Сегодня делюсь с вами полным уроком из курса по паническим атакам — тем, который посвящён тому самому “формирующему опыту”.

Когда-нибудь ловили себя на мысли, что хочется всё бросить и начать сначала? Чаще всего это ощущение накатывает, когда реальность слишком долго не оправдывает наших ожиданий, и психика просто включает защиту. Как и почему это происходит? Об этом и пойдёт речь в видео.

Интересно, что иногда именно простая, привычная информация на деле может перевернуть восприятие. Вспомните, каково это — смотреть на что-то с искренним любопытством, а не с сарказмом. Попробуйте взглянуть на этот урок именно так — и, возможно, у вас появятся свежие идеи для работы с тревожными состояниями.

Ведёт урок Галина Иванова, кандидат медицинских наук и психотерапевт. Совсем скоро она выступит на Фестивале гипноза, и там будет делиться методами, которые просто так не найдёшь ни в книгах, ни в интернете.

Так что смотрите, пробуйте комбинировать подходы, экспериментируйте. Кто знает, может быть, панические атаки уже не будут тем, что пугает ваших клиентов.

#обучениепсихологов #кпт #панические_атаки