🟣جان فوربز نش از جمله افرد موثر در ارائه نظریه بازی‌هاست که با نظریه «تعادل»، موفق به دریافت نوبل اقتصاد شد. وی از بیماری اسکیزوفرنی رنج می‌برد. براساس زندگی‌نامه او کتاب «ذهن زیبا» از سیلویا ناسار و فیلمی با همین عنوان به کارگردانی ران هاوارد ساخته شده است.

🔹️نظریه بازی، شاخه‌ای از ریاضیات کاربردی است و به عنوان واژه‌ای مادر برای علومی که به تحلیل رفتار منطقی متقابل می‌پردازند، مثل علوم اجتماعی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در تلاش است تا رفتار ریاضی حاکم بر یک موقعیت راهبردی (تضارب منافع) را مدل‌سازی کند. این موقعیت، زمانی پدید می‌آید که موفقیت یک فرد وابسته به راهبردهایی است که دیگران انتخاب می‌کنند. هدف نهایی این دانش، یافتن راهبردی بهینه برای بازیکنان است. در ابتدا نظریه بازی معادل با بازی مجموع‌ـ‌صفر بود، که در آن سود (یا زیان) یک شرکت‌کننده، دقیقاً متعادل با زیان‌های (یا سودهای) سایر شرکت کنندگان می‌باشد و بازیکن‌ها چیزی را به دست می‌آورند که بازیکن دیگری آن را از دست داده باشد.  

🔹️اینکه چه زمان، چرا و دقیقاً تحت چه شرایطی بزرگسالان به شکل خودخواهانه یا همکاری‌جویانه عمل خواهند کرد، چگونه به تصمیم عقلانی یا غریزی می‌رسند، هنوز موضوع حدس و گمان برای اقتصاددانان است. ارنست فهر(Ernst Fehr)، یکی از پیشتازان رشته نوپای اقتصاد عصبی می‌گوید: «ما مبنای زیست شناختی رفتار اجتماعی انسان را کشف می‌کنیم». فرضیه اساسی در اینجا این است که برای درک تصمیم‌گیری انسان، نیاز به درک این نکته است که مغز چگونه به این تصمیمات می‌رسد.
 
🔹️یک گروه پژوهشی به سرپرستی کوهن و اقتصاددان دانشگاه هاروارد، دیوید لیبسون، دریافتند که برای تصمیمات با افق زمانی کوتاه، آن بخش مغز که غالباً درگیر است، سامانه لیمبیک است که فرض می‌شود حاکم بر احساسات و انگیزش است. تصمیمات دخیل در افق زمانی طولانی‌تر، مربوط به قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal cortex) هستند که معمولاً به عنوان مکان منطق و استدلال در مغز دانسته می شود. این یافته‌ها خیلی سریع راه خود را به درون نظریه اقتصادی باز کردند.
 
🔹️از نظر درو فودنبرگ و دیوید لوین، انسان دو نوع شخصیت دارد: خودهای کوتاه مدت رانشی (حداکثر ساختن زمان‌های خوب از یک لحظه) و یک خود بلندمدت صبور (فکر کردن به جلوترها و روزهای بعدی). این مدل، پدیده هایی را تبیین می‎کند که اقتصاد سنتی به عنوان رفتارهای غیرعقلایی می‌دانستشان؛ مانند آدم‎هایی که ریسک گریزی‎شان با توجه به دارایی کلی‎شان، بی‎معنی به نظر می‌رسد؛ یا رفتار متفاوت یک فرد با پولی که به طور غیرمنتظره به دست آورده تا پولی که از طریق حساب بانکی‎اش دریافت کرده است. وقتی مناطق متفاوت مغز مسئول تصمیمات مالی با ارقام ریز و درشت می‌شوند، توضیح این پدیده آسان‎تر می‌شود.

🔹️پژوهش‌ها در این زمینه اغلب بر مجموعه‌ای از راهبردهای شناخته شده به عنوان تعادل در بازی‌ها استوار است. این راهبردها اصولاً از قواعد عقلانی به نتیجه می‌رسند. مشهورترین تعادل‌ها، تعادل نش است. براساس نظریه تعادل نش، اگر فرض کنیم در هر بازی با استراتژی مختلط، بازیکنان به طریق منطقی و معقول راهبردهای خود را انتخاب کنند و به دنبال حداکثر سود در بازی هستند، دست کم یک راهبرد برای به دست آوردن بهترین نتیجه برای هر بازیکن قابل انتخاب است و چنانچه بازیکن راهکار دیگری به غیر از آن را انتخاب کند، نتیجه بهتری به دست نخواهد آورد.

🔹️دو نفر متهم به شرکت در یک سرقت مسلحانه، در جریان یک درگیری دستگیرشده‌اند و هر دو جداگانه مورد بازجویی قرار می‌گیرند. طی این بازجویی، با هریک از آنها جداگانه به این صورت معامله می‌گردد:
1.     اگر دوستت را لو بدهی تو آزاد می‌شوی ولی او به پنج سال حبس محکوم خواهد شد.
2.     اگر هر دو یکدیگر را لو بدهید، هر دو به سه سال حبس محکوم خواهید شد.
3.     اگر هیچکدام همدیگر را لو ندهید، هر دو یکسال در یک مرکز بازپروری خدمت خواهید نمود.
در این بازی به نفع هر دو زندانی است که هر دو گزینه سوم را انتخاب کنند، ولی چون هر کدام از آنها به دنبال کسب بهترین نتیجه برای خود، یعنی آزاد شدن است و به طرف مقابل نیز اعتماد ندارد، دوست خود را لو می‌دهد و در نتیجه هر دوی زندانی‌ها متضرر می‌شوند! جالب است نه؟

🔹️از نخستین آزمایش‌هایی که نظریه انسان اقتصادی را زیر سؤال برد بازی اولتیماتوم بود. در این بازی، دو فرد تصمیم می‌گیرند چگونه مبلغ معینی پول (برای مثال ۱۰۰دلار) را بین خود تقسیم کنند. قواعد تخصیص پول ساده، اما قاطع هستند: فرد «الف» ابتدا یک پیشنهاد برای تقسیم پول ارائه می‌دهد که «ب» می‌تواند بپذیرد یا رد کند. اگر  «ب» پیشنهاد  «الف» را رد کند هر دو دست خالی راهی خانه می‌شوند. اکنون اگر هر دو شبیه انسان اقتصادی عمل کنند، «الف» سعی خواهد کرد حداکثر نفع ممکن (۹۹دلار) را از این معامله ببرد.

«ب» نیز این پیشنهاد را ـ‎که هر اندازه بی‌شرمانه باشد‎ـ خواهد پذیرفت؛ چون که یک دلار داشتن بیشتر از هیچی نداشتن است. در واقع به طور کلی، افراد میل دارند که ببینند وضعیت خودشان در مقایسه با وضعیت دیگران چگونه تغییر یافته است؛ جای آنکه منحصراً به وضعیت مطلق خویش توجه کنند.

🔹️یکی از قواعد طلایی رفتار انسانی، «چشم در برابر چشم است». بیشتر مردم به سبک مقابله به مثل عمل می‌کنند. آنها رفتار منصفانه را پاداش خواهند داد و رفتار ناعادلانه را تنبیه می‌کنند؛ حتی اگر با این کار به خودشان زیان برسانند. محرک مهم دیگر برای اینکه ما چگونه منصفانه یا خودمدارانه عمل می‌کنیم، چارچوب نهادی است که درون آن حرکت می‌کنیم. ما در محیط‌های کاملاً رقابتی، خودخواهانه‌تر از محیطی هستیم که بر همکاری تأکید می‌ورزد.

📝غزاله خسروی

مثل آتشی که با ریختن نفت، ناگهان زبانه می‌کشد یا همچون موج انفجاری که تا کیلومترها دورتر را دربرمی‌گیرد، انتشار «کشتن به نامِ» (killing in the name) توسط گروه «Rage Against the Machine» در سال 1992 و در میان آشوب‌های اعتراضی لوس انجلس، این قطعه را به نمادی برای اعتراض علیه ظلم و بی عدالتی، تبدیل کرد. هنرمندان مختلفی از آن زمان تا کنون این آهنگ را کاور کرده‌اند اما در این میان، کاور بی کلام «دیوید گرت» (David Garrett) چیز دیگریست! در این کاور، این سازها هستند که کلام را فریاد می‌زنند و گویی تمام خشم، نارضایتی و حتی غم فروخورده‌مان را از هر سیستمی که به نام «امنیت» و به کام «بقای خودش» مردمش را می‌بلعد، بدون استفاده از واژه ها منتقل می‌کند.

🎤سازنده: David Garrett
🎵آلبوم: Rock revolution

#معرفی_موسیقی

🔵ما همه انسانیم و اختیار داریم؛ همه باید از حقوق انسانی خود بهره مند باشیم؛ همچنین باید تا آنجا که برای دیگران مزاحمتی ایجاد نمی کند، آزاد باشیم. همه این گزاره ها بدیهی و واضح اند، اصلا جای بحث و گفت و گو ندارند؛ اما یک شرط وجود دارد: پذیرش صرف و باور به متن یا ظاهر این گزاره ها، با آنچه که واقعا در بر دارند، زمین تا آسمان تقاوت دارد! چگونه می شود چیزی بدیهی باشد؛ اما نیاز به توضیح داشته باشد؟

🔺️جهت مطالعه متن کامل به سایت مانگ مراجعه کنید.

#نوشتار ۶۱

🌐https://manag.ir/freedom-of-speech-obviously-but-distorted/

از کتاب The Spellmans

🔵از دیرباز دانسته‌ایم که انسان‌ها توانایی فوق‌العاده‌ای در سازگاری با شرایط جدید خود به دست می‌آورند؛ همچنین در نظریه تکامل که توسط چارلز داروین مطرح شد نیز شاهد آن هستیم. این موضوع به‌ روشنی نشان می‌دهد که طبیعت، کسانی را انتخاب می‌کند که از خود، انعطاف‌پذیری نشان می‌دهند. سازگاری از خصلت‌های آدمی است؛ بدون این مهارت، انسان هرگز دوام نمی‌آورد.

🟢اما تغییر، به راحتی سازگاری نیست. فرآیند تغییر فکری، هیجانی و رفتاری بسیار دشوار و طاقت فرساست؛ فرآیند تغییر، ناکام‌کننده و توان فرساست. آنچنان که آدمیان خواستار تغییر دادن دیگران هستند، باید بدانند که تغییر دادن خود سخت است، چه برسد به تغییر دیگران. برای تغییر دیگران باید از تغییر خود شروع کرد.

📝غزاله خسروی

#کوئت

🔵عواقب خشونت گلوله بسیار فراگیر تر از آن چیزی است که پنداشته می شود و بر تمام جامعه تاثیر می گذارد. خشونت گلوله بعد مهمی از مشکل بزرگ پرخاشگری میان کودکان است؛ زیرا میزان جدیت هرگونه رفتار پرخاشگرانه را به طور چشمگیری افزایش می دهد. بر خلاف سلاح های دیگر، یک تکانش پرخاشگرانه لحظه ای می تواند با یک گلوله مرگبار شود.

🟢برای مثال، با مشت و چاقو، روند کشتن دیگری زمان بیشتری می برد و بازخورد حسی(sensory feedback)  دارد (مانند خون از دست دادن، جیغ زدن، التماس کردن،...) که می تواند تکانش های پرخاشگرانه را مهار کند. کودکانی که در معرض خشونت گلوله قرار می گیرند، ممکن است آثار بلند مدت و کوتاه مدت روانشناختی نظیر خشم، استرس پس از سانحه و همچنین حساسیت زدایی نسبت به خشونت را تجربه کنند.

🔺️جهت مطالعه متن کامل به سایت مانگ مراجعه کنید.

#نوشتار ۶۲

🌐https://manag.ir/the-effect-and-consequences-of-gun-violence-on-children/

کشته شدن والد و PTSD در کودکان

در ادامه بیشتر بخوانید👇
@manag_magazine

🔹️کودکی که آشناترین آغوش خود را جلوی چشمان‎اش از دست می‌دهد و امن‎ترین پناه‎اش مانند شن از میان انگشتانش فرو می‌ریزد؛ آن کودک چه می شود؟ در این مطلب به رابطه حضور کودک هنگام کشته شدن والد و اختلال استرس پس از سانحه  (Post-Traumatic Stress Disorder) (PTSD) می پردازیم.
 
🔹️به طور کلی اختلال استرس پس از سانحه در کودکان، می تواند برای کودکانی به کار برده شود که با رویدادی آسیب زا (Traumatic) و یا ناراحت کننده مواجه شده اند و این سانحه بر حذف ابعاد مختلف زندگی آن ها تاثیر گذاشته است. یکی از دلایل دیگر اینکه تشخیص این اختلال در کودکان سخت تر است، می تواند درک کمتر آن ها از واقعیت بیرونی (Reality) باشد.

🔹️در ادامه نیز می توان اشاره کرد که اختلال استرس پس از سانحه در کودک، بسیاری از مواقع به همراه افسردگی و یا اضطراب ظاهر می شود. اگر به کودک، کمک های روانشناختی ارائه نشود، ممکن است عواقب شدید بلندمدتی در آینده گریبان‎گیر او شود.

🔹️زمانی که کودکان طی یک سانحه انسانی، والدشان کشته می شود، نه تنها درگیر روند سوگواری می‎شوند، بلکه در محیط مراقبت کننده آن ها نیز تغییر عظیمی به وجود آمده است و یکی از ارکان اصلی محیط آن‎ها توسط انسانی دیگر، کشته شده است! این واقعه موجب می شود تا ترکیبی پیچیده از آسیب و سوگواری به وجود بیاید و واکنش های آشفته و پیچیده مربوط به آسیب و همچنین سوگواری در هم آمیخته شده و آشفتگی بزرگتری را به وجود بیاورند.

 
🔹️عوارض اختلال استرس پس از سانحه در کودکان، عبارت‎اند از:
1)    رفتارهای نامنظم؛
2)    تجربه مجدد سانحه به صورت کابوس و فلاش بَک؛
3)    اجتناب از رویداد: کودکان از هر محرکی که آن ها را به سمت سانحه آسیب زا ببرد، دوری می جویند؛
4)    برانگیختگی و حساسیت بیش از حد و گوش به زنگی؛
5)    عوارض هیجانی: خشم زیاد و بی حسی؛
6)     واپس روی رشدی: رفتار هایی نظیر مکیدن انگشت؛
7)    عوارض شناختی، همچون: سرکوب افکار، پردازش پراکنده داده های مربوط به سانحه، نشخوار فکری

🔹️قدم های ی برای کمک به ترمیم حالت ذهنی کودک در اختلال استرس پس از سانحه عبارتند از:
تثبیت واقعه در ذهن کودک
تصحیح سو برداشت ها
ترجمه واقعه
مدیریت عواطف
 
🔹️کودکان به دلیل مراحل ناتمام رشدی، از حساسیت بالاتری برخوردارند و احتمال فرار آن ها به مکانیسم های انکار و سرکوب، بخاطر درک نکردن واقعیت و فشار های اجتماعی ادراک شده، بیشتر است. هیچ چاره ای نیست جز اینکه وارد دنیای کودکان شویم؛ در نقاشی ها با آن ها کندوکاو کنیم و با صحبت های ساده و صمیمی، آن ها را به دنیای واقعی، که روزی بزرگترین آسیب را به آن ها زده است، برگردانیم.
 @manag_magazine

نورواستتیک یا زیبایی شناسی عصب محور

در ادامه بیشتر بخوانید👇

@manag_magazine

🔸️عصب زیبایی‌شناسی (Neuroaesthetics)، یک زیر رشته جدید از زیبایی شناسی تجربی و دانش مغز است که نوعی رویکرد علمی به مطالعه درک زیبایی‌های هنر و موسیقی تلقی می‌شود. این رشته در سال 2002 به عنوان مطالعه علمی مبانی عصبی تفکر و خلق یک اثر هنری، تعریف شد. این اصطلاح، اولین بار توسط سمیر زکی بکار برده شد که در آن به پایه‌های عصبی «درک تجربه‌های زیبایی شناختی هنر» پرداخته می‌شود.

🔸️ آنچه در تلاش محققان نورواستتیک برای تعیین معیارهای زیبایی به چشم می‌خورد، ارتباط «مدارهای عصبی بینایی» و «تحریکات مغزی» است. آزمایش‌های این حوزه نشان می‌دهند که خطوط منحنی نسبت به خطوط تیزگوشه، حالات خوشایندی در مغز ایجاد می‌کنند و اشکال قرینه نسبت به اشکال غیر قرینه، دارای معیار‌های زیبایی‌شناختی بیشتری هستند.

🔸️راما چاندران با آزمایش بر روی بیماران خود دریافت که «دیدن» یک فرآیند ساده نیست؛ در واقع آنچه که می‌بینیم، بدون در نظر گرفتن فعالیت‌های ذهنی، تنها «تصویری مخدوش و معکوس از جهان در هر کره چشم» است. به عقیده او، همه هنرها در ارائه و خلق، از قوانین یکسانی بهره می‌گیرند: تغییر نقطه اوج، گروه‌بندی، انزوا، حل مسئله ادراکی، استعاره بصری و تقارن، همگی از جمله این قوانین‌اند که بطور کلی، اصول زیبایی‌شناسی عصب‌محور خوانده می‌شوند.

🔸️سیستم زیبایی شناختی، بخشی از شبکه عصبی است که «پردازش چهره‌ها» را برعهده دارد و مناطق مختلفی از مغز نظیر «لوب پس‌سری» را درگیر می‌کند. این منطقه که سیگنال‌هایی را از چشم‌ها دریافت می‌کند، مناطق تخصص یافته‌ای دارد که اطلاعات پایه‌ای درباره چهره‌‌هایی که شناسایی می‌کند را بدست می‌آورد مثل ساختارها، حالت‌ها و حرکات لب‌ها و این اطلاعات بعدا به سمت بخشی از سیستم پردازش‌کننده اطلاعات سطح بالا و پیشرفته، منعکس می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهدکه چهره‌های جذاب، شبکه پاداش مغزی که با دوپامین کار می‌کند را فعال می‌کنند.

🔸️بخش کلیدی این سیستم، قشر اوربیتو فرونتال (OFC) می‌باشد که دقیقا در «بالای حفره کره چشم» واقع شده است. مغز به سرعت و به‌طور خودکار به زیبایی پاسخ می‌دهد، حتی زمانی که زیبایی در ذهن ما نیست. «آمیگدال» هم قسمتی از مغز است که ممکن است به جذابیت در راه‌های غیر خطی پاسخ دهد؛ یعنی عکس‌العمل، زمانی که چهره، زیبا یا زشت باشد، تقویت می شود و اگر چهره خنثی باشد، عکس‌العمل، ضعیف می‌شود. افراد دارای چهره‌های جذاب، از شانس بیشتری برای کسب شغل و درآمد بالا برخوردارند. بنابراین، چهره‌های افراد در تصمیم‌گیری‌های اجتماعی، تاثیرگذار هستند.

🔸️در مطالعه‌ای که توسط آواباتا و زکی انجام گرفت، از fMRI جهت عکس برداری از فعالیت‌های مغز در حین تماشای ویژگی‌های مختلف یک نقاشی استفاده شد. سپس شرکت‌کنندگان نظر خود را در مورد زیبا، زشت و یا خنثی بودن اعلام می‌کردند: نتایج عکس برداری، فعالیت مغز را در ناحیه  OFCمغز نشان داد و هرگاه شرکت کننده، نظر خود را تحت عنوان زشت اعلام می‌کرد، فعالیت مغز کمتر از «بیس لاین» دیده می‌شد.

🔸️نتایج عکس برداری‌ها نیز نشان می‌دهد که در نقاشی مناظر، «لوب پس‌سری» و «پاراهیپوکامپ» و «شکنج فوزیفرم»، فعال می‌شوند. البته سایر عوامل مانند فاکتورهای فرهنگی، حالات خلقی، حافظه و هیجان، درک و تفسیر این یافته‌ها را پیچیده‌تر می‌سازد.

🔸️سر فرانسی گالتون در قرن نوزدهم میلادی، آزمایش جالبی انجام داد تا «چهره جنایت» را کشف کند. او چند چهره از تبهکاران را از لحاظ ویژگی‌های اصلی با یکدیگر ترکیب کرد و به نتیجه‌ای غیر منتظره رسید: چهره حاصله، بسیار زیبا بود. او سپس «فرضیه میانگین» را مطرح کرد: یک سوژه متوسط، جذاب‌تر از سوژه‌ای است که خصیصه‌هایی با انحراف معیار زیاد دارد. یک قرن بعد، روان‌شناسان، مشاهدات گالتون را به کمک تکنیک‌های دیجیتالی دنبال کردند تا نشان دهند مردم، قیافه‌های عادی و متوسط را نسبت به چهره‌های جذاب‌تر از واقعیت، بیشتر ترجیح می‌دهند. عادی بودن نظیر تقارن و بخصوص فقدان بی‌نظمی‌های ژنتیکی خطرناک، می‌تواند نشانه‌ای از سلامتی باشد.

🔸️مغز ممکن است چهره هایی را ترجیح دهد که نشان دهنده یک چهره معمول از جمعیت باشد؛ چون این‌گونه چهره‌ها نسبت به چهره‌هایی که کمتر معمول هستند، به آسانی شناسایی می‌شوند. کیفیت پوست و پراکندگی چربی و حالات بدن با حمایت از این عقیده که زیبایی با بسیاری از نشانگرهای سلامتی ارتباط دارد، می‌تواند به «جذابیت» مربوط باشد. همانطور که در پردازش مسئله «پذیرش همسر»، این سوال مطرح می‌شود که آیا این چهره جذاب است یا خیر، ممکن است این قضیه، به یک قضاوت ساده تقلیل داده شود اما پشت این مسئله، یک سیستم پیچیده شناختی قرار دارد که درگیر داده‌های بسیار زیادی می‌باشد.

📝غزاله خسروی

 #نوروساینس
@manag_magazine

🔵پس از اتمام درد چه اتفاقی برای فرد می افتد؟ آیا عدم سازگاری گیرنده های درد منجر به عادی شدن آن درد، معنا بخشیدن به درد و عبور و سازگاری روانی با درد می شود؟ آیا با چنین روش هایی فرد با درد یا دردهایش کنار می آید و در مقابل آنها تاب می آورد؟ یا اینکه پس از آن درد پایدار و مزمن، فرد از نظر روانی ضعیف و آسیب پذیر می شود؟

🟢به عبارت دیگر و با ادبیات فیلسوف آلمانی، نیچه، آیا آنچه مرا نکشد قوی ترم می کند؟ یا قرار گرفتن در معرض چیزهایی که به صورت بالقوه می توانند روان ما را زمین بزنند ما را آسیب پذیر می کند؟

🔺️جهت مطالعه متن کامل به سایت مانگ مراجعه کنید.

#نوشتار ۶۳

🌐https://manag.ir/does-what-doesnt-kill-me-make-me-stronger/

@manag_magazine

🟣به راستی که انسان، موجودی است تماما اجتماعی. انسان در ارتباط زاده می‌شود، در ارتباط زندگی می‌کند و نهایتا در ارتباط می‌میرد. نوزاد آدمی در ابتدای تولد، بدون کمک و یاری یک بزرگسال عاقل، قادر به رفع نیازهای خود نیست؛ از این رو ارتباط برای بقای انسان، امری حیاتی است.

🔵حال باید گفت که ارتباطات سالم و خوب، باعث حال خوب نیز می‌شوند. این حال خوب، زندگی خوب را به ارمغان می‌آورد. زمانی که شانه‌ای باشد برای اشک ریختن، دستی باشد برای نوازش و آغوشی باشد برای پناه بردن، حس خوب زندگی را می‌توان تجربه نمود.

📝ریحانه راثی

#کوئت
@manag_magazine

اگر تنهایید و به دوست احتیاج دارید، همیشه یک صندلی خالی کنار این قطعه برایتان هست!
لینکین پارک در این قطعه کنارتان می‌نشیند و به شما می‌گوید برای راه‌های نرفته و مناظر ندیده اشک نریزید! دستتان را می‌گیرد تا قلب شکسته‌تان را ببخشید و از اشتباهاتتان بگذرید؛ زیرا وقتش که برسد، از رفتن چیزی که به اندازه تلاش‌هایتان ارزشمند نبود، خوشحال خواهید بود و سخاوتمندانه برایتان عشقی بی‌انتها آرزو می‌کند!

🎤گروه: Linkin Park
🎵آلبوم: Roads untraveled

#معرفی_موسیقی

دکتر سوزان جانسون Sue Johnson

در ادامه بیشتر بخوانید👇

@manag_magazine

🟣دکتر سوزان جانسون (متولد 1947؛ 75 ساله) نویسنده، روانشناس بالینی، محقق، استاد، مجری و سخنران محبوب و پروفسوری ممتاز و مبتکر پیشرو در زمینه زوج درمانی و دلبستگی بزرگسالان اهل کانادا است. سو جانسون توسعه‌دهنده اصلی زوج درمانی متمرکز بر هیجان و خانواده درمانی (EFT) است که اثربخشی خود را با بیش از 30 سال تحقیق بالینی نشان داده است. سو جانسون مدیر مرکز بین المللی در درمان متمرکز بر هیجان (ICEEFT) و استاد پژوهشی برجسته در دانشگاه آلیانت در سن دیگو، کالیفرنیا، و پروفسور روانپزشکی بالینی در دانشگاه بریتیش‎ کلمبیا کانادا است.
سوزان جانسون مشاوران EFT را در سراسر جهان آموزش می دهد و به بیش از 75 موسسه بین المللی و مراکز وابسته که EFT را انجام می دهند در جهت بهبود عملکردشان، مشاوره می‎دهد. او همچنین به کهنه سربازان و ارتش ایالات متحده و کانادا مشاوره می‎دهد.

🟢کتاب شناسی (4 کتاب مشهور)

🔹مرا محکم در آغوش بگیر (2008): این کتاب، راهی برای دیدن و شکل دادن به روابط ارائه می‌دهد. داستان‌ها، ایده‌ها و تمرین‌هایی که بر اساس علم عشق و حکمت زوج‌درمانی متمرکز بر هیجان (EFT) ساخته شده‌اند، خواننده را با هفت مکالمه همراهی می‌کند که می‌تواند یک رابطه عاشقانه درست را تعریف کند. این کتاب یاد می‌دهد که یک پیوند امن ایجاد کنید که تا آخر عمر باقی خواهد ماند.

🔹ادگار و الویز؛ حماسه 1 و 2 (2022): این کتاب از یک سفر قهرمانانه می‌گوید که در آن شخصیت ها متوجه می‌شوند که چه کسانی هستند، با ترس و خطر روبرو شده و با دیگران برای نجات دنیای خود می‌جنگند. داستان های عجیب و غریب ادگار و الویز دو حماسه از این قبیل را تشکیل می‌دهند. این کتاب سؤالات کلیدی دارد: چگونه با ترس خود روبرو شویم؟ در مواجهه با مشکلات بسیار زیاد چه کنیم؟ حماسه ها درباره انسان بودن در دنیایی نامطمئن و خطرناک است. چگونه می‌توانیم یک قدرت درونی و ارتباطات قوی با دیگران ایجاد کنیم، و چگونه می‌توانیم از چیزی که دوست داریم محافظت کنیم؟

🔹حس عشق (2014): این کتاب از تحقیقات استفاده می‌کند و نشان می‌دهد که عشق رمانتیک یک پیوند دلبستگی است، درست مانند پیوند بین مادر و فرزند، و با درک این مفهوم، می‌توان "حس عشق" را ایجاد کرد. یادگیری چگونگی تقویت یا ترمیم پیوند با شریک زندگی خود، دیگر نیازی به حدس و گمان ندارد. این کتاب طرز فکر شما را در مورد عشق تغییر خواهد داد!

🔹تئوری دلبستگی در عمل برای متخصصان سلامت روان و پزشکان (2019) : جانسون با تکیه بر تحقیقات پیشرفته در مورد دلبستگی بزرگسالان استدلال می‌کند که روان درمانی زمانی موثرتر است که بر قدرت شفابخش ارتباط عاطفی تمرکز کند. جانسون توسعه‌دهنده اصلی درمان متمرکز بر هیجان (EFT) برای زوج‌ها، اکنون رویکرد مبتنی بر دلبستگی خود را به افراد و خانواده‌ها گسترش می‌دهد. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه EFT کاملاً با نظریه دلبستگی همسو می‌شود زیرا تکنیک‌های اثبات شده‌ای را برای درمان اضطراب، افسردگی و مشکلات رابطه ارائه می‌دهد.
سوزان جانسون: «من تحقیق می‌کنم که چگونه روابط را می‌توان ترمیم کرد، پیوندهای عاشقانه چگونه کار می‌کند و چگونه افراد در روان‌درمانی تغییر می‌کنند».

📝ریحانه راثی

#معرفی_رواشناس

@manag_magazine

🔵برای چه زندگی می کنم؟ چرا باید تلاش کنم؟ بهتر یا بدتر زیستن را چه کسی تعیین می کند؟ اگر همه چیز در جریان زوال و مرگ است، چرا باید ادامه داد؟ فکر کردن به این سوالات لزوما من را به سمت افسردگی سوق می دهند؟
🟢به نظر می رسد که دیدگاه عام نسبت به پوچ گرایی یا نهیلیسم چنین باشد که پوچ گرایی مقدمه ای بر ابتلا به اختلالاتی همچون افسردگی خواهد بود. اما با فهم نسبی نهیلیسم فعال نیچه، می توان متوجه این امر شد که تاکید این موضوع بر ساخت ارزش و رد ارزش هاي ذاتي (خوب و بد دانستن چیزی با معیار اخلاقی اکتسابی مانند: معیار های اخلاقی ای که دین در اختیار ما می گذارد) است؛ در نتیجه اگر همگام بودن این موضوع را با درمان های وجودی روانشناختی بررسی کنیم، متوجه خواهیم شد که نهیلیسم فعال، همانند روش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهدAcceptance and Commitment Therapy) )، مسیری هموارتر برای مواجهه با فسردگی وجودی فراهم می کند.
🔺️جهت مطالعه متن کامل به سایت مانگ مراجعه کنید.

#نوشتار ۶۴

🌐https://manag.ir/what-is-the-meaning-of-existential-depression/

@manag_magazine

هوش هیجانی

📝غزاله خسروی

در ادامه بیشتر بخوانید👇

@manag_magazine