#ارتقا_سلامت و بازارهای نوظهور (قسمت پنجم)
🔸در این مجموعه قصد دارم درباره ارتقا #سلامت و ارکان آن بنویسم. این مجموعه شامل 6 پست است: 1)ارتقا سلامت چیست، 2)وظایف معاونت بهداشت، 3)مدل‌های تغییر رفتار، 4)سطوح خدمات سلامت، 5)استفاده از مدل‌های تغییر رفتار و 6)ساختار PHC در ایران

🔶مدل #تغییر_رفتار TTM
یکی از مدل‌های تغییر رفتار کارآمد برای ارتقای سلامت، transtheoretical model یا TTM است که این مدل بیشتر با نام مدل Stage of Change یا SoC شناخته می‌شود. هدف استفاده از این مدل این است که مردم به صورت فردی آماده شوند تا #رفتار سالم‌تری داشته باشند و این رفتار بخشی از عادت و زندگی روزانه‌شان شود.

🔷مراحل تغییر رفتار TTM
این مدل برای تغییر رفتار جامعه، دارای ۵ مرحله است که برای آن مثال کاهش مصرف نمک را در نظر می‌گیریم:
⁦1️⃣⁩پیش از تامل
در این مرحله سعی می‌شود تا جامعه آمادگی ذهنی برای تغییر رفتار را پیدا کند. به طور مثال به فرد گفته می‌شود که غذای خوب چیست و چه تاثیری بر زندگی آینده دارد. این مثال باعث می‌شود فرد آماده شود تا درباره رفتار ناسلامت خود فکر کند.
⁦2️⃣⁩تامل
در این مرحله، فرد به این فکر می‌افتد که ممکن است رفتار او دارای مشکلاتی باشد. به طور مثال به فرد راهنمایی می‌شود که مصرف زیاد نمک، یک رفتار ناسلامت است و خود فرد نتیجه می‌گیرد که ممکن است مصرف بیش از اندازه داشته باشد.
⁦3️⃣⁩آمادگی
در این مرحله افراد آماده می‌شوند تا فعالیت سالم‌تری انجام دهند یا حتی ممکن است اقدام‌های کوچک و سریع داشته باشند. مثلا به فرد راهنمایی می‌شود تا تصمیم بگیرد که در هفته آینده غذای فست‌فود نخورد.
⁦4️⃣⁩اقدام
در مرحله چهارم، فرد تحت تاثیر قرار می‌گیرد تا اقدام‌های بزرگ‌تری انجام دهد. مثلا فست‌فود را به مدت شش ماه کنار بگذارد یا تا شش ماه غذای کم نمک (که برای او بی‌مزه تلقی می‌شود) بخورد.
⁦5️⃣⁩نگهداری
مرحله آخر زمانی اتفاق می‌افتد که فرد حداقل شش ماه رفتار سلامت خود را ادامه دهد و به رفتار قبلی خود برنگردد، به نوعی relapse نکند. به طور مثال، فرد موفق شود حداقل شش ماه فست فود نخورد.
‌
در بعضی موارد، مرحله ششمی نیز به عنوان پایان در نظر گرفته می‌شود که به زمانی گفته می‌شود که فرد مطمئن می‌شود دیگر به رفتار قبلی خود باز نمی‌گردد.
‌
✍🏻دکتر علی گنجی‌زاده
🌐کانال کارآفرینی در سلامت:
https://t.me/MedLeanMag

کسانی که در حوزه سلامت کار می‌کنند، به دنبال دو مرحله تغییر رفتار در مشتریان هستند. مرحله اول این است که رفتار مشتری را تغییر دهید تا از شما خرید کند. این نوع تغییر رفتار در بازارهای دیگر مهم‌ترین نوع است اما در حوزه سلامت، مرحله دوم تغییر رفتار مهم‌تر است...»

🔸دکتر امیرحسین معماری، پژوهشگر علوم اعصاب و مدیر گروه تحقیقات نوروساینس اجتماعی در اپیزود چهارم رویداد #مدلین_ری‌ویو دو مرحله تغییر رفتار مطلوب استارتاپ‌های سلامت را توضیح دادند.

📽برای مشاهده ویدیوی کامل پنل تخصصی بازاریابی محتوایی در حوزه سلامت و راهکارهای ارتقای سلامت به کانال آپارات مدلین‌مَگ مراجعه کنید:
https://www.aparat.com/medleanmag

🌐کانال کارآفرینی در سلامت:
https://t.me/MedLeanMag

«اگر تمایل داشتید در حوزه سلامت بمانید و تأثیرگذار باشید از منتورهایی که در حوزه سلامت و رفتار سلامت توانمندی آموزش دادن، با هم یاد گرفتن و تأثیرگذاری دارند حتما استفاده کنید.»

🔸دکتر امیرحسین معماری، پژوهشگر علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران در اپیزود چهارم از فصل اول رویداد #مدلین_ری‌ویو از نقش مهم منتور حوزه سلامت گفتند.

📽ویدیوی کامل این پنل را می‌توانید در کانال آپارات مدلین ببینید.
https://www.aparat.com/medleanmag

🌐کانال کارآفرینی در سلامت:
https://t.me/MedLeanMag