💔 Авторка Manshuq Аружан Тукеева собрала откровенные истории девушек, выросших с эмоционально отстранёнными отцами. Это не просто воспоминания — это попытка понять, исцелить и заново выстроить отношения с собой и миром.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏗️Мы продолжаем рассказывать о женщинах в промышленности совместно с «Казхромом», и наша следующая героиня ‒ Юлия Ермакова, не просто контролёр качества на металлургическом заводе, а представительница целой династии, где каждая смена ‒ как глава семейной истории.

💫Юлия контролирует качество феррохрома, учится на металлурга, шьёт национальные костюмы и даже выращивает рассаду. Как ей всё это удаётся? И почему работа на производстве ‒ это вовсе не скучно и не «тяжело для девушки»?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🪬Авторка Manshuq Карина Бикинеева поговорила с юристом Жазирой Абдымаровой о том, зачем предпринимателям регистрировать товарный знак.

💫Жазира объяснила, как проходит регистрация, какие права получает владелец и какие риски можно избежать, если позаботиться о защите бренда заранее.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🦸🏻‍♀️Что на самом деле скрывается за годами без отношений?

💆🏻‍♀️Авторка Manshuq Гульзада Ксан честно отвечает на шесть вопросов, которые за шесть лет без отношений снова и снова всплывают в голове.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💔Как понять, что усталость — это уже не просто усталость?

🧘🏻‍♀️Тренер по нейрогимнастике Гульзар Касымжан рассказала нам, чем отличается стресс от дистресса, почему тело первым сигнализирует о перегрузке и как с помощью дыхания и простых упражнений вернуть себе опору. Метод, с которым она работает, помогает мягко восстановить баланс — без перегрузки и насилия над собой.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🕊️Авторка Manshuq Марина Пай встретилась с теми, кто не отворачивается от горя и умеет быть рядом в самые уязвимые моменты жизни – со специалистками по гореванию и доулами смерти. В Казахстане эта практика только начинает прорастать, разрушая табу и создавая пространство, где можно проговорить чувства, которые обычно прячут. В материале авторка рассказывает о новой профессии и о том, почему важно говорить о смерти открыто и честно.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👷🏻‍♀️Валентина Макухина пришла на производство в 19 лет и начала свою карьеру с позиции машиниста конвейера. Сегодня она руководит обогатительным производством целого Донского ГОКа.

✨В рамках спецпроекта с «Казхромом» Валентина рассказывает о том, как за 21 год изменились её профессия и комбинат, через какие испытания проходит женщина на производстве, особенно после рождения ребёнка, и почему самые важные в этом пути - люди, с которыми ты работаешь бок о бок.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏫Ardingly Astana – это школа, в которую дети идут с радостью: здесь уважают личность, развивают таланты и вдохновляют на знания. Специально для Manshuq родители учеников и директор школы рассказали, как создаётся среда, где детям интересно учиться, а родителям – быть частью школьной жизни.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💫Есть бренды, в которых видно руку мастера. А есть такие, в которых чувствуется сердце. ADILI – именно такой. Здесь ткань – это не просто материал, а носитель памяти. Принт – не орнамент, а жест. А бизнес – это продолжение семейной истории, в которой две сестры делятся не только делами, но и тишиной после трудного дня, общей верой в красоту и в то, что она может быть понятной и близкой.

👩🏻‍🎨Авторка Manshuq Татьяна Делль поговорила с сёстрами Асель и Индирой Адил о запуске бренда, первом опыте в производстве, роли семьи в бизнесе и том, как ADILI сочетает национальные мотивы с современным дизайном.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

☀️Авторка Manshuq Татьяна Делль делится впечатлениями с международного спортивного фестиваля Happy Sun, где 93 «солнечных спортсмена» из Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана встретились в Астане, чтобы соревноваться в лёгкой атлетике, настольном теннисе и плавании. Но главное соревнование здесь — за внимание, равные возможности и веру в потенциал каждого ребёнка.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🌏Авторка Manshuq Гульзада Ксан заметила, что когда речь идёт об экоактивизме, чаще всего приходят на ум женщины – активистки, которые выводят людей на субботники, волонтёрки, которые запускают местные инициативы, и просветительницы, которые объясняют, зачем всё это нужно. Но стоит заговорить о политике, стратегиях и распределении ресурсов – их имена куда-то исчезают. Почему так?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Авторка Manshuq Марина Пай продолжила свои размышления о материнстве и поговорила с тремя женщинами, которые переживают его в разных формах. В новой части материала — истории о беременности с диагнозом ДЦП, о родительстве в период пубертата и эмоциональной турбулентности, а также о решении удочерить девочку и построить семью, полную заботы и честности.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🫂Рассказываем историю Сауле, которая шаг за шагом училась принимать особенности сына и искать для него пространство, в котором он сможет расти и развиваться. Поддержка семьи, занятия в центре «Асыл Мирас», инклюзивная школа и театр мод стали частью этого пути. Сегодня Тимур ходит в школу, занимается спортом, участвует в театре мод и учится дружить.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👩🏻‍💻Быть «единственной в комнате» — не всегда про гордость. Иногда это про усталость, одиночество и необходимость всё время доказывать. Авторка Manshuq Гульзада Ксан говорит с двумя казахстанками, Арной Аймышевой и Гульназ Жамбуловой, о науке, жизни за границей и о том, каково это — искать не признания, а равенства. И почему так важно, чтобы женщин в науке было больше.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💼Компания «Шеврон» поддерживает женщин в предпринимательстве через два масштабных проекта — Academy for Women Entrepreneurs и Empowerement. Эти инициативы помогают участницам не только получить знания и бизнес-навыки, но и обрести уверенность, сообщество и мотивацию.

👩🏻‍💼Авторка Manshuq Алима Амиралина поговорила с Сауле, Зариной и Марал, участницами программ от компании «Шеврон», а также с организаторкой проекта Empowerement Жанар Ибрашевой о том, почему путь в бизнес начинается с веры в себя, как образование и поддержка превращаются в ресурс, и что значит быть предпринимательницей в Казахстане сегодня.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🍉Вы тоже заметили, как лето превратилось в проект, к которому нужно готовиться, а не просто жить в нём? Авторка Manshuq Гульзада Ксан делится своей историей о том, как она потеряла лето и решила вернуть его себе.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🥋В сентябре прошлого года авторка Manshuq Гульзада Ксан писала о том, как Акмарал Науатбек выиграла золото на Паралимпийских играх в Париже. А этой весной ей выпал шанс встретиться с самой Акмарал и поговорить о том, что остаётся за рамками новостных заголовков – дисциплина, сомнения, поддержка близких и ощущение, что победа – это только начало.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👀Как часто вы говорите «да», когда на самом деле хотите отказать? Почему нам так сложно поставить свои границы — особенно с близкими?

🙅🏻‍♀️Стажёрка Manshuq Алина Милютина делится личным опытом того, как училась говорить «нет» без чувства вины и о том, почему отказ не про эгоизм, а про честность и уважение к себе.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👸🏻Триатлетка, четырёхкратная участница чемпионата мира серии Ironman, пятикратно подтвердившая статус Ironman Салтанат Казыбаева рассказывает, где в Алматы можно бегать комфортно и безопасно, как ей удаётся тренироваться в одиночку и зачем она поддерживает развитие женского спортивного сообщества.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👩🏻‍🎨Что происходит, когда инженерное образование встречается с визуальным искусством?

💫Выпускница Назарбаев Университета Сания Асембек показывает, как в рамках STEAM-подхода можно объединить технологии и креатив. Она окончила магистратуру по визуальному искусству в Нью-Йорке, получила престижную Paula Rhodes Memorial Award и выпустила анимационный фильм, отмеченный на международных фестивалях. Авторка Manshuq Гульзада Ксан поговорила с ней о том, как устроена индустрия анимации изнутри, что помогает в ней удержаться и какое место в ней может занять художница из Казахстана.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.