Teil 2

Selbsthilfeübung:

Besorge Dir ein schönes kleines Buch. Und jetzt nimm Dir Zeit für Dich und schreibe mindestens 100 Dinge auf, die Du in Deinem Leben schon erfolgreich gemeistert hast. Das müssen keine Pokale, Urkunden oder große Erfolgserlebnisse sein. Mach Dir bewusst, dass es an manchen Tagen schon ein Erfolg war, dass Du aufgestanden bist. Du Stärke bewiesen und jemandem vergeben hast. Du einem lieben Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern konntest. Am Anfang fällt diese Übung unglaublich schwer, ich weiß ... . Vertraut mir, man kommt mit der Zeit richtig in Fahrt :-) Dranbleiben! Und gerne immer wieder durchlesen und ergänzen! Das ist keine Einmalübung und erledigt.

Das Entscheidende was hilft, ist das BEWUSSTSEIN, wie wertvoll DU wirklich bist. Und das entsteht nicht von jetzt auf gleich!

Du hast die Macht! Ändere Dein Inneres und so ändert sich auch das Äußere <3

Absolut richtig liebe Seelen 💕
Bedingungslose Liebe
Lichtarbeiter 🥰

Weisst Du was Dich glücklich macht?

Ich meine JETZT, nicht wenn ..., dann...

Glücklich sein ist eine Entscheidung 🥰 Und Du kannst sie nur für Dich alleine treffen!

Https://t.me/impulseselbstheilung

🕊Die 10 Gebote der Indianer🕊

1. Behandle die Erde und alles was auf ihr lebt mit Respekt!

2. Bleibe stets in enger Verbindung mit dem Großen Geist!

3. Zeige großen Respekt vor Deinen Nächsten!

4. Arbeite gemeinsam zum Wohle der gesamten Menschheit!

5. Hilf und sei gütig wo immer dies gebraucht wird!

6. Tue das, von dem Du weißt, dass es richtig ist!

7. Kümmere Dich darum, dass Körper und Geist sich wohl fühlen!

8. Verwende einen Teil Deiner Anstrengung für das höhere Gute!

9. Sei ehrlich und wahrheitsliebend zu jeder Zeit!

10. Übernimm die volle Verantwortung für all Deine Taten!

@SeelenOdem

Vera F. Birkenbihl über die Macht der Gedanken👆

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Weißt Du, was Du willst?

Oder weißt Du nur, was Du nicht willst?

Energie folgt der Aufmerksamkeit! Ich kann es nur immer wiederholen <3

Wenn Du immer daran denkst, was Du nicht willst, bekommst Du auch das, was Du nicht willst :-)

Du kannst keinen Urlaub buchen, wenn Du immer nur denkst, wo Du nicht hin willst!

Dein Leben wird sich erst dann verändern können, wenn Du Deinen Fokus auf das lenkst, was Du wirklich willst.

Entscheide Dich bewusst und fühle 🥰Wo und wie ist Dein wahres Glück?

🫧 Von der Stille im Kopf 🫧

Kürzlich fragte mich meine Seelenschwester, ob ich das Gefühl kenne, nicht anwesend zu sein. Wie es ist, wenn das Gedankenkarussell komplett verschwunden ist. Nicht mehr zu wissen, was man eigentlich tun wollte und was richtig sei. Wenn Denken zur Anstrengung wird. Dieses ungewohnte, beunruhigende „gar-nix-Gefühl“. Einfach nur SEIN. 🤔

Ja, ich kenne das. Ich nenne es „Stille im Kopf“. Ein herrlicher Zustand, den ich so oft wie möglich anstrebe. 💛💫

Früher war in meinem Kopf ständig was los. Analysieren, interpretieren, bewerten, planen, grübeln, Gedankenspiele und Mutmaßungen. Fehleinschätzungen inklusive. Es gab keine leise Minute in meinem Kopf. Das hielt ich für normal.

Zeitweise kam es vor, wenn mich stundenlange Besprechungen im Job komplett ausgelaugt hatten, dass ich plötzlich nicht mehr klar denken konnte. Es fühlte sich an, als stünde ich neben mir. Planlos und mit meiner Stille alleingelassen. Es war zum Fürchten. 😱

Im Laufe meiner spirituellen Praxis kam allerdings der Wunsch nach Entspannung und Meditation auf. In die Stille zu gehen oder sich etwa auf Musik oder Vogelgezwitscher einzulassen, war jedoch völlig undenkbar. Mein Geist plapperte gänzlich unabhängig von mir/meinem Ich. Unbeeinflussbar schnatterte er tagaus, tagein.

Eines Tages hörte ich in einem Interview Alberto Villoldo erzählen, dass in seinem Kopf immer diese Stille herrsche, auch im Alltag, bei seinen Tätigkeiten, unterwegs, immer.

Was? Das geht? 😳

Also änderte ich meine Taktik. Wenn ein anderer Heiler das kann, dann sollte es wohl erlernbar sein. Ich startete den Versuch, die Stille bewusst herbeizuführen. Dazu bedurfte es die Gedanken abzulenken. Auf etwas anderes hin.

🫧 Beim Meditieren auf den Atemrhythmus. Wer mitzählt kann schlecht grübeln.
🫧 Die intensive Betrachtung eines Objekts, ohne es zu beurteilen. Nur ansehen.
🫧 Beim Handwerk. Vertiefen in das Tun.
🫧 Beim Singen Töne produzieren.
🫧 Beim Trommeln dazu tanzen.

Je öfters ich dies praktizierte und das Gefühl der Stille genoss, umso leichter wurde es auch ohne Ablenkung. Mit Achtsamkeit.

🫧 Den Vögeln lauschen. Bewusst hinhören.
🫧 Musik hören. Bewusst hinhören und/oder mitsingen.
🫧 Dem Wind lauschen.
🫧 Beim Spazieren Blumen, Büsche, Früchte, Bäume, Tiere entdecken.
🫧 Sich auf die körperliche Bewegung, den Boden unter den Füßen oder Berührungen mit den Händen konzentrieren.

All dies schaltete meine Gedankenspule bewusst aus. Bis die Stille Teil von mir wurde. Ich genieße diese innere Ruhe. Sie lässt mich aufhören sinnlose Themen durchzukauen, zu interpretieren, zu beurteilen, misszuverstehen. Sie lässt mich aufhören, mich mit Infos vollzustopfen. Bevor ich mir fremdes Wissen aneigne, frage ich mich: „Muss ich das wissen? Bringt mich das vorwärts oder beschäftigt es nur meinen Kopf?“

Wenn die Gedanken trotzdem mal rattern – zum Glück inzwischen der Ausnahmezustand – lasse ich es zu und verzeihe mir das. Die beste Möglichkeit, den Gedankenstrom abzuschalten, ist alles auf ein Blatt Papier niederzuschreiben. Aus mir hinaus zu notieren. Fast immer finde ich damit wieder in meine Ruhe zurück. Den Zettel brauche ich meistens schon am nächsten Tag nicht mehr. Was mir zeigt, wie sinnlos meine Überlegungen oft sind, weil ohnehin dann alles anders kommt als vermutet. ✍️😁

Stille im Kopf lässt mich allerdings auch nicht mehr einfach so funktionieren. Es fällt mir inzwischen schwer in meinem Brotjob wie ein Roboter zu agieren. Was mir zeigt, dass es allmählich an der Zeit ist aufzubrechen und weiterzureisen. Fehlt nur noch der zündende Impuls.

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Genussvolle Stille wünscht euch

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Gedanken
https://t.me/geistwanderer

Du hast das Gefühl nichts richtig machen zu können? Ständig wirst Du kritisiert. Fühlst Dich ungerecht behandelt und als Opfer.

Kritisierst Du Dich eigentlich selbst? Ärgerst Du Dich, dass Du manche Dinge nicht ändern kannst? Hast Du keine Lust oder Motivation irgendwas anders zu machen und hast deswegen ein ungutes Gefühl?

Wenn Du selbst Dich kritisierst, daran aber nichts ändern möchtest, weil Du es nicht annimmst, wird es Dir im Außen gezeigt.

Spiegel sind ein Geschenk, wenn man sie als solches erkennt. Du bist kein Opfer, sondern Schöpfer Deiner Realität.

Unangenehme Gefühle sind entweder Spiegel oder Trigger. Nur wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, kannst Du heilen.

Wenn Du selbst nicht Deine Spiegel erkennen kannst, führe ich Dich gerne während einer Seelenreise zu den Ursachen. Melde Dich gerne, wenn Du Hilfe annehmen möchtest.

Rückwärts in die Zukunft - Soeben habe ich ein neues Video auf YouTube hochgeladen. Ich freue mich auf eure Kommentare. Und danke herzlich, wenn ihr das Video weiterleiten mögt an Interessierte:
➤ https://www.youtube.com/watch?v=skF18Xd6zgc
Herzliche Grüsse hinein in euren schönen Sonntag.
Silke ⭐️
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👇
Sternen-News:
➤ https://silkeschaefer.com/sternen_news
Astrologie studieren:
➤ https://silkeschaefer.com/de/extra-seite/astrologie-lernen

Schau dir deine Ängste an, auch wenn es dir Angst macht sie zu betrachten, denn wer erzeugt sie und warum?

Wovor hast du Angst?

Solange du wegschaust oder sie ablehnst, haben sie eine Art Macht über dich.
Sobald du sie aber akzeptierst oder näher betrachtest, bekommst du die Möglichkeit, sie kleiner werden zu lassen oder ganz aufzulösen.

Du kannst auch einfach durch sie hindurch und erleben, wie sie zwar da sind, aber durch deinen Mut, ihre Wirkung verlieren.

Oft verbergen sich hinter den Ängsten kleine ✨Wunder, die sich dann in deinem Leben entfalten können.

https://t.me/BewusstSEINs_energie

Hallo Liebe, wenn Schatten sich über uns legen, uns Gedanken quälend betten von morgens bis abends. Tränen fließen, da wir durch Momente des Schmerzes gingen. Die Seele scheinbar zerschmettert wurde und kaum ein Stein auf dem anderen blieb. Alles düster erscheint, nichts mehr Sinn ergibt. So ist es genau jener Moment, den Seele zu dir rief, um dich zu erinnern. Dich zu erinnern, was gehen darf in dir. Jeder Mensch ist Liebe, doch Menschen und Situationen werden zu dir fließen, um dich zu befreien vom Nebel der Vergänglichkeit, von den Irrungen und Illusionen, dass du klein und nicht liebenswert seist. Göttliche Vergebung fließt in dem Moment, in dem du Seelenliebe, die wir alle sind, fühlst. In jenem Moment fühlst du wie wundervoll und schön du bist, warst und immer sein wirst. Bereue nicht, sei einfach. Dankbarkeit, Wertschätzung und Vergebung sind ein Gefühl, lass dich fühlend leiten zu diesem deinem inneren Kern. Genieße dieses Fühlen einfach. Atme deine Farbe ein und genieße. Genieße dieses ewige Lied des Fließens, in dem die Liebe die Feder ist, die die Worte der Vergebung und Wertschätzung vollbringt.

In Liebe
Birgit

Ein neuer Erfahrungsbericht einer Wirbelsäulenbegradigung 🥰🙏 Würde mich freuen, wenn das Vertrauen in Energiearbeit wachsen könnte 🥰