GYM SPACE
1.81K subscribers
2.1K photos
506 videos
124 links
Самый большой фитнес-клуб Красногорска 🚀
Связь | Сайт
https://taplink.cc/gymspace_club
Download Telegram
В тренажерном зале GYM SPACE — простор, современное оборудование, зоны для разных задач:
🎯силовые тренировки, 🎯функциональный тренинг, 🎯кардионагрузка, 🎯зона свободных весов.

Хотите набрать форму, восстановиться после травмы или просто почувствовать силу в теле — мы рядом. Тренер поможет выстроить программу, подскажет технику, поддержит, если мотивации не хватает.

📍Записаться на первое занятие можно в приложении «Мой фитнес» или на ресепшн Клуба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Пляжная вечеринка в бассейне GYM SPACE 26 июня прошла ярко и атмосферно!

Мы вместе двигались под музыку, участвовали в соревнованиях по скольжению и отпускали напряжение на аквааэробике.

Мы всегда стараемся делать наши мероприятия интересными и запоминающимися — чтобы каждый член клуба чувствовал себя частью команды и получал удовольствие не только от тренировок.
12🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💬 Кто узнал себя — оставляйте реакцию

Сохраняйте, делитесь и пересылайте своим спортивным половинкам. Или тем, кто ещё не понял, что спорт — это любовь 🎯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1032


Весь июль в GYM SPACE — скидка ❤️ на первый блок персональных тренировок. Отличный повод начать с правильного старта и сильной поддержки.

Выбирай направление и тренера, который поможет двигаться к результату:
🏋️‍♂️ Тренажёрный зал: Руслан Таштамиров, Максим Горшев
🏊‍♀️ Бассейн: Юрий Чернышов, Лиана Дементьева
👶 Детский клуб: Елена Чиркина
🥊 УСП: Павел Давыденко (бокс, спортивная гимнастика)
🧘‍♀️ Групповые программы: Алина Бережнова, Лада Битяй
🥋 Студия единоборств: Антон Пшеничный
💆‍♂️ Массаж: Владимир Ермизин, Дмитрий Сергиевский

Начни тренироваться осознанно — с экспертом рядом.
Запишись на первую тренировку 🙌

📞 Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31
Команда GYM SPACE посетила Южную Конференцию 3.0 в Москве!

Обменялись опытом и зарядились идеями с сильными игроками фитнес-индустрии.

Вдохновлены, настроены — двигаемся дальше!
6❤‍🔥2👍1
Групповые программы в GYM SPACE — для тех, кто любит разнообразие и работает на результат

В GYM SPACE огромный выбор направлений на любой уровень подготовки: силовые классы, танцевальные тренировки, функциональные форматы, аэробные и растяжка. В расписании — Pump, Bodybalance, Core, танцы, TRX, степ, йога и многое другое.

💡 А внутри групповых программ есть особое пространство — студия @bodygeometria. Это направления, которые помогают выстроить контакт с телом, улучшить осанку и вернуть легкость движениям.

Это значит, что вы можете выбрать как более интенсивные классы, так и мягкие оздоровительные практики, и всё это — в рамках клубной системы.

📌 Запишитесь на ближайшее занятие через приложение или на ресепшн.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83
Поздравляем нашу участницу клуба Татьяну Горохову и тренера Юлию Синицыну с участием в X-Waters Seliger 2025 в Осташково! 🏊‍♀️

🌊 На дистанции 500 м днём — Татьяна уверенно справилась с заплывом, а Юлия поддержала её, плывя рядом.

🌙 В ночном заплыве Night Swim на 500 м — Юлия Синицына заняла 1 место в категории 50–59!
👍16👏8🔥5
С Днём семьи, любви и верности!
9🕊3
🏃‍♀️ Лада Битяй на марафоне «Белые ночи» в Петербурге — вдохновляет своим примером!

Хотите начать бегать с удовольствием и почувствовать атмосферу настоящих забегов?

Пишите Ладе @lada_bityai и присоединяйтесь к беговому сообществу 💬
62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если говорить о заботе, знании и внимательном подходе — это всё про Татьяну Ковалёву, фитнес-консультанта GYM SPACE.

С медицинским образованием и опытом в реабилитации, она помогает выстроить программу тренировок, которая не навредит, а поддержит:
🔹 при нарушениях осанки и болях в спине,
🔹 при заболеваниях суставов, гипертонии, варикозной болезни,
🔹 при хронических особенностях здоровья,
🔹 после травм и в период восстановления.

А ещё — составляет программы питания для разных целей: от жиросжигания до набора мышечной массы. С учётом особенностей организма, анализов и пищевых привычек.

💬 «Я в фитнесе с 2004 года и за это время успела выработать собственный подход, который работает и помогает моим клиентам возвращать радость движения. Буду ждать вас на консультации и занятия».

📌 Записаться к Татьяне можно через приложение или на ресепшн.
3🔥1
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

С 15 июля по 15 августа — клубный челлендж для тех, кто тренируется и делится моментами.

⚡️Цель: набрать от 10 до 100 баллов, выполняя 4 задания. Чем больше баллов — тем выше шанс на приз.

Как заработать баллы:
⚡️ Посещение клуба (10 раз по 40 мин) — 3 балла за каждое. Макс: 30
⚡️ Групповые занятия (10 тренировок) — 4 балла за занятие + стикеры от тренеров. Макс: 40
⚡️ Сторис с @gymspace_club — 3 балла за каждую. Макс: 30
⚡️ Подписка на Telegram-канал — обязательна для участия

Розыгрыш призов — 21 августа. Чем больше баллов, тем больше шансов: 10 баллов = 1 участие в жеребьёвке.

⚡️ Призы: клубные карты, фирменные полотенца, зонты и бутылки.

Карточки участника — на рецепции и у тренеров с 10 июля
📲 Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки в паре: ожидание vs. реальность 🙃 

📹 Смотрите и отмечайте своего фитнес-напарника — особенно, если узнали себя в этих кадрах. 
🔥1😁1