🌟 Erweckung der Schöpfungskraft 🌟

✨ Erster Schritt - Ins Fühlen kommen ✨

Thema des heurigen Jahres ist für mich die Erweckung der Schöpfungskraft und die Ausgleichung der weiblichen und männlichen Urkraft in uns. Beginnen möchte ich diese Reise nach dem Hinweis der Spirits, vom analytisch denkenden Kopf wieder in den fühlenden Körper zu kommen. 💖

Warum ist das so wichtig?

Da Wörter ja Bilder in unserem Kopf erzeugen, ist zur Schaffung unserer erwünschten Realität empfehlenswert, die Wortwahl von negativen Begriffen zu einem Ausdruck des erwünschten Zustands zu wandeln. Also positiv behaftete Begriffe zu verwenden und zu fühlen.

🌺 Gefühle Worte 🌺

Kürzlich las ich in einem Text, man dürfe auch im Scherz keine abwertenden Begriffe benutzen, weil unser Gehirn nicht unterscheiden könne zwischen Ernst und Scherz. Und da wurde mir eines klar. Dass diese Aussage so gesehen für mich falsch ist.
Jedes Wort, geboren aus Buchstaben, ist an sich neutral. Erst durch Einfärbung mit einem Gefühl gerät es in die Wertigkeit. Nehmen wir mal als Beispiel das Wort „unfähig“.

Unfähig sein bedeutet im Grunde nur eines: Eine bestimmte Fähigkeit (noch) nicht zu beherrschen. Das ist ja an sich eine neutrale Feststellung. Ich kann diese Fertigkeit ja üben und erlernen, sofern ich dies möchte. Vielleicht interessiert mich diese Fähigkeit aber auch recht wenig. Kochen zum Beispiel.

Sobald ich durch bestimmte Situationen oder im Gespräch mit anderen Menschen lerne, dass dieses Wort negativ behaftet ist, werde ich mich schlecht fühlen, wenn ich als unfähig bezeichnet werde.

Zurück zum Kochen. Eine adrette Frau, die einen kochbegeisterten Mann zum Partner hat, bezeichnete sich kürzlich als „völlig unfähig“ wenn es ums Kochen geht. „Bei mir verbrennen sogar Mikrowellenpopkorn. Sie waren richtig schwarz!“, lachte sie herzlich. Ich wette, ich weiß welches Bild die Dame im Kopf hatte und so lustig fand. 😂

Was ich damit sagen will: Wenn ich das Wort „unfähig“ zu mir selbst sage und dabei herzlich lachen kann, dann ist dieses Wort im Scherz gesprochen und mit Spaß verbunden. Mein Gehirn erreicht das lustige Bild, mein Herz das herzhafte Lachen. Denn mein Körper liest nicht das Wort, sondern die Emotion, die damit verbunden ist.

So ist es bei allen Wörtern. Wir sind viel zu sehr mit unserem Kopf beschäftigt, daher ist es so wichtig wieder ins Fühlen zu kommen. Denn das Universum, die Spirits, unsere Schutzengel und –geister sprechen kein Deutsch, Englisch, Chinesisch. Sie lesen unsere Gefühle und unsere Bilder. Genau wie unsere Haustiere das auch tun.

Meine Spirits betonen ja immer wieder: „Der Worte waren genug.“

Wieder ins Fühlen zu kommen heißt, vom Kopf in den Körper zu kommen. Gefühle wieder bewusst wahrzunehmen. Ihnen Raum zu geben und sie zuzulassen.

Wie das geht?

Es gibt eine einfache Übung, die man immer wieder machen kann, um unterdrückte negative Gefühle loszulassen und sich positive Gefühle bewusst zu machen und in den Alltag zu rufen.

🌺 Übung: Sich-den-eigenen-Gefühlen-stellen 🌺

▫️ Einen Ort suchen, an dem du ungestört bist.
▫️ Gerne kannst du die Augen schließen.
▫️ Bewusst und ruhig atmen.
▫️ Bei Ängsten nach dem Einatmen bis zu 4 Sekunden die Luft anhalten und länger aus- als einatmen.
▫️ Atmen, bis du dich ruhig fühlst.

▫️ Mit der Aufmerksamkeit durch den Oberkörper gehen und kleine Regungen und Empfindungen erspüren. Wie ein Forscher im eigenen Körper! Wo sind Spannungen? Wo fühle ich was?

▫️ Ohne Erwartung fühlen, was da kommt. Ohne benennen wahrnehmen.
▫️ Du wirst spüren, welche Region in deinem Körper am meisten reagiert.
▫️ Das kann ein Kribbeln, ein Gefühl der Enge, „Schmetterlinge“ oder auch ein Ziehen sein. So komplex die Gefühlswelt ist, können es auch körperlichen Regungen sein.
▫️ Du musst nichts erzwingen und wenn sich nichts zeigt, ist das auch okay.

Teil 1
@geistwanderer

Teil 2 : Erster Schritt - Ins Fühlen kommen

🔸 Reinfühlen, was sich gut anfühlt, und sich dieses Gefühl bewusst merken. Das willst du öfters spüren.

🔸 Reinfühlen, was sich unangenehm anfühlt. Bei solchen Bereichen bewusst weiteratmen und das Gefühl zulassen. Hinsehen ohne Wertung. Keine Lösung suchen wollen oder die zugehörige Situation. Nur das Gefühl betrachten. Auch wenn es schmerzhaft ist.

▫️ Sollte es stärker werden, bewusst weiteratmen, von einem Atemzug zum nächsten. Eins, zwei, eins, zwei.
▫️ Dem Gefühl sagen: „Ich bin bei dir. Ich bemerke dich. Du darfst so sein und ich nehme dich an. Lebe dich aus und wandle dich.“
▫️ Gib dem Gefühl mit deiner Aufmerksamkeit Raum sich auszudrücken. Atme bewusst weiter.
▫️ Steigen Ängste auf, immer wieder die Luft nach dem Einatmen anhalten um in die Ruhe zurückzukehren.
▫️ Jetzt löst sich dieses Gefühl vielleicht schon. Alle Gefühle dürfen sein, es sind Teile von dir, die wahrgenommen, gefühlt und ausgedrückt werden wollen. Die frei sein wollen.
▫️ Du darfst schluchzen, verkrampfen, heulen, die Fäuste ballen, husten, sich krümmen. Alles ist erlaubt.

🔸Nichts bleibt für immer, wie Wellen im Meer, wird auch dieses Gefühl sich verändern, abklingen und sich auflösen.

🔸Zum Abschluss wieder das angenehme Gefühl aufsuchen. Du hast dir doch gemerkt, wo es sitzt? Sich dieses bewusst machen und ihm danken, dass es sich nun öfters zeigt.

Wann kannst du diese Übung machen?

In schwierigen Momenten. Bei aufsteigender Panik. Wenn gerade Zeit ist, an der roten Ampel, im Stau, in einem Warteraum, zuhause statt dem Handy oder dem Fernseher. Oder wenn du nicht einschlafen kannst. Wobei ich dabei immer einschlafe ehe ich bei einem Gefühl angelangt bin. 😁

Die Übung darf überall gemacht werden, wo du jetzt gerade bist. Mitten im Alltag. Mitten im Leben. 💖 Halte inne. Spüre, atme, und schau. Wo fühlst du etwas? Atme entspannt in dich hinein.

Schreitet wohl, ihr Lieben. 💛🙏 Einen herzensreichen Tag voller Wunder und Möglichkeiten wünscht

✨ Eure Geistwanderer ✨

#Transformation #Praxis #Schöpfung
https://t.me/geistwanderer

E-Motion - Doku bis Sonntagmittag(22.1) frei:
https://www.gaia.com/share/cld2vzejd000i0173134jgcdb?language[]=de&utm_source=share

Stell dir vor, wir leben in einer Welt, wo die unterdrückten Gefühle, Ängste und unverarbeiteten Lebenserfahrungen, die in unserem Körper hausen, die Quelle aller Krankheiten sind. Das ist tatsächlich die Welt, in der wir leben. Jetzt stell dir vor, wie leben in einer Welt, wo jeder vom Herzen aus genau das verwirklichen und erschaffen kann, was er in sich trägt. Experten in puncto Emotionen aus der ganzen Welt teilen ihr Wissen und ihre Techniken, die negative Emotionen klären & in einen hellen, neuen Weg für die Menschheit verwandeln.

Höre auf dich zu betäuben, auch wenn der Konsum dich für einen Moment den Schmerz vergessen lässt.

Ich weiß, du weißt, dass die Symptome nicht verschwinden werden, sondern sich solange ihren Weg durch Körper und Geist bahnen werden, bis du hinschaust.

Wahrhaftig sich seinen Dämonen zu stellen, bedeutet sie auf eine Tasse Tee einzuladen und herauszufinden, welche Botschaft sie in sich tragen.

Vielleicht sind deine Symptome nicht dein Feind, sondern wie ein Freund, der dich wachrütteln möchte. Dein Inneres kickt dir in den Arsch, weil du in die Bewegung kommen darfst, denn nur so bewegt sich etwas.

Auch wenn wir es oftmals nicht hören und annehmen wollen, spricht unser System eine klare Sprache und wir kennen die Antwort darauf. Insgeheim wissen wir was zu tun ist, was unsere Seele befreit, wir haben lediglich den Glauben an uns selbst verloren und den Mut Wege zu gehen, die uns Angst bereiten.

Ins Ungewisse zu springen und sich selbst herauszuforden, bedeutet jedoch auch sich selbst kennen zu lernen und sich einen Platz in dieser Welt zu schaffen.

Niemand greift ohne Grund zu Mitteln der Betäubung. Wir sind auf der Suche nach uns selbst und kein Rausch, egal auf welcher Ebene wird das Loch in unserer Seele füllen können.

Lass die Betäubung weg und erlaube dir das zu Fühlen, was sich zeigen möchte und es wird dir möglich sein einen Weg zu finden, auch wenn er gerade noch unklar ist.

Oliver Ribbert

Loop

✨

Wir befinden uns zunehmend in ein und demselben Loop (Wiederholung), wenn wir nicht unserer Themen erörtern und lösen. Wir werden immer wieder dieselben Partner anziehen, denselben Typ Chef und dieselben sogenannte Freunde oder auch immer wiederkehrende Situationen, die uns ein uns dieselbe Botschaft immer wieder vermitteln, bis wir begreifen es geht nur um uns.

Dabei ging es immer nur um uns, nichts anderes. Doch da wir zu lange und zu gerne in die Opferrolle schlüpften, nahmen wir dies alles gerne zum Anlass um allen und jedem die Schuld an unserem Martyrium zu geben, aber niemals würden wir auf die Idee kommen, bei uns Selbst zu suchen. 

Wir Selbst sind die einzigen die diesen Loop verlassen können, indem wir die Botschaften hinter den Boten erkennen, welche uns auf Schattenthemen und Trigger hinweisen und diese auch extra auslösen, damit wir an unserem Sein arbeiten dürfen. Erkenntnis ist der Schlüssel zum Bewusstsein.

Die andere Seite
 
Setze den Veränderungen, die dir begegnen, keinen Widerstand entgegen. Erlaube, dass sich das Leben lebt.

Mach dir keine Sorgen, dass dein Leben auf den Kopf gestellt wird. Woher weißt du, dass die Seite, an die du gewöhnt bist, besser ist als die, die kommen wird?

mit ♥️ von: Herzöffnung
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und: Blicköffnung

Andere erkennen, ist weise - sich Selbst erkennen, ist Erleuchtung. Lao-Tse

Das Wichtigste ist, erkennen zu können, dass man selbst dafür verantwortlich ist. Warum passiert einem so etwas? Was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun?

Die Arbeit an sich selbst ist das wertvollste, was Du dir schenken kannst 🥰 Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Hilfe brauchst 🥰

https://t.me/impulseselbstheilung

@AndreaEnergiemedizinerin

Energie ist das, was uns antreibt und uns ermöglicht, unsere täglichen Aufgaben zu erledigen. 🔋🧠

Energie-Geber:

🔹Ein Glas Wasser
🔹Sonnenlicht
🔹Nährendes Essen
🔹Sport
🔹Lachen
🔹Kuscheln mit einem Haustier
🔹Selbstpflege
🔹Meditation
🔹Visualisierung
🔹Lesen
🔹Musik
🔹Frische Luft
🔹Freunde + Familie
🔹Kreativität
🔹Schreiben
🔹Tagebuchschreiben
🔹Absichten setzen
🔹Schlaf

Energie-Nehmer:

🔻Zuviel nachdenken
🔻Bildschirme + soziale Medien
🔻Unordnung
🔻Austrocknung
🔻Unregelmäßiger Schlafrhythmus
🔻Möglicherweise bestimmte Lebensmittel & Alkohol
🔻Anderen gefallen wollen
🔻Unrealistische Ziele setzen
🔻Unklare + schlampige Grenzen
🔻Negativität
🔻Immer in Bewegung sein ohne Pause

Es ist wichtig, sich bewusst darüber zu sein, welche Dinge uns Energie geben und welche uns Energie rauben. Indem wir uns auf die Energie-Geber konzentrieren und die Energie-Nehmer vermeiden, können wir unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern.

Folge @bewusstseinm ✨

KARMA💫

Karma ist das göttliche, universelle Gesetz des Ausgleichs🙏.

Es gibt sowohl negatives, wie auch positives Karma😈👼.

Negatives Karma ensteht immer dann, wenn wir jemandem Übervorteilen, Hintergehen, Verraten oder aus einem (selbstsüchtigen) Grund schädigen. Es kann durch sämtliche Inkarnationen hinweg wirken und ist nicht auf ein Leben beschränkt.🌍🪐💫

Karma bedeutet NICHT Konflikten aus dem Weg zu gehen. Denn negatives Karma entsteht immer dann, wenn wir etwas getan haben, dass energetisch nicht richtig ist, es bedeutet NICHT,alles hinnehmen zu müssen, im Gegenteil.🙌

Jemand der immer klein bei gibt, erzeugt dadurch (häufig) ein karmisches Thema, bei dem er lernen soll sich durchzusetzen.💪

Jemand, der tatenlos zusieht, wie jemand anderem Leid zugefügt wird, obwohl er helfen könnte, erzeugt negatives Karma.👎

Positives Karma entsteht immer dann, wenn wir etwas Gutes aus dem Herzen heraus tun. D.h. ohne einen Nutzen daraus zu ziehen.💞👍

Karma wird nicht immer unmittelbar vollzogen, sondern wirkt manchmal erst mehrere Jahre oder Inkarnationen später.
Gerade jetzt leben wir in einer Zeit, in der viel Karma zum Vorschein kommt und auch erlöst werden darf.😈🙌✨

Neben positiven und negativen Karma, kann Karma auch übertragen werden. D.h. eine andere Person überträgt ihr negatives Karma an eine andere Person. Und Nein, dass ist nicht positiv und sollte immer wieder geklärt werden.🙏✨🙌

Dann gibt es noch das Familienkarma, Ort-, Länder- und planetares Karma.👨‍👩‍👧‍👦🏞🌍🪐

Gerade Deutschland und der Erde an sich, werden immer wieder negatives Karma übertragen und raufprojeziert.🇩🇪🌍👿

Das Thema Karma ist so groß und Komplex, dass wir es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal weiter ausführen werden.
Dies in nur eine kurze Zusammenfassung.📜

Bewusstsein schafft Heilung und Klarheit, seid euch dessen immer bewusst.✨🙌

Fühlt euch gedrückt,

Eure Triskani❤️.