🏆🥇فكر مي‌كنم تا #مغزم جوان بماند
🎯#مغز يكي از مهمترين اعضاي بدن است؛ عضوي كه در بدن تمام جانوران نقش مركز سيستم عصبي را بر عهده دارد، فرمان تمام حركات ارادي بدن را صادر و تمام احساسات را پردازش مي‌كند و در شكل‌گيري شخصيت مؤثر است.
🎯#مغز هر انساني حدود 2 درصد از وزن بدن او را شامل مي‌شود. بنابراين يك انسان 75 كيلوگرمي مغزي در حدود 1.5 كيلوگرم دارد.
🎯شگفتي‌هاي #مغز انسان به قدري زياد است كه بسياري از مردم درباره آنها بي‌اطلاعند؛ همان گونه كه با روش‌هاي ساده براي بهبود عملكرد #مغز خود در هر سني بخصوص اواخر ميانسالي ناآشنا هستند.
🎯#مغز انسان قادر است بيش از تعداد كل اتم‌هاي موجود در دنيا ايده در خود داشته باشد و آنها را تجزيه و تحليل كند. مغز انسان حدود 100 ميليارد ياخته دارد كه به صورت يك شبكه بسيار پيچيده با يكديگر در ارتباط هستند.
🎯دانشمندان بر اين باورند كه هر بار كه يك فكر جديد به #ذهنتان خطور مي‌كند يا چيزي را در #ذهن خود حفظ مي‌كنيد يك پيوند عصبي جديد در #مغز ايجاد مي‌شود.
🎯همه اين شگفتي‌ها و دانستني‌هاي حيرت‌انگيز در مورد مغز انسان كافي است تا افراد را به مراقبت بيشتر از #مغز وادارد. با اين تمرين‌ها و توصيه‌ها عملكرد #مغز را بهبود بخشيده و #قدرت_حافظه خود را #تقويت كنيد
@teachnokhbeh
🎯#مغز يكي از مهمترين اعضاي بدن است؛ عضوي كه در بدن تمام جانوران نقش مركز سيستم عصبي را بر عهده دارد، فرمان تمام حركات ارادي بدن را صادر و تمام احساسات را پردازش مي‌كند و در شكل‌گيري شخصيت مؤثر است.
🎯#مغز هر انساني حدود 2 درصد از وزن بدن او را شامل مي‌شود. بنابراين يك انسان 75 كيلوگرمي مغزي در حدود 1.5 كيلوگرم دارد.
🎯شگفتي‌هاي #مغز انسان به قدري زياد است كه بسياري از مردم درباره آنها بي‌اطلاعند؛ همان گونه كه با روش‌هاي ساده براي بهبود عملكرد #مغز خود در هر سني بخصوص اواخر ميانسالي ناآشنا هستند.
🎯#مغز انسان قادر است بيش از تعداد كل اتم‌هاي موجود در دنيا ايده در خود داشته باشد و آنها را تجزيه و تحليل كند. مغز انسان حدود 100 ميليارد ياخته دارد كه به صورت يك شبكه بسيار پيچيده با يكديگر در ارتباط هستند.
🎯دانشمندان بر اين باورند كه هر بار كه يك فكر جديد به #ذهنتان خطور مي‌كند يا چيزي را در #ذهن خود حفظ مي‌كنيد يك پيوند عصبي جديد در #مغز ايجاد مي‌شود.
🎯همه اين شگفتي‌ها و دانستني‌هاي حيرت‌انگيز در مورد مغز انسان كافي است تا افراد را به مراقبت بيشتر از #مغز وادارد. با اين تمرين‌ها و توصيه‌ها عملكرد #مغز را بهبود بخشيده و #قدرت_حافظه خود را #تقويت كنيد
@teachnokhbeh
🔵تغذیه و #حافظه
نوع وکیفیت غذا تاثیر غیر قابل انکاری روی #حافظه دارد
میدانیم که #مغز از سلولهای زنده بسیار زیادی تشکیل شده . با تغذیه مناسب میتوان موجب #تقویت این سلولها شد
🔳خوردن صبحانه در ساعتهای اولیه بامداد به #تقویت_حافظه کمک میکند
🔲تخم مرغ ٬لبنیات کم چرب ومواد غذایی سرشار از پروتین ها مانندانواع مغزها ٬نان سبوس دار وپنیر در بهبود عملکرد #مغز موثر است
🔳ویتامن c که در پرتغال وگوجه فرنگی وجود دارد در بهبود #حافظه موثر است
🔲شیرینیجات طبیعی مانند خرما وکشمش دربهبود #حافظه موثر است
⚠️متخصيص تغذيه ، حذف وعده صبحانه را به عنوان عامل خودكشي مغزي ياد ميكنند كه اين موضوع اهميت مهمترين وعده غذايي در طول روز را مي رساند
#تیزهوشان
#تلاش_هوشمندانه_رمز_موفقیت
#تغذیه
#حافظه
#نخبه_پروران
نوع وکیفیت غذا تاثیر غیر قابل انکاری روی #حافظه دارد
میدانیم که #مغز از سلولهای زنده بسیار زیادی تشکیل شده . با تغذیه مناسب میتوان موجب #تقویت این سلولها شد
🔳خوردن صبحانه در ساعتهای اولیه بامداد به #تقویت_حافظه کمک میکند
🔲تخم مرغ ٬لبنیات کم چرب ومواد غذایی سرشار از پروتین ها مانندانواع مغزها ٬نان سبوس دار وپنیر در بهبود عملکرد #مغز موثر است
🔳ویتامن c که در پرتغال وگوجه فرنگی وجود دارد در بهبود #حافظه موثر است
🔲شیرینیجات طبیعی مانند خرما وکشمش دربهبود #حافظه موثر است
⚠️متخصيص تغذيه ، حذف وعده صبحانه را به عنوان عامل خودكشي مغزي ياد ميكنند كه اين موضوع اهميت مهمترين وعده غذايي در طول روز را مي رساند
#تیزهوشان
#تلاش_هوشمندانه_رمز_موفقیت
#تغذیه
#حافظه
#نخبه_پروران