Aperçu de la cueillette du jour aux Jardins de la Santé 🍅 ☀ 🌱 😋
👉Beaucoup de tomates cerise (rouge ronde, jaune poire, rouge poire, verte...) quelques feuilles de chou kale, beaucoup de persil et un tout petit peu de basilic et menthe marocaine (visibles sur les bords inférieur gauche et droit de l'image).
Et hop, direction l'extracteur pour me faire un jus bien reminéralisant ! 🥤👏😉
Cela faisait un bon moment que je n'avais plus publié de photo de nourriture...
Est-ce un hasard que ça arrive aujourd'hui, mon 6ème et dernier jour de #jeûne, dont 4 à sec et 2 de sortie progressive avec une purge à l'huile de ricin le J4 au soir et une tisane désintox au romarin le J5 au soir (très très important la sortie pour qu'un jeûne soit réussi)? 😉
Je ne sais pas s'il y a un lien...
En tout cas, grâce au cadre ultra-bénéfique des Jardins de la Santé, je me suis résolument remis en quête d'une alimentation plus harmonieuse autant pour le corps que pour...
https://www.instagram.com/p/CemByQzqP_5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
👉Beaucoup de tomates cerise (rouge ronde, jaune poire, rouge poire, verte...) quelques feuilles de chou kale, beaucoup de persil et un tout petit peu de basilic et menthe marocaine (visibles sur les bords inférieur gauche et droit de l'image).
Et hop, direction l'extracteur pour me faire un jus bien reminéralisant ! 🥤👏😉
Cela faisait un bon moment que je n'avais plus publié de photo de nourriture...
Est-ce un hasard que ça arrive aujourd'hui, mon 6ème et dernier jour de #jeûne, dont 4 à sec et 2 de sortie progressive avec une purge à l'huile de ricin le J4 au soir et une tisane désintox au romarin le J5 au soir (très très important la sortie pour qu'un jeûne soit réussi)? 😉
Je ne sais pas s'il y a un lien...
En tout cas, grâce au cadre ultra-bénéfique des Jardins de la Santé, je me suis résolument remis en quête d'une alimentation plus harmonieuse autant pour le corps que pour...
https://www.instagram.com/p/CemByQzqP_5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
"Vers Notre Pleine Santé" (L'Atelier du Dimanche 25/9/2022) avec Agnès Geoffroy et Ursula Taieb
Ce soir à 20h15:
https://crowdbunker.com/v/9EaJkvvn
ou
https://youtu.be/gcq2Wuqo-4I
S'utiliser correctement est la clé pour être en pleine santé. Si nous nous utilisons correctement, en accord avec les lois fondamentales de l'Univers, chacune de nos cellules doit déborder de Vie.
C'est ce que nous appelons: la Santé.
J'animerai cet Atelier du Dimanche 25 septembre en direct depuis Les Jardins de la Santé avec ma consœur Agnès Geoffroy, avec qui j'encadre actuellement un séjour initiatique de jeûne et de reconnexion à Soi.
@anaya.therapy
Nous accueillerons en duplex Ursula Taieb, instructeur Wim Hof certifiée, afin qu'elle nous apporte notamment un éclairage sur l'hormèse grâce à l'exposition au froid.
@union_body_and_mind
Billet d'annonce de l'émission: https://blog.hayssamhoballah.com/2022/09/25/vers-notre-pleine-sante-latelier-du-dimanche-25-9-2022-avec-agnes-geoffroy-et-ursula-taieb/
#hormèse #santé #wimhofmethod #jeûne #physiologie #santénaturelle #naturopathie
Ce soir à 20h15:
https://crowdbunker.com/v/9EaJkvvn
ou
https://youtu.be/gcq2Wuqo-4I
S'utiliser correctement est la clé pour être en pleine santé. Si nous nous utilisons correctement, en accord avec les lois fondamentales de l'Univers, chacune de nos cellules doit déborder de Vie.
C'est ce que nous appelons: la Santé.
J'animerai cet Atelier du Dimanche 25 septembre en direct depuis Les Jardins de la Santé avec ma consœur Agnès Geoffroy, avec qui j'encadre actuellement un séjour initiatique de jeûne et de reconnexion à Soi.
@anaya.therapy
Nous accueillerons en duplex Ursula Taieb, instructeur Wim Hof certifiée, afin qu'elle nous apporte notamment un éclairage sur l'hormèse grâce à l'exposition au froid.
@union_body_and_mind
Billet d'annonce de l'émission: https://blog.hayssamhoballah.com/2022/09/25/vers-notre-pleine-sante-latelier-du-dimanche-25-9-2022-avec-agnes-geoffroy-et-ursula-taieb/
#hormèse #santé #wimhofmethod #jeûne #physiologie #santénaturelle #naturopathie
CrowdBunker
"Vers Notre Pleine Santé" (L'Atelier du Dimanche 25/9/2022) avec Agnès Geoffroy et Ursula Taieb
S'utiliser correctement est la clé pour être en pleine santé. Si nous nous utilisons correctement, en accord avec les lois fondamentales de l'Univers…
Immersion dans de l'eau glacée après préparation psychologique et physiologique
"La Vulnérabilité est notre Force.
Le Froid, notre Enseignant.
Le Féminin est notre Nature.
La Reconnexion, notre Droit."
La loi de l'Hormèse : ce qui ne te tue pas te rend plus fort (dans la limite de ta capacité adaptative du moment).
N'importe qui est capable de s'immerger dans une eau à une dizaine de degrés s'il s'y prépare correctement et respire convenablement, sans forcer ni dépasser les limites de sa capacité adaptative.
Les bienfaits d'une telle pratique sont innombrables :
▪️ Renforcement du système immunitaire
▪️ Ralentissement de la sénescence cellulaire
▪️ Réduction du stress (oxydatif) et augmentation de la résilience au stress
▪️Réduction de l'inflammation
▪️Amélioration du sommeil
▪️Augmentation de la capacité de concentration
▪️Augmentation de la confiance en Soi
▪️Boost des niveaux d'énergie
▪️Et tellement plus...
La Vie est un miracle et la Santé est notre droit de naissance.
Le jeûne et l'exposition au froid sont nos principaux alliés hormétiques pour se construire en toute autonomie une santé naturelle et durable.
~~~~~~~
Dates des prochains séjours et informations : https://www.anayatherapy.com/sejours
@anaya.therapy
@khanthaly_insoo_school
@lesjardinsdelasante
~~~~~
Merci @inspire_potential de m'avoir enseigné la remarquable #WimHofMethod il y a bientôt 5 ans de ça. Ces enseignements ont totalement changé ma vision du Vivant et sont un pilier de mon approche de coaching en santé naturelle.
Pour ceux qui sont intéressés de suivre un stage entier de Wim Hof Method au Maroc, @othman.benchekroun en est instructeur certifié.
En France, il y a @union_body_and_mind, @inspire_potential bien sûr et tant d'autres: https://www.wimhofmethod.com/instructors
Ces techniques changeront votre expérience de la Vie pour le meilleur !
Be Happy, Strong & Healthy! ✊❤️🙏
.
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#expositionaufroid
#hormèse #hormese
#santénaturelle
#naturopathie
#Jeûne #séjoursanté #Marrakech #Maroc
#méditation
"La Vulnérabilité est notre Force.
Le Froid, notre Enseignant.
Le Féminin est notre Nature.
La Reconnexion, notre Droit."
La loi de l'Hormèse : ce qui ne te tue pas te rend plus fort (dans la limite de ta capacité adaptative du moment).
N'importe qui est capable de s'immerger dans une eau à une dizaine de degrés s'il s'y prépare correctement et respire convenablement, sans forcer ni dépasser les limites de sa capacité adaptative.
Les bienfaits d'une telle pratique sont innombrables :
▪️ Renforcement du système immunitaire
▪️ Ralentissement de la sénescence cellulaire
▪️ Réduction du stress (oxydatif) et augmentation de la résilience au stress
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▪️Amélioration du sommeil
▪️Augmentation de la capacité de concentration
▪️Augmentation de la confiance en Soi
▪️Boost des niveaux d'énergie
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La Vie est un miracle et la Santé est notre droit de naissance.
Le jeûne et l'exposition au froid sont nos principaux alliés hormétiques pour se construire en toute autonomie une santé naturelle et durable.
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Dates des prochains séjours et informations : https://www.anayatherapy.com/sejours
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Merci @inspire_potential de m'avoir enseigné la remarquable #WimHofMethod il y a bientôt 5 ans de ça. Ces enseignements ont totalement changé ma vision du Vivant et sont un pilier de mon approche de coaching en santé naturelle.
Pour ceux qui sont intéressés de suivre un stage entier de Wim Hof Method au Maroc, @othman.benchekroun en est instructeur certifié.
En France, il y a @union_body_and_mind, @inspire_potential bien sûr et tant d'autres: https://www.wimhofmethod.com/instructors
Ces techniques changeront votre expérience de la Vie pour le meilleur !
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Anayatherapy
ANAYA THERAPY - Séjours
Retraite Hormèse, Naturopathie, Jeûne sec "Ressourcement, vitalité et dépassement de soi "
Vendredi 25 novembre au mardi 29 novembre
A partir de 4000dh
Vendredi 25 novembre au mardi 29 novembre
A partir de 4000dh
Replay du Live "RAMADAN & NATUROPATHIE: comment jeûner en pleine forme", avec Justine Lamboley (@jeuneralamaison)
Https://crowdbunker.com/v/R64TzH3w6b
#Ramadan #Naturopathie #SantéNaturelle #Jeûne #REPLAY #jeûnesec
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#Ramadan #Naturopathie #SantéNaturelle #Jeûne #REPLAY #jeûnesec
CrowdBunker
"RAMADAN & NATUROPATHIE: comment jeûner en pleine forme", avec Justine Lamboley & Hayssam Hoballah
Durant ce live, nous avons abordé quelques principes fondamentaux pour que le jeûne sec intermittent (rien boire ni manger), tel qu'il est pratiqué d…