Willst du dein ganzes Leben lang gesund sein? Dann iss Nüsse.
Ihre enormen Vorteile sind seit langem bekannt. Nüsse sind reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Flavonoiden, Aminosäuren und Ballaststoffen. Werfen wir einen Blick auf die beliebtesten Nussarten und was sie jeweils einzigartig macht.
🥜Pinienkerne. Früher bereitete man in Russland „Liebestränke“ auf der Basis von Pinienkernen zu, daher ist dieses Mittel zuverlässig und bewährt. Pinienkerne sind gut für das Herz-Kreislauf-, Hormon-, Verdauungs- und Nervensystem; Verbesserung der Sehschärfe, Blutzusammensetzung, Pflege der Schleimhäute, Haut, Regulierung der Leberfunktion, Unterstützung der Fettsynthese, Vorbeugung von Arteriosklerose, Anämie, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Tuberkulose, Stärkung des Immunsystems, Steigerung der Potenz. Wichtig ist auch, dass Pinienkerne einen unersetzlichen Einfluss auf die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern haben. Norm pro Tag: 20-50 gr. Nüsse
🥜Paranüsse senken den Cholesterinspiegel, reduzieren das Risiko für Arteriosklerose, Katarakte, Herz-Kreislauf- und Nervenerkrankungen, stärken das Immunsystem, normalisieren den Blutzuckerspiegel, verbessern den Stoffwechsel, wirken krebserregend, beugen männlicher Unfruchtbarkeit vor und verlängern das Fortpflanzungsalter der Frau . Die tägliche Norm liegt bei 2-3 Nüssen pro Tag. Bemerkenswert ist, dass es beim Kochen als Nuss gilt, in der Botanik als Getreide. Diese Nuss bringt nur in freier Wildbahn eine gute Ernte.
🥜Haselnüsse schützen das Herz und die Blutgefäße vor Schäden, überwachen den Cholesterinspiegel im Blut, sorgen für eine normale Funktion des Fortpflanzungs- und Muskelsystems, verbessern die Milchproduktion bei stillenden Müttern, verhindern die Bildung von Tumoren, entfernen Giftstoffe und Abfallstoffe und sind nützlich bei Fettleibigkeit. Krampfadern, Prostatavergrößerung, Urolithiasis. Wenn Sie Haselnüsse mit Honig essen, können Sie Blutarmut und Erschöpfung heilen. Wenn Sie getrocknete Aprikosen zu Haselnüssen mit Honig hinzufügen und diese regelmäßig verzehren, bleiben Ihr Herz und Ihre Blutgefäße immer gesund. Norm: 30 gr. oder 20 Nüsse.
🥜 Erdnüsse halten den normalen Cholesterinspiegel im Blut aufrecht, beugen der Entstehung von Sklerose, Gastritis und Magengeschwüren vor, verlangsamen das Altern und das Wachstum bösartiger Tumore, fördern den Fettabbau und sind nützlich bei Blutkrankheiten: erhöhen die Blutgerinnung und reduzieren die Blutungsrisiko und ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung der sexuellen Funktion. Die gesündesten Erdnüsse werden gekocht. Allerdings ist bei Erdnüssen Vorsicht geboten. Patienten mit Arthritis, Arthrose und Gicht wird der Verzehr von Erdnüssen nicht empfohlen. Die Norm für Erwachsene liegt bei 20, für kleine Kinder bei 7-10 Nüssen pro Tag.
🥜Cashewnüsse verbessern den Zustand der Blutgefäße, die Gehirnfunktion und das Verdauungssystem, stärken das Immunsystem, erhalten das normale Sehvermögen und das Gedächtnis, beugen der Entstehung von Arteriosklerose und der Bildung von Blutgerinnseln vor, senken den Bluthochdruck, lindern Entzündungen und beugen Osteochondrose vor und Arthritis, regulieren die Aktivität der Mikroflora im Darm, stimulieren die sexuelle Aktivität, helfen bei der Behandlung von Anämie, Dystrophie und Erkrankungen des endokrinen Systems und beugen Krebs vor. Die Norm pro Tag beträgt 30 g.
🥜Walnuss beugt Arteriosklerose, Krebs und Tuberkulose vor, ist nützlich bei Eisenmangelanämie, Diabetes, Schlaflosigkeit und normalisiert den Säuregehalt des Magensaftes. Vier Walnüsse mit Honig lindern Krämpfe der Kopfgefäße. Ausreichende Norm pro Tag: 5 Nüsse. Für Menschen mit Hauterkrankungen sind Walnüsse nicht geeignet.
🥜Mandeln haben von allen anderen Nussarten die gesundheitsförderndsten Eigenschaften. Mandeln sind wichtig bei Sehstörungen, Anämie, Schlaflosigkeit, Krämpfen, Magengeschwüren und hohem Säuregehalt des Magensaftes. Bei Wachstumsverzögerungen bei Kindern sollten Mandeln in zerkleinerter Form verabre

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Die Hautfarbe verrät viel über die Ernährung. Isst er Obst und Gemüse, dann färben die entsprechenden Pigmentstoffe aus Pflanzen die Haut in einem bestimmten Farbton.
„Carotinoide, die Früchten ihre gelbe, orange oder rote Farbe verleihen und als Antioxidantien gelten, schützen die Zellen vor der Zerstörung durch freie Radikale. Dementsprechend ernährt sich eine Person mit einem gelblichen Hautton wahrscheinlich gesünder und hat ein stärkeres Immunsystem.“ ist gut für die Fortsetzung.
„Was die rosafarbene Tönung betrifft, die auch bei den Testpersonen beliebt war, kann ihr Vorhandensein durch den Blutstrom im Gesicht und die ordnungsgemäße Sauerstoffversorgung erklärt werden. Dies könnte eine Folge der guten Funktion von Herz und Lunge sein Als Beispiele nennen Experten übermäßig blasse Diabetiker und Raucher – in ihrer Haut gibt es viel weniger kleine Gefäße und die Haut sieht dadurch weniger rosa aus.“

Die Zunge ist ein Spiegel Ihres Magens und des gesamten Verdauungssystems

• Ihre Zunge lügt nie, sie ist Ihr Zauberspiegel, der zeigt, wie viel giftiges Material sich in Ihren Zellen und inneren Organen angesammelt hat.
• Das Verdauungssystem ist ein etwa 8–10 Meter langer Kanal vom Mund bis zum Anus, durch den die Nahrung, die wir essen, gelangt.
• Unterschiedliche Lebensmittel benötigen unterschiedliche Zeiten für die Verarbeitung und den Abbau in ihre jeweiligen Enzyme.
• Wenn Sie 2 oder 3 Tage lang mit destilliertem Wasser fasten, wird Ihnen Ihr „Zauberspiegel“ (d. h. Ihre Zunge) einfach sagen, was für eine schreckliche Masse an fermentiertem Gift Sie in Ihrem Darm angesammelt haben. Die Zunge wird mit einem speziellen farbigen giftigen Belag bedeckt, der einen starken Geruch verströmt. Wenn diese Plaque entfernt wird, erscheint sie nach einigen Stunden wieder und zeigt die Menge an toxischem Sediment, Schleim und anderen Giften an, die sich auf der Oberfläche des Magens, des Darms und anderer Organe gebildet haben.
• Indem die Natur während des Fastens die Zunge mit einem hochgiftigen Belag bedeckt, zeigt sie eindeutig, dass sich im Körper eine große Menge giftiger Stoffe befindet, die sofort aus dem Körper entfernt werden müssen, um gefährliche Vergiftungen zu vermeiden.
• Die Struktur des Gewebes, insbesondere lebenswichtiger innerer Organe wie Nieren, Leber und Drüsen, ähnelt einem Schwamm. Stellen Sie sich vor, dass dieser Schwamm vollständig mit einer dicken giftigen Masse gefüllt ist. Kann ein so mit Toxinen gefülltes Organ effektiv funktionieren? Natürlich muss es gereinigt und von allem befreit werden, was über viele Jahre hinweg durch schlechte und giftige Ernährung aufgenommen wurde.
• Je gesünder Sie sich ernähren, desto sauberer wird Ihre Zunge. Eine saubere Zunge ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie sich auf dem Weg zur Gesundheit, einem harmonischen und glücklichen Leben, frei von Krankheit, Müdigkeit und Alter, befinden.
• Halten Sie Ihren Körper sauber, indem Sie fasten und nur gutes Essen zu sich nehmen. Ihre Zunge und Ihr Urin zeigen Ihnen den Weg zu innerer Reinheit und makelloser Gesundheit.

ALTERUNG bedeutet DEHYDRATION, FALTENBILDUNG DES GEWEBES.

Normalisierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts

Viele Menschen leiden unter Dehydrierung und wissen es nicht einmal. Von diesem Problem habe ich zum ersten Mal aus den Büchern von F. Batmanghelidj über Wasser erfahren. Dann gelang es uns, mithilfe eines Dunkelfeldmikroskops durch Beobachtung von Blutplasma eine Bestätigung zu finden. Tatsächlich ist das Blut bei den meisten Menschen im Vergleich zur Norm stark verdichtet. Bei wiederholter Untersuchung wird nach einigen Wochen Flüssigkeitszufuhr das harmonische Verhältnis der Plasma- und Blutbestandteile wiederhergestellt. Daher empfehle ich fast jedem, auf die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts im Körper zu achten.

Die Norm für das Trinken von sauberem Wasser (Edel-Schungit Splitt perfekt kann das Wasser reinigen) für einen gesunden Menschen in einem gemäßigten Klima beträgt 30 ml pro kg Körpergewicht (F. Batmanghelidj). Für heißere Klimazonen bis zu 50 ml. Für eine 50 kg schwere Person beträgt die benötigte Wassermenge 1500 ml oder 1,5 Liter pro Tag.

Menschen mit Ödemen sollten besonders auf die Flüssigkeitszufuhr achten. Schließlich handelt es sich bei Ödemen um Wasserreserven im Körper. Wenn der Körper nicht sicher ist, dass ihm immer Wasser zur Verfügung steht, legt er Reserven an. Nach einer Woche Flüssigkeitszufuhr lässt die Schwellung nach. Dies muss jedoch vorsichtig erfolgen und die Flüssigkeitsmenge schrittweise erhöhen. Bei schweren Erkrankungen ist es außerdem notwendig, die ausgeschiedene Urinmenge so zu kontrollieren, dass die getrunkene Menge der ausgeschiedenen Menge entspricht.

Wer Schwierigkeiten hat, Wasser zu trinken, hat möglicherweise ein Ungleichgewicht im Wasser-Salz-Haushalt. Empfehlenswert sind ein paar Körner Meersalz auf der Zunge, die Lust aufs Trinken machen.
Wasser sollte nach dem Aufwachen, vor den Mahlzeiten und zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Sie können eine Flasche mitnehmen. Tee, Kaffee und andere Getränke, die dem Körper Wasser entziehen (Diuretika), sind in dieser Menge nicht enthalten.

Für die meisten Menschen wird eine Flüssigkeitszufuhr – das Auffüllen des Körpers mit Wasser – empfohlen. Aufgrund schlechter Trinkwasserqualität, mangelndem Wissen über seine wichtige Rolle im Körper und dem Mangel an leicht zugänglichen Toiletten an öffentlichen Orten scheuen sich die Menschen, Wasser zu trinken. Wenn wir dehydriert sind, können Zellen und Mikroorganismen in uns nicht normal existieren und ihre Aufgabe effizient erfüllen. Es ist notwendig, sauberes Wasser mindestens in der nach der Formel von F. Batmanghelidj berechneten Menge zu trinken – 30 ml pro Kilogramm Gewicht vor den Mahlzeiten und zwischen den Mahlzeiten. Mit Edel-Schungit Splitt kann man aufs dauern seine Wasser reinigen und strukturieren. Hier mehr infos: www.sibirische-zedernprodukte.com

Eine Übersäuerung des Körpers führt zu Krankheiten.

Für einen normalen Stoffwechsel ist es notwendig, dass das Säure-Basen-Gleichgewicht im Blut in bestimmten Grenzen gehalten wird. Wenn mehr Säure als nötig vorhanden ist, gelangt sie mit dem Blut in verschiedene Organe, korrodiert das Gewebe, verringert die Aktivität von Enzymen und führt zur Entstehung und Vermehrung von Krebszellen.

Um die Säurekonzentration in Organen und Geweben zu reduzieren, speichert der Körper Wasser, was Stoffwechselprozesse zusätzlich hemmt. Und vor allem sind Erkältungen und Erkältungen in einer solchen Zeit gefährlich. Eine saure Umgebung kann weder Infektionen noch Viren unterdrücken.

Um das Blut zu alkalisieren, verwendet der Körper Mineralien – Kalzium, Natrium, Kalium, Eisen, Magnesium. Und dies führt zu körperlicher Schwäche, Müdigkeit, verminderter geistiger Aktivität und Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Depressionen. Das Auswaschen von Kalzium aus dem Knochengewebe verursacht eine schwere Krankheit – Osteoporose.

Die tägliche Ernährung eines gesunden Menschen sollte mindestens 75-85 % alkalisierende Lebensmittel enthalten, und in der Ernährung eines an einer Krankheit leidenden Menschen sollte ihr Anteil auf 90 % erhöht werden. Zu den alkalisierenden Lebensmitteln gehören Gemüse und Obst. Und zwar in dieser Reihenfolge und nicht umgekehrt, denn es gibt eine unausgesprochene Regel: Je näher ein Gemüse oder eine Frucht an der Bodenoberfläche liegt, desto höher ist ihr Gehalt an alkalisierenden Makroelementen (z. B. Kalium).

Kalium, das in geschälten Kartoffeln, Basilikum, getrockneten Aprikosen und vielen anderen Gemüse- und Obstsorten enthalten ist, trägt zur Bekämpfung der Übersäuerung (latente Azidose) bei und schafft günstige Bedingungen für die Aufnahme von Nährstoffen und Medikamenten. Am nützlichsten in diesem Sinne sind frische Tomaten, Rüben, getrocknete Aprikosen und Melonen. Frisch zubereitete Gemüse- oder Fruchtsäfte alkalisieren das Blut effektiver. Am gesündesten sind Karotte, Sellerie und Wassermelone.

Die Übersäuerung des Körpers wird hauptsächlich verursacht durch: das Vorherrschen von Lebensmitteln wie Zucker, Fleisch, Huhn, Fisch, Süßigkeiten, pasteurisierten Milchprodukten, Mehlprodukten und Getreide; der zweite Faktor ist der Verzehr unverträglicher Lebensmittel, zum Beispiel Proteine ​​​​mit Kohlenhydraten;
Viele Konservierungsmittel und Lebensmittelzusatzstoffe, an denen moderne Produkte so reichhaltig sind, insbesondere solche mit langer Haltbarkeit, sind auch Oxidationsmittel; alkoholische Getränke;
Kaffee, Tee, Schokolade, Tabak.
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Der gewohnheitsmäßige Verzehr von gekochtem Essen schafft in einem Menschen sozusagen zwei Menschen, zwei Körper. Der erste Körper ist der wahre Menschliches Körper, der Mensch in sich selbst, der durch den Verzehr natürlicher Nahrung entsteht und existiert und von ihm nur durch diese natürliche Nahrung gestützt wird. Der zweite Körper ist der falsche Mann. Es wird durch den Verzehr unnatürlicher gekochter Nahrung in seiner Existenz aufrechterhalten und existiert nur als Folge unnatürlicher Ernährung. Bevor sich der Patient für eine Operation entscheidet, muss er sich einer reinen Rohkost-Ernährung unterziehen. Wenn die betroffenen Organe ihre aktiven gesunden Zellen nicht vollständig verloren haben, können sie ihre Funktionalität vollständig wiederherstellen, indem sie ihnen ermöglichen, gesunde Zellen hervorzubringen und die erkrankten Zellen freizusetzen. Solange sich im menschlichen Körper eine bestimmte Anzahl erkrankter Zellen befindet, besteht ein starkes Verlangen nach gekochtem Essen. Sobald der Körper jedoch von diesen erkrankten Zellen gereinigt ist, löst der Anblick gekochter Lebensmittel beim Menschen Ekel aus statt Vergnügen. Je stärker das „Hungergefühl“ war, desto tiefer und schwerer war seine Erkrankung. Kurz gesagt, der Wunsch nach gekochtem Essen stellt die Manifestation der Krankheit dar und das Fortbestehen dieses Verlangens bedeutet das Fortbestehen der Krankheit. Um die Krankheit zu besiegen und zu überwinden, ist es daher notwendig, den falschen Mann zu töten.

Pilze und Parasiten entstehen durch schlecht gekochtes Fleisch, Eier, Backwaren, kohlensäurehaltige Getränke und vieles mehr.
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Wenn ein Mensch seine Verdauungsorgane überlastet, beeinträchtigt dies nicht nur deren Funktion, sondern auch viele andere Organe wie Herz, Leber und Nieren sind an diesem unnatürlichen Prozess von übermäßiger Intensität beteiligt. Die zusätzliche Arbeit, die diese Organe leisten müssen, macht sich schnell in Verschleiß und vorzeitigem Versagen bemerkbar.

Und es ist nicht verwunderlich, dass dadurch das menschliche Leben um ein Vielfaches verkürzt wird. Durch den Verzehr nutzloser, schädlicher und giftiger Lebensmittel befriedigen Lebensmittelsüchtige ihre Leidenschaften, lähmen jedoch die Funktionen des Magens und erzeugen bei sich selbst Illusionen der Befriedigung, während in Wirklichkeit die Zellen einer solchen Person aufgrund eines Mangels an essentiellen Nährstoffen vor Hunger stöhnen .
Der Magen des Rohköstlers ruht, und obwohl er normalerweise leer ist, ist sein Körper im wahrsten Sinne des Wortes satt und zufrieden.

Wenn sich ein Kochsüchtiger schließlich dazu entschließt, Rohkost zu essen, wird er sich zunächst nie satt fühlen, egal wie viel er isst. Anstatt sich glücklich zu fühlen, verspüren Essenssüchtige normalerweise Unzufriedenheit und Frustration. Sie glauben, dass der Grund für ihren Zustand Hunger ist, da die Nahrung, die sie jetzt zu sich nehmen, keinen ausreichenden Nährwert hat und darüber hinaus als Nahrung unbrauchbar ist.

Das ist ein schrecklicher Fehler. Im Gegenteil, die Lebensmittel, die ein Rohköstler zu sich nimmt, sind sowohl nahrhaft als auch völlig ausgewogen. Die Zellen des menschlichen Körpers leiden seit vielen Jahren unter ihrem Fehlen. Menschliche Verdauungsorgane
vollständig an ihren Verzehr und ihre Verdauung angepasst. Deshalb nimmt der Magen solche Nahrung freudig auf, leitet sie sanft und schnell ohne Verzögerung in den Darm weiter, und die durch das Fasten erschöpften und geschwächten Zellen anderer Organe nehmen gierig diese wertvollsten Stoffe auf und beginnen, sie alle zu fordern In
mehr und mehr.

Kranke Zellen werden geheilt, abgenutzte Zellen werden wiederhergestellt, inaktive Zellen erhalten ihre Vitalität zurück. Andererseits beginnen Fettzellen durch Hungern zu verschwinden, Giftansammlungen lösen sich in der Regel auf und überschüssiges Wasser verlässt den Körper. Nach und nach ersetzen normale aktive Zellen schädliche Zellen, die durch Lethargie und Inaktivität fett geworden sind. Der schnelle Gewichtsverlust des Körpers ist ein beredtes Zeichen für die Wiederherstellung von Gesundheit und Vitalität. Durch den Verzehr natürlicher Lebensmittel stellt ein Mensch sofort seine Gesundheit, Körperkraft, Vitalität und Energie wieder her. Obwohl alle Organe und Drüsen scheinbar nicht ausreichend mit Nahrung versorgt werden, können sie zum ersten Mal im Leben ihrer Arbeit problemlos und frei nachgehen. Auch wenn es vorkommen kann, dass er an einem Tag etwas mehr Nahrung zu sich nimmt, als sein Körper benötigt. Lebensmittel, die in übermäßigen Mengen aufgenommen werden, bleiben nicht im Magen und verursachen keine Fäulnis; Sie werden nicht zu Giften und verursachen keine Störungen der Verdauungsorgane. Anstatt die Verdauungsorgane zu überlasten, wird die Nahrung sofort vom Magen in den Darm transportiert und dann aus dem Körper entfernt, ohne dort zu verbleiben und die Gesundheit zu beeinträchtigen. So bleibt der Magen des Rohköstlers in allen Fällen leicht, während Darm und Blut ständig mit ausgewogenen Lebensmitteln versorgt werden. Und das rein psychische Hungergefühl in der Übergangszeit zur Rohkost-Ernährung vergeht ganz schnell!

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