✨Как открыть успешное агентство с $9 в кармане и покорить мир брендов?

💅Вы узнаете, как две талантливые девушки — Алма Урустемова и Алёна Хегай — превратили идею в успешное диджитал-агентство JAS, работающее с крупнейшими брендами. Вдохновляющая история о смелости, креативе и любви к своему делу. От первых шагов до международного признания — вдохновляющий кейс JAS ждёт вас на сайте! Не упустите шанс узнать секреты успеха из первых уст.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧠Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш день – это хаотичный поток из сотни мыслей, дел и уведомлений? Оказывается, эта проблема – не только у вас. Татьяна Делль поделилась личным опытом борьбы с рассеянным вниманием, поисками причин и попытками вернуть контроль над фокусом. Что это – СДВГ или просто жизнь в 2025 году?

📌 Читайте статью, чтобы разобраться в феномене «мозга с сотней вкладок» и узнать советы экспертов! 

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

📚Выбор книг — это всегда немного личное. Мы часто ориентируемся на советы друзей или отзывы в сети. А что, если заглянуть на книжные полки известных казахстанских авторов?

💡Лауреаты премии Qalamdas рассказывают, какие книги их вдохновляют и какие истории их впечатлили. От классики до современности, от философии до абсурда — их выбор вас удивит!

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️Когда дом перестаёт быть безопасным местом, самое главное — знать, что помощь рядом.

💡Совместно с KAZ Minerals мы подготовили материал о том, как работают кризисные центры, какую помощь они оказывают и почему важно не молчать, если вам или кому-то из ваших близких нужна поддержка.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👩🏻‍🔬11 февраля – Международный день женщин и девочек в науке.

⚡️Несмотря на стремительное развитие технологий, в STEAM-сфере женщин по-прежнему всего 35%. В Казахстане уже работают инициативы, которые помогают изменить эту ситуацию. Один из таких проектов – Балхаш STEAM Serpini. Благодаря ему девочки осваивают программирование, экологию, инженерные науки и разрабатывают решения для проблем региона.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💔Зорлыққа куә болғанда не істеу керек?

⚡️Біз өткен айда оқырмандырымызға осы сұрақты қойған болатынбыз. Біреулер көмектесуге тырысқанымен, түсініспеушілікке тап болған. Басқалары өз қауіпсіздігі үшін дым істемеген. Ал тағы біреулер, қорқынышқа қарамастан, әрекет етуге бел буған.

🤝🏻ЮНФПА-мен бірге жазылған материалда психолог және гендерлік сарапшы Тынчтыкбек Бакытов куәгер травмасы жаулы айтып, адам бойында болатын табиғи реакциялармен таныстырады және өз басын қатерге тікпей қалай көмектесуге болатынын түсіндіреді. Бей-жай қарамаңыз. Бұл мақала біреудің өмірін өзгертуі мүмкін.

👉🏻 Мақаланың толық нұсқасын сілтеме арқылы оқыңыз.

🤱🏻Как воспитать счастливого и уверенного в себе ребёнка?

В рамках спецпроекта с Freedom Bank мы поговорили с известными казахстанскими мамами – редактором и сторителлером Майей Акишевой и шеф-поваром, идеологом ЗОЖ Ксенией Козюра. Они поделились своими историями и подходами. Эмоциональный интеллект, драгоценное время вместе и осознанные инвестиции в образование – что действительно важно для развития детей?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

Лицензия АРРФР на проведение банковских и иных операций №1.1.108 от 25.06.2024 г.

💔Насилие, замаскированное под «семейные дела». Объяснение абьюза проявление заботы или ревности. Закрывание глаз или отворачивание от того, что происходит за закрытыми дверями. Всё это ещё есть в нашем обществе.

⚡️Бытовое насилие – это не любовь и не просто ссора. Это системная проблема, которая разрушает жизни и иногда даже отнимает их. В новом материале в рамках спецпроекта с KAZ Minerals мы разбираемся, что изменилось с принятием Закона «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам обеспечения прав женщин и безопасности детей». Мы поговорили с адвокатессой Жанной Уразбаховой о том, какие меры действительно работают, а что ещё предстоит улучшить, чтобы защита стала реальностью для каждой женщины.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🍧 Как превратить две морозилки мороженого в успешный ресторанный бизнес? Как создать пространство, куда гости возвращаются не только за едой, но и за эмоциями?

В эксклюзивном интервью для Manshuq Алёна Жумалеева, основательница дома-ресторана ITAKELI, рассказывает Татьяне Делль о своих первых шагах в предпринимательстве, преодолении кризисов и искусстве слышать своего гостя.

🚀 Читайте историю женщины, которая не боится рисковать, умеет адаптироваться к вызовам и делает ресторанный бизнес не просто работой, а настоящим искусством.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

❤️‍🩹 Что, если однажды привычная боль перестаёт быть «нормой» и становится сигналом, который невозможно игнорировать?

Авторка Manshuq Адия Ахмер открыто и честно рассказывает о том, как узнала о своём диагнозе, прошла через сложные этапы принятия и теперь учится жить с эндометриозом — болезнью, о которой многие предпочитают молчать. Эта история о боли, надежде и женской стойкости. О том, что за диагнозом всегда стоит человек, его страхи, слёзы и маленькие победы. О том, как важно поддерживать себя и других, когда кажется, что тело решает за тебя.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👧🏻В детстве мы воспринимаем родительскую любовь через их слова и поступки. Но что, если однажды понимаем, что причина тех особенных туфель на маминых ногах — не мы?

📝 В рамках спецпроекта «Писательницы Центральной Азии» делимся рассказом Бахыт Биркеновой, который затрагивает темы детской уязвимости, разочарования и осознания сложных сторон взрослого мира. Это история о воспоминаниях, о том, как меняется восприятие близких со временем.

👩🏻‍💻Бахыт — участница курса «Семейная этнография, или Как деколонизировать своё письмо». Она родилась и выросла в Алматы, а последние десять лет живёт в Англии. Пишет короткие рассказы о семье, детстве и конфликте поколений.

👉🏻Полную версию рассказа читайте по ссылке.

🪶 Что значит писать о современности? Как рассказать историю так, чтобы она стала голосом поколения? Нурайна Сатпаева в своём дебютном романе «Море споёт колыбельную» рассказывает о жизни казахстанцев в 2022 году — сложном, переломном, полном тревог и надежд.

📖Специально для Manshuq писательница делится с авторкой Гульзадой Ксан своим видением современной казахстанской литературы, размышляет о нехватке ярких героев и объясняет, почему её книга — это не просто история, а зеркало нашего времени.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🎒Путешествовать в одиночку — значит выходить из зоны комфорта, доверять себе и открываться миру.

🛣️Авторка Manshuq Арна Аймышева рассказывает, как меняется восприятие себя и мира, когда никто не говорит, куда идти, что смотреть и во сколько вставать.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.