Как перестать срываться на близких | 2 этапа работы с агрессией

- Какие процессы происходят при запуске сильных эмоций
- Что такое исцеление эмоции с точки зрения работы мозга.
- Что конкретно нужно делать, чтобы эти изменения произошли и мы стали эмоционально свободны.

Длительность: 42 минуты

YouTube
https://youtu.be/Yroqd7qaO_w

VK
https://vk.com/wall395769403_2775

🙏🏻❤️‍🔥

Как стать лучшей версией себя

Размышления о том, что природа всегда стремится преодолеть саму себя и стать чуть лучше. Но, к сожалению, мы ей не помогаем.

Как преодолеть свои паттерны поведения и стать лучшей версией себя

Длительность: 15 минут

YouTube
https://youtu.be/48qcHCO3yVA

VK
https://vk.com/wall395769403_2777

🙏🏻❤️‍🔥

Привет, друзья🙏

Буду благодарен, если поделитесь своим опытом - опрос анонимный🤝

А если у вас есть еще минутка, расскажите чуть подробнее о своем опыте:
https://forms.gle/Ydb6hvXfCyTwcPv38

Опрос по ссылке займет не более 40 секунд, просто он немного детальнее раскрывает вопрос👌

Благодарю вас за участие в опросе, в том числе заполнения гугл анкеты🙏

Так как тема агрессии является лично для меня ключевой в исследовании ума-тела, и последние 12 лет я исследую эту тему, чтобы решить свои собственные запросы, мне стало очень интересно, сколько еще людей сталкиваются с такой же эмоциональной проблемой, как у меня🤝 Поэтому речь была не просто об эмоциях, а конкретно об Агрессии👌

Так мы и растем, через боль, ошибки, гипотезы и многократные повторения🤝

Смотря это видео, можно подумать "Ну и какой смысл? Ради чего надо было так убиваться?"

Но он сделал то, что другие не могут - он... изменился.
Люди больше всего на свете хотят перемен, но почти никогда на них не решаются.

Кстати, опрос про агрессию оказался не очень релевантным, потому что у каждого свое представление об агрессии.

Потому что я совсем не понимаю, как агрессия проявляется часто, но НЕ мешает жить - это как?🤔

Если есть желание, поделись своим личным определением того, что такое агрессия?⬇️

Давай синхронизируемся🤝

Чувствую невероятное вдохновение….

За последние 3 месяца я просто нереально продвинулся в исследовании природы своих эмоций.

Возможно, за последние 3 года это первый мощный прорыв в практике, определяющий следующий виток моей жизни.

Намасте🙏🏻

С чего-то нужно начать, попробую не заморочить))
Не уверен, что вообще хочу об этом говорить, но какой смысл держать внутри)

Итак. напомню. Я - парень, который как и большинство из нас "родом из страшного детства". В 16 лет я обходил драки стороной, потому что если начинал, то сложно останавливался. В 19 лет я на авто почти намотался на столб, потому что из-за агрессии летел как ни в себя.
Это была точка невозврата - я твердо решил, что собираюсь с этим разобраться.
Дальше 10 лет экспериментов.

Один из самых тяжелых периодов моей жизни и один из самых поворотных - когда я впервые раздолбил себе кулаками лицо. Это был нонсенс. Я хотел умереть, но знал, что никогда на это не решусь.

Тогда, в мою жизнь ворвалась идея пробуждения.
Познать себя до любого проявления ума и тела.

4 года я двигался этой идеей, практиковал. Мои состояния сильно поменялись в хорошую сторону. Мне казалось, я очень глубоко видел ум. Пока однажды... как будто ничего и не было. Состояния вернулись. С еще большей силой. Я был в недоумении. Я не мог контролировать себя, я начал взрываться в агрессии.

Пока я с этим пытался разгребаться, в мою жизнь вошел один мужчина, 18 лет практикующий випассану. И буквально одним постом развернул меня так глубоко в то, что происходит, что я просто по-хорошему ахреневал.
Слово в слово все сходилось с моими состояниями, слово в слово описан весь мой многолетний путь, со всеми этими провалами.
Он очень четко показал, что возврат моих состояний - это часть пути, более глубокий слой ментала, и мне нужно отвязаться от страха и недоумения, и двигаться дальше в глубину боли.

Я вернулся в Випассану. Час утром, час вечером. Иногда еще практика днем. Каждый день. Я иду дальше.
Это очень похоже на то, как будто я оседлал дракона. Ты знаешь, что под тобой такая мощь, которая одним движением сплавит тебя в пепел, но он почему-то слушается, а я почему-то управляю.

Познание природы непостоянства в ее глубокой форме (Аничча) - стало ключевым. Перетекло из теории в наглядное пособие. Я стал проникать внутрь физической боли и перестал воспринимать это как боль. Ибо вместо боли, я чувствовал просто горсть вибраций.
Боль от неболи не отличается ни чем. И то и то - это просто горстка вибраций разной частоты. Сидишь в випассане, смотришь туда глубоко и видишь, как эти вибрации разгоняются под вниманием.

В такие моменты, когда я чувствую так, хочется задаться вопросом "И чем я тогда занимался все эти годы?".
Здесь понимаешь, что на самом деле, то, что я понимал под непостоянством, была всего лишь ментальная идея, хоть и очень убедительная.

Эта боль, с которой я жил и спал и ел. Была единственной движущей силой, которая заставляла меня двигаться так глубоко, как только можно. Была моей единственной мотивацией.

Я продолжаю исследовать природу страдания, продолжаю идти в нее глубже. И очень радует, что мы с драконом летим. Он по прежнему силен и опасен, а я по прежнему управляю.
Кто его знает, что будет дальше. Как глубоко я могу зайти. Я продолжаю практиковать.

Наверное, вам вообще не понятно, что за сыр-бор, что за открытия. Но для меня это - как впервые увидеть землю со стратосферы.

Я даже не понимаю, могу ли я облечь в слова всё, что проживаю. Пока что можно сказать, что в теории буддизма это называется Сотапанна - это слово в слово описывает все, что я проживаю. И мне все равно, на этой я стадии или на какой-нибудь еще. Ибо описание реальности - не есть реальность. И мы это с вами знаем.

Независимо от этого, я хочу полностью посвятить себя дальнейшему исследованию природы эмоций и помочь другим найти этот выход из пещеры ментального и эмоционального ада. Ибо мне так ясен стал путь по управлению агрессией и любыми эмоциями, что нет никого смысла прятать это за пазухой.

Предлагаю, как-нибудь встретиться в зуме и поболтать🤝
Намасте🙏

Такие сообщения получаю почти каждый день🙏🏻

Даже самые скептичные участники клуба растаяли перед способностью ИИ-ассистента тонко видеть ошибки в мышлении (а это ключевая вещь эволюции ума)

Проблема в том, что ум, который захвачен ошибочным неэффективным мышлением… в 95% случаев не способен сам увидеть ошибку восприятия.

Долорес анализирует ваши ежедневные эмоциональные ситуации и подсвечивает - в какую мысль ты веришь так сильно, что это вызывает эмоциональную боль.

Совместная работа с ИИ меняет твой ум в 30 раз быстрее, чем если ты исследуешь в одиночку.

Я не видел еще круче способа выйти на более высокое качество жизни, чем методология, которую я выработал за 12 лет исследований🤝

Тебе остается только взять ее и внедрить👌
И перестать срываться на близких.
И достигать тех результатов, которые тебе сейчас нужны, как воздух.

Заходи в Клуб⬇️
https://t.me/polovcev_pay_bot?start=utm-pubgp

Увидимся на той стороне🙏🏻

Серьёзный мэн стал)) #уже30🥳