Георгий Половцев
3.4K subscribers
133 photos
48 videos
131 links
🧘‍♂️ Научу быть эмоционально стабильным в сложных ситуациях

Клуб "Приручи Дракона" - Управление Агрессией ➡️ https://t.me/polovcev_pay_bot?start=utm-pubgp
Download Telegram
🅱️🔥🔥🔥🔥🔥

Ольга:
Подскажите пожалуйста а как по-другому тогда в моменте к себе обращаться ? Вот в моменте когда заметила снова прессинг самой себя и попытку выехать в мотивацию через это ,как к самой себе обратиться ?

Мол «интересно , а что если попробовать по-другому?»?


🔥🔥🅱️🔥🔥

Для начала, сказать себе СТОП. Я часто себе говорю "Stop It". Просто нужно остановить этот автоматический поток мыслей в голове.

Далее, я ясно осознаю дистанцию между мной и любой мыслью в голове в этот момент. Это вытаскивает меня из этого паттерна в ясное наблюдение мыслей.

Далее, я спрашиваю себя "Чего ты хочешь на самом деле? В каком состоянии хочешь пребывать?".
И воспроизвожу нужное состояние внутри самого себя.
Далее снова смотрю на задачу.
Мысли и действия уже начинают из этого состояния литься совершенно другие как следствие👌

Спасибо за вопрос - он крутой, он практичный, я радуюсь вашему исследованию, Ольга🙏🫂💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Tanita
Здравствуйте! А если состояние, в котором хотелось бы пребывать забыто, уже не могу воспроизвести,что делать?
Forwarded from Tanita
Здравствуйте! А у меня уже не находится тем себя заинтересовать. Разве что хочется как дольше быть на даче, подальше ото всех. Но надо работать. И я придумала , что работа сама будет вынуждать меня шевелиться,вставать и идти.
И я всегда в большой спешке собираюсь и постоянно опаздываю. Ну и понятно,что работать я совсем не хочу, всегда уставшая, делать ничего не хочется. Выезжаю на адаптагенах, женьшене, черном чае. Сижу и лежу до последнего, не собираюсь.
Даже спросить что делать не знаю. Попыталась с психологом работать, она дама жёсткая, на 5 встрече сказала, что я не хочу работать и отказалась.
🔥🔥🅱️🔥🔥

По предыдущему комментарию, я понял, что вы хотите вернуть старое состояние, которое было.

А вам нужно вперед смотреть.

Но на лицо у вас духовный кризис, то есть кризис от личности.

Когда любая роль настолько отягощает, что хочется быть никем и ничего не делать.

Нужно, конечно, индивидуально с вами общаться.
Но просто тот психолог не интегрален. Он умеет только работать с эмоциональными кризисами, он не смотрит за личность.

В общем, советую дождаться открытия клуба и начать работать по методологии, которая там будет. Он создана, чтобы научить вас жить, не отождествляя себя с личностью, при этом не в падая в анабиоз и «святое» бездействие.

Обнял🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВСЯ ДУХОВНОСТЬ в одном видео!

Новое видео на ютуб 🚀
⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/ucjgQ3oXVYk

Буду рад обратной связи в комментариях под видео🙏🏻😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Запись прямого эфира
на Ютуб

Продуктивного просмотра
⬇️

https://youtube.com/live/vaxfPXpCCdY?feature=share

Буду рад обратной связи в комментариях к видео🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 часа вебинара «Перезагрузи карьеру»🚀

Я скажу так:

Это мощнейшая информация о том, почему кто-то строит успешные компании и карьеры, а кто-то нет, даже если делает всё тоже самое!

Это настолько перевернет ваше мышление, что после вебинара вы уже никогда не будете прежними!

У меня всё🤝

Купить запись вебинара здесь⬇️
https://polovcev.com/easycareer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ребят, нужна ваша помощь))

Мы тут исследование командой проводим, нужно ваше мнение🤝

Напишите в комментариях, как вы понимаете, что такое депрессия?
Мол встречаетесь вы с другом и говорите ему "Знаешь, я в депрессии"
Не то, что официально пишут в интернете, а вот что вы в быту определяете, как состояние депрессии?

Буду благодарен🙏😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В чем счастья НЕТ | Пойми это раз и навсегда

Новое короткое видео на Ютуб⬇️
https://youtu.be/VIr1YFhyxps

Длительность: 7 минут

Если этой глубокой сути не прожить на прямом опыте, то можно вечность скитаться в поисках счастья - хочу чтобы вы прослушали этот отрывок🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, давайте продолжим обсуждать тему с Депрессией🙏🏻

Я был просто тронут вашей открытостью, когда вы завалили меня комментариями о том, что такое депрессия💕

И я бы не хотел это просто так оставлять, а хочу продолжить копать в эту тему.

Моя миссия - сделать так, чтобы тысячи людей жили спокойную жизнь, без депрессий и выгораний.

Так как я сам был кучу раз в депрессиях и с этого начался мой путь исследования, то я, что логично, начал вести консультации на эту тему.

И столкнулся с проблемой, что каждый второй мне говорил «Гоша, я 10 лет ходил по психологам, психоаналитикам и ничего не произошло. Но начал смотреть тебя и как будто рассвет пришел после ночи»

У меня был даже кейс, когда мне говорили «Я пошел к одному из лучших психологов страны, а он стал меня загонять в еще большее отождествление с ролью, не понимая, что это меня в депрессию и засунуло. И стал это понимать, благодаря тебе. Поэтому собрал вещи и ушел из кабинета»

Помогите мне докрутить понимание мировой проблемы терапии от депрессии и выгорания, чтобы я смог так говорить о ней, чтобы люди уже начали понимать, в чем проблема и стали отличать квалифицированную помощь, от «вот этого всего».

Я в целом вижу тенденцию, но мне нужны ваши истории🙏🏻

Ответьте на 2 вопроса:
Если вы обращались к специалистам, когда у вас была депрессия и выгорание…

1) Что сработало в решении проблемы? Подход мастера, его отношение, какие его инструменты?

2) Что НЕ сработало в решении проблемы? Что мастер делал и давал такого, что вообще никак не повлияло на ваше состояние?

Чисто ваш субъективный взгляд👌

Свои ответы на вопросы можете написать в комментариях к посту или мне отправить на почту support@polovcevone.ru

Вы сделаете большой вклад в исследование эффективности тех инструментов, которые работают с выгоранием и депрессией🙏🏻

Конфиденциальность гарантирую, ваши истории никуда не попадут🤝

Даже пара предложений будет достаточно!

Обнимаю и заранее благодарю🙏🏻🫂
Письмо на почту от Ольги ✍️

«Здравствуй Гоша. Твоя проблема в твоей миссии. Ты взял высокую планку, но сам к ней не готов. Береги свою голову, береги и внутри себя. Тебе нужно успокоиться. А то тебя штормит. И к сожалению не помогут тебе и медитации, ни другое. Депрессии так таковой нет. Дать возможность понять своё состояние даёт ответы. Каждому психологу нужен психолог, как и каждому мастеру нужен его мастер. Понизь планку. Вера в твоё состояние даст обратный эффект.»


Привет, Оля🙏🏻

Спасибо за твою заботу и переживание о моем состоянии - это очень ценно🫂💕

С любовью в сердце и мягким тоном даю тебе ответ💕😌

Дело в том, что ты не знаешь, через какой ад прошла моя личность. И ты не знаешь, какие усилия она приложила, чтобы вылезти оттуда.

Ты не знаешь, какое мое состояние сейчас, ты можешь только фантазировать опираясь на то, что ты видишь. 

Ты не знаешь всего замысла, зачем моей личности такая миссия и не знаешь куда это приведет.
Рассуждая так, ты думаешь, что знаешь будущее. Но будущего не существует. 
Есть только текущий момент, который я проживаю тотально со всеми десятками тысяч объектов, которые возникают внутри моего свидетельствования.

Пробужденность - это не отсутствие личности или ее стерильность. Это неотождествленное свидетельствование личности со всеми ее проявлениями, мечтами, целями, эмоциями и состояниями.

Ты говоришь о высокой планке, но забываешь, что понятие «высокий» - субъективно. 2 метра - это достаточно высоко, чтобы моя личность начала бояться последствий?

Не думаешь ли ты, что ограничиваешь свои возможности, свое проявление, свое творчество в жизни, потому что опираешься на несуществующую высоту и существующую лишь в твоей памяти возможность падения?

Я живу моментом. Говорение случается, мышление происходит, действия действуют. Я наблюдаю падение личности. Я наблюдаю ее взлеты. 

Но если сказать языком беспристрастности - я наблюдал уже сотни падений и сотни взлетов своей личности, но не видел ни одного взлета и ни одного падения.

Вся эта процессия - часть этого мира, которая проносится от момента к моменту на небольшом белом экране частного кинотеатра.

Я еще раз подчеркну, что в моих словах не было ничего, кроме любви💕 Текст он хитрый, дает уму возможность додумывать))

Не додумывай, иди тотально в момент, в тот, который есть🙏🏻

Обнимаю🫂 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, что вы видите реальный мир, а не надумываете себе чего-то?

По моему мнению, самое лучшее для того, чтобы понять границу - это разделять в своем сознательном восприятии Факты и Значения.

Факт - это то, что объективно.
Например, это - человек. Или - это собака.

Значения - это то, что субъективно.
Например, этот человек злится. Эта собака плохая.

Субъективно - это:

Хорошо-плохо.
Высоко-низко.
Далеко-близко.
Мой мужик козел.
Она тупая.
Он меня не уважает.
Я не способен.
Ты - глупый.
И прочее.

☝️Проблема заключается в следующем

Факты - это реальность такая, какая она есть.
А значения - существуют только в нашем воображении, это продукт мышления, которого в реальности не существует.

❗️ И пока вы продолжаете верить, что ваши значения - это факты. Вы в иллюзии. А значит - не в контакте с реальностью.

Самое интересное здесь, что чаще мы даже не знаем, что наши «факты» это на самом деле «значения».

И до тех пор, пока вы в иллюзии - вы страдаете.

Мы это оочень долго отрабатываем в Клубе. Потому что это прям база, на которую должно опираться все самоисследование.
А иначе - каждая практика и лекция будет только подпитывать ваши иллюзии о себе и мире, отдаляя от реальности.

Вы бы знали, как людей по хорошему вскрывает, когда они обнаруживают, что на самом деле всю жизнь жили в значениях, а думали, что в фактах.

Завтра, кстати, старт продаж👌

В общем, исследуйте дальше🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM