مایندینو ؛ اندیشه‌ای نو!
358 subscribers
2.51K photos
1.07K videos
91 files
830 links
💚 هدف مایندینو:
توسعه‌ی مهارت‌های فردی و اجتماعی شما✌🏼

پشتیبانی:
@Mfounder
@Mindino_suppbot

اینستاگرام مایندینو:
http://Instagram.com/Mindino.ir

🌐 وبسایت مایندینو:
Mindino.ir
Download Telegram
🌺 #روانشناسی 🌺

☝️🏽١٠ #راهكار براي #كاهش_نگراني‌ها


✔️ #نگراني_را_به_تنهايي_تحمل_نكنيد
با يك نفر قابل اعتماد راجع به مسائلتان حرف بزنيد. اين به شما كمك مي‌كند كه مسائلتان را از يك منظر ديگر نيز بررسي كرده و آن‌ها را در يك مسير صحيح قرار دهيد.

✔️ #واقعيات_را_پيدا_كنيد
دريابيد كه آيا نگراني تان پايه و اساسي دارد يا خير. ليست آن چيزهايي كه نگران تان مي‌كنند را بنويسيد. اين كار به شما كمك مي‌كند كه معضلات واقعي تان را تفكيك و شناسايي كنيد.

✔️ #اقدام_كنيد
وقت يا انرژي‌تان را براي نگران بودن هدر ندهيد. بلكه با مسايل مواجه شويد و آن‌ها را از بين ببريد. دوري كردن (فرار كردن) از مصايب و سختي‌ها نه تنها آرامش ايجاد نمي‌كند، بلكه، در بلندمدت، باعث استرس بيشتر خواهد شد.

✔️ #از_بدن_خود_مراقبت_كنيد
هميشه غذاهاي سالم بخوريد، خواب كافي و تمرينات ورزشي داشته باشيد. تمرينات ورزشي باعث آرامش عضلات و استراحت بدن مي‌شوند. مراقبت از جسم، به تنهايي، از فشار نمي‌كاهد بلكه باعث به دست آمدن انرژي بيشتر جهت مواجه شدن با مسايل خواهد بود.

✔️ #در_لحظه_زندگي_كنيد
هرگز نگران آن‌چه كه در آينده رخ خواهد داد، و آن چيزي كه در گذشته اتفاق افتاده، نباشيد. بنابراين، فقط روي حال حاضر تمركز كنيد.

✔️ #مثبت_باشيد
هميشه به جاي تمركز بر افكار منفي، بر جنبه مثبت همه چيز تمركز كنيد. به اضافه، خوش خلقي را نيز در خود افزايش دهيد.

✔️ #براي_مدت_هر_چند_كوتاه_نگراني‌ها_را_كنار_بگذاريد
جهت تفكر دقيق به خود مسايل، و در نهايت رسيدن به راه‌حل مناسب و خالي كردن ذهن از اضطراب،‌ براي مدت هر چند كوتاه، نگراني‌ها را به كناري بگذاريد.

✔️ #خود_را_سرگرم_كنيد
فعاليت زياد يكي از راه‌هاي علاج نگراني است. سرگرم نگه داشتن خود، اجازه ورود افكار منفي به ذهن را نمي‌دهد.

✔️ #از_خود_درماني_پرهيز_كنيد
به استفاده از داروهاي غيرضروري، سيگار و الكل متوسل نشويد. در صورت نياز، از افراد متخصص كمك بگيريد.

#نعمتها_و_مواهب_خود_را_شمارش_كنيد
با تفكر بر روي مزاياي خود، باعث كاهش حس نگراني، و در نتيجه، آغاز احساس آرامش خواهيد رسيد.

🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از کانالِ خودتان حمایت میکنید بینهایت سپاسگزاریم.

💎اینجا زندگیت متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
⚠️سرمایه گذاری پر سود با سرمایه اندک‼️

📌هر روز که در پیج اینستاگرام یا تلگرام مجموعه به #پیام های شما عزیزان سر میزنیم تعداد زیادی سوال فرستاده شده که با #سرمایه اندک در چه حوزه ای سرمایه گذاری کنیم که #بیشترین سود را داشته باشد؟!

💎پاسخ ما به همه عزیزانی که چنین پرسشهایی دارند این است: سرمایه #اندک فقط زمانی برای شما تولید #ثروت زیادی می کند که شما #توانمند باشید. پس #قبل از هرچیز بر روی #افزایش توانمندی های خود #سرمایه_گذاری کنید و #خود را توانمند نمایید.

🔆 #وارن_بافت یکی از #ثروتمند ترین افراد دنیا می گوید: "اگر بخواهم به طور عام به همه مردم یک توصیه کنم، این است که روی استعدادهای خودتان سرمایه‌گذاری کنید. استعدادهای خودتان را کشف کنید و به آنها بها بدهید زیرا این چیزی است که هیچ‌کس نمی‌تواند آن را از شما بدزدد یا از آن تقلید و کپی‌برداری کند".

⚠️پس استعداد خود را شناسایی کنید و بر روی پرورش استعدادهای خود سرمایه گذاری کنید. این مطمئن ترین و #سودآور ترين سرمایه گذاری است که هیچ ریسکی ندارد.

🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از #انسانیت حمایت میکنید بینهایت سپاسگزاریم.

📌اینجا زندگیت #متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw

💎کانال رسمی ذهن ثروتمند💎

#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند
💯 #اینفوگرافیک 📊

✔️ آیا من یک #کارآفرین هستم؟!

🎯چهار #سوال_مهمی که برای شروع یک #زندگی_کارآفرینی باید از #خود بپرسید!(☝️🏼)

💰 @Zehn_Servatmandd 💰
⚠️ #تلنگر ⚠️

💎از #ارسطو پرسیدند در زندگی
#دشوارترین کارها چیست؟

🎯گفت، اینکه انسان #خود را #بشناسد.

✔️پرسیدند #آسانترین کار چیست؟

🎯گفت اینکه #دیگری را #نصیحت کنند!

⭐️ @Zehn_Servatmandd ⭐️
💛 #نکته_طلایی_امروز 💛

💰 #شغلهای ساکنین محله میلیاردرها💰

💎در محله #میلیاردرها، هر یک از همسایگان شغل #متفاوتی دارد.

🛠یکی #تولیدکننده آب میوه است، دیگری #تاجر پوشاک، آن یکی #رستوران_دار و این یکی #موسیقیدان و...

👀محله را که قدم بزنید، #تمام مشاغل را می بینید. میلیاردرهائی که در کار #بازیافت_زباله هستند تا #بورس بازان و #تجار و #تولیدکنندگان و...

🎯 #واقعیت این است که #هر_حوزه شغلی، #توانائی ساکن کردن #شما در محله میلیاردرها را دارد، #مشروط بر آنکه شما بتوانید در آن یک #فوق_ستاره شوید و #همینطور_میتواند شما را به #فلاکت بیندازد، #اگر در آن حوزه #فاقد_علاقه، #استعداد و #آمادگی باشید.

❤️شما باید #دنبال حوزه ای باشید که #عاشقش هستید، در آن #نوعی مهارتهای #خدادادی دارید و #بتوانید از پس #الزاماتش برآیید.

☝️🏽 #کاری که #دیگری را #ثروتمند میکند، #ممکن است شما را #ورشکسته نماید و #برعکس.

💡پس #ابتدا لازم است که #خودتان را #خوب_بشناسید و از #علایق، #قابلیتها و #امکاناتتان به درستی #مطلع شوید.

⚠️در واقع #هیچ شغل و کار و کسبی در جهان وجود #ندارد که #تمام افرادی که وارد آن می شوند، #الزاما به #موفقیت و #ثروت برسند! از سوی دیگر #هیچ حوزه شغلی نیز وجود #ندارد که #هیچ_کس از طریق آن به موفقیت و ثروت #نرسیده باشد.

💎 #موفقیت در یک حوزه شغلی #بستگی به موارد ذیل دارد:

1⃣وجود بازار #تقاضا(هرچه بیشتر)برای آن حوزه.

2⃣گرایش #ذاتی و #علاقه_قلبی فرد برای #کار کردن در آن حوزه.

3⃣ وجود #برخی مهارتهای #ذاتی در فرد که #متناسب با کار در آن حوزه باشد.

4⃣آمادگی #ذهنی و #جسمی فرد برای #گره_زدن زندگی و آینده #خود به آن حوزه.

🚀اولین و قدرتمندترین دانشکده کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw

🏆کانال رسمی ذهن ثروتمند🏆

#Zehn_Servatmand
#ذهن_ثروتمند
💎 #مدیریت_به_زبان_آدمیزاد 💎

🏔(مدیریت #شرپایی)👲🏽

✔️به گروهی از #ساکنین_بومی_نپال، شِرپا می‌گویند.

🏕شرپاها، معمولاً #همراه کوه‌نوردان حرکت می‌کنند و #بار و #وسایل آنها را تا #قله حمل میکنند.

♻️آنها آن‌قدر #قله را #فتح کرده‌اند که دیگر، فتح #دوباره‌ی قله برایشان #هیجانی_ندارد، اما #رمز حرفه‌شان چیز دیگری است.

👲🏽 #شرپاها، خود را #پررنگ نشان #نمی‌دهند، در #حاشیه می‌مانند، #بار را بالا می‌برند، در یافتن راه #مشورت_می‌دهند اما اجازه می‌دهند که کوهنوردان #احساس کنند که قله را #خود فتح کرده‌اند.

👌🏽شاید هر کس که می‌خواهد #معلمی یا #مربی‌گری یا #سرپرستی را تجربه کند، باید کمی #اخلاق_شرپا ها را بیاموزد، #بیشتر_کمک_کند و #کمتر_دیده_شود تا هر کس #خود، لذت کشف را #تجربه کند.

✔️ #مقاله
✔️ #لذت_کشف

🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw

🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆

#Zehn_Servatmandd
💎تجربه 40ساله خودرا با بیش از هزاران ساعت سخنرانی برای میلیون‌ها نفر دریک جمله به همه هدیه میکنم:

⚠️هرگز #ظاهر زندگی #دیگران را با #باطن زندگی #خود مقایسه نکنید.

🗣 #جان_مکسول

🏆 @Zehn_Servatmandd
🏆 #فرهنگسازی 🏆

⚠️مراقب #رفتارمون در فضای #مجازی باشیم‼️

👁مواظب #چشم_زخم باشیم!
خونه ها پر شده از #بیماریها و #مشکلات، #طلاق، مرگ و میر و... دلیلش هم #خود_ماییم
⚠️تعجب نکنید!

☝️🏽دوستان عزیز #نیازی نیست #دیگران بدونند که آیا من در زندگی #مشترکم با #همسرم خوشبختم یا #نه‼️
نیازی نیست از #غذا یا #نوشیدنی خود #عکس بگیریم و اون رو برای تمام #گروه‌ها بفرستم‼️
حتی اگر همسرمون یه دونه #شکلات واسمون میاره،از اون #عکس میگیریم و می‌فرستیم گروه و زیرش مینویسیم؛ ای تاج سرم ازت ممنونم!!!
آیا انقدری که تو #فضای_مجازی این چیزا رو #نشون میدیم، تو واقعیتم همین هستیم؟ #قدردان همسرمون، پدر و مادرمون هستیم؟ حواسمون به بچه هامون هست؟

⚠️☝️🏽شاید دختر #مجردی دم #بخت باشد و به خاطر شرایط زندگی #خواستگار_نداره شاید پسری فعلا، وضعیت #مالی مناسب برای ازدواج نداره!

⚠️حواسمونو جمع کنیم کسی #آه نکشه...
آه انسان #دلشکسته عرش رو به صدا درمیاره!

⚠️نیازی #نیست مردم بدونن #کجا رفتی و از کجا داری میای! $جزییات و #نکات_خصوصی زندگی #ما واسه دیگران #نیست!

⚠️☝️🏽دنیای #مجازی واسه این ساخته #نشده که ما بیاییم #شرایط زندگیمون رو به #رخ دیگران بکشیم...!!

⚠️مراقب باشین⚠️

هرکسی #توانایی اینو #نداره که #مسافرت بره...!
هرکسی #نمیتونه به #رستوران بره و هر ماه یه #ست_لباس بخره...!
هر مردی وسعش #نمیرسه به زنش #هدیه بده...!

⛔️یه #خانوم میاد جهیزیه 100 میلیونی دخترش رو #فیلم میگیره، میزاره توی دنیای مجازی که چی؟ #چشم همه درآد؟!

⚠️☝️🏽هیچ فکر کردید #شاید دختری #پدر_نداره، یا پدر داره ولی #مادر_نداره که واسه #جهیزیه‌اش سنگ تموم بزار یا شاید پدری دستش به دهنش #نمیرسه!

⁉️میخوایم به کی $فخر بفروشیم با این کارامون؟! به #کجا برسیم؟

( #خدا عالمه که چقدر #فقر_فرهنگی داریم! )

⚠️رازهای #زندگی و #خونتون رو پیش خودتون نگه دارید.
مردم #قدیما اگر حتی #نیم‌کیلو میوه می خریدند وبه خانه می بردند
اون رو چنان #پنهان می کردند که کسی تو کوچه خیبان نبیند
می گفتند از خدا #می‌ترسیم کسی که نداره ببنید و آه بکشد.
حالا #چی شده که #بچه‌هامون قبل از #خوردن، اول #عکسشو میذارن تو فضای مجازی⁉️

☝️🏽حواسمون باشه که توی گروه ها، #دخترای_کم_سن‌وسال هم هستن که #شاید فکر کنن دنیای بیرون از فضای مجازی هم باید اونطوری باشن!

📌کسی داشت راه میرفت پایش به #سکه ای خورد، #فکر کرد #طلاست ...نور کافی هم نبود؛ #کاغذی را #آتش زد که ببیند چه بوده دید یک سکه #50تومانیه ...بعد متوجه شد کاغذی که آتش زده #2000تومانی بوده!
گفت: #چی را برای چی #آتش زدم!

📌واقعا این زندگی #غالب ما انسانهاست... ما چیزهای #بزرگ را برای چیزهای #بسیار_کوچک آتش میزنیم...!

⚠️تاثیرات #فضای_مجازی رو دست کم نگیریم‼️

☝️🏽باید #بافرهنگ باشیم و از #خودمان شروع کنیم.

💎 @Zehn_Servatmandd 💎
❤️ #همسرانه ❤️

🔰 #خانم‌ها اگر #دائم اينطوری باشند جذابیت خاصی برای بقیه و مخصوصا برای آقایان #ندارند ...!

خانم‌هایی که #همیشه نگران #ظاهرشان هستند!
خانم‌هایی #وابسته و دست و پا #چلفتی !
خانم‌هایی که #هپلی ، #بیمارنما و #پولی !
خانم‌هایی که #خود را دست #کم می گیرند!
خانم‌هایی که #بیش از حد #وابسته هستند!
خانم‌هایی که #خصوصیات_زنانه ندارند!
خانم‌هایی که قدرت #مراقبت از #خودشان را ندارند!
خانم‌هایی که در #ابتدای یک #رابطه سعی می‌کنند #به‌جای طرف خود #تصمیم بگیرند و #انتخاب کنند!

🏆 #دکتر_محمود_انوشه 🏆

🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️

🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖

💎کانال رسمی #ذهن_ثروتمند💎
❤️ #همسرانه ❤️

🔰زن ها #نمیدانند که #نیازهای شش گانه مرد چیست؟

❤️ #نیازهای_شش‌گانه_مرد واقعا همین شش مورد است:

➊➭اعتماد
➋➭باور داشتن
➌➭قدردانی
➍➭تحسین
➎➭تأیید و
➏➭تشویق

⚠️اما گاهی #زن‌ها به اشتباه، آن چه #خود نیاز دارند را به همسرانشان #عطا می کنند.

🔰مردها #نمیدانند که:
نیازهای شش گانه #زن چیست؟

❤️ #نیازهای_شش‌گانه_زن واقعا همین شش مورد است:

➊➭علاقه
➋➭درک
➌➭احترام
➍➭عشق ورزی
➎➭اعتبار
➏➭اطمینان خاطر

⚠️اما گاهی #مردها به #اشتباه، آن چه #خود_نیاز_دارند را به همسرانشان #عطا می کنند.

🚀 #اولین و #قدرتمندترین دانشکده #کامیابی در ایران↙️

🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖

🏆کانال رسمی #ذهن_ثروتمند🏆
💎 #چالش_ذهن_ثروتمند 💎

❤️چالش یک هفته #توجه و #عشق به #خود به روایت #تصویر(☝️🏽)

🚀اولین و قدرتمندترین دانشکده کامیابی در ایران⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw

🎖 #ذهن_ثروتمند 🎖
⚠️ #تلنگر ⚠️

📌 #همین_حالا باید #تصمیم بگیریم و #تلاش کنیم که این روند #بیهوده را در زندگی #متوقف کنیم‼️☝️🏽

💎قهرمان زندگی #خود باشیم‼️

🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖
💎اغلب همیشه به دنبال عشق، پول وموفقیت هستیم؛ اما کافیست تا #خود را #بهبود دهیم و به #بهترین ورژن خود تبدیل شویم؛ آن موقع همه‌ی این ها خود به #دنبال ما میایند.

🗣 #دارن_هاردی

🎖 @Zehn_Servatmandd 🎖