Когда щитовидная железа начинает «сдавать», это редко похоже на громкую поломку. ⭐️

Скорее — на постепенное угасание:
энергии, интереса к жизни, тепла, ясности.
⠀
Просканируйте себя на вот эти телесные ощущения, которые я напишу ниже.
Они могут быть первыми звоночками нарушений работы щитовидной железы:

1️⃣ Холодные руки и ноги — даже летом
⠀
Это не просто «сосудики».
Это метаболизм.
Щитовидка — как внутренний обогреватель. Она задаёт темп обмена веществ, циркуляции, выработки тепла.
⠀
Когда гормонов щитовидки не хватает — всё в теле начинает «замедляться».
⠀

2️⃣Отеки, особенно по утрам
⠀
Мягкие, как будто водянистые, под глазами, на ногах, руках.
⠀
Когда щитовидка в дефиците — лимфа и жидкость застаиваются.
⠀
Часто это сопровождается ощущением «распухшего» тела:
одежда не сидит, пальцы будто налились, лицо теряет чёткость.
⠀
3️⃣Вялость, тяжесть, туман в голове
⠀
Щитовидка влияет не только на тело, но и на мозг.
⠀
Когда её гормонов мало — замедляется не только метаболизм,
но и скорость обработки информации, реакции, даже мышление.
⠀
Вы будто просыпаетесь утром — а внутри ватная пелена.
⠀
Часто это путают с депрессией.
⠀
А это может быть всего лишь нехватка Т3.

4️⃣Повышенная тревожность и «внутренний зуд»
⠀
Да, дефицит щитовидки может вызывать не апатию, а наоборот —
нервозность, тревожность, ощущение, что «не могу расслабиться».
⠀
Это состояние внутреннего напряжения, когда вы вроде бы устали,
но не можете уснуть.
⠀
Часто на этом фоне появляются панические атаки, бессонница, скачки давления.
⠀
А женщина идёт к психологу —
вместо того чтобы начать с анализов.

5️⃣Изменения кожи, волос, веса
⠀
Тело становится как будто «тяжёлым».
Вес налипает, даже если вы почти не едите.
⠀
Кожа суше, волосы тусклее, реже, начинают выпадать.
⠀
А вы продолжаете контролировать питание, ещё больше ограничивать себя —
а метаболизм всё равно «спит».
⠀
Потому что тут уже не про калории. А про гормональный огонь, который нужно разжигать.
⠀
6️⃣Но и да, отвечая на вопрос девушки, физически мы тоже можем считывать нарушение ЩЖ через ощущении удушья, сдавливания в горле, комка в шее

Это один из частых симптомов при увеличении щитовидной железы (зобе), узловых образованиях или воспалительных процессах в ней.

Медицински это может называться:
⏺️диффузный зоб,
⏺️узловой зоб,
⏺️тиреоидит (воспаление ткани щитовидки).
⠀
Когда щитовидка увеличивается, она может сдавливать близлежащие структуры: трахею, пищевод, мышцы.

Это и даёт ощущение:
— «как будто душат»,
— «не могу вдохнуть глубоко»,
— «болезненно глотать или поднимать голову».
⠀
Щитовидка — один из первых органов, кто реагирует на переутомление, подавление чувств, хронический стресс, страхи и именно этот орган считается одним из самых важных в нашем теле, так как от нее зависят многие процессы.

Рассказать, какие🙋‍♂️

Две крайности одной железы: гипотиреоз и гипертиреоз.
Что на самом деле происходит с телом — и как не перепутать усталость с диагнозом.

Очень часто, когда женщины слышат о нарушении щитовидной железы — они не понимают, о чём речь.

Щитовидка регулирует скорость метаболизма, тепло, энергию, настроение, работу кишечника, сердцебиение, даже способность думать. 🔖

И когда в теле накапливается стресс, напряжение, хроническая тревога — вся эта система начинает либо замедляться, либо ускоряться.

▪️Это и есть два полюса: гипотиреоз и гипертиреоз.

1️⃣ Гипотиреоз: когда ты живёшь на замедленной перемотке.
Щитовидка вырабатывает Т4 и Т3.
Т4 — как «сырой» гормон.
Т3 — активный. Именно он даёт телу энергию, согревает, ускоряет обмен веществ.

При гипотиреозе гормонов недостаточно. Или тело не может превратить Т4 в Т3 (например, при дефиците селена или железа или при неправильной работе печени).

О чём говорит тело при гипотиреозе:
⏺️«Я мёрзну»: зябкие руки и ноги.
⏺️«Мне тяжело жить»: апатия, потеря интереса, вечная усталость.
⏺️«Я в тумане»: медленные мысли, плохая концентрация.
⏺️«Я плыву»: отёки, особенно под глазами, на ногах, на животе.
⏺️«Я не худею»: вес растёт при том же питании или даже снижении калорий.
⏺️«Я старею»: кожа сохнет, волосы выпадают, ногти слоятся.

Пример:
Женщина, 37 лет. Вес не снижается при дефиците калорий. ТТГ 3,1 — «в норме».
Но Т3 — низкий, ферритин 18, селен — в дефиците, антитела - зашкаливают.

💊 Диагноз: субклинический гипотиреоз + аутоиммунный тиреоидит.

2️⃣Гипертиреоз: когда тело «горит изнутри».
Здесь наоборот: гормонов слишком много.

Щитовидка работает на износ, разгоняет метаболизм — тело будто живёт в режиме «бей или беги».

О чём говорит тело при гипертиреозе:
⏺️«Мне жарко»: потливость, жар, особенно в груди и голове.
⏺️«Я не сплю»: бессонница, тревожные сны, поверхностный сон.
⏺️«Я худею, но не хочу»: потеря веса, даже при хорошем аппетите.
⏺️«Я дрожу»: внутренняя дрожь, слабость в мышцах, особенно в ногах.
⏺️«Я не контролирую себя»: раздражительность, вспышки гнева, тревожность.
⏺️«Я истощена»: постоянное чувство внутреннего напряжения, как будто ты не можешь расслабиться.

Пример:
Женщина, 32 года. За 3 месяца похудела на 6 кг, стала вспыльчивой, плохо спит, тревожится без повода.
ТТГ — 0,02, Т4 и Т3 — сильно выше нормы.

Диагноз: гипертиреоз (болезнь Грейвса).

🧡Как думаете, если у вас есть нарушение ЩЖ, то какое из двух?

А бывает что-то смешанное из двух вариантов?
(И гипотиреоз и гипертериоз?)

Ответила подробнее в подкасте:
⏺️почему вы можете испытывать смешанные симптомы?
⏺️с какими сопутствующими органами важно работать для восстановления ЩЖ?
⏺️какие дефициты могут тоже давать похожую симптоматику?

"Все симптомы нарушения ЩЖ присутствуют, но гормоны в норме! Как так?"

Проблема в том, что ТТГ — не единственный и не абсолютный маркер здоровья щитовидной железы. Кроме того:

1️⃣Референсные значения в большинстве лабораторий слишком широкие.

То, что укладывается в «норму» по ТТГ (например, 3.5 или даже 4.0), часто уже давно не является клинической нормой, особенно для женщин, живущих в стрессе, имеющих дефициты или замечающих сильные изменения в теле и психике.

2️⃣ТТГ показывает только команду от гипофиза, но не говорит о том, как щитовидка исполняет эту команду. То есть он не показывает реальную активность гормонов в организме.

💊 Часто бывает, что:
— ТТГ «нормальный»,
— но свободный Т3 уже на нижней границе (а именно он даёт энергию и жизненность),
— а ферритин, В12 или витамин D в дефиците.

❗️ И вот тут важно понять: щитовидная железа очень чувствительна к дефицитам.

Без достаточного уровня:
⏺️железа (ферритин) — гормоны не превращаются в активную форму,
⏺️селена и цинка — нарушается работа ферментов,
⏺️витамина D — повышается риск аутоиммунных процессов,
⏺️B12 и магния — замедляется нервная проводимость, появляется утомляемость и тревожность.

▪️Получается парадокс — человек уже живёт в теле с симптомами гипофункции,а анализы по размытым референсам показывают норму

Сейчас покажу наглядный пример одной моей пациентки, которая вот на днях обратилась за помощью с похожим случаем. 👇🏻

Пришла ко мне на разбор анализов женщина 35 лет.

Симптоматика такая:
1️⃣Отечность
2️⃣Скачки аппетита, тяга к сладкому, набор веса (незначительный, но беспокоящий)
3️⃣Высыпания на коже
4️⃣Волосы стали более редкими и не устраивает качество волос и густота

Анализы в целом очень интересные, но я покажу вам тиреоидную панель, которая является развернутым анализом гормональной функции щитовидной железы:

⏺️ТТГ - в норме, но значение ниже оптимального, что косвенно может указывать на начинающися гипотиреоз.
⏺️Т4 и Т3 свободные - понижены. Т.е. сама щитовидная железа не справляется и ее функция снижена.
⏺️Антитела к ТГ и ТПО повышены.

О чем говорит её симптоматика:

1️⃣ Повышенные антитела - признак аутоиммунного поражения щитовидной железы.

Это в свою очередь может вызывать:
- выпадение волос, их истончение (из-за нарушения синтеза кератина).
- отечность (нарушение водно-солевого обмена).
- скачки веса (даже при нормальных ТТГ и Т4 — возможны субклинические колебания гормонов, а у нас и эти гормоны НЕ в норме).

2️⃣Субклинический гипотиреоз (который подтверждается по анализам + при наличии антител к ТПО) — замедляет метаболизм, провоцирует отеки.

А видите ли вы нарушение ЩЖ по анализам? Нет! (Только антитела)

Вот так мы и остаёмся в неведении - анализы сдаем, деньги тратим, а реальных результатов не видим.

Хотите я проведу бесплатный мастер-класс, где помогу правильно разобрать свои анализы и узнать, есть ли нарушения ЩЖ на самом деле?

У щитовидной железы есть три состояния:

1️⃣Она здоровая — гормоны работают стабильно, тело в ресурсе.

2️⃣Она уже даёт сбои, но лабораторные анализы пока этого не фиксируют. Это называется функциональное нарушение — когда вы уже ощущаете симптомы, но по стандартам «вы здоровы».

3️⃣Состояние, когда диагноз уже поставлен — и назначен пожизненный приём гормонов.

Самое печальное — что второй этап часто пропускается. Потому что большинство врачей и лабораторий ориентируются только на "референсы".

А референсы — это не идеальные показатели, а усреднённый диапазон по популяции, где могут быть и здоровые, и уже больные люди.

▪️Об этом и поговорим с вами 10 июня на мастер-классе, где разберем ваши анализы и узнаем состояние вашей ЩЖ.

Завтра открою регистрацию.

Началась регистрация на мой большой мастер-класс по щитовидной железе.

🗓️ Встречаемся 10 июня в 18:00 по МСК — в прямом эфире:
https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

Я создала этот мастер-класс, чтобы каждая из вас могла по-настоящему понять, что происходит с вашей щитовидной железой.

Не по «референсам» из лаборатории.
А глубже — учитывая все свои особенности.

Почему это важно?
Потому что именно от щитовидной железы зависят многие процессы в нашем теле:
⏺️уверенность в себе и реализация
⏺️ваш уровень энергии
⏺️вес, обмен веществ
⏺️менструальный цикл, фертильность
⏺️состояние кожи, волос
⏺️память, ясность мышления, концентрация

Очень часто она работает уже не так, как должна — а вы об этом даже не подозреваете.
Потому что по "анализам всё хорошо".
А на деле — идёт скрытое нарушение, которое можно было бы остановить, если заметить вовремя.

На мастер-классе я:
1️⃣расскажу, какие нарушения можно «прочитать» по анализам ещё до диагноза
2️⃣покажу реальные примеры и сделаю разборы на ваших анализах
3️⃣объясню, на что важно смотреть в первую очередь
4️⃣помогу вам собрать полную картину — что происходит с вашей щитовидкой

🎁Для всех, кто будет онлайн:
— я разыграю полноценный разбор анализов
— открою доступ к курсу по восстановлению щитовидки по специальной цене

💊После регистрации вы сразу попадёте в закрытый канал, где получите список нужных анализов для диагностики ЩЖ.

Это не просто эфир.
Это возможность увидеть то, что раньше оставалось в тени.
Не откладывайте заботу о себе — иногда один час разговора меняет всё.

▪️ Ссылка на регистрацию:
https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

Как вторичные выгоды мешают нам в целях — даже когда мы искренне хотим этого. 💊

Вчера у нас был эфир в рамках курса по восстановлению щитовидной железы — для участников предыдущего потока.

Мы обсуждали результаты, смотрели свежие анализы, корректировали протоколы.

Было видно, как сильно меняется состояние у тех, кто внедряет шаг за шагом.

Но знаете, что стало ещё более показательно?
Очень многие — реально хотят изменений, искренне интересуются, но...
- Не успели открыть уроки.
- Не сдали анализы.
- Не дошли до практики.
- Ушли в работу, заботы, быт.

Это нормально.
У всех свой выбор.

Но всё же — давайте честно.

Иногда за этим стоит не просто усталость или нехватка времени.
А неосознанный выбор остаться там, где мы есть.

Это и есть наши вторичные выгоды.

Болеть — неудобно. Но и удобно одновременно.

Вот почему:
⏺️болезнь даёт право остановиться, когда вы не позволяете себе отдых;
⏺️она освобождает от риска — «я бы могла, но здоровье не то»;
⏺️она вызывает внимание и заботу, которую по-другому вы не получаете;
⏺️она даёт способ выразить гнев — но не туда, где страшно, а «на болезнь».

Пока эти выгоды значимы — подсознание будет удерживать вас в прежнем состоянии.

Ваша хроническая усталость, апатия, лишний вес, боли (головные, спина, суставы), ЖКТ, гормональные нарушения и тд.
Всё это, как бы странно не звучало - может иметь для вас выгоду. А поэтому зачем что-то менять?

И я решила показать вам наглядно, как это работает.

Но для этого мне нужен один человек, кто готов ответить в лс честно и подробно на мои вопросы и быть готовым услышать мой ответ, который может быть очень отрезвляющим. 🧡

Кто готов? Напишите + в комментариях

Почему вас годами мучают одни и те же симптомы и вы всё никак не можете от них избавиться?

Я даже не ожидала такого кол-ва желающих на психосоматический разбор.🔥

В итоге написала двум девушкам и у одной из них как раз оказался диагноз - АИТ, гипотиреоз.

Задала ей 12 вопросов (с вами поделюсь 5ю, чтобы вы не устали читать 😀) и вот, что я вижу:👇🏻

Ключевые Психосоматические Темы АИТ/Гипотиреоза:
⏺️Подавленный гнев, бессилие - чувство, что нельзя выразить протест, защитить себя, сказать «нет».
⏺️"Застревание" в токсичной ситуации - ощущение невозможности выйти из отношений, изменить жизнь.
⏺️Сверхконтроль, гиперответственность - постоянное напряжение "я должна справиться/сделать идеально".
⏺️Потеря права на свои потребности - жизнь для других, игнорирование своих желаний.
⏺️Чувство униженности, постоянной критики (внешней или внутренней) - "Я недостаточно хороша".
⏺️Страх действовать, проявляться - "Лучше замереть, чем рискнуть и потерпеть неудачу/быть отвергнутой".
⏺️Невыплаканные слезы, непрожитая печаль: щитовидка находится рядом с горлом – центром выражения эмоций.

Теперь пройдемся по ответам девушки:
(Перекладывайте всё на себя, что откликается? Потому что заметить свою выгоду - это уже 50% исцеления)

🙋‍♂️- "Что для вас значит болезнь?"
🌥️- «Неполадка, которую нужно восстановить".

Выгода: болезнь становится фокусом для изменений, смещая внимание с более сложных эмоциональных проблем (травматичный брак, послеродовое истощение). Лечить тело кажется конкретнее, чем лечить душу.

🙋‍♂️- "Что значит избавиться от болезни?"
🌥️- "Доказать себе, что справилась и победила неизлечимую болезнь".

Выгода: болезнь дает грандиозную цель, испытание для героини. Победа над "неизлечимым" – мощный источник самоуважения и идентичности ("Я сильная!").

🙋‍♂️- "Что происходило при появлении болезни?"
🌥️- "Плохой брак, рождение дочери, разрушилась".

Психосоматический Триггер - классика для щитовидки!
Тотальное истощение, отсутствие поддержки, ощущение ловушки (брак), сверхнагрузка (мать-одиночка), потеря себя ("разрушилась").

Щитовидная железа, регулирующая энергию и адаптацию, "сломалась" под этим грузом. Тело сказало: "СТОП!".

🙋‍♂️: "Как болезнь помогает чувствовать себя в безопасности?"
🌥️: «Больше слежу за телом... не хочется загонять себя".

Выгода: защита от Повторного Истощения. Болезнь физически не дает вернуться в состояние тотального загона (как было у девушки после родов дочери). Болезнь служит "предохранителем".

Симптомы: усталость, "туман в голове" вынуждают замедлиться, слушать тело. Это разрешение не быть сверхчеловеком.

Гипотиреоз буквально замедляет метаболизм и все процессы, вынуждая к отдыху.

🙋‍♂️: "Жизнь после исцеления - она какая?"
🌥️: "Любимая работа, пение, гитара".

Выгода сохранения болезни: болезнь может быть оправданием для нереализации творческих и профессиональных амбиций. "Отупение", усталость – "объяснение", почему она еще не поет и не нашла любимую работу.

Страх: а хватит ли сил/таланта/смелости, если здоровья будет достаточно?

ИТОГО БОЛЕЗНЬ ДАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ВЫГОДЫ:

🌿Предохранитель от Выгорания — физически замедляет (гипотиреоз), защищает от повторения тотального истощения (послеродовой коллапс). Разрешает отдыхать.
Связано с функцией щитовидки - регулятор энергии/темпа.

🌿Разрешение на Заботу о Себе — вынуждает ухаживать за телом, ставить себя на первое место. Щитовидка реагирует на игнорирование своих потребностей.

🌿Фокус для Борьбы вместо Внутреннего Конфликта) —
переносит внутренний конфликт (невыраженный гнев, неудовлетворенность) и непрожитую травму (плохой брак, одиночество с ребенком) на внешнего врага (болезнь, вирус, "система").
Аутоиммунный процесс - метафора атаки на себя.

Напишите, удалось ли найти в чем-то сходство? Какой пункт откликается, если переложить на ваши симптомы и болезни?

Когда я провожу такие психосоматические разборы, становится очень ясно: тело — это не просто биохимия.

Это ещё и история, которую мы носим в себе.

Но!
Чтобы по-настоящему помочь себе, важно смотреть на всё — и на внутренние процессы, и на объективную картину по анализам.

Потому что:
⏺️гормоны действительно могут «тормозить» жизнь;
⏺️дефициты — усиливать тревожность, апатию, усталость;
⏺️анемия, АИТ, гипотиреоз — это не просто "где-то что-то сбилось", это отражение нагрузки, в которой живет тело.

И вот здесь важно соединить: что показывает кровь — и что в реальности с вами происходит.

10 июня в 18:00 на мастер-классе мы с вами от и до разберем ваши симптомы и найдем их корень.

Вы научитесь правильно читать анализы «между строк» и выявлять
скрытые дефициты, находить нарушения самостоятельно и не быть зависимой от врачей.

ИДУ НА МАСТЕР-КЛАСС

Мы пока не будем говорить, кого мы ждем, но знаки будут 🩷🩷

Знаете, о чем я подумала, когда узнала, кто у нас будет?

О том, какая я молодец, что всю беременность и как минимум 3 месяца ДО заботилась о своей щитовидной железе.

Потому что моя щитовидная железа стала первым щитовидным органом для наших детей.

И от здоровья этого органа у меня напрямую зависело и зависит развитие, особенно, мозга, деток.

У детей своя щитовидка начинает формироваться на 4-5 неделе, а полноценно работать она может только с 12 недели беременности. Это значит, что весь первый триместр беременности малыши зависели от меня, от моих гормонов Т4 и Т3, а также от уровня йода в моем организме.

Если бы я пустила здоровье этого важного органа на самотек, то в будущем можно было бы столкнуться с
⏺️нарушениями развития нервной системы
⏺️нарушениями развития мозга
⏺️проблемами с обучением и поведением
⏺️гипотиреозом или аутоиммунным тиреоидитом

Поэтому если вы планируете беременность или вообще в целом хотите оценить и проверить работу этого маленького, но очень важного органа, то жду вас завтра на мастер-классе.

Регистрируйтесь https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid