A trip to Tajikistan is a trip to the Pamirs.
⠀
Journalist-historian Kurbonidin Alamshoev talks about why you should definitely visit this region in this Manshuq article.
__
The special project has been prepared together with the European Union and UNESCO within the framework of the Silk Road project.
⠀
#UNESCOSiIkRoadsEU #EU #UNESCO #unescokz #strengthiswithin #tourism #Tajikistan #guide #journey

Независимый театр «ARTиШОК» запустил новый посттравматический проект под названием «Афтершок». Это серия встреч со зрителями, во время которых каждый попытается найти свою эмоциональную точку опоры.
⠀
Более подробно об этом проекте Manshuq рассказала управляющий директор театра Анастасия Тарасова.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #theatre #театр

#Manshuqnews

Instagram разрешил всем пользователям удалять фотографии и лайки, оставленные много лет назад

Теперь пользователи смогут просматривать свои прошлые взаимодействия — лайки, комментарии и поисковые запросы. Нововведения стали частью инициативы компании под названием Safer Internet Day.

Все пользователи могут удалять или архивировать посты, комментарии, лайки, истории, IGTV и Reels. По словам компании, каждый сможет фильтровать и сортировать контент по дате. С помощью этой функции пользователям станет удобнее искать недавно удалённые или архивированные посты и проверять, сколько времени они провели в инстаграме и по каким ссылкам переходили. Вся необходимая информация и функции доступны во вкладке «Ваша активность» в разделе «Профиль».

Мы начинаем новую рубрику Manshuq PRO, в которой будем обсуждать важные вопросы вместе с профессионалами из разных областей.
⠀
Первый выпуск посвящён проблеме буллинга среди подростков. Мы адресовали нашему эксперту – детскому и семейному психологу Евгении Пятовой – вопросы, присланные в редакцию нашими подписчиками. Вместе мы постарались сформулировать алгоритмы действий, которые необходимы в той или иной ситуации.
⠀
Много важного прозвучало в этом выпуске. Обязательно послушайте и поделитесь ссылкой с подростками или их родителями – эту информацию должен знать каждый. А ещё присылайте нам на почту hello@manshuq.com ваши вопросы, которые мы обязательно зададим экспертам.
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
___
В партнёрстве с компанией «Шеврон»
⠀
#CHEVRON #manshuqmedia #силавнутритебя #bullying #буллинг #дети #children #violence #насилие #manshuqpro #подкастmanshuq

«Мы сами создаём все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить»

Ирвин Ялом «Когда Ницше плакал»

Автор Manshuq Алёна Тимофеева поделилась с нами тёплыми историями о людях, которые прожили вместе полвека и даже больше, доказав, что настоящая любовь на самом деле существует.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #love #любовь #relationships #отношения

#Manshuqnews

В Tinder появилась функция «Свидание вслепую»

Сервис знакомств Tinder добавил новую функцию «Свидание вслепую». Теперь пользователи смогут пообщаться, не видя фотографий друг друга.

Пары будут проходить мини-тесты с короткими вопросами. К примеру, как часто нужно стирать одежду или в какую еду лучше добавлять кетчуп.

На основании ответов алгоритм создаст пару и диалог с таймером. По результатам короткого диалога пользователь должен решить, ставить лайк и продолжать общение или же нет. Если симпатия взаимная, собеседники увидят фотографии друг друга.

Пока что функция «Свидание вслепую» доступна только для американских пользователей. В других странах она появится в ближайшие недели.

К Дню всех влюблённых автор Manshuq Наиля Галеева подготовила список с нетипичными кинолентами о различных видах любви, которые волнуют и трогают ничуть не меньше привычных нам мелодрам.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #love #любовь #lifestyle #лайфстайл

Как распорядиться накоплениями правильно, особенно во время пандемии?
⠀
Этот вопрос волнует и героев нового материала Manshuq, которые смогли до потери работы или закрытия бизнеса создать небольшую финансовую подушку. О том, что в такой ситуации делать со сбережениями, рассказывает эксперт Банка Хоум Кредит Нурлан Акжаркенов.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #homecreditbank #банкхоумкредит #homecreditbankkz #финансы #life

Новую подборку Manshuq посвящаем отношениям с партнёром, окружающими и с самим собой

1. Мир ко мне несправедлив, или Как работать с ограничивающими убеждениями

2. Две хозяйки на одной кухне, или Истории о семейной жизни вместе с родителями

3. Что делать, если мой коллега – токсичный человек?

4. У меня нет отношений, или Про отношения с собой

5. Личная история: подмена понятий, или Почему так страшно быть собой

Знаете, когда мы только планировали создание серии подкастов про секс, то хотели чтобы она была доступна каждому. И в любом формате.
⠀
Специально для тех, кто любит читать больше, чем слушать наша команда будет готовить текстовую версию подкастов «Manshuq о сексе».
⠀
Сегодня представляем вам первый выпуск.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #sexeducation #половоевоспитание #podcast #подкаст

Автор Manshuq Адия Ахмер поделилась с нами своей историей, как проблемы с желудочно-кишечным трактом в детстве помогли ей стать осознанной в вопросах питания сегодня.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #nutrition #питание

#Manshuqnews

ООН назвала текущее увеличение температуры на Земле самым сильным за последние двести тысяч лет

Руководитель Всемирной метеорологической организации (часть структуры ООН) Петтери Таалас заявил, что наблюдаемое сейчас глобальное потепление — сильнейшее за последние двести тысяч лет.

«Есть очень чёткие научные доказательства, что это было бы невозможно без интенсивного сжигания угля, нефти и газа», — сообщил Таалас. Также он добавил, что 2021 год был самым теплым в Европе и Азии.

По словам руководителя организации, рост влажности в одних частях света (и вместе с тем рост числа наводнений), засушливость в других регионах и более активное таяние ледников — три важнейшие проблемы, вызванные изменениями климата. Они влияют на доступность чистой воды на Земле.

Преподаватель и хореограф Диана Байжигитова рассказала Manshuq о том, что танцы – это гормональная терапия и хороший способ познакомиться с собой и другими.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #dance #танцы

Что посмотреть в кино на этой неделе?🧐

🎞 «Первый встречный»
Музыкальная комедия с Дженнифер Лопес, где певица играет роль безумной невесты. Её героиня – поп-дива Кэт Вальдез, за секунду до того, как связать себя узами брака узнаёт, что жених ей изменил. Пока весь её мир рушится, Кэт встречается взглядами с незнакомцем, простым учителем математики, случайно попавшим на концерт, и принимает решение выйти за него замуж.

🎞«Смерть на Ниле»
Если вы любитель детективов, картина вам точно понравится. Фильм о сыщике Пуарто, которому предстоит разгадать загадочное убийство на борту роскошного круизного парохода.

🎞«Параллельные матери»
Этот фильм о судьбах двух женщин, которые случайно встретились в родильном отделении. Дженис — успешный фотограф, Ана — запутавшийся подросток. Обе женщины одиноки и не планировали беременность. Знакомство оборачивается тесной связью, которая навсегда изменит их жизни.

🎞«Падение луны»
Фильм в жанре фантастика о глобальной катастрофе. По неизвестной причине Луна вдруг сходит с орбиты и идёт на столкновение с Землёй, что приводит к разным катаклизмам.