Meine Lieben,
immer mehr Menschen kommen auf mich zu mit Fragen zu gesundheitlichen, psychosomatischen und seelischen Herausforderungen. Wie viele von euch wissen, arbeite ich seit vielen Jahren ganzheitlich – das heißt: Ich betrachte den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.
In meiner Arbeit geht es darum, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die wahre Ursache zu erkennen – denn dort liegt der Schlüssel zur echten Heilung. Oberflächliche Methoden bringen nur oberflächliche Ergebnisse. Wer jedoch bereit ist, in die Tiefe zu gehen, wird erstaunliche Veränderungen in seinem Leben erfahren.
Deshalb habe ich über viele Jahre hinweg meine eigene Methodik entwickelt, um Menschen auf diesem Weg zu begleiten – zurück zu ihrer inneren Kraft, Klarheit und Selbstheilung. Mein Ansatz ist bewusst transformativ und individuell – mit dem Ziel, Blockaden an ihrer Wurzel zu lösen und echte Wandlung zu ermöglichen.
Was bedeutet „ganzheitlich“ in meiner Arbeit?
Ich arbeite auf drei Ebenen:
🔹 Körperlich – über Entgiftung, Fasten und körperorientierte Reinigungsmethoden
🔹 Geistig – durch Bewusstwerdung, mentale Neuorientierung und das Erkennen von unbewussten Mustern
🔹 Seelisch – durch Rückverbindung mit dem inneren Selbst, intuitive Arbeit und das Lösen seelischer Belastungen
Meine Methoden umfassen unter anderem:
🌿 Das russische System der ganzheitlichen Reinigung, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt
📊 Die Zahlpsychologie – eine tiefgehende Persönlichkeitsanalyse anhand deines Geburtsdatums
🥣 Therapeutisches Fasten – zur physischen und mentalen Entlastung
🌀 Meine eigene entwickelte Jana-Iger-Methode, die ich seit über 20 Jahren erfolgreich anwende – mit über 20.000 begleiteten Menschen
Diese tiefgreifenden Prozesse führen zu innerer Klarheit, körperlichem Wohlbefinden und einem Leben im Einklang mit dem eigenen Potenzial.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist für echte Veränderung – wenn dein Herz dich ruft – dann folge diesem Ruf. Ich bin da, um dich zu begleiten.
Wähle deinen Weg bewusst – und richte deine Kraft auf das Gute in dir und in der Welt.
Ich freue mich, wenn du bereit bist.
In Liebe,
Jana
immer mehr Menschen kommen auf mich zu mit Fragen zu gesundheitlichen, psychosomatischen und seelischen Herausforderungen. Wie viele von euch wissen, arbeite ich seit vielen Jahren ganzheitlich – das heißt: Ich betrachte den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.
In meiner Arbeit geht es darum, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die wahre Ursache zu erkennen – denn dort liegt der Schlüssel zur echten Heilung. Oberflächliche Methoden bringen nur oberflächliche Ergebnisse. Wer jedoch bereit ist, in die Tiefe zu gehen, wird erstaunliche Veränderungen in seinem Leben erfahren.
Deshalb habe ich über viele Jahre hinweg meine eigene Methodik entwickelt, um Menschen auf diesem Weg zu begleiten – zurück zu ihrer inneren Kraft, Klarheit und Selbstheilung. Mein Ansatz ist bewusst transformativ und individuell – mit dem Ziel, Blockaden an ihrer Wurzel zu lösen und echte Wandlung zu ermöglichen.
Was bedeutet „ganzheitlich“ in meiner Arbeit?
Ich arbeite auf drei Ebenen:
🔹 Körperlich – über Entgiftung, Fasten und körperorientierte Reinigungsmethoden
🔹 Geistig – durch Bewusstwerdung, mentale Neuorientierung und das Erkennen von unbewussten Mustern
🔹 Seelisch – durch Rückverbindung mit dem inneren Selbst, intuitive Arbeit und das Lösen seelischer Belastungen
Meine Methoden umfassen unter anderem:
🌿 Das russische System der ganzheitlichen Reinigung, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt
📊 Die Zahlpsychologie – eine tiefgehende Persönlichkeitsanalyse anhand deines Geburtsdatums
🥣 Therapeutisches Fasten – zur physischen und mentalen Entlastung
🌀 Meine eigene entwickelte Jana-Iger-Methode, die ich seit über 20 Jahren erfolgreich anwende – mit über 20.000 begleiteten Menschen
Diese tiefgreifenden Prozesse führen zu innerer Klarheit, körperlichem Wohlbefinden und einem Leben im Einklang mit dem eigenen Potenzial.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist für echte Veränderung – wenn dein Herz dich ruft – dann folge diesem Ruf. Ich bin da, um dich zu begleiten.
Wähle deinen Weg bewusst – und richte deine Kraft auf das Gute in dir und in der Welt.
Ich freue mich, wenn du bereit bist.
In Liebe,
Jana
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Forwarded from Jana Iger (Jana Iger)
Herzliche Grüße, ihr Lieben!
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
Ort: 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger
Was dich erwartet:
✨ Eine einfache, tiefgehende Theorie über Ängste
🔥 Extreme, aber sichere Praktiken zur Angstüberwindung
Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
Eine Atmosphäre voller Selbstvertrauen und innerer Stärke
Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
Professionelle Trainer und mehrfache russische Rekordhalter begleiten dich. Gemeinsam werdet ihr eine intensive, kraftvolle Zeit erleben, mit viel Tiefe, Spaß und echtem Wachstum.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
Mehr Infos:
www.wedrussisches-wissen.com
📧 Kontakt: info@janaiger.com
Bitte teilt diese Einladung weiter – es lohnt sich wirklich, dabei zu sein!
Ich freue mich sehr auf euch.
Herzlichst,
Jana
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
Ort: 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger
Was dich erwartet:
✨ Eine einfache, tiefgehende Theorie über Ängste
🔥 Extreme, aber sichere Praktiken zur Angstüberwindung
Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
Eine Atmosphäre voller Selbstvertrauen und innerer Stärke
Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
Professionelle Trainer und mehrfache russische Rekordhalter begleiten dich. Gemeinsam werdet ihr eine intensive, kraftvolle Zeit erleben, mit viel Tiefe, Spaß und echtem Wachstum.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
Mehr Infos:
www.wedrussisches-wissen.com
📧 Kontakt: info@janaiger.com
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Ich freue mich sehr auf euch.
Herzlichst,
Jana
Zoom
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Maske mit natürlichen Ölen gegen tiefe Falten
Nehmen Sie einen Esslöffel Vitamin E (in Ampullen in der Apotheke erhältlich) und mischen Sie ihn mit der gleichen Menge Zedernnussöl und Rizinusöl. Tragen Sie die entstandene Mischung auf die Problemzonen auf und fixieren Sie sie mit kleinen Stücken Wachspapier.
Die Maske aus natürlichen Ölen sollte mindestens 15 Minuten einwirken. Danach die überschüssige Menge vorsichtig mit einem Kosmetiktuch abnehmen. Wenden Sie diese Maske zwei- bis dreimal pro Woche etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen an. Die Haut rund um Ihre Augen wird dadurch straffer und glatter, und Fältchen verschwinden für lange Zeit.
Nehmen Sie einen Esslöffel Vitamin E (in Ampullen in der Apotheke erhältlich) und mischen Sie ihn mit der gleichen Menge Zedernnussöl und Rizinusöl. Tragen Sie die entstandene Mischung auf die Problemzonen auf und fixieren Sie sie mit kleinen Stücken Wachspapier.
Die Maske aus natürlichen Ölen sollte mindestens 15 Minuten einwirken. Danach die überschüssige Menge vorsichtig mit einem Kosmetiktuch abnehmen. Wenden Sie diese Maske zwei- bis dreimal pro Woche etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen an. Die Haut rund um Ihre Augen wird dadurch straffer und glatter, und Fältchen verschwinden für lange Zeit.
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Oxidativer Stress und seine Auswirkungen auf den Körper❗️
Oxidativer Stress entsteht, wenn die Menge freier Radikale die Schutzkapazität der Antioxidantien übersteigt. Freie Radikale sind Nebenprodukte biochemischer Reaktionen – in Maßen können sie nützlich sein, doch im Übermaß werden sie giftig
Die Folgen von oxidativem Stress beinhalten schädliche Auswirkungen auf die Funktion und Struktur von Zellen. Der Stoffwechsel wird gestört, was zu verschiedenen Erkrankungen führen kann (z. B. Nierenfunktionsstörungen, Psoriasis, Gelenkentzündungen, Diabetes). Umweltverschmutzung, Strahlung, UV-Licht, Pestizide, Stress und Übermüdung fördern die Bildung freier Radikale
Antioxidantien können freie Radikale neutralisieren und deren Niveau in einem sicheren Bereich halten. Antioxidantien sind Moleküle, die den Körper vor einem Überschuss an freien Radikalen schützen. Sie können sowohl medikamentösen als auch natürlichen Ursprungs sein. Zu den natürlichen gehören Vitamin A, E, die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 sowie Selen. All diese Stoffe sind im Zedernöl enthalten, das die Integrität der Zellmembranen und die allgemeine Gesundheit der Zellen unterstützen kann.
Oxidativer Stress entsteht, wenn die Menge freier Radikale die Schutzkapazität der Antioxidantien übersteigt. Freie Radikale sind Nebenprodukte biochemischer Reaktionen – in Maßen können sie nützlich sein, doch im Übermaß werden sie giftig
Die Folgen von oxidativem Stress beinhalten schädliche Auswirkungen auf die Funktion und Struktur von Zellen. Der Stoffwechsel wird gestört, was zu verschiedenen Erkrankungen führen kann (z. B. Nierenfunktionsstörungen, Psoriasis, Gelenkentzündungen, Diabetes). Umweltverschmutzung, Strahlung, UV-Licht, Pestizide, Stress und Übermüdung fördern die Bildung freier Radikale
Antioxidantien können freie Radikale neutralisieren und deren Niveau in einem sicheren Bereich halten. Antioxidantien sind Moleküle, die den Körper vor einem Überschuss an freien Radikalen schützen. Sie können sowohl medikamentösen als auch natürlichen Ursprungs sein. Zu den natürlichen gehören Vitamin A, E, die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 sowie Selen. All diese Stoffe sind im Zedernöl enthalten, das die Integrität der Zellmembranen und die allgemeine Gesundheit der Zellen unterstützen kann.
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Das beste für Kinder
Wie kann man die Milchbildung fördern und Mikronährstoffmängel bei Kindern ausgleichen, wenn Säuglingsnahrung verwendet werden muss? Können Produkte aus Zedernnüssen in solchen Fällen hilfreich sein?
Um die Muttermilchproduktion zu steigern und deren Nährwert zu erhöhen, wird stillenden Müttern empfohlen, Zedernüsse in ihre Ernährung aufzunehmen. Zedernnüsser enthält alle essenziellen Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente. Er wird leicht vom Körper aufgenommen, und die wertvollen Stoffe gelangen vorrangig in die Muttermilch.
Ab dem 4. Lebensmonat, wenn mit der Beikosteinführung begonnen wird, kann dem Baby Zedernmilch gegeben werden (gemahlener PZedernnüsse, in warmem Wasser aufgelöst). Da natürliche Enzyme erhalten bleiben, wird dieses Produkt vom Verdauungssystem des Babys gut verarbeitet.
Zedernmilch wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus und fördert eine gesunde Gewichtszunahme. Zudem unterstützt der hohe Ballaststoffgehalt des Zedernpresskuchens eine gesunde Darmfunktion und hemmt das Wachstum schädlicher Darmbakterien
Wie kann man die Milchbildung fördern und Mikronährstoffmängel bei Kindern ausgleichen, wenn Säuglingsnahrung verwendet werden muss? Können Produkte aus Zedernnüssen in solchen Fällen hilfreich sein?
Um die Muttermilchproduktion zu steigern und deren Nährwert zu erhöhen, wird stillenden Müttern empfohlen, Zedernüsse in ihre Ernährung aufzunehmen. Zedernnüsser enthält alle essenziellen Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente. Er wird leicht vom Körper aufgenommen, und die wertvollen Stoffe gelangen vorrangig in die Muttermilch.
Ab dem 4. Lebensmonat, wenn mit der Beikosteinführung begonnen wird, kann dem Baby Zedernmilch gegeben werden (gemahlener PZedernnüsse, in warmem Wasser aufgelöst). Da natürliche Enzyme erhalten bleiben, wird dieses Produkt vom Verdauungssystem des Babys gut verarbeitet.
Zedernmilch wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus und fördert eine gesunde Gewichtszunahme. Zudem unterstützt der hohe Ballaststoffgehalt des Zedernpresskuchens eine gesunde Darmfunktion und hemmt das Wachstum schädlicher Darmbakterien
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Live Call mit Valerij und Jana am 06.07.25 um 19 Uhr. Sei dabei!!!
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