В Казахстане, по официальным данным, 104 тысячи детей живут с инвалидностью. Семьи, воспитывающие этих детей, по законодательству относятся к социально уязвимым категориям. Общественный фонд «Мама Про» на протяжении шести лет пытается помочь таким семьям повысить уровень жизни.
⠀
Мы поговорили с президентом фонда Айжан Альжановой о том, что изменилось в социально-экономическом положении семей с особенными детьми за последние годы и почему ментальное здоровье отцов тоже заслуживает внимания.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #mamapro #мамапро #особенныедети #дети #казахстан #сильныеженщины #силавнутритебя

#Manshuqnews

Власти Испании запустят приложение для распределения домашних обязанностей

Министерство по вопросам равноправия Испании запустит приложение, которое позволит отслеживать распределение домашних обязанностей между членами семьи. Это делается в рамках кампании по установлению гендерного равенства.

Программа будет работать по принципу приложений, аналогичных Splitwise, которые позволяют группе людей делить расходы на еду и другие покупки.

О планах по запуску сервиса стало известно на заседании Комитета ООН по ликвидации дискриминации в отношении женщин. Как рассказала замминистра по вопросам равноправия Анджела Родригес, приложение позволит каждому члену семьи вводить время, которое он тратит на домашние дела.

Ләйлә Жарқын – суретші, текстиль дизайнері. 12 жылдан бері киіз өнерімен айналысып келеді. Manshuq-ке берген сұхбатында Ләйлә генетикалық жады, жеке шығармашылық, шабыт туралы ой бөлісіп, киіз өнерін неліктен насихаттап жүргенін баяндайды.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #киізөнері #шабыт

📍Навигация по каналу:

#Manshuqnews — рассказываем интересные новости про женщин;

#находкиManshuq — делимся любимыми аккаунтами в разных соцсетях;

#плейлистManshuq — любимые песни команды;

#фильмыManshuq — для тех, кто в поисках фильма на вечер;

#цитатыManshuq – для тех, кто в поисках вдохновения;

#Manshuqвспоминает — делимся кусочками из полезных или просто любимых материалов;

#мнениеManshuq — делимся своим мнением о той или иной ситуации;

#мемыManshuq – мемы, которые нам понравились за последнее время;

#тиктокиManshuq – подборка забавных и полезных видео.

Автор Manshuq Константин Нагаев в новом долгожданном материале не только рассуждает о сложности жизни в мире постправды, но и делится собственным методом – как научиться фильтровать потоки информации и как выработать привычку мыслить критически.
____
Спецпроект подготовлен при поддержке Посольства США в Казахстане @usinkz
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #медиаграмотностьmanshuq #factchecking

#мнениеManshuq

Анастасия Щурова, ассистент издателя и автор Manshuq:

«Сегодня я прочитала новость о том, что актрису Рэйчел Билсон уволили с работы на одном проекте, потому что в каком-то подкасте она откровенно высказалась про секс и призналась, что любит быть manhandled (то есть любит, чтобы с ней грубо обращались во время секса).

И моя первая мысль была – «Ну а чего ты в принципе ожидала, когда решила такое сказать?» За два года жизни в США, я научилась следующему – перед тем, как что-то сказать, неважно, говоришь ли ты это своему другу, мужу, кассиру в супермаркете, офицеру полиции или просто незнакомому человеку, нужно тысячу раз подумать: КАК это может услышать этот человек? И если бы ты написала это сейчас в Twitter, а через десять лет кто-то нашёл бы этот твит, каковы шансы, что тебя бы отменили? В 99% из 100 лучше всегда было промолчать.

Но в то же время мне всегда было ужасно обидно. В моём идеальном мире все всегда говорят то, что хотят, шутят о чём хотят, и нет никакой цензуры. В то же время в моём идеальном мире нет сексизма, мизогинии, расизма, гомофобии и никакого другого притеснения. И каждый принимает и уважает друг друга. И я понимаю, что это сочетание невозможно. Потому что именно с казалось бы невинных шуток про женщин, начинается мизогиния и сексизм, которые потом перерастают в насилие и убийства.

Но что, если я говорю или шучу именно о своём опыте? Почему даже в этом случае мне (или Рэйчел Билсон) нужно себя цензурировать? Как с этим быть? У меня пока нет ответа. Но я надеюсь, что когда-нибудь мы сможем нащупать эту золотую середину, потому что любые крайности – зло».

#Manshuqnews

Первая арабская астронавтка успешно добралась до космической станции
⠀
Райяна Барнави – первая женщина-космонавт из Саудовской Аравии, участвующая в частной миссии для проведения ряда экспериментов. В течение десяти дней на орбите планируется провести более 20-ти научно-технологических исследований – от физиологии человека и клеточной биологии до разработки технологии засева облаков.
⠀
Учёная Райяна Барнави планирует провести ряд исследований стволовых клеток и рака молочной железы. Эксперименты будут основаны на работе, которую она проделала в течение последних девяти лет в качестве техника исследовательской лаборатории в Программе реинжиниринга стволовых клеток и тканей.
⠀
Своим поступком Райяна надеется вдохновить женщин Ближнего Востока на смелые шаги, вне зависимости от положения в обществе. В видео, снятом в космосе, она сказала: «Я хочу, чтобы вы мечтали о большем, верили в себя и верили в человечество».
⠀
На пресс-конференции исследовательница отметила, что стать первой женщиной-астронавтом из Саудовской Аравии было «большим удовольствием и честью». Она также добавила, что ей не терпится поделиться своим опытом на борту МКС с детьми при помощи видеосвязи.

▪️Почему важно изучать геном национальностей?
▪️О чём может рассказать нам геном казахов?
▪️Как вообще обстоит ситуация с генетикой в нашей стране?
⠀
Эти и другие вопросы мы обсудили с Гульнарой Святовой – профессором, доктором медицинских наук и международным специалистом по молекулярной генетике и геномной медицине.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #генетика #геном #геномказахов #наука #силавнутритебя #казахстан

#цитатыManshuq

«Женщина побеждает, когда разрешает себе и другим женщинам есть что и когда хочется, быть сексуальной, стареть, носить рабочий комбинезон, платье от Balenciaga или военные ботинки»

— Наоми Вульф, гражданская активистка, американская писательница

Анастасия Гребенщикова Алматы облысы Жетіген ауылында дүниеге келген. Өмірінің біраз жылын Қазақстанда өткізіп, кейінгі жеті жыл Украинада тұрған. Былтыр Анастасия басып алынған Мариопульден көшіп кетіп, бір жағынан қазақстандық, екінші жағынан украиналық ұлттық келбетіне көңіл бөле бастаған.
⠀
Анастасия – «Қазақ(стан)ның ұлттық келбеті: біз кімбіз» атты материалдар сериясының екінші кейіпкері. Онда автор Айзере Малайсарова қазақстандықтардың ұлттық келбет туралы ой-толғауы мен оқиғаларын жинастырды.

Всем привет! С вами снова Мира – редактор Manshuq. Сегодня хочу поделиться с вами своими любимыми телеграм-каналами, за которыми давно слежу:

1. Камерный канал «Алматинский синефил»
Не знаю, кто за ним стоит и почему так мало подписчиков, но для кинолюбителей это большая находка. Автор публикует анонсы разных кинопоказов и лекций. Делюсь, отрывая от сердца!

2. «Диалектический отказ»
Личный телеграм-канал одной из основательниц проекта «Справиться проще», которым уже делилась Настя. Мне интересна психология, поэтому часто нахожу там интересные для себя посты и размышления.

3. Daily Reminder
Ежедневная порция новых ✨инсайтов✨ и интересных фактов. Здесь вы найдёте краткие выжимки всего полезного, что есть в интернете.

📌Напоминание

Жизнь слишком коротка, чтобы посвятить её войне с самим собой.

Знаете ли вы, какой сегодня день?
⠀
28 мая – День менструальной гигиены, когда особенно хочется говорить о преодолении стереотипов и стигм.
⠀
Как раз этим сейчас занимается международное женское сообщество Wonder Women совместно с брендом Kotex. Недавно они запустили проект «Значит, и я могу!» для женщин Центрально-Азиатского региона, в рамках которого проводят вдохновляющие мероприятия и говорят о развитии, силе и движении вперёд, на которые способна каждая из нас.
⠀
Мы поговорили об этом проекте с основательницей Wonder Women Радой Исламовой и старшим менеджером бренда Kotex Мариной Койшигуловой.
⠀
#wonderwomenhub #значитиямогу #wwcommunity #kotex #kotexUz #MHDay2023 #manshuq #manshuqmedia #менструация #сильныеженщины #силавнутритебя

А что, если я хочу сесть на шпагат?

Собрали советы из нашего материала для тех, кто хочет начать заниматься растяжкой.

▪️Кому можно заниматься растяжкой?
Стретчингом может заниматься абсолютно любой человек – мужчины и женщины, дети и взрослые. Никогда не поздно начать, но, безусловно, чем раньше вы начнёте, тем будет легче и лучше для вас самих.

▪️ Какой вред может нанести растяжка?
Вред может нанести только неправильное выполнение упражнений и неграмотный тренер, который в силу своего непрофессионализма может причинить вам травму. Поэтому самое главное – найти хорошего тренера и запастись терпением на пути к своей цели. Как говорится: «Тише едешь – дальше будешь».

▪️Можно ли быстро и безопасно сесть на шпагат?
Нет, нельзя. Здесь неприменимо словосочетание «быстро и безопасно». Сейчас в социальных сетях много разных рекламных объявлений: «Посажу на шпагат за 30 дней», и я в это совсем не верю. В этом деле нельзя гнаться за сроком. Это деликатный, долгий и кропотливый процесс. Нужно учитывать и то, что мы все разные, у нас разное строение мышц, и, к примеру, если вы занимаетесь вместе со своей подругой, у вас могут быть очень разные по времени результаты.

Подробнее читайте по ссылке.