Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Откройте ребёнку целый мир со спортивной гимнастикой в GYM SPACE 🙌
Спортивная гимнастика для детей — это не просто тренировки. В GYM SPACE мы превращаем каждое занятие в магическое путешествие, где ваш ребенок сможет открыть в себе неограниченные возможности 💪
Гимнастика подарит вашему ребенку целый мир, где каждое движение — это красочный штрих к портрету здоровья и силы. Занятия проходят в двух группах: 5-6 лет и 7-14 лет. Записаться можно в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE — набор в группы открыт 👌
Спортивная гимнастика для детей — это не просто тренировки. В GYM SPACE мы превращаем каждое занятие в магическое путешествие, где ваш ребенок сможет открыть в себе неограниченные возможности 💪
Гимнастика подарит вашему ребенку целый мир, где каждое движение — это красочный штрих к портрету здоровья и силы. Занятия проходят в двух группах: 5-6 лет и 7-14 лет. Записаться можно в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE — набор в группы открыт 👌
А чем занимается ваш ребенок?
Anonymous Poll
10%
Спортивная гимнастика 🤸
7%
Художественная гимнастика 🤸♀️
17%
Баскетбол ⛹️
10%
Теннис 🎾
12%
Дзюдо 🥋
56%
Плавание 🏊🏻
10%
Кунг-фу 💪🏻
Время совершенствоваться!🌟
6 апреля в 13:00 состоится специальное обучение для тренеров бассейна на тему «Физика плавания. Как видеть весь процесс целиком?» под руководством опытного тренера по плаванию и фитнесу, Андрея Данченко.
Программа обучения включает в себя:
✏️Функциональную диагностику в бассейне;
✏️Телеграмм-канал с ключевой информацией;
✏️Практические советы и задания;
✏️Видео-разбор техники плавания;
✏️Подсказки и секреты в тренерской работе.
📍Продолжительность обучения составит 6-8 часов.
📍Стоимость для всех желающих: 3000 рублей
📍Место проведения: Студия Cycle и бассейн GYM SPACE
📱Не упустите возможность обогатить свои знания и навыки в области плавания! Записывайтесь прямо сейчас по ссылке: https://forms.gle/b4awH62QGnZqR1q48
6 апреля в 13:00 состоится специальное обучение для тренеров бассейна на тему «Физика плавания. Как видеть весь процесс целиком?» под руководством опытного тренера по плаванию и фитнесу, Андрея Данченко.
Программа обучения включает в себя:
✏️Функциональную диагностику в бассейне;
✏️Телеграмм-канал с ключевой информацией;
✏️Практические советы и задания;
✏️Видео-разбор техники плавания;
✏️Подсказки и секреты в тренерской работе.
📍Продолжительность обучения составит 6-8 часов.
📍Стоимость для всех желающих: 3000 рублей
📍Место проведения: Студия Cycle и бассейн GYM SPACE
📱Не упустите возможность обогатить свои знания и навыки в области плавания! Записывайтесь прямо сейчас по ссылке: https://forms.gle/b4awH62QGnZqR1q48
Космические тренировки в GYM SPACE 🪐
Астроном и астрофизик Карл Саган как-то сказал: «Космос — это всё, что есть, что когда-либо было и когда-нибудь будет». А мы решили, что это весьма подходящее описание для групповых направлений в GYM SPACE. Ведь здесь их СТОЛЬКО, что хотя бы по разу посетить все кажется невозможным 😉
Оцените лично всё многообразие тренировок — описание направлений и запись на занятия доступны в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE👌
Астроном и астрофизик Карл Саган как-то сказал: «Космос — это всё, что есть, что когда-либо было и когда-нибудь будет». А мы решили, что это весьма подходящее описание для групповых направлений в GYM SPACE. Ведь здесь их СТОЛЬКО, что хотя бы по разу посетить все кажется невозможным 😉
Оцените лично всё многообразие тренировок — описание направлений и запись на занятия доступны в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE👌
Экспекто Патронум!🪄
Отправляем вам заветное письмо с приглашением на самую удивительную смену чародейства и волшебства GYM SPACE CAMP — «Вселенная Гарри Поттера»!💫
С 8 по 12 апреля дети от 7 до 13 лет отправятся в захватывающее приключение, где их ждут: плавание в бассейне, первые фитнес-заклинания, новые знакомства и вкусные обеды, магические мастер-классы и прогулки в парке.🌿
Фитнес-кэмп от GYM SPACE KIDS – это не просто занятия, это возможность для ребят раскрыть свой потенциал, научиться работать в команде, и, конечно же, весело провести время в дружественной атмосфере, созданной для самых ярких впечатлений и незабываемых моментов💫
Записывайтесь и уточняйте все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Отправляем вам заветное письмо с приглашением на самую удивительную смену чародейства и волшебства GYM SPACE CAMP — «Вселенная Гарри Поттера»!💫
С 8 по 12 апреля дети от 7 до 13 лет отправятся в захватывающее приключение, где их ждут: плавание в бассейне, первые фитнес-заклинания, новые знакомства и вкусные обеды, магические мастер-классы и прогулки в парке.🌿
Фитнес-кэмп от GYM SPACE KIDS – это не просто занятия, это возможность для ребят раскрыть свой потенциал, научиться работать в команде, и, конечно же, весело провести время в дружественной атмосфере, созданной для самых ярких впечатлений и незабываемых моментов💫
Записывайтесь и уточняйте все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Большой путь начинается с шага, а большое плавание — с грудничкового в GYM SPACE 👶
Маленькие чемпионы начинают с капли воды! В GYM SPACE грудничковое плавание — не просто занятие. Это первый шаг вашего малыша к большим победам и здоровью 👍
Ранние уроки плавания укрепляют физическое состояние, способствуют улучшению координации и внимания. Малыши научатся доверять воде, а ещё смогут развить доверие к собственным силам и возможностям. Просто попробуйте — запишитесь в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ👌
Маленькие чемпионы начинают с капли воды! В GYM SPACE грудничковое плавание — не просто занятие. Это первый шаг вашего малыша к большим победам и здоровью 👍
Ранние уроки плавания укрепляют физическое состояние, способствуют улучшению координации и внимания. Малыши научатся доверять воде, а ещё смогут развить доверие к собственным силам и возможностям. Просто попробуйте — запишитесь в приложении «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ👌
14 апреля в 14:00 пройдет мастер-класс с Валерией Калининой по стойкам на руках🧘♂️
✨В первой части мастер-класса подробный разбор техники стойки на руках, подводящие упражнения.
✨Во второй части мастер-класса разбор безопасных вариантов выхода в стойку на руках и схода из нее, практика стойки на руках с опорой на стену и поддержкой тренера.
✨В конце мастер-класса импровизированная фотосессия на свой смартфон.
После прохождения мастер-класса все участники смогут поэтапно вводить стойку на руках в практику.
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость участия для членов клуба 2000р.
✨В первой части мастер-класса подробный разбор техники стойки на руках, подводящие упражнения.
✨Во второй части мастер-класса разбор безопасных вариантов выхода в стойку на руках и схода из нее, практика стойки на руках с опорой на стену и поддержкой тренера.
✨В конце мастер-класса импровизированная фотосессия на свой смартфон.
После прохождения мастер-класса все участники смогут поэтапно вводить стойку на руках в практику.
Продолжительность: 1,5 часа.
Стоимость участия для членов клуба 2000р.
Друзья, мы определились с датой празднования нашего 6-летия — встречаемся 21 апреля!
Приглашаем вас на праздничную фитнес-конвенцию, где вас ждут: любимые тренеры и направления, приглашенные гости, подарки и призы от Клуба и партнеров, концерт и праздничная дискотека, фуршет и розыгрыши!
🎈 Для всех Членов Клуба вход бесплатный! Гости клуба могут присоединиться за 2500 рублей.
🏟 Место проведения: Универсальная спортивная площадка
⏰ Время: с 11:00 до 21:00
Что вас ждет на конвенции:
🎊11.00 – 12.00 Пилатес с Анной Денисовой
🎊12.15 – 13.15 STEP с Сергеем Олейниковым
🎊13.30 – 14.30 BODY PUMP с Артемом Жуковым, Ольгой Еремеевой, Анной Сергеевой и Ладой Битяй
🎊14.45 – 15.45 BODY COMBAT с Артемом Жуковым, Ольгой Еремеевой, Анной Сергеевой и Ладой Битяй
🎊16.00 – 16.45 ZUMBA с Ларисой Смородовой и Кристиной Сычевой
В перерывах между классами – конкурсы и подарки от клуба! С 11.00 до 17.00 на Универсальной спортивной площадке вас ждут мастер-классы от студии единоборств, измерение состава тела InBody и консультации фитнес-диагностов.
🎉 Призы от GYM SPACE и партнеров ждут вас на розыгрыше:
- Клубное Членство на 1 год
- Мега-розыгрыш 100 000 р.
- Брендированный мерч GYM SPACE
💪✨Присоединяйтесь к нам и станьте частью этого замечательного дня! Количество мест строго ограничено — записывайтесь по ссылке: https://gym-space.ru/birthday-2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Праздник к вам приходит! 🎉
21 апреля GYM SPACE отмечает свои 6 лет, и мы хотим поделиться этим веселым моментом не только с вами, но и с вашими детьми! Пусть ваши малыши проведут незабываемый день, полный полезных развлечений и радости!
Мы приготовили для ваших детей спортивные эстафеты и конкурсы с подарками, танцевальный флэшмоб и творческие мастер-классы. А восстановить силы можно за сладким столом в Детском Клубе🎊
В программе:
✨Зал №1
11:00 – 11:30 | Ритмика
11:30 – 12:30 | Полоса препятствий
12:30 –13:00 | Детская Зумба
13.00 – 14.00 | Эстафеты и подвижные игры
14:00 – 15:00 | Полоса препятствий
15:00 – 16:00 | Эстафеты и подвижные игры
16:00 – 16:30 | Дискотека
✨Зал №2: Творческая мастерская + Детский салон красоты
🎬В зале Сайкла с 11:00 до 18:00 работает Детский Кинотеатр.
🌟Участие для Членов Клуба – бесплатно, для Гостей Клуба – всего 1500 рублей.
🎁Не упустите шанс сделать этот день особенным и запоминающимся для ваших детей! Присоединяйтесь к нам в GYM SPACE – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
21 апреля GYM SPACE отмечает свои 6 лет, и мы хотим поделиться этим веселым моментом не только с вами, но и с вашими детьми! Пусть ваши малыши проведут незабываемый день, полный полезных развлечений и радости!
Мы приготовили для ваших детей спортивные эстафеты и конкурсы с подарками, танцевальный флэшмоб и творческие мастер-классы. А восстановить силы можно за сладким столом в Детском Клубе🎊
В программе:
✨Зал №1
11:00 – 11:30 | Ритмика
11:30 – 12:30 | Полоса препятствий
12:30 –13:00 | Детская Зумба
13.00 – 14.00 | Эстафеты и подвижные игры
14:00 – 15:00 | Полоса препятствий
15:00 – 16:00 | Эстафеты и подвижные игры
16:00 – 16:30 | Дискотека
✨Зал №2: Творческая мастерская + Детский салон красоты
🎬В зале Сайкла с 11:00 до 18:00 работает Детский Кинотеатр.
🌟Участие для Членов Клуба – бесплатно, для Гостей Клуба – всего 1500 рублей.
🎁Не упустите шанс сделать этот день особенным и запоминающимся для ваших детей! Присоединяйтесь к нам в GYM SPACE – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Дарим скидку 30% на массаж!🌿
Мы предлагаем любой курс массажа из 5 сеансов с новым специалистом, Шаргиным Станиславом: классический, лечебный, глубокомышечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, миофасциальный, медовый, баночный, скульптурный массаж лица и даже массаж для детей от 7 лет✨
📱Предложение действительно только до 30 апреля – позвольте себе расслабиться и погрузиться в оазис заботы о своем теле! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Мы предлагаем любой курс массажа из 5 сеансов с новым специалистом, Шаргиным Станиславом: классический, лечебный, глубокомышечный, антицеллюлитный, лимфодренажный, миофасциальный, медовый, баночный, скульптурный массаж лица и даже массаж для детей от 7 лет✨
📱Предложение действительно только до 30 апреля – позвольте себе расслабиться и погрузиться в оазис заботы о своем теле! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Космическая детская вечеринка✨
Приглашаем маленьких исследователей от 6 до 12 лет в захватывающее приключение в GYM SPACE KIDS!
🗓️13 апреля | 14:00
🔺Стоимость для Членов Клуба – 1100 рублей, а Гости могут присоединиться за 1300 рублей.
Ребят ждут испытания на силу, ловкость и развитие командного духа в Центре Предполетной Подготовки. Затем мы отправимся вместе на Орбиту с тренером по Йоге в Гамаках! После занятий все космонавты смогут насладиться угощениями в космическом зале Детского Клуба🌟
📱Не упустите шанс отправить своего ребенка в интересное путешествие – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем маленьких исследователей от 6 до 12 лет в захватывающее приключение в GYM SPACE KIDS!
🗓️13 апреля | 14:00
🔺Стоимость для Членов Клуба – 1100 рублей, а Гости могут присоединиться за 1300 рублей.
Ребят ждут испытания на силу, ловкость и развитие командного духа в Центре Предполетной Подготовки. Затем мы отправимся вместе на Орбиту с тренером по Йоге в Гамаках! После занятий все космонавты смогут насладиться угощениями в космическом зале Детского Клуба🌟
📱Не упустите шанс отправить своего ребенка в интересное путешествие – все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
DANCE PRO
Присоединяйтесь к нам каждую среду в 19:00 для энергичных тренировок.
Поднимайте настроение и улучшайте физическую форму вместе с нами✨
Присоединяйтесь к нам каждую среду в 19:00 для энергичных тренировок.
Поднимайте настроение и улучшайте физическую форму вместе с нами✨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вам точно понравится эта тренировка 😉
Настольный теннис — это то, что увлекает каждого. А в GYM SPACE вы научитесь играть в него как профи, ведь у нас есть группы трёх уровней подготовки:
▪️ Begginers — для тех, кто когда-то играл или только хочет начать;
▪️ Masters — для опытных игроков, которые хотят чаще побеждать;
▪️ PRO — для тех, кто и так всегда побеждает, но хочет научиться делать что-то крутое.
Также вы можете выбрать персональные занятия для того, чтобы улучшить свою технику и глубже погрузиться в тонкости игры💥
В любом возрасте вам точно будет интересно, мы гарантируем. Выбирайте группу нужного уровня и записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
Настольный теннис — это то, что увлекает каждого. А в GYM SPACE вы научитесь играть в него как профи, ведь у нас есть группы трёх уровней подготовки:
▪️ Begginers — для тех, кто когда-то играл или только хочет начать;
▪️ Masters — для опытных игроков, которые хотят чаще побеждать;
▪️ PRO — для тех, кто и так всегда побеждает, но хочет научиться делать что-то крутое.
Также вы можете выбрать персональные занятия для того, чтобы улучшить свою технику и глубже погрузиться в тонкости игры💥
В любом возрасте вам точно будет интересно, мы гарантируем. Выбирайте группу нужного уровня и записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ 👌
С ног на руки!🤯
Присоединяйтесь к невероятному мастер-классу по стойкам на руках с Валерией Калининой в GYM SPACE!
🗓️14 апреля | 14:00 | зал групповых программ 2
Этот мастер-класс поможет вам освоить правильную технику стойки на руках. Он подойдет для тех, кто уже занимается йогой или фитнесом и стремится ввести в свою практику этот интересный элемент.
Вместе с тренером вы подробно разберете технику, изучите подготовительные упражнения и безопасные способы входа и выхода из стойки с опорой на стену 🤸🏻
📱Не упустите возможность раскрыть новые горизонты в вашей практике и достичь новых высот! Стоимость участия: 2 000 рублей. Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Присоединяйтесь к невероятному мастер-классу по стойкам на руках с Валерией Калининой в GYM SPACE!
🗓️14 апреля | 14:00 | зал групповых программ 2
Этот мастер-класс поможет вам освоить правильную технику стойки на руках. Он подойдет для тех, кто уже занимается йогой или фитнесом и стремится ввести в свою практику этот интересный элемент.
Вместе с тренером вы подробно разберете технику, изучите подготовительные упражнения и безопасные способы входа и выхода из стойки с опорой на стену 🤸🏻
📱Не упустите возможность раскрыть новые горизонты в вашей практике и достичь новых высот! Стоимость участия: 2 000 рублей. Запись и подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Весеннее обновление!💥
Событие, которое изменит вашу тренировочную рутину – Перезагрузка в GYM SPACE!
10 апреля мы обновляем релизы программ Pump и Combat. Это традиционное мероприятие помогает поддерживать эффективность ваших тренировок, учитывая, что организм привыкает к нагрузкам со временем. Обновление упражнений, музыки и других элементов помогает вам достичь лучших результатов.
📍Зал групповых программ 1
🗓️18:15 - Combat | 19:00 - Pump
В этот день с вами будут любимые тренеры: Лада Битяй, Кристина Карима и Лариса Смородова.
📱Бесплатно для Членов Клуба – присоединяйтесь к нам и перезагрузите свои тренировки для новых достижений и результатов! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Событие, которое изменит вашу тренировочную рутину – Перезагрузка в GYM SPACE!
10 апреля мы обновляем релизы программ Pump и Combat. Это традиционное мероприятие помогает поддерживать эффективность ваших тренировок, учитывая, что организм привыкает к нагрузкам со временем. Обновление упражнений, музыки и других элементов помогает вам достичь лучших результатов.
📍Зал групповых программ 1
🗓️18:15 - Combat | 19:00 - Pump
В этот день с вами будут любимые тренеры: Лада Битяй, Кристина Карима и Лариса Смородова.
📱Бесплатно для Членов Клуба – присоединяйтесь к нам и перезагрузите свои тренировки для новых достижений и результатов! Все подробности по телефону: +7 (499) 229-05-05
Борьба — это не просто спорт. Это метафора жизни, где каждая тренировка напоминает нам, что все препятствия преодолимы 💪
Каждый день мы становимся свидетелями того, как клиенты GYM SPACE раздвигают границы возможного. И то, что раньше было непреодолимым, становится по силам. Это особенно ясно видно на тренировках по борьбе 👊
🧱 Давайте разрушим стены внутренних ограничений — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ.
Каждый день мы становимся свидетелями того, как клиенты GYM SPACE раздвигают границы возможного. И то, что раньше было непреодолимым, становится по силам. Это особенно ясно видно на тренировках по борьбе 👊
🧱 Давайте разрушим стены внутренних ограничений — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», вход по коду GYM SPACE или просто напишите нам в директ.