Волна удовольствия накроет вас в GYM SPACE 🌊
Ведь здесь вас ждёт целых три чаши бассейна! Свободное плавание, занятия с тренером или групповые акватренировки — выбирайте сами. Расписание тренировок и запись на занятия доступны в удобном приложении 📲
Ведь здесь вас ждёт целых три чаши бассейна! Свободное плавание, занятия с тренером или групповые акватренировки — выбирайте сами. Расписание тренировок и запись на занятия доступны в удобном приложении 📲
В GYM SPACE CAMP летом не заскучать! Расписание смен уже готово, а запись открыта!
7 ярких летних смен GYM SPACE CAMP для каждой юной увлекающейся натуры: любителей супергероев, магии и волшебства, искусства и кулинарных шедевров, поклонников мультиков, отчаянных исследователей, путешественников и победителей:
🌿 Вселенная Марвел | 29.05-09.06
🌿 Магическая смена | 12.06-23.06
🌿 Арт-смена | 26.06-07.07
🌿 Кулинарная смена | 10.07-21.07
🌿 Мульт-смена | 24.07-04.08
🌿 Следопыт | 07.08-18.08
🌿 Последний герой | 21.08-25.08
Оставляйте заявку здесь 👇
https://gym-space.ru/lager
Выбирайте одну или несколько смен и подарите ребенку яркие воспоминания — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
🤗 Ждем вас!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йога в гамаках 🌿
В GYM SPACE на занятиях с Антониной Мотановой вас ждут:
✔️ элементы из йоги, воздушной акробатики, растяжки и силовой тренировки;
✔️ незабываемые полёты в объятиях шёлкового полотна;
✔️ избавление от дискомфорта в шее, спине и пояснице;
✔️ омоложение тела и развитие духа;
✔️ снятие стресса и напряжения;
✔️ улучшение координации и чувства баланса.
При этом мы проработаем каждую мышцу, научимся чувствовать себя и управлять своим телом.
🦋 Готовы к незабываемым ощущениям? Записывайтесь на занятия в приложении или по тел. +7 (499) 229-05-05
В GYM SPACE на занятиях с Антониной Мотановой вас ждут:
✔️ элементы из йоги, воздушной акробатики, растяжки и силовой тренировки;
✔️ незабываемые полёты в объятиях шёлкового полотна;
✔️ избавление от дискомфорта в шее, спине и пояснице;
✔️ омоложение тела и развитие духа;
✔️ снятие стресса и напряжения;
✔️ улучшение координации и чувства баланса.
При этом мы проработаем каждую мышцу, научимся чувствовать себя и управлять своим телом.
🦋 Готовы к незабываемым ощущениям? Записывайтесь на занятия в приложении или по тел. +7 (499) 229-05-05
Движение, как философия жизни 💫
Приглашаем в мини-группу по направлению Port De Bras ADV. Абсолютно уникальный метод работы с телом через систему упражнений на основе естественных движений. Техника и принципы хореографического экзерсиса со сложной лексикой, а также дополнительное оборудование дают основу стилю и философии, которые в свою очередь работают как телесная терапия.
🔺Занятия проходят по понедельникам в 19:00.
📱Узнайте больше о своем сознании через телесные движения в GYM SPACE — подробности и запись по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем в мини-группу по направлению Port De Bras ADV. Абсолютно уникальный метод работы с телом через систему упражнений на основе естественных движений. Техника и принципы хореографического экзерсиса со сложной лексикой, а также дополнительное оборудование дают основу стилю и философии, которые в свою очередь работают как телесная терапия.
🔺Занятия проходят по понедельникам в 19:00.
📱Узнайте больше о своем сознании через телесные движения в GYM SPACE — подробности и запись по телефону: +7 (499) 229-05-05
Глубокий контакт тела и разума 🌿
Начните налаживать отношения с собой на воркшопе «Телесное осознавание».
Занятие направлено на проведение техник телесно-ориентированной терапии с целью углубления контакта с телом, установление связи между эмоциями, мыслями и телесными ощущениями, снятие мышечных зажимов и психического напряжения.
🔺30 мая | 20:00
Начните свой путь к гармонии вместе с тренером GYM SPACE, Алиной Гавриленко – подробности и запись по телефону: +7 (499) 229-05-05
Начните налаживать отношения с собой на воркшопе «Телесное осознавание».
Занятие направлено на проведение техник телесно-ориентированной терапии с целью углубления контакта с телом, установление связи между эмоциями, мыслями и телесными ощущениями, снятие мышечных зажимов и психического напряжения.
🔺30 мая | 20:00
Начните свой путь к гармонии вместе с тренером GYM SPACE, Алиной Гавриленко – подробности и запись по телефону: +7 (499) 229-05-05
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Один рилс — двойная польза 🔥
Сохраняйте, следите за техникой и тренируйтесь правильно. Или просто приходите в GYM SPACE — наши тренеры составят программу под ваши задачи и будут внимательно следить за техникой 😉
📱 Звоните +7 (499) 229-05-05 или пишите в директ, расскажем всё подробно. Или ищите нас в приложении «Мой фитнес» по кодовой фразе GYM SPACE — там есть все тренеры с описанием, актуальное расписание и варианты клубных карт.
Сохраняйте, следите за техникой и тренируйтесь правильно. Или просто приходите в GYM SPACE — наши тренеры составят программу под ваши задачи и будут внимательно следить за техникой 😉
📱 Звоните +7 (499) 229-05-05 или пишите в директ, расскажем всё подробно. Или ищите нас в приложении «Мой фитнес» по кодовой фразе GYM SPACE — там есть все тренеры с описанием, актуальное расписание и варианты клубных карт.
Станьте героем!💪
Начинаем подготовку к участию в соревновнованиях «Гонка Героев» и ждем вас в нашей команде. Функциональные тренировки, прокачка общей выносливости, силы хвата и других показателей, а также мощное комьюнити, жажда побед и мотивация — то, что получают все участники!
🗓️Расписание: пн-чт 20:00 | сб 13:00
📱Записывайтесь в мини-группу и уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-0
Начинаем подготовку к участию в соревновнованиях «Гонка Героев» и ждем вас в нашей команде. Функциональные тренировки, прокачка общей выносливости, силы хвата и других показателей, а также мощное комьюнити, жажда побед и мотивация — то, что получают все участники!
🗓️Расписание: пн-чт 20:00 | сб 13:00
📱Записывайтесь в мини-группу и уточняйте подробности по телефону: +7 (499) 229-05-0
День здоровья в GYM SPACE🌿
Активное включение в заботу о теле произойдет 25 мая! Приглашаем всех на лекции и практику «Моделирование тела», а также на открытые тренировки коммерческих студий.
🗓️Расписание:
🔺Лекция «Целлюлит, растяжки и диастаз | 18:00
🔺Лекция+практика «Техники массажа по моделированию тела. Самомассаж» | 19:00
🔺Мастер-класс «Bikini Boom» | 11:00
🔺Мастер-класс «PRO.качка» для подростков 12-16 лет | 17:00
🔺Мастер-класс «Andreeva Team» | 19:00
🔺Мастер-класс «Bikini Boom» | 19:00
🔺Мастер-класс «Гонка Героев» | 20:00
🔺Мастер-класс «Нейрогимнастика» | 20:00
📱Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
Активное включение в заботу о теле произойдет 25 мая! Приглашаем всех на лекции и практику «Моделирование тела», а также на открытые тренировки коммерческих студий.
🗓️Расписание:
🔺Лекция «Целлюлит, растяжки и диастаз | 18:00
🔺Лекция+практика «Техники массажа по моделированию тела. Самомассаж» | 19:00
🔺Мастер-класс «Bikini Boom» | 11:00
🔺Мастер-класс «PRO.качка» для подростков 12-16 лет | 17:00
🔺Мастер-класс «Andreeva Team» | 19:00
🔺Мастер-класс «Bikini Boom» | 19:00
🔺Мастер-класс «Гонка Героев» | 20:00
🔺Мастер-класс «Нейрогимнастика» | 20:00
📱Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовы зажигать? Тогда ждём на Зумбе 🔥
Зумба объединила ритмы латины и хип-хопа, разбавила их фитнес-упражнениями и элементами растяжки. Получилось супер-направление, где тренировка пролетает незаметно и забирает с собой до 1000 ккал 😱
👉 Это огненная яркая тренировка, которая заряжает энергией, помогает почувствовать своё тело и научиться управлять им. Кристина Сычева приглашает каждого зажигать с ней в GYM SPACE — записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
Зумба объединила ритмы латины и хип-хопа, разбавила их фитнес-упражнениями и элементами растяжки. Получилось супер-направление, где тренировка пролетает незаметно и забирает с собой до 1000 ккал 😱
👉 Это огненная яркая тренировка, которая заряжает энергией, помогает почувствовать своё тело и научиться управлять им. Кристина Сычева приглашает каждого зажигать с ней в GYM SPACE — записывайтесь через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Болит спина, устали мышцы и суставы? Спасёт Пилатес Реформер 🙌
Это тренировка на уникальном авторском тренажёре Джозефа Пилатеса, на котором во время занятия прорабатываются мышцы кора. Вы получаете красивую осанку, подвижность суставов и здоровье всего тела. Регулярные тренировки помогут забыть о болях в шее и спине, восстановиться после травм и интенсивных тренировок💫
☝️ Платформа Реформера подвижна, поэтому важно выполнять упражнения правильно и под контролем тренера. Чтобы каждому хватило внимания, Алина Гавриленко проводит занятия персонально или в мини-группах.
📱Записывайтесь на тренировки в приложении или по тел. +7 (499) 229-05-05
Это тренировка на уникальном авторском тренажёре Джозефа Пилатеса, на котором во время занятия прорабатываются мышцы кора. Вы получаете красивую осанку, подвижность суставов и здоровье всего тела. Регулярные тренировки помогут забыть о болях в шее и спине, восстановиться после травм и интенсивных тренировок💫
☝️ Платформа Реформера подвижна, поэтому важно выполнять упражнения правильно и под контролем тренера. Чтобы каждому хватило внимания, Алина Гавриленко проводит занятия персонально или в мини-группах.
📱Записывайтесь на тренировки в приложении или по тел. +7 (499) 229-05-05
CrossTeen для подростков💥
В GYM SPACE готовят новое поколение энтузиастов фитнеса — мы ждем ребят от 12 до 16 лет на занятия в мини-группах!
На занятиях их ждет общая физическая подготовка с элементами кросс-фит, тяжелой атлетики и функционального тренинга. Каждый ребенок научится выполнять базовые упражнения, укрепит мышцы, улучшит силовые показатели и выносливость.
❗️Старт группы 1.06 | пн-чт 11:00
📱Мы влюбляем детей в спорт — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
В GYM SPACE готовят новое поколение энтузиастов фитнеса — мы ждем ребят от 12 до 16 лет на занятия в мини-группах!
На занятиях их ждет общая физическая подготовка с элементами кросс-фит, тяжелой атлетики и функционального тренинга. Каждый ребенок научится выполнять базовые упражнения, укрепит мышцы, улучшит силовые показатели и выносливость.
❗️Старт группы 1.06 | пн-чт 11:00
📱Мы влюбляем детей в спорт — подробности по телефону: +7 (495) 106-85-34
Новые направления GYM SPACE!🌱
Друзья, мы открываем новую студию пилатеса «Геометрия тела»! Предлагаем вам познакомиться с новыми услугами:
✅ ПИЛАТЕС СТАРТ — блок из 3 персональных тренировок, функциональная диагностика тела и знакомство со студийным оборудованием;
✅ REFORMER BASE — групповая тренировка в мини-группе для начинающих, знакомство со специальным оборудованием;
✅ REFORMER GOLD — групповая тренировка на специальном оборудовании, 55+.
📱Начините знакомится с возможностями своего тела — подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Друзья, мы открываем новую студию пилатеса «Геометрия тела»! Предлагаем вам познакомиться с новыми услугами:
✅ ПИЛАТЕС СТАРТ — блок из 3 персональных тренировок, функциональная диагностика тела и знакомство со студийным оборудованием;
✅ REFORMER BASE — групповая тренировка в мини-группе для начинающих, знакомство со специальным оборудованием;
✅ REFORMER GOLD — групповая тренировка на специальном оборудовании, 55+.
📱Начините знакомится с возможностями своего тела — подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Встречайте — звёздная команда GYM SPACE 🌟
Каждый тренер нашего клуба — это опытный профессионал. А каждая тренировка — продуманная до мелочей программа для проработки определённых мышц и навыков 👌
✔️ Выбирайте направление и тренера, которые будут вас зажигать — смотрите описания в приложении «Мой фитнес» или просто напишите нам в директ, мы поможем определиться.
Каждый тренер нашего клуба — это опытный профессионал. А каждая тренировка — продуманная до мелочей программа для проработки определённых мышц и навыков 👌
✔️ Выбирайте направление и тренера, которые будут вас зажигать — смотрите описания в приложении «Мой фитнес» или просто напишите нам в директ, мы поможем определиться.