Привет😌 Я хочу возобновить блогерство и начать на более постоянной основе вести этот канал, я проходила разный опыт и хочется начать облекать его в слова, но через определенную призму.

Я стала задумываться каким хочу видеть канал, наблюдая за собой и другими, понимаю, что не хотела бы делать блог, который будет создавать напряжение.

Т.к сама сейчас не подписываюсь на людей которые могут триггерить меня, например на супер продуктивных, потому что сама могу давить на себя в этой сфере.

Я выискиваю такие блоги, где все более человечно, где люди со своими историями, взлетами и падениями, это располагает и вдохновляет на творчество.

У меня есть свойство закапываться в правила, как надо, торопить себя и т.д, но это в большинстве случаев абсолютно отключает энергию, она просто блокируется и не течёт.

Поэтому надеюсь канал в телеграм, где гораздо меньше напряжения, чем в обычных соц.сетях даст возможность вздохнуть и просто писать.

Так что же хочу:
Меня сейчас волнует тема проявления себя, и особенно через призму «я-женщина», т.е больше взращивать женскую энергию.

Это та, которая творческая, эмоциональная, самобытная, принимающая, то тихий ручеёк, то бурный океан.

Иньская энергия - это энергия больших денег, которая создаёт их, привлекает и приманивает. Магнетизм и манкость это про женское.

2 из 3 планет, которые в астрологии отвечают за большие деньги водные и считаются женскими.

Женщина отличается биохимией от мужчин и поэтому важно принять и осознать свою природу, начать жить отталкиваясь от неё, а не идти ей наперекор, внедряя ограничения и графики, пропагандируя продуктивность.

Это та тема которую я сейчас изучаю — женский успех, с заботой о теле и своём внутреннем состоянии.
Ведь именно состояние творит реальность.

Но всё начинается с изучения себя, своих особенностей, талантов, проблемных зон.

Я это всегда делала через наблюдение за собой и системы самопознания - астрологию, матрицу судьбы и не только.

Поэтому я люблю разговаривать через них, мне так, как будто мир и люди становятся понятнее.
Поэтому про астрологию, матрицу и другие инструменты здесь тоже будет.

Вот такие наметки, меня это вдохновляет и вам надеюсь будет интересно.

Когда начала смотреть первую в своей жизни дораму, мне пришла прикольная идея — посмотреть и сравнить матрицы двух государств - Южной и Северной Кореи.

И контраст между ними заметен сразу, по ссылке можно почитать мой разбор.

#ксю_оматрице

Посмотрела сейчас мультфильм «Элементарно», очень советую, трогательный, я что-то весь мульт рыдала🥹
Очень классно передана суть и характер стихий, там главные герои — огонь и вода.

А ещё поднята такая важная тема, как смелость следовать за своими желаниями.

И то что эмоции не случаются на пустом месте и всегда являются важным звоночком, который нам о чём-то хочет сказать.

Красивый мультфильм и со смыслом🥰

#ксю_рекомендует

Вы знаете такое состояние когда усиливается тяга к саморазрушению?

▪️Когда хочешь съесть абсолютно вредную еду, хотя обычно предпочитаешь здоровую.
▪️Когда тянет написать тем, кто на тебя эмоционально плохо влияет.
▪️Когда по долгу зависаешь в соц.сетях и особенно на страницах тех с которыми сравниваешь себя.
▪️Или решаешь вдруг почитать новости.

У каждого свой личный набор дисгармоничных действий, но и у каждого он примерно один.

Вот где нужна сила воли и любовь к себе, потому что поднять свой уровень энергии или обрушить это личный выбор, который мы делаем каждый день, и особенно он важен в такие дни.

Я давно научилась отлавливать в себе эти состояния, понадобилось пару раз загнать себя в ловушку, чтобы осознать что этому предшествует и зачем я это делаю.

Теперь я включаю силу воли и когда возникают вредные желания, задаю себе вопросы «а зачем, будет ли хороший итог» и как правило отпускает.

На этот период особенно важен список вещей которые наполняют и дают энергию и настроение.

Чтобы можно было что-то доступное выбрать и сделать.
Вот это будет с заботой и с любовью к себе.

В моем списке:
⁃ выписать чувства, если требуется
⁃ посмотреть мультфильм или мелодраму
⁃ почитать любовный роман
⁃ позаниматься творчеством
⁃ принять ванну
⁃ послушать музыку
⁃ потанцевать или просто подвигаться
⁃ прогуляться, проветрить голову

Кстати у большинства список будет связан с аспектами Луны в натальной карте) она отвечает за расслабление и эмоциональное состояние)

Я зимой прочитала книгу «выгорание», которая дает взгляд на то что происходит с нами при стрессе, и что помогает быстрее проживать стресс-реакцию, на основе этой книги я выделила три самых эффективных способа проживания стресса.

Если обобщить это физическая активность, глубокие дыхательные практики и объятия с любимыми, в том числе животными.

В инсте обещала практику проживания стресса без спорта, так что оставляю ее ниже🙃

🪷Ложимся на кровать и начинаем плавно напрягать-расслаблять каждую мышцу в теле. Начиная с пальцев ног и заканчивая мышцами лица.

🪷Сжимаем изо всех сил и медленно-медленно считаем до десяти.
Обращаем особое внимание на зоны, в которых накопился стресс.
Если чувствуете что в плечах, на плечи, если в животе, груди, то внимание туда.

🪷Параллельно процессу напряжения, живо и ярко представляем, как разбиваем причину своего стресса на мелкие кусочки. Размазываем по стенке, стираем в порошок, всё такое.

🪷Представлять надо в красочных деталях – это важно. И наблюдаем, как на это откликается тело. Пульс участится, сожмутся кулаки. И так визуализируем, пока не словим приятное чувство победы и расслабления.

#ксю_практики