Manshuq Media
741 subscribers
2.49K photos
187 videos
11 files
2.15K links
▪️KZ-те N°1 әйелдер қоғамдастығы
▪️Контентпен жұмыс істейтін агенттік
▪️Женское сообщество N°1 в KZ
▪️Агентство по работе с контентом

Почта для связи: hello@manshuq.com
Download Telegram
#цитатыManshuq

Всем привет! На связи редактор видеоконтента Ирина Старовойтова. Хочу поделиться с вами своим любимым моментом из книги Джоан Роулинг «Гарри Поттер и узник Азкабана». Столько мудрости, уважения и милосердия в этих словах!
September 30, 2022
Бесконечно можно делать три вещи: смотреть как горит огонь, наблюдать за течением воды и пересматривать сериал «Друзья»📺
October 1, 2022
📌Напоминание

Тревожность не делает тебя слабым, плохим или неудобным человеком.
October 2, 2022
В своём новом материале автор Manshuq Наиля Галеева рассказала о том, почему люди читают детективы в самые сложные моменты своей жизни. А заодно поделилась собственным топ-списком книг с загадочными расследованиями, которые помогли сделать ей важные выводы.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #book #книги #детективы
October 3, 2022
#Manshuqnews

«Гормон семейного счастья» помог восстановить поврёжденное сердце

Биологи из университета штата Мичиган выяснили, что «гормон семейного счастья» окситоцин запускает процесс восстановления повреждённой сердечной мышцы. В перспективе вещество можно будет использовать для реабилитации после инфаркта.

Новые свойства гормона открыли во время экспериментов над рыбками данио — учёные повреждали их сердца жидким азотом и наблюдали за регенерацией. Чем выше была концентрация окситоцина, тем быстрее орган восстанавливался. Опыты с культурами человеческих клеток показали те же результаты.
October 3, 2022
Сегодняшнюю подборку посвящаем теме психического здоровья:

1. 8 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому

2. Кима Ельтаева – о любви к себе

3. Личный опыт: «Для меня медитировать – это то же самое, что и мечтать»

4. Личный опыт: как наши ожидания мешают нам жить

5. Мила Фахурдинова – о концепции слоу-лайф и личном опыте
October 4, 2022
Что делать, если:

▪️я боюсь рожать?

▪️я боюсь, что ребёнок будет часто болеть, кричать и не спать по ночам?

▪️я боюсь, что нам не хватит денег, а ребёнку столько всего нужно?

Молодых родителей часто охватывает паника из-за нехватки опыта в воспитании ребёнка. Неизвестное пугает, и это нормально. Мы поговорили с психологом и гештальт-терапевтом Розой Жумагалиевой о том, чего больше всего боятся новоиспечённые родители и что делать с этими страхами.

Совместно с Halyk Bank

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #HalykBank #life #жизнь #parents #родители #fears #страхи
October 5, 2022
#Manshuqnews

В Казгидромете назвали города с самым грязным воздухом в Казахстане

По данным синоптиков, самым грязным воздухом дышат жители Астаны. Тут зафиксировано свыше тысячи трёхсот случаев превышения предельно допустимых концентраций вредных веществ.

На втором месте – Караганда, однако случаев превышения уровня загрязнения воздуха в городе меньше почти в три раза, чем в столице.

Замыкает список городов с самым грязным воздухом Алматы.

Самым чистым воздух оказался в Шымкенте и Актобе.
October 5, 2022
По статистике МВД РК за 2020 год, каждый пятый подросток становится жертвой буллинга со стороны одноклассников. Но что делать, если инициатором травли становится учитель?

Автор Manshuq Мари Романова рассказала о собственном опыте и попросила своих друзей поделиться историями из школьной жизни. А психолог, гештальт-терапевт Марина Акулина поделилась советами с родителями – что делать, чтобы помочь своему ребёнку.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #подростки #teens #experience #опыт
October 6, 2022
🍿5 визуально красивых фильмов:

Приключения Реми (2018)

Главный герой фильма – маленький мальчик Реми. Он сбегает от своей приёмной семьи и объединяется с бродячим музыкантом. Вместе они путешествуют по Франции, чтобы раскрыть тайну рождения мальчика.

Земля кочевников (2020)

Потеряв мужа и работу, Ферн продает свой дом и покупает передвижной фургон. Без определенной цели она отправляется в путешествие. В пути она встречает похожих на неё людей – одиноких и в поиске новой жизни. Ферн довольствуется простыми вещами и, наконец, обретает смысл своей жизни.

Прекрасная эпоха (2019)

Отправиться в прошлое и пережить лучшие моменты своей жизни – это ли не мечта? Набирающая популярность компания занимается детальным восстановлением моментов из жизни своих клиентов. Главный герой переживает кризис в отношениях с женой. Он решает обратиться в компанию и вернуться в тот день, когда он встретил её.

Весна, лето, осень, зима…и снова весна (2003)

Смена времён года – нерушимый процесс. Главные герои – два монаха, живущие в плавучем доме. По мере того как меняется время, они переживают разные эпизоды своей жизни. Плавное и неспешное движение картины позволяет понять как мало нужно, для того чтобы жить полноценную жизнь.

Выживут только любовники (2013)

Главные герои картины – два вампира, созданные во времена святой инквизиции. Адам хочет тихую и неспешную жизнь вдали от людей. Его спутница Ева, ходит на вечеринки и стремится к роскошной светской жизни. Привычный уклад жизни нарушает сестра Евы, приехавшая совершенно внезапно.
___
Автор: Мария Романова
October 6, 2022
Всем привет! Уже конец недели, а значит, пришло время нашей еженедельной рубрики #цитатыManshuq. Сегодня с вами редактор Manshuq Мира Жолдыбай. Делюсь кусочком из «Анны Карениной», который спасает меня в нелучшие дни:

«Ещё в первое время по возвращении из Москвы, когда Левин каждый раз вздрагивал и краснел, вспоминая позор отказа, он говорил себе: «Так же краснел и вздрагивал я, считая всё погибшим, когда получил единицу за физику и остался на втором курсе; так же считал себя погибшим после того, как испортил порученное мне дело сестры. И что ж? Теперь, когда прошли года, я вспоминаю и удивляюсь, как это могло огорчать меня. То же будет и с этим горем. Пройдёт время, и я буду к этому равнодушен»
October 7, 2022
📌Напоминание

Когда ты замечаешь что-то особенное, прекрасное и вдохновляющее в людях, дай им об этом знать.
October 8, 2022
October 9, 2022
Из какого фильма отрывок?🍿
Anonymous Poll
1%
Светское общество
14%
Французский вестник
84%
Амели
October 9, 2022
Вы его ждали! Встречайте новый выпуск #подкастmanshuq!

«Жду своего принца на белом коне, который сделает меня самой счастливой. Но как перестать искать «того самого» в каждом мужчине?». Такой вопрос задала наша читательница в рубрику #askmanshuq.

Честно, этот вопрос сильно озадачил Майю, Гульмиру и Мади. Но жизненный опыт никогда не подводил ни одного из ведущих #подкастmanshuq, поэтому каждый открыто и прямо высказался на эту тему – что в жизни главное и как перестать делать то, чего делать не хочется.

А ещё мы ждём ваши новые вопросы и истории – присылайте их на hello@manshuq.com.

Эпизод уже доступен на всех платформах:
сайт Manshuq
Telegram-канал Manshuq Media
iTunes
«Яндекс.Музыка»
CastboxFM
YouTube

Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст #relationship #отношения #love #любовь #askmanshuq
October 10, 2022
October 10, 2022