✔️✔️لطفا با دقت بخوانید...!⚠️
چند وقت پیش ملت با چوب و سنگ، #سگ و گربه‌ها را می‌زدند؛ ولی الان می‌بینیم توی خيلی از کوچه‌ها برایشان کنار پیاده‌رو غذا می‌گذارند و كلی انجمن برای نگهداريشان ايجاد شده است.
همین چند وقت پیش یکی #موهایش عجیب بود، تیکه بارانش می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم دوست دارد این تیپی باشد مدل موهایش چه ضرری به ما می‌رساند؟!
همین چند وقت پیش کسی #کمربندش را پشت فرمان می‌بست مسخره‌اش می‌کردیم؛ ولی الان ماشین را روشن می‌کنیم و اول کمربندمان را می‌بندیم و می‌گوییم برای سلامتی‌مان واجب است!
همین چند وقت پیش وقتی خانمی #متارکه می‌کرد به او بیوه می‌گفتیم و اذیتش می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم ببین چی کشیده که جدا شده است!
همین چند وقت پیش تا همسایه‌مان
#مهمانی می‌گرفت زنگ می‌زدیم ۱۱۰؛ولی الان می‌گوییم بگذار شاد باشند و به آنها می‌گوییم لطفا ساعت ۱۲ شب تعطیلش کنید و همسایه‌مان هم ۱۲ نشده تعطیل می‌کند!
همین چند وقت پیش هر چرت و پرت و #خرافاتی می‌گفتند قبول می‌کردیم و به دیگران هم انتقالش می‌دادیم؛ ولی الان هر حرفی را که می‌شنویم؛ می‌گوییم منبع معتبرش را اعلام کن!
همین چند وقت پیش برای #پرسپولیس و #استقلال دست به یقه رفیق چند ساله‌مان میشدیم؛ ولی الان می‌گوییم چی به من و تو می‌رسد؟! بحث می‌کنیم و آخر سر هم عذرخواهی می‌کنیم!
همین چند وقت پیش کسی نظر #مخالفی داشت غوغا به پا می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم خب نظرش این است؛ هرکسی نظرش برای خودش محترم است!
تا چند وقت پیش روز جمعه یا تعطیلی همه پارک ها و پارک‌های جنگلی تبدیل می‌شدند به سفره‌ای از #زباله‌های رنگارنگ؛ اما الان بیشتر مردم وقتی می‌خواهند بساطشان را جمع کنند آشغال هایشان را می‌ریزند در کیسه زباله و می‌گذارند تو سطل آشغال!
همین چند وقت پیش بچه‌دار که میشدیم پدر بزرگ و مادر بزرگ خواب می‌دیدند یکی آمده تو خوابشان و گفته #نام بچه را فلان بگذار و ما هم خوشحال میشدیم و می‌گذاشتیم.
ولی الان آن نام زیبای ایرانی که دلمان بخواهد را روی بچه‌مان می‌گذاریم!
همین چند وقت پیش فکر نمی‌کردیم بتوانیم ملت #بافرهنگی باشیم. ولی می‌بینیم که آهسته آهسته داریم می‌شویم! و به اصل و سرشت و تمدن خودمان برمی‌گردیم!
✅ و اینها همگی از نشانه‌های #باسواد شدن اکثریت جامعه است. اين يعنی رسيدن به گوهر مدرنيته و عبور از دوران گذار با وجود همه محدوديت‌ها.
مرتب نگوییم مردم فلان هستند!
#مردم ایران یعنی من، یعنی تو!
مطالعه کن؛ رفتارهای اجتماعی نامناسب را #اصلاح کن و به من هم یاد بده که همین کار را بکنم، با مهربانی؛ نه با نگاه بالا به پایین و با لحنی که "تو بی‌فرهنگی و من باسواد و متمدن"
مطالعه کنیم و به هم #کتاب هدیه بدهیم.
♻️اینجا زندگیتو متحول کن👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
#من_از_خودم_شروع_میکنم
کتاب👇
"حکایت دولت فرزانگی"
اگه خوندی دوباره یا ده باره بخون درکنارش مطالب کانال ذهن ثروتمند رو هم بخون😊
چند وقت پیش ملت با چوب و سنگ، #سگ و گربه‌ها را می‌زدند؛ ولی الان می‌بینیم توی خيلی از کوچه‌ها برایشان کنار پیاده‌رو غذا می‌گذارند و كلی انجمن برای نگهداريشان ايجاد شده است.
همین چند وقت پیش یکی #موهایش عجیب بود، تیکه بارانش می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم دوست دارد این تیپی باشد مدل موهایش چه ضرری به ما می‌رساند؟!
همین چند وقت پیش کسی #کمربندش را پشت فرمان می‌بست مسخره‌اش می‌کردیم؛ ولی الان ماشین را روشن می‌کنیم و اول کمربندمان را می‌بندیم و می‌گوییم برای سلامتی‌مان واجب است!
همین چند وقت پیش وقتی خانمی #متارکه می‌کرد به او بیوه می‌گفتیم و اذیتش می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم ببین چی کشیده که جدا شده است!
همین چند وقت پیش تا همسایه‌مان
#مهمانی می‌گرفت زنگ می‌زدیم ۱۱۰؛ولی الان می‌گوییم بگذار شاد باشند و به آنها می‌گوییم لطفا ساعت ۱۲ شب تعطیلش کنید و همسایه‌مان هم ۱۲ نشده تعطیل می‌کند!
همین چند وقت پیش هر چرت و پرت و #خرافاتی می‌گفتند قبول می‌کردیم و به دیگران هم انتقالش می‌دادیم؛ ولی الان هر حرفی را که می‌شنویم؛ می‌گوییم منبع معتبرش را اعلام کن!
همین چند وقت پیش برای #پرسپولیس و #استقلال دست به یقه رفیق چند ساله‌مان میشدیم؛ ولی الان می‌گوییم چی به من و تو می‌رسد؟! بحث می‌کنیم و آخر سر هم عذرخواهی می‌کنیم!
همین چند وقت پیش کسی نظر #مخالفی داشت غوغا به پا می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم خب نظرش این است؛ هرکسی نظرش برای خودش محترم است!
تا چند وقت پیش روز جمعه یا تعطیلی همه پارک ها و پارک‌های جنگلی تبدیل می‌شدند به سفره‌ای از #زباله‌های رنگارنگ؛ اما الان بیشتر مردم وقتی می‌خواهند بساطشان را جمع کنند آشغال هایشان را می‌ریزند در کیسه زباله و می‌گذارند تو سطل آشغال!
همین چند وقت پیش بچه‌دار که میشدیم پدر بزرگ و مادر بزرگ خواب می‌دیدند یکی آمده تو خوابشان و گفته #نام بچه را فلان بگذار و ما هم خوشحال میشدیم و می‌گذاشتیم.
ولی الان آن نام زیبای ایرانی که دلمان بخواهد را روی بچه‌مان می‌گذاریم!
همین چند وقت پیش فکر نمی‌کردیم بتوانیم ملت #بافرهنگی باشیم. ولی می‌بینیم که آهسته آهسته داریم می‌شویم! و به اصل و سرشت و تمدن خودمان برمی‌گردیم!
✅ و اینها همگی از نشانه‌های #باسواد شدن اکثریت جامعه است. اين يعنی رسيدن به گوهر مدرنيته و عبور از دوران گذار با وجود همه محدوديت‌ها.
مرتب نگوییم مردم فلان هستند!
#مردم ایران یعنی من، یعنی تو!
مطالعه کن؛ رفتارهای اجتماعی نامناسب را #اصلاح کن و به من هم یاد بده که همین کار را بکنم، با مهربانی؛ نه با نگاه بالا به پایین و با لحنی که "تو بی‌فرهنگی و من باسواد و متمدن"
مطالعه کنیم و به هم #کتاب هدیه بدهیم.
♻️اینجا زندگیتو متحول کن👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
#من_از_خودم_شروع_میکنم
کتاب👇
"حکایت دولت فرزانگی"
اگه خوندی دوباره یا ده باره بخون درکنارش مطالب کانال ذهن ثروتمند رو هم بخون😊
🍎 #تندرستی
⚠️کبد چرب: سوغات زندگی مدرن برای همه‌ی گرو‌های سنی!
🤔این روزها خیلی از ما با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می‌کنیم. حالا تو این پست قصد داریم به این موضوع مهم بپردازیم که #کبد_چرب به چه علت‌هایی ایجاد میشه و بهترین و ساده‌ترین روش درمان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی - ایرانی چیست؟
✔️کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگی برای سلامت جامعه شده(حتی در سنین پایین!) که علت اصلی آن پرخوری، بد خوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است!
✅ برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد.
🔻عوامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب:
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دو ساعت بعد از صرف غذا و یک ساعت قبل از صرف غذا و بین غذا.(خیلی مهم)
‼️عرق کاسنی و شاهتره در فرهنگ عامیانه بعنوان یک درمان توصیه شده است اما عزیزان توجه داشته باشن که مصرف بی‌رویه و بی‌اندازه هر نوع داروی گیاهی ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد بشه.
(علی‌الخصوص مصرف زیاد کاسنی و شاهتره که باعث سردی بدن میشن!)
✅ بهترین راه #ورزش روزانه است و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصاً #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته‌ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب و بیماری‌های گوارشی است.
⚠️دقت کنید:
یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربی‌ها.
پس به اندازه و درست غذا بخوریم.
🙏🏼این پست رو حتماً برسونید دست عزیزانی که کبد چرب دارن.
💎مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!
💜 @Mindino 👈🏼😍
⚠️کبد چرب: سوغات زندگی مدرن برای همه‌ی گرو‌های سنی!
🤔این روزها خیلی از ما با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می‌کنیم. حالا تو این پست قصد داریم به این موضوع مهم بپردازیم که #کبد_چرب به چه علت‌هایی ایجاد میشه و بهترین و ساده‌ترین روش درمان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی - ایرانی چیست؟
✔️کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگی برای سلامت جامعه شده(حتی در سنین پایین!) که علت اصلی آن پرخوری، بد خوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است!
✅ برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد.
🔻عوامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب:
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دو ساعت بعد از صرف غذا و یک ساعت قبل از صرف غذا و بین غذا.(خیلی مهم)
‼️عرق کاسنی و شاهتره در فرهنگ عامیانه بعنوان یک درمان توصیه شده است اما عزیزان توجه داشته باشن که مصرف بی‌رویه و بی‌اندازه هر نوع داروی گیاهی ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد بشه.
(علی‌الخصوص مصرف زیاد کاسنی و شاهتره که باعث سردی بدن میشن!)
✅ بهترین راه #ورزش روزانه است و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصاً #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته‌ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب و بیماری‌های گوارشی است.
⚠️دقت کنید:
یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربی‌ها.
پس به اندازه و درست غذا بخوریم.
🙏🏼این پست رو حتماً برسونید دست عزیزانی که کبد چرب دارن.
💎مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!
💜 @Mindino 👈🏼😍