Новая мини-группа «Здоровые колени» в GYM SPACE!
Мы запускаем новую мини-группу «Здоровые колени», которая поможет вам уменьшить боли и дискомфорт в коленях, предотвратить заболевания и повысить качество жизни.
🗓️Когда: каждую среду в 18:30
📍Где: 3-й зал групповых программ
🌿Тренер: Алла Чистякова
Присоединяйтесь к мини-группе для укрепления здоровья ваших коленей и улучшения общего самочувствия! 🧘♂️
📞 Для записи и подробностей звоните: +7 (499) 229-05-05
Мы запускаем новую мини-группу «Здоровые колени», которая поможет вам уменьшить боли и дискомфорт в коленях, предотвратить заболевания и повысить качество жизни.
🗓️Когда: каждую среду в 18:30
📍Где: 3-й зал групповых программ
🌿Тренер: Алла Чистякова
Присоединяйтесь к мини-группе для укрепления здоровья ваших коленей и улучшения общего самочувствия! 🧘♂️
📞 Для записи и подробностей звоните: +7 (499) 229-05-05
Пижамная Зумба-Вечеринка в GYM SPACE! 🌟
Запланируйте незабываемое утро 15 февраля в GYM SPACE! Приглашаем вас на пижамную Зумба-вечеринку, где вы сможете насладиться энергичными танцами, участием в веселых конкурсах, розыгрышах полезных сертификатов и фуршетом. Все это в атмосфере праздника и классного комьюнити!
📍 Место: 1-й зал групповых программ.
💰 Стоимость:
-Члены Клуба: 1500 руб.
-Гости Клуба: 2000 руб.
👩🏫 Тренеры: Кристина Сычева и приглашенный гость, Наталья Чекурова
📲Оформите своё участие через приложение клуба или на рецепции.
Оденьтесь в любимую пижаму и присоединяйтесь к нам! Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
Запланируйте незабываемое утро 15 февраля в GYM SPACE! Приглашаем вас на пижамную Зумба-вечеринку, где вы сможете насладиться энергичными танцами, участием в веселых конкурсах, розыгрышах полезных сертификатов и фуршетом. Все это в атмосфере праздника и классного комьюнити!
📍 Место: 1-й зал групповых программ.
💰 Стоимость:
-Члены Клуба: 1500 руб.
-Гости Клуба: 2000 руб.
👩🏫 Тренеры: Кристина Сычева и приглашенный гость, Наталья Чекурова
📲Оформите своё участие через приложение клуба или на рецепции.
Оденьтесь в любимую пижаму и присоединяйтесь к нам! Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
Forwarded from GYM SPACE Kids
Приглашаем вас на уникальный мастер-класс "Мыло в виде сердца" с талантливой Альбиной Лушковой✨
Погрузитесь в мир творчества и создайте своими руками оригинальные мыловаренные изделия.
🔺9 февраля в 14:00
🔺12 февраля в 19:00
Запись доступна по ссылке https://gymspacekids.ru/oct-nov
Погрузитесь в мир творчества и создайте своими руками оригинальные мыловаренные изделия.
🔺9 февраля в 14:00
🔺12 февраля в 19:00
Запись доступна по ссылке https://gymspacekids.ru/oct-nov
Стремитесь к рельефному прессу и подтянутым ягодицам?
Присоединяйтесь к новой мини-группе Форма&Рельеф в GYM SPACE! Наша новая функциональная тренировка в круговом формате сфокусирована на проработке мышц живота и ягодиц!
📅Среда и пятница в 10:00
👤 Тренер: Никитина Полина
🎉 Специальное предложение: до 10 февраля занимайтесь бесплатно! Затем тренировки продолжатся в платном формате.
📲 Запись через приложение клуба или на рецепции.
Не пропустите возможность начать работу над своим телом уже сегодня! Подробнее по телефону: +7 (499) 229-05-05
Присоединяйтесь к новой мини-группе Форма&Рельеф в GYM SPACE! Наша новая функциональная тренировка в круговом формате сфокусирована на проработке мышц живота и ягодиц!
📅Среда и пятница в 10:00
👤 Тренер: Никитина Полина
🎉 Специальное предложение: до 10 февраля занимайтесь бесплатно! Затем тренировки продолжатся в платном формате.
📲 Запись через приложение клуба или на рецепции.
Не пропустите возможность начать работу над своим телом уже сегодня! Подробнее по телефону: +7 (499) 229-05-05
ДАЙДЖЕСТ МЕРОПРИЯТИЙ НА ФЕВРАЛЬ И МАРТ! 🌟
Погрузитесь в мир увлекательных мероприятий, которые пройдет в GYM SPACE в феврале.
Проверяйте расписание и выбирайте идеальное событие для себя и для ребёнка!
🦸 Открытый урок «Я-Герой!»
📅 07.02 в 18:00
🎯 Возраст: 7-12 лет
💖 Мастер-класс «Мыло в виде сердца»
📅 09.02 в 14:00 | 12.02 в 19:00
🎯 Возраст: 6+
🌟 Gym Space Camp «Путь героя»
📅 17.02 – 22.02
🎯 Возраст: 7+
👨👩👧👦 Квест для всей семьи «Я-герой»
📅 22.02 в 14:00
🎯 Возраст: 7-12 лет + взрослые
🎨 Мастер-класс по интерьерной Живописи для взрослых
📅 28.02 в 19:00
🎯 Возраст: 18+
🥞 Широкая Масленица
📅 02.03 в 13:00
🛁 Мастер-класс «Бомбочка для ванны»
📅 05.03 в 19:00 | 09.03 в 14:00
🎯 Возраст: 6+
🎭 Выступление секции «Air Acrobatics»
📅 06.03 в 18:00
🎯 Возраст: 7-12 лет
👶 Baby Fly с мамой
📅 06.03 в 19:00
🎯 Возраст: 4-8 лет
🛼 Открытый урок секции «Ролики»
📅 09.03 в 15:00
🎯 Возраст: 4-8 лет
🍫 Кулинарный мастер-класс «Дубайский шоколад»
📅 15.03 в 14:00, 16.03 в 12:00
🎯 Возраст: 4+
🎨 Мастер-класс по интерьерной живописи для взрослых
📅 21.02 и 28.02 в 19:00
🎯 Возраст: 18+
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05 📞
Погрузитесь в мир увлекательных мероприятий, которые пройдет в GYM SPACE в феврале.
Проверяйте расписание и выбирайте идеальное событие для себя и для ребёнка!
🦸 Открытый урок «Я-Герой!»
📅 07.02 в 18:00
🎯 Возраст: 7-12 лет
💖 Мастер-класс «Мыло в виде сердца»
📅 09.02 в 14:00 | 12.02 в 19:00
🎯 Возраст: 6+
🌟 Gym Space Camp «Путь героя»
📅 17.02 – 22.02
🎯 Возраст: 7+
👨👩👧👦 Квест для всей семьи «Я-герой»
📅 22.02 в 14:00
🎯 Возраст: 7-12 лет + взрослые
🎨 Мастер-класс по интерьерной Живописи для взрослых
📅 28.02 в 19:00
🎯 Возраст: 18+
🥞 Широкая Масленица
📅 02.03 в 13:00
🛁 Мастер-класс «Бомбочка для ванны»
📅 05.03 в 19:00 | 09.03 в 14:00
🎯 Возраст: 6+
🎭 Выступление секции «Air Acrobatics»
📅 06.03 в 18:00
🎯 Возраст: 7-12 лет
👶 Baby Fly с мамой
📅 06.03 в 19:00
🎯 Возраст: 4-8 лет
🛼 Открытый урок секции «Ролики»
📅 09.03 в 15:00
🎯 Возраст: 4-8 лет
🍫 Кулинарный мастер-класс «Дубайский шоколад»
📅 15.03 в 14:00, 16.03 в 12:00
🎯 Возраст: 4+
🎨 Мастер-класс по интерьерной живописи для взрослых
📅 21.02 и 28.02 в 19:00
🎯 Возраст: 18+
Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05 📞
🔥 HIIT Workout 2.0 в GYM SPACE! 🔥
Уже знакомы с HIIT и готовы поднять свои тренировки на новый уровень? Присоединяйтесь к нашей мини-группе HIIT Workout 2.0! Это 55 минут высокоинтенсивных упражнений, где вас ждут сложные кардио и силовые движения, включая взрывные прыжки, усложненные отжимания и работу с утяжелителями.
📅 Когда: Каждый вторник в 19:30
📍 Где: Функциональная зона
👤 Тренер: Игорь Емельянов
Подходит для тех, кто находится на среднем и продвинутом уровне подготовки и готов к интенсивным тренировкам!
📲 Запись через наше приложение или на рецепции клуба.
Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
Уже знакомы с HIIT и готовы поднять свои тренировки на новый уровень? Присоединяйтесь к нашей мини-группе HIIT Workout 2.0! Это 55 минут высокоинтенсивных упражнений, где вас ждут сложные кардио и силовые движения, включая взрывные прыжки, усложненные отжимания и работу с утяжелителями.
📅 Когда: Каждый вторник в 19:30
📍 Где: Функциональная зона
👤 Тренер: Игорь Емельянов
Подходит для тех, кто находится на среднем и продвинутом уровне подготовки и готов к интенсивным тренировкам!
📲 Запись через наше приложение или на рецепции клуба.
Больше информации по телефону: +7 (499) 229-05-05
Новая мини-группа «Здоровая спина»
Откройте для себя ключ к здоровой спине с нашей новой мини-группой в расписании групповых программ! Тренировка «Здоровая спина» состоит из специально подобранных упражнений для укрепления мышц спины, улучшения осанки и снижения боли. Эта программа идеально подходит для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и повысить качество жизни.
🕕 Занятия проходят по пятницам в 18:00 в 3-м зале групповых программ
👩🏫 Тренер Чистякова Алла
Записаться на тренировку можно через приложение или на ресепшен клуба!
Для получения дополнительной информации звоните по телефону: +7 (499) 229-05-05
Откройте для себя ключ к здоровой спине с нашей новой мини-группой в расписании групповых программ! Тренировка «Здоровая спина» состоит из специально подобранных упражнений для укрепления мышц спины, улучшения осанки и снижения боли. Эта программа идеально подходит для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и повысить качество жизни.
🕕 Занятия проходят по пятницам в 18:00 в 3-м зале групповых программ
👩🏫 Тренер Чистякова Алла
Записаться на тренировку можно через приложение или на ресепшен клуба!
Для получения дополнительной информации звоните по телефону: +7 (499) 229-05-05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший способ отметить 14 февраля? Конечно, испытать свою выносливость в парных соревнованиях по кроссфиту!🔥
13 февраля в 19:00 приглашаем вас на парные соревнования по кроссфиту. Это отличная возможность, проверить свою силу, скорость и командный дух.
Берите вторую половинку, друга или напарника по залу — вместе веселее!🔥
📍Запись в приложении «Мой фитнес» или на ресепшн.
13 февраля в 19:00 приглашаем вас на парные соревнования по кроссфиту. Это отличная возможность, проверить свою силу, скорость и командный дух.
Берите вторую половинку, друга или напарника по залу — вместе веселее!
📍Запись в приложении «Мой фитнес» или на ресепшн.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Согревайтесь правильно — отдыхайте в аквазоне GYM SPACE 🌊❄️
Приглашаем вас сбежать от холода в нашу уютную и расслабляющую аквазону. Здесь тепло, комфортно и ничто не напоминает о зимней суете.
Вас ждет:
💦бассейн с кристально чистой водой для плавания и расслабления;
💦джакузи, чтобы согреться и снять напряжение после долгого дня;
💦сауна и хаммам, где вы забудете о холоде и почувствуете абсолютный релакс.
🗓 Запись и подробности по номеру телефона: +7 (499) 229-05-05 или в приложении «Мой фитнес».
Приглашаем вас сбежать от холода в нашу уютную и расслабляющую аквазону. Здесь тепло, комфортно и ничто не напоминает о зимней суете.
Вас ждет:
💦бассейн с кристально чистой водой для плавания и расслабления;
💦джакузи, чтобы согреться и снять напряжение после долгого дня;
💦сауна и хаммам, где вы забудете о холоде и почувствуете абсолютный релакс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опыт, знания и профессионализм – всё в одном человеке! 🔥
Илья Явон — координатор студии единоборств и тренер высшей категории, мастер спорта по восточным боевым искусствам и обладатель пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу 💪
Илья специализируется в четырех направлениях: ✔️ функциональный тренинг; ✔️ бокс, женский бокс; ✔️ восстановительные тренировки; ✔️ коррекция фигуры и коррекция питания.
Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» и достигайте новых высот вместе! 🚀🔥
Илья Явон — координатор студии единоборств и тренер высшей категории, мастер спорта по восточным боевым искусствам и обладатель пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу 💪
Илья специализируется в четырех направлениях: ✔️ функциональный тренинг; ✔️ бокс, женский бокс; ✔️ восстановительные тренировки; ✔️ коррекция фигуры и коррекция питания.
Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» и достигайте новых высот вместе! 🚀🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы проверить свою силу? 16 февраля ждем всех на турнир! Это ваш шанс продемонстрировать мощь, выносливость и дух настоящего чемпиона.
📌 Дата: 16 февраля
📌 Дисциплины: жим, присед, становая тяга
Примите вызов и станьте частью мощного события:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13 февраля приглашаем вас и вашу вторую половинку в GYM SPACE на открытые парные тренировки!