GYM SPACE
1.94K subscribers
3.03K photos
747 videos
257 links
Самый большой фитнес-клуб Красногорска 🚀
Связь | Сайт
https://taplink.cc/gymspace_club
Download Telegram
🤍 Эту осень хочется прожить активно 

В GYM SPACE надвигается насыщенный сезон: с вечеринками, челленджами и поводами встретиться вне привычного расписания.

Сохраняйте даты👇🏻
🍂14.09 — СТЕП 2.0
🍂16.09 — ПРОСТРАНСТВО ПИЛАТЕС
🍂12–18.10 — ТЕРРИТОРИЯ ВОДЫ
🍂17.10 — ZUMBA ВЕЧЕРИНКА
🍂07.11 — ИСПЫТАНИЕ СИЛЫ
🍂08.11 — ВРЕМЯ ЧЕМПИОНОВ
🍂14.11 — ФОРМУЛА ДОЛГОЛЕТИЯ
🍂27.11 — ЗАПЛЫВ ПРИ ЛУНЕ

Выбирайте мероприятия и зовите тех, с кем хочется разделить эту осень.

А на какие мероприятия вы точно идете? ✌🏻
Пишите в комментариях 


Список мероприятий может меняться — следите за анонсами.

Следите за новостями Клуба в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🎉2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♾️ Когда фитнес-директор изучен всего на 10%...

Мы знаем Ладу, которая руководит Клубом, разбирается в тренировках, может собрать команду и организовать вообще все.

Но среди ее суперспособностей есть еще одна — бег 😉

Смотрим GOLDEN RING ULTRA-TRAIL 100, восхищаемся, мечтаем о грязевых ваннах 🫧

Истории нашей команды и фитнес-направления в МАХ


📍Парковая ул., 8А, Красногорск 
📞 +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥1
Первые элементы синхронного плавания 🏊‍♀️

18 сентября в GYM SPACE пройдет открытый мастер-класс по синхронному плаванию для детей.

На одной тренировке получится увидеть направление сразу с двух сторон: действующие юные синхронистки покажут элементы в воде, а затем участники попробуют выполнить свои первые движения самостоятельно


Синхронное плавание сочетает работу в воде, музыку и координацию движений. Такие занятия помогают развивать силу, гибкость, чувство ритма, внимание и контроль тела.

🗓18 сентября в 14:00
🏊‍♀️Тренер — Галина Черкашина

Мастер-класс станет возможностью познакомиться с синхронным плаванием на практике и понять, насколько ребенку подходит это направление.

📲 Запись на мастер-класс открыта.
📞 Все подробности: +7 (495) 152-28-34
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите такую же базу? Приходите, покажем, с чего начать 👇

📍 Парковая ул., 8А, Красногорск 
📞 +7 (499) 229-05-05

📱Любимые посты о жизни клуба в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3
После лета все детали разлетелись по коробке 🥇

Расписание, работа, привычки, форма — все это осенью нужно собрать заново.

У кого-то это простая инструкция на 4 шага. У кого-то — конструктор без коробки с картинкой, методом проб и лишних деталей. А кто-то вообще решил разобрать все до основания и начать сборку с нуля…

Собирайте свой сентябрь так, как хочется именно вам 🤨

Читайте любимые рубрики в МАХ. Там новости приходят быстрее⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍22😁1
Место, где нравится всем ❤️

Фитнес — это привычки, которые мы создаем вместе, и время, которое проводим рядом.

В GYM SPACE каждый может найти свое:
🫶🏼взрослые — тренировки и любимые направления,
🫶🏼дети — движение, игры и новые открытия в GYM SPACE KIDS,
🫶🏼а вся семья — больше поводов быть вместе.

Нам нравится идея Клуба, в котором не нужно выбирать между временем для себя и временем с семьей. Здесь есть место каждому — от самых маленьких до самых взрослых.

В GYM SPACE × GYM SPACE KIDS спорт становится частью общей семейной истории 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Самое важное о жизни Клуба 💸в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
СУПЕР-ТЕЛО с Оксаной Ларюковой 💪

С 16 сентября в GYM SPACE стартует новая мини-группа, где тренировки строятся вокруг главного — качества движения и результата.

На занятиях с Оксаной Ларюковой разберете технику упражнений, поработаете над формой и функциональными возможностями тела, научитесь лучше понимать его работу и эффективнее выстраивать нагрузку.


В группе максимум 8 человек — Оксана сможет уделить внимание каждому участнику и учитывать его уровень подготовки.

📅 Понедельник и среда | 19:00
📍 Тренажерный зал и студия единоборств
🎟 Доступны блоки на 4 и 8 тренировок
Уровень подготовки — любой.

Записывайтесь в мини-группу «СУПЕР-ТЕЛО» и тренируйтесь с вниманием к деталям 🔥


Все подробности по телефону: +7 (495) 152-28-34
1