#дайджестклуба

Рассказываю новости с полей, что происходит в клубе💫


В январе:

Мы запустили 3 челленджа:

- «Анапана»
Практикуем ежедневно концентрацию на дыхании.
День 12 из 30

- «Я говорю!»
Прокачка навыка говорить на аудиторию. Ежедневно записываем видео на минуту на разные темы и отправляем в чат.
День 12 из 21

- «Новый взгляд на мир»
7 дней делали что-нибудь новое, чего раньше никогда не пробовали.
Челлендж закончился


Планы на февраль:

- Продолжаем работу в 2х челленджах

- Запускаем челлендж «Ментальный детокс»
Каждый поставит себе задачу по ограничению информации в жизни.

- Запускаем челлендж по физической активности.
Так же каждый определяет себе ту активность, которую хочет добавить в жизнь и прокачивает ее в кругу единомышленников

- Большая Zoom-встреча посвященная нетворкингу и самопрезентации

- «Вспышки» - спонтанные нетворкинг-созвоны в парах для желающих

- Первые очные встречи по городам, пока в Москве и Санкт-Петербурге


У клуба 2 глобальные цели:

1) Глубокое исследование своего ума и тела, своей осознанности через действия
2) Формирование навыка глубокого общения с другими людьми

Атмосфера действительно супер крутая!

Вступай в клуб ⬇️
https://polovcev.com/dolab

Увидимся🙏🏻😌

PS: кстати, каждый участвует только в том челлендже, который ему нужен, а не во всех)))