угодно виде, лишь бы она выжила!»
Но вот загвоздка — он так и не предложил встретиться. «Может, именно в том-то и был расчёт: если мы “простимся”, мне придется сразу вернуться, как обещала,» — философски заключила МакSим.
Вопрос на миллион: а если бы она не пообещала вернуться — осталась бы в том мире? 🤔
@narublevkerigelife
😱 МакSим побывала в параллельном мире и вернулась.
Певица МакSим откровенно рассказала, что видела, пока находилась в коме. Это был не просто сон, а целый параллельный мир с загадочными людьми в пальто и условием на возвращение.
«Они сказали дословно: “С тобой ещё хотят проститься”,» — поделилась певица. Романтичная натура МакSим сначала подумала, что речь идёт о бывшем, но не тут-то было. Ей чётко дали понять: «Как только простишься, вернёшься назад, пообещай!»
Проснувшись, певица долго гадала, зачем её «вернули». И тут — мистическое совпадение: она созвонилась с человеком, который «задействовал все силы, чтобы меня спасти». Он умолял врачей: «Пусть в каком угодно виде, лишь бы она выжила!»
Но вот загвоздка — он так и не предложил встретиться. «Может, именно в том-то и был расчёт: если мы “простимся”, мне придется сразу вернуться, как обещала,» — философски заключила МакSим.
Вопрос на миллион: а если бы она не пообещала вернуться — осталась бы в том мире? 🤔
@narublevkerigelife
👏3❤2😱1😍1
#недвижимость
😳 «Одним из наиболее тревожных моментов является предоставление застройщикам права на разработку собственных стандартов качества без необходимого согласования с дольщиками.
Это лишает потребителей возможности влиять на параметры строительства, что может привести к ухудшению качества жилья и возникновению угрозы безопасности для жильцов».
О правах дольщиков, которые оказались под угрозой из-за новых поправок, – ведущий специалист Московской коллегии адвокатов «Аксенов, Мелешкина, Шушунин и партнёры» Олеся Вахрушева.
@narublevkerigelife
😳 «Одним из наиболее тревожных моментов является предоставление застройщикам права на разработку собственных стандартов качества без необходимого согласования с дольщиками.
Это лишает потребителей возможности влиять на параметры строительства, что может привести к ухудшению качества жилья и возникновению угрозы безопасности для жильцов».
О правах дольщиков, которые оказались под угрозой из-за новых поправок, – ведущий специалист Московской коллегии адвокатов «Аксенов, Мелешкина, Шушунин и партнёры» Олеся Вахрушева.
@narublevkerigelife
❤2👍1🙏1😍1
#50brands
🥰 Иногда кажется, что радость от покупки зависит от логотипа на ярлычке. На самом деле эмоции чаще всего приходят от осознания, что ты нашла что-то своё — уникальное и настоящее.
Шоппинг у российских дизайнеров — это не просто покупка одежды. Это погружение в историю: каждая коллекция несёт характер автора, его взгляд на форму, цвет, качество.
В @fiftybrands нет типовой продукции с полок. Есть вещи, которые хочется носить, потому что они говорят на твоём языке.
К тому же, поддерживая локальных дизайнеров, мы получаем доступ к ограниченным сериям, эксклюзивным фасонам и даже возможности общения напрямую с создателем.
А ещё — это ощущение участия в чём-то живом и развивающемся. Мода становится ближе, человечнее, понятнее.
Так что если вам нужно немного радости — иногда достаточно просто зайти в бутик и позволить себе ту самую вещь. Ту, которая улыбается с вешалки. ❤️
@narublevkerigelife
🥰 Иногда кажется, что радость от покупки зависит от логотипа на ярлычке. На самом деле эмоции чаще всего приходят от осознания, что ты нашла что-то своё — уникальное и настоящее.
Шоппинг у российских дизайнеров — это не просто покупка одежды. Это погружение в историю: каждая коллекция несёт характер автора, его взгляд на форму, цвет, качество.
В @fiftybrands нет типовой продукции с полок. Есть вещи, которые хочется носить, потому что они говорят на твоём языке.
К тому же, поддерживая локальных дизайнеров, мы получаем доступ к ограниченным сериям, эксклюзивным фасонам и даже возможности общения напрямую с создателем.
А ещё — это ощущение участия в чём-то живом и развивающемся. Мода становится ближе, человечнее, понятнее.
Так что если вам нужно немного радости — иногда достаточно просто зайти в бутик и позволить себе ту самую вещь. Ту, которая улыбается с вешалки. ❤️
@narublevkerigelife
❤3😍2👍1🔥1
#образование
🪖 Одинцовский филиал МГИМО запустил программу переподготовки ветеранов СВО.
Теперь ветераны спецоперации могут проходить в Одинцове профессиональную переподготовку по курсу «Управление городской инфраструктурой и развитием территорий».
Учебная программа включает теорию и практику по госуправлению, развитию территорий и цифровизации городского хозяйства. Участники из Москвы, Санкт-Петербурга и шести регионов России пройдут обучение до 17 июля. Его проведут 30 преподавателей, среди которых действующие руководители органов власти и практикующие эксперты отрасли.
Выездные учебные мероприятия пройдут на объектах инфраструктуры Московской области: подразделениях Мособлгаза, Водоканала и других организаций.
Программа реализуется ГлавУпДК при МИД России, фондом «Защитники Отечества» и МГИМО по поручению Сергея Лаврова и Владимира Путина. Выпускники получат государственный диплом для дальнейшего трудоустройства.
@narublevkerigelife
🪖 Одинцовский филиал МГИМО запустил программу переподготовки ветеранов СВО.
Теперь ветераны спецоперации могут проходить в Одинцове профессиональную переподготовку по курсу «Управление городской инфраструктурой и развитием территорий».
Учебная программа включает теорию и практику по госуправлению, развитию территорий и цифровизации городского хозяйства. Участники из Москвы, Санкт-Петербурга и шести регионов России пройдут обучение до 17 июля. Его проведут 30 преподавателей, среди которых действующие руководители органов власти и практикующие эксперты отрасли.
Выездные учебные мероприятия пройдут на объектах инфраструктуры Московской области: подразделениях Мособлгаза, Водоканала и других организаций.
Программа реализуется ГлавУпДК при МИД России, фондом «Защитники Отечества» и МГИМО по поручению Сергея Лаврова и Владимира Путина. Выпускники получат государственный диплом для дальнейшего трудоустройства.
@narublevkerigelife
❤4👍3👏2🙏2
#благоустройство
В Подмосковье продолжается программа по обустройству «народных троп».
Усилиями служб ЖКХ пешеходные дорожки, которые жители самостоятельно натаптывают в самых удобных местах, обретают качественное покрытие и цивилизованный вид. В этом году в регионе уже привели в порядок 111 таких троп.
Работы включают подготовку основания, укладку покрытия и озеленение прилегающей территории. Наибольшее количество обновлённых маршрутов появилось в Воскресенске, Сергиево-Посадском и Богородском городских округах.
Места для благоустройства выбирают по запросам жителей.
Всего в 2025 году планируется создать 557 удобных пешеходных коммуникаций в 52 муниципалитетах. В Красногорке обустроят 24 «народные тропы», а в Одинцовском округе – 27 маршрутов. Полный перечень адресов и сроки проведения работ размещены на сайте Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.
@narublevkerigelife
В Подмосковье продолжается программа по обустройству «народных троп».
Усилиями служб ЖКХ пешеходные дорожки, которые жители самостоятельно натаптывают в самых удобных местах, обретают качественное покрытие и цивилизованный вид. В этом году в регионе уже привели в порядок 111 таких троп.
Работы включают подготовку основания, укладку покрытия и озеленение прилегающей территории. Наибольшее количество обновлённых маршрутов появилось в Воскресенске, Сергиево-Посадском и Богородском городских округах.
Места для благоустройства выбирают по запросам жителей.
Всего в 2025 году планируется создать 557 удобных пешеходных коммуникаций в 52 муниципалитетах. В Красногорке обустроят 24 «народные тропы», а в Одинцовском округе – 27 маршрутов. Полный перечень адресов и сроки проведения работ размещены на сайте Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.
@narublevkerigelife
👍3🔥3❤2🙏2🤨1
#афиша
⚡ 3 июня в ресторане «Наво» пройдёт редакционный бранч с Романом Кузнецовым @romanRRlife!
Гость — Анастасия Гамаюнова, основатель студии «Йога на Рублёвке» @yoganarublevke, йогатерапевт, организатор ретритов и туров.
🔸 Как набраться сил и энергии летом.
🔸 О ретритах.
🔸 Путешествия с пользой для души и тела.
⭐ Традиционно: нетворкинг, новости редакции и общение 🤗
📅 3 июня
🕓 15:00
🏬 ресторан «Наво»
📍 Ильинское, Экспериментальная, 10
@narublevkerigelife
⚡ 3 июня в ресторане «Наво» пройдёт редакционный бранч с Романом Кузнецовым @romanRRlife!
Гость — Анастасия Гамаюнова, основатель студии «Йога на Рублёвке» @yoganarublevke, йогатерапевт, организатор ретритов и туров.
🔸 Как набраться сил и энергии летом.
🔸 О ретритах.
🔸 Путешествия с пользой для души и тела.
⭐ Традиционно: нетворкинг, новости редакции и общение 🤗
📅 3 июня
🕓 15:00
🏬 ресторан «Наво»
📍 Ильинское, Экспериментальная, 10
@narublevkerigelife
1👍7❤3🔥1🙏1