«Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай», — высекли древние греки на скале ещё в V веке. С тех пор многое изменилось — доступны десятки направлений фитнеса и спорта, но основа остаётся той же — движение 🔥
В GYM SPACE есть всё для того, чтобы движение было в удовольствие:
✔️ три чаши бассейна;
✔️ универсальная спортивная площадка;
✔️ тренажёрный зал с современным оборудованием;
✔️ два зала групповых программ;
✔️ сауна;
✔️ кабинет массажа.
Сильные, красивые и умные выбирают GYM SPACE! Полное расписание, информация о тарифах клубных карт и запись на тренировки доступны в приложении «Мой фитнес» по коду «GYM SPACE» 👌
В GYM SPACE есть всё для того, чтобы движение было в удовольствие:
✔️ три чаши бассейна;
✔️ универсальная спортивная площадка;
✔️ тренажёрный зал с современным оборудованием;
✔️ два зала групповых программ;
✔️ сауна;
✔️ кабинет массажа.
Сильные, красивые и умные выбирают GYM SPACE! Полное расписание, информация о тарифах клубных карт и запись на тренировки доступны в приложении «Мой фитнес» по коду «GYM SPACE» 👌
Плавание для детей 3-4 лет в мини-группах теперь в GYM SPACE 👦
Это занятия для тех, кто ещё не дорос до Школы плавания, но учиться уже хочет. Тренировки проходят в группах до 5 человек, чтобы каждому хватило заботы и внимания тренера 🙌
❗️Тренировки проходят в детском бассейне. Пробное занятие — бесплатно.
📍 вт, чт | 17:00-17:40
☎️ Подробнее о том, как попасть на занятия, расскажем по телефону: +7 (495) 106-85-34
Это занятия для тех, кто ещё не дорос до Школы плавания, но учиться уже хочет. Тренировки проходят в группах до 5 человек, чтобы каждому хватило заботы и внимания тренера 🙌
❗️Тренировки проходят в детском бассейне. Пробное занятие — бесплатно.
📍 вт, чт | 17:00-17:40
☎️ Подробнее о том, как попасть на занятия, расскажем по телефону: +7 (495) 106-85-34
Осталось 7 дней!🎁
Месяц фитнеса в подарок ждет вас — участвуйте в марафоне селфи «Не сфоткался – не был!»
Все просто:
✔️ сделайте креативное селфи в пространстве GYM SPACE;
✔️ выложите фото в свой аккаунт Instagram;
✔️ отметьте в описании и на фото @gymspace_club;
✔️ поставьте на фото геометку клуба GYM SPACE;
✔️ подпишитесь на наши аккаунты в Instagram, Telegram и Вк.
👉 Ждем ваши фото до 30 августа — подробности по ссылке: https://vk.com/gymspaceclub?w=wall-210195699_863
Месяц фитнеса в подарок ждет вас — участвуйте в марафоне селфи «Не сфоткался – не был!»
Все просто:
✔️ сделайте креативное селфи в пространстве GYM SPACE;
✔️ выложите фото в свой аккаунт Instagram;
✔️ отметьте в описании и на фото @gymspace_club;
✔️ поставьте на фото геометку клуба GYM SPACE;
✔️ подпишитесь на наши аккаунты в Instagram, Telegram и Вк.
👉 Ждем ваши фото до 30 августа — подробности по ссылке: https://vk.com/gymspaceclub?w=wall-210195699_863
Фридайвинг в GYM SPACE — ныряйте с нами 🤿
Научитесь нырять и плавать под водой! Тренировки проходят в мини-группах до 6 человек. Дополнительное оборудование не нужно. Требуется справка от терапевта для занятий спортом.
❗️ Пробное занятие — бесплатно.
Тренировки состоят из двух этапов: суша + вода. При оплате блоком из 5 тренировок - скидка 20%.
📍 пн, ср, пт | 10:00-12:00
☎️ Подробнее о том, как попасть на занятия, расскажем по телефону: +7 (495) 106-85-34
Научитесь нырять и плавать под водой! Тренировки проходят в мини-группах до 6 человек. Дополнительное оборудование не нужно. Требуется справка от терапевта для занятий спортом.
❗️ Пробное занятие — бесплатно.
Тренировки состоят из двух этапов: суша + вода. При оплате блоком из 5 тренировок - скидка 20%.
📍 пн, ср, пт | 10:00-12:00
☎️ Подробнее о том, как попасть на занятия, расскажем по телефону: +7 (495) 106-85-34
Готовы к мощной аква-тренировке?
Приглашаем взрослых в мини-группы нового направления Aqua Combat — микс силовой и высокоинтенсивной тренировки в бассейне. Прокачайте свою выносливость, проработайте техники правильного дыхания и начните путь к рельефному и красивому телу вместе с GYM SPACE💪
📱Записывайтесь на тренировки через приложение или по телефону: +7 (499) 229-05-05
Приглашаем взрослых в мини-группы нового направления Aqua Combat — микс силовой и высокоинтенсивной тренировки в бассейне. Прокачайте свою выносливость, проработайте техники правильного дыхания и начните путь к рельефному и красивому телу вместе с GYM SPACE💪
📱Записывайтесь на тренировки через приложение или по телефону: +7 (499) 229-05-05
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Телесное осознавание с Алиной Гавриленко 🙏
А вы знали, что через тело можно улучшить своё ментальное состояние? В GYM SPACE за 1,5-2 часа мы постараемся:
▪️ освоить практики саморегуляции;
▪️ развить стрессоустойчивость;
▪️ снять напряжение и мышечные зажимы;
▪️ приобрести уверенность в себе;
▪️ раскрыть внутренний потенциал;
▪️ проработать негативные эмоции, которые мешают реализации в жизни.
Занятия проходят в мини-группах, чтобы каждому хватило внимания и пространства. Направление ведёт Алина Гавриленко — международный инструктор по пилатесу, фитнес-йоге и стретчингу.
✨ Верните себе внутренний баланс и спокойствие — записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» по коду GYM SPACE.
А вы знали, что через тело можно улучшить своё ментальное состояние? В GYM SPACE за 1,5-2 часа мы постараемся:
▪️ освоить практики саморегуляции;
▪️ развить стрессоустойчивость;
▪️ снять напряжение и мышечные зажимы;
▪️ приобрести уверенность в себе;
▪️ раскрыть внутренний потенциал;
▪️ проработать негативные эмоции, которые мешают реализации в жизни.
Занятия проходят в мини-группах, чтобы каждому хватило внимания и пространства. Направление ведёт Алина Гавриленко — международный инструктор по пилатесу, фитнес-йоге и стретчингу.
✨ Верните себе внутренний баланс и спокойствие — записывайтесь на занятия в приложении «Мой фитнес» по коду GYM SPACE.
Меньше 3 дней, чтобы получить Клубное Членство GYM SPACE на месяц в подарок 🎁
Уже скоро финал марафона «Не сфоткался – не был!». Вы ещё можете принять участие и выиграть невероятно крутые призы 🔥
👉 Подробности участия читайте в нашем Telegram-канале https://t.me/gymspace/1061
А 30 августа мы отберём 10 фотографий и запустим финальный розыгрыш в нашем Telegram-канале. 3 победителей будете выбирать именно вы!
🌟 Сделайте всего одно фото, участвуйте и забирайте подарки, пока это не сделал кто-то другой.
Уже скоро финал марафона «Не сфоткался – не был!». Вы ещё можете принять участие и выиграть невероятно крутые призы 🔥
👉 Подробности участия читайте в нашем Telegram-канале https://t.me/gymspace/1061
А 30 августа мы отберём 10 фотографий и запустим финальный розыгрыш в нашем Telegram-канале. 3 победителей будете выбирать именно вы!
🌟 Сделайте всего одно фото, участвуйте и забирайте подарки, пока это не сделал кто-то другой.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фитнес с заботой о себе в GYM SPACE 🙌
Чтобы с лёгкостью вставать по утрам, не страдать от больной спины после работы, выглядеть и чувствовать себя моложе, приходите на пилатес в GYM SPACE. Всего час заботы о себе в день — и результат заметите не только вы, но и окружающие 👏
✨ Уделите время себе — приходите в GYM SPACE. Полное расписание тренировок, описание направлений и презентацию тренеров вы найдёте в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE».
Чтобы с лёгкостью вставать по утрам, не страдать от больной спины после работы, выглядеть и чувствовать себя моложе, приходите на пилатес в GYM SPACE. Всего час заботы о себе в день — и результат заметите не только вы, но и окружающие 👏
✨ Уделите время себе — приходите в GYM SPACE. Полное расписание тренировок, описание направлений и презентацию тренеров вы найдёте в приложении «Мой фитнес», вход по коду «GYM SPACE».
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Aqua Strength — как тренажёры, только лучше ☝️
Aqua Strength — это силовые тренировки со специальным оборудованием в бассейне. Не лёгкая аквааэробика, а высокая нагрузка и проработка мышц, особенно спины и пресса 💪
Плюсы тренировки:
➕ траты калорий выше, чем в тренажёрном зале;
➕ особое внимание мышцам спины и пресса;
➕ минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
➕ высокая интенсивность.
Постройте своё идеальное тело в GYM SPACE — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE» ✅
Aqua Strength — это силовые тренировки со специальным оборудованием в бассейне. Не лёгкая аквааэробика, а высокая нагрузка и проработка мышц, особенно спины и пресса 💪
Плюсы тренировки:
➕ траты калорий выше, чем в тренажёрном зале;
➕ особое внимание мышцам спины и пресса;
➕ минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
➕ высокая интенсивность.
Постройте своё идеальное тело в GYM SPACE — записывайтесь на тренировки через приложение «Мой фитнес», регистрация по коду «GYM SPACE» ✅
Лучшее начало учебного года — «НЕ школьный квест» в GYM SPACE 👍
Лето закончилось, а развлечения продолжаются! Приглашаем ребят с 7 до 13 лет начать учебный год весело — с самыми необычными предметами и весёлыми преподавателями. А ещё получить классные подарки, которые пригодятся и в обычной школе 😉
📍 2.09 | 14:00
Цена: 1100 руб. для членов клуба и 1300 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мероприятие по тел. +7 (499) 229-05-05
Лето закончилось, а развлечения продолжаются! Приглашаем ребят с 7 до 13 лет начать учебный год весело — с самыми необычными предметами и весёлыми преподавателями. А ещё получить классные подарки, которые пригодятся и в обычной школе 😉
📍 2.09 | 14:00
Цена: 1100 руб. для членов клуба и 1300 руб. для гостей
☎️ Подробная информация и запись на мероприятие по тел. +7 (499) 229-05-05
Теперь ваш голос решает! 💥
Поддержите 3 лучших фото в рамках марафона «Не сфоткался – не был!» и помогите участникам получить по 1 месяцу фитнеса в подарок🎁
Ваш голос – ключ к определению победителей нашего конкурса. Голосование продлится до 1 сентября включительно 📸
Поехали?
Поддержите 3 лучших фото в рамках марафона «Не сфоткался – не был!» и помогите участникам получить по 1 месяцу фитнеса в подарок🎁
Ваш голос – ключ к определению победителей нашего конкурса. Голосование продлится до 1 сентября включительно 📸
Поехали?