Ирина Кустова — ваш опытный наставник 💪

Уже 13 лет Ирина помогает людям улучшать качество жизни с помощью движений. Она сертифицированный тренер по студийному оборудованию Пилатес, дипломированный инструктор тренажёрного зала и  групповых программ 🔥

Направления, по которым работает Ирина:

▪️ пилатес на большом оборудовании;
▪️ работа с опорно-двигательным аппаратом: укрепление позвоночника и улучшение осанки;
▪️ функционально-силовой тренинг;
▪️ развитие силовых показателей, выносливости и гибкости;
▪️ МФР в персональном тренинге;
▪️ изменение композиции состава тела;
▪️ функциональная диагностика.

Если вы хотите двигаться без боли и дискомфорта — записывайтесь на тренировки через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05

Поздравляем с Международным Днем Защиты Детей!❤️

Подарки для Членов Клуба!🎁

Мы запускаем беспроигрышный Марафон Результатов! Выбирайте любые персональные услуги: тренировки, массаж, SPA и все, что вы так любите. Прокачивайтесь, наслаждайтесь и получайте призы💥

🔺Только до 30 июня – успейте воспользоваться 12 персональными услугами и подарок у вас в кармане!

📱Теперь вы знаете, чем заняться этим летом – подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

YOGA SUMMER FEST🌿

Два волшебных дня мастер-классов, лекций и духовных практик для ментального и физического здоровья женщин, мужчин и детей. Только 20 и 24 июня в GYM SPACE — насладитесь летом осознанно.

Расписание:
📍20 июня
🌱 Праздничная йога+Тета-медитация | Анна Шустова | 20:00

📍24 июня
🌱 Лекция «Философия йоги» | Антонина Мотанова | 10:00
🌱 Динамическая практика «108 Приветствий Солнцу» | Антонина Мотанова | 10:30
🌱 Практика осознанного расслабления Йога-нидра | Антонина Мотанова | 11:30
🌱 Воркшоп «Про колени.Реабилитация» | Максим Агеев | 13:00

📱Подробности и запись по телефону: +7 (499) 229-05-05

Что такое пилатес на самом деле?

Это направление становится всё более популярным, но не все правильно его понимают. Гимнастика или растяжка? Похудение или оздоровление? Мы попросили тренеров GYM SPACE Елену Селезневу и Алину Гавриленко рассказать о пилатесе чуть подробнее — что это для них 🙌

✔️ И всё же лучше один раз почувствовать это на себе, чем сто раз услышать. Приходите на тренировки — и всё узнаете сами. Запись доступна в приложении и по тел. +7 (499) 229-05-05

Марафон результатов уже идет!💥

Напоминаем, что до 30 июня у вас есть шанс прокачаться на персональных тренировках, насладиться SPA-услугами и получить за это классные подарки.

🔺Успейте воспользоваться 12 персональными услугами до конца июня и приз у вас в кармане!

📱Не теряйтесь и вовлекайтесь – подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05

Страх воды и неумение плавать? Это не про юных спортсменов GYM SPACE 😉

У нас есть Школа плавания, где опытные и внимательные инструкторы помогут ребёнку полюбить воду, научиться держаться на ней, а также освоить различные техники плавания: кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине 🏊‍♂️

Для тех, кто давно тренируется, мы ставим рациональную технику, а также готовим ребят к соревнованиям💪

👉 Ждём юных спортсменов с 4 лет в Школе плавания. Запись открыта через приложение или по тел. +7 (499) 229-05-05

А вы слушаете свое тело❓

Узнайте, о чем вам говорят такие сигналы тела, как: ежедневная усталость, быстрая утомляемость и потеря работоспособности, отечность, ухудшение памяти, сухость кожи, ломкость волос и ногтей👇🏻 

Эти и многие другие секреты раскроет для вас Кристина Сычева на лекции и практике «Путешествие по самодиагностике базовых дефицитов».

🔺15 июня | 19:00

📱Научитесь распознавать сигналы тела вместе с GYM SPACE – подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05