Стыд — это сплав нескольких чувств, таких как чувство неполноценности и унижения. В своем абсолютном проявлении он может переживаться как аннигиляция, в худшем случае - как чувство ничтожности, никчемности. Но в то же время лучше испытывать стыд, чем быть мертвым или умирать. То есть стыд одновременно может служить защитой от аннигиляции.
Страх стыда для пациентов сигнализирует о необходимости защититься от переживаний утраты контроля и того, что контроль передадут другим (без малейшего шанса на самоопределение).
С другой стороны, страх стыда — это нечто чрезвычайно угрожающее, как будто внезапно оказаться без защитного покрова кожи. Чем глубже стыд, тем больше усилий прилагается для защиты от него, иногда он обращается в свою противоположность - в бесстыдство, которое избирается в качестве защиты (подобно тому, как агрессия противоположна страху).
https://t.me/immukhina_psy
#психонализ #психоонкология #стыд #цитаты
Страх стыда для пациентов сигнализирует о необходимости защититься от переживаний утраты контроля и того, что контроль передадут другим (без малейшего шанса на самоопределение).
С другой стороны, страх стыда — это нечто чрезвычайно угрожающее, как будто внезапно оказаться без защитного покрова кожи. Чем глубже стыд, тем больше усилий прилагается для защиты от него, иногда он обращается в свою противоположность - в бесстыдство, которое избирается в качестве защиты (подобно тому, как агрессия противоположна страху).
К.Хак, Д.Спют - Психоонкология, базирующаяся на психоанализе
https://t.me/immukhina_psy
#психонализ #психоонкология #стыд #цитаты
👍4
Почему при заболеваниях обостряется стыд?
В продолжение предыдущего поста.
Чтобы понять, стоит отмотать назад и посмотреть, откуда вообще берётся стыд, предварительно обсудив, зачем вообще он нужен.
✅ С одной стороны, стыд - важный регулятор. Он помогает жить среди людей, очерчивает границы личного, интимного - того, что не выставляется на показ. Стыд - про то, как на нас смотрят другие.
Но, как всегда, всё есть яд и всё - лекарство. Вопрос дозы и способа применения.
❌ Когда же стыд направлен внутрь - «я стыжусь самого себя ещё до взгляда другого» - это уже проблема. Это бьёт по самовосприятию и уверенности.
Хотя нет, не так. Ведь ощущение себя появляется у ребёнка раньше, чем чувство стыда. А значит - идём в детство. Ну да, мы все оттуда.
🔍 Когда ребенок рождается - он вообще без понятия, кто он такой, что собой представляет. Он не знает даже, какого цвета у него глаза, красивый он или страшненький.
И уж тем более - он без понятия, что такое эмоции, чувства, отношения, переживания. Всё это уже есть, но он ничего из этого ещё не осознаёт.
Как узнать, какого цвета у тебя глаза и какой формы нос?
Правильно - посмотреть в зеркало.
Как узнать, какой ты? Насколько ты ценен? Какие чувства ты вызываешь у другого?
Ответы на эти вопросы ребёнок находит в своём первом «зеркале» - в матери. А точнее - в том, как мать (а затем и окружающие) смотрит на него. Это и есть его первое отражение.
Если ребёнок видит в этом «зеркале» преимущественно любовь, нежность, заботу - формируется хороший внутренний объект и самоощущение: «я ценен, со мной всё ок».
Если же он видит в основном отвержение, отвращение, безразличие - формируется установка: «я плохой, неполноценный, раз вызываю такие чувства».
У ребенка нет возможности выбрать - он принимает то, что ему транслируют, и на этом формирует свое восприятие себя и мира.
Таким образом, стыд появляется ещё до того, как человек осознаёт себя отдельным. Уже сам факт быть увиденным другим, без возможности контролировать, как ты выглядишь - это ранняя уязвимость. Это и есть первичный стыд - первая встреча с чужим взглядом.
Позже появляется хронический стыд - когда внутри уже поселился внутренний критик, который напоминает: «ты не такой, как надо».
Важно и то, как за ребенком ухаживают в телесных проявлениях. Ребенок пачкает подгузники, у него бывает понос, срыгивания - всё естественно для младенца. Далее приучение к горшку - тоже естественный и фундаментальный для развития процесс. Но как на это реагирует взрослый? Если спокойно - телесная уязвимость остаётся безопасной. Если с раздражением, брезгливостью или наказанием - ребёнок впитывает: «я вызываю отвращение, моё тело отвратительно». Это опыт раннего стыда.
Не зря есть выражение «обосраться» - как синоним стыда и позора. Корни этой метафоры - там же, в детстве, в реакции родителя на естественные телесные проявления.
Дальше самоощущение «со мной что-то не так» может перерасти в опоясывающий стыд, с которым, уже будучи взрослым, ребенок будет справляться по-своему. В том числе - уходить в противоположность, в бесстыдство - как в защиту.
А теперь вернемся к теме болезни и почему она обостряет чувство стыда.
Когда человек заболевает, особенно при тяжёлых, хронических или психических заболеваниях, стыд может обостряться. Болезнь лишает ощущения контроля, автономии, управляемости своим телом.
Человек снова оказывается в состоянии беспомощности, в котором уже был в самом начале жизни - полностью зависим от другого. И если тогда в его опыте была боль, отвержение, стыд - болезнь может поднимать эти ранние слои.
Плюс - сам факт болезни делает тело объектом постоянного чужого взгляда: врачей, родственников, процедур. В норме мы сами определяем, что показывать другим. Болезнь эти границы стирает - и стыд выходит наружу.
Особенно чувствительным это становится, когда болезнь нарушает целостность тела (а значит - и самовосприятия) - например, если приводит к удалению частей тела, органов, выпадению волос и т.д. Все это отбрасывает человека в состояние «со мной что-то не так», а значит обостряет стыд.
https://t.me/immukhina_psy
#стыд
В продолжение предыдущего поста.
Чтобы понять, стоит отмотать назад и посмотреть, откуда вообще берётся стыд, предварительно обсудив, зачем вообще он нужен.
✅ С одной стороны, стыд - важный регулятор. Он помогает жить среди людей, очерчивает границы личного, интимного - того, что не выставляется на показ. Стыд - про то, как на нас смотрят другие.
Но, как всегда, всё есть яд и всё - лекарство. Вопрос дозы и способа применения.
❌ Когда же стыд направлен внутрь - «я стыжусь самого себя ещё до взгляда другого» - это уже проблема. Это бьёт по самовосприятию и уверенности.
Хотя нет, не так. Ведь ощущение себя появляется у ребёнка раньше, чем чувство стыда. А значит - идём в детство. Ну да, мы все оттуда.
🔍 Когда ребенок рождается - он вообще без понятия, кто он такой, что собой представляет. Он не знает даже, какого цвета у него глаза, красивый он или страшненький.
И уж тем более - он без понятия, что такое эмоции, чувства, отношения, переживания. Всё это уже есть, но он ничего из этого ещё не осознаёт.
Как узнать, какого цвета у тебя глаза и какой формы нос?
Правильно - посмотреть в зеркало.
Как узнать, какой ты? Насколько ты ценен? Какие чувства ты вызываешь у другого?
Ответы на эти вопросы ребёнок находит в своём первом «зеркале» - в матери. А точнее - в том, как мать (а затем и окружающие) смотрит на него. Это и есть его первое отражение.
Если ребёнок видит в этом «зеркале» преимущественно любовь, нежность, заботу - формируется хороший внутренний объект и самоощущение: «я ценен, со мной всё ок».
Если же он видит в основном отвержение, отвращение, безразличие - формируется установка: «я плохой, неполноценный, раз вызываю такие чувства».
У ребенка нет возможности выбрать - он принимает то, что ему транслируют, и на этом формирует свое восприятие себя и мира.
Таким образом, стыд появляется ещё до того, как человек осознаёт себя отдельным. Уже сам факт быть увиденным другим, без возможности контролировать, как ты выглядишь - это ранняя уязвимость. Это и есть первичный стыд - первая встреча с чужим взглядом.
Позже появляется хронический стыд - когда внутри уже поселился внутренний критик, который напоминает: «ты не такой, как надо».
Важно и то, как за ребенком ухаживают в телесных проявлениях. Ребенок пачкает подгузники, у него бывает понос, срыгивания - всё естественно для младенца. Далее приучение к горшку - тоже естественный и фундаментальный для развития процесс. Но как на это реагирует взрослый? Если спокойно - телесная уязвимость остаётся безопасной. Если с раздражением, брезгливостью или наказанием - ребёнок впитывает: «я вызываю отвращение, моё тело отвратительно». Это опыт раннего стыда.
Не зря есть выражение «обосраться» - как синоним стыда и позора. Корни этой метафоры - там же, в детстве, в реакции родителя на естественные телесные проявления.
Дальше самоощущение «со мной что-то не так» может перерасти в опоясывающий стыд, с которым, уже будучи взрослым, ребенок будет справляться по-своему. В том числе - уходить в противоположность, в бесстыдство - как в защиту.
А теперь вернемся к теме болезни и почему она обостряет чувство стыда.
Когда человек заболевает, особенно при тяжёлых, хронических или психических заболеваниях, стыд может обостряться. Болезнь лишает ощущения контроля, автономии, управляемости своим телом.
Человек снова оказывается в состоянии беспомощности, в котором уже был в самом начале жизни - полностью зависим от другого. И если тогда в его опыте была боль, отвержение, стыд - болезнь может поднимать эти ранние слои.
Плюс - сам факт болезни делает тело объектом постоянного чужого взгляда: врачей, родственников, процедур. В норме мы сами определяем, что показывать другим. Болезнь эти границы стирает - и стыд выходит наружу.
Особенно чувствительным это становится, когда болезнь нарушает целостность тела (а значит - и самовосприятия) - например, если приводит к удалению частей тела, органов, выпадению волос и т.д. Все это отбрасывает человека в состояние «со мной что-то не так», а значит обостряет стыд.
https://t.me/immukhina_psy
#стыд
2❤5🔥5