مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
300 subscribers
1.2K photos
248 videos
26 files
2.09K links
| گیچ، اولین مجله فارسی در زمینه #سبک_زندگی_سبز

www.gich.ir

| گیچ نام درخت است. نام‌های دیگر: گیرچ، گیویژ، یمیشان، زالزالک، ولیک و...

| مدیر مسئول: احسان میرزائی
| مدیر فنی: محسن محبی

|شماره ثبت: ۸۲۰۶۰

| مشاوره فرهنگی و محیط‌زیستی
@EhsanMirzaei
Download Telegram
😳دروغ بزرگ

من اگر در بورکینافاسو هم متولد شده بودم از مشارکت های اجتماعی، کاندیداتوری انتخابات شورایاری محله و ثبت نام در انتخابات هیات مدیره انجمن علمی دانشجویان غافل نمی شدم.
نه که طرفدار حزب و جناح خاصی باشم! اتفاقا از رفتار و ارتباطات باندی که منافع خود را به منافع عمومی ترجیح می دهند بیزار هستم.
چون مهم است که انسان در عمر کوتاهی که دارد چطور به این دنیا نگاه کند.
شما می توانید فردی باهوش، راست گو و درست کردار باشید یا می توانید فردی باهوش، حیله گر و و کلاه بردار باشید و حتی گاهی رفتاری بین این دو داشته باشید!
گروه ها می توانند برای سازندگی و کمک به دیگر گروه ها و افراد تلاش کنند یا می توانند گروه دیگری را تضعیف و نابود کرده و حقوق افراد ضعیف را پایمال کنند و گاهی هم به میخ زد و گاهی به نعل!
همه این رفتار به این بستگی دارد که چطور به بزرگ ترین دروغ نگاه کنیم.
این دنیا دروغی بزرگ است. بیایید با هم باشیم نه علیه هم...

#احسان_میرزائی www.ofmedia.ir
#دوشنبه - ۲ - #آذر - ۱۳۹۴
۸:۴۱ #صبح
😳دروغ بزرگ

من اگر در بورکینافاسو هم متولد شده بودم از مشارکت های اجتماعی، کاندیداتوری انتخابات شورایاری محله و ثبت نام در انتخابات هیات مدیره انجمن علمی دانشجویان غافل نمی شدم.
نه که طرفدار حزب و جناح خاصی باشم! اتفاقا از رفتار و ارتباطات باندی که منافع خود را به منافع عمومی ترجیح می دهند بیزار هستم.
چون مهم است که انسان در عمر کوتاهی که دارد چطور به این دنیا نگاه کند.
شما می توانید فردی باهوش، راست گو و درست کردار باشید یا می توانید فردی باهوش، حیله گر و و کلاه بردار باشید و حتی گاهی رفتاری بین این دو داشته باشید!
گروه ها می توانند برای سازندگی و کمک به دیگر گروه ها و افراد تلاش کنند یا می توانند گروه دیگری را تضعیف و نابود کرده و حقوق افراد ضعیف را پایمال کنند و گاهی هم به میخ زد و گاهی به نعل!
همه این رفتار به این بستگی دارد که چطور به بزرگ ترین دروغ نگاه کنیم.
این دنیا دروغی بزرگ است. بیایید با هم باشیم نه علیه هم...

#احسان_میرزائی www.ofmedia.ir
#دوشنبه - ۲ - #آذر - ۱۳۹۴
۸:۴۱ #صبح
🏃ورزش در حالت ناشتا چربی بیشتری می‌سوزاند

📡 @gicher
📜به گزارش مجله #گیچ به نقل از ایسنا:

🔹 اگر در حالت ناشتا #ورزش کنید بیشتر از #چربی ‌ها بدن استفاده می‌شود اما این بدان معنی نیست که با ورزش در حالت ناشتا بیشتر #کالری می‌سوزانید. زمانی که ناشتا هستید توانایی بدن کمتر است بنابراین با شدت کمتر می‌توانید فعالیت کنید.

🔹 بهترین کار برای ورزش در ساعات #صبح این است که یک وعده غذاهای کوچک که حاوی کربو هیدرات است مصرف کنید.

🔹 این کار باعث می‌شود که انرژی بیشتری برای ورزش کردن داشته باشید.


🔰#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز:

📡 @gicher


🌐 www.gich.ir