Quan sortim a passejar, comprar o fer esport, és imprescindible mantenir una distància de seguretat interpersonal 📐, que varia segons la velocitat de l'activitat que fem:

🛍 Compres: 2 metres
🚶‍♀️ Passejades: 2 metres
🏃‍♀️🛴🚲 Córrer, anar en patins, patinet o bicicleta: 10 metres
🚴‍♀️ Anar en bicicleta a alta intensitat: 20 metres

💧 I recorda: hidrata't bé, fes escalfament i estiraments i protegeix-te de l’exposició solar.

Per aconseguir un desconfinament racional i segur, col·laborem-hi i donem exemple. #FrenarLaCorba és responsabilitat de tots 📉

Bon vespre 👋

🧩 Salut proposa que les regions sanitàries de l'Alt Pirineu-Aran, Terres de l'Ebre i Camp de Tarragona poden iniciar el desconfinament gradual.

🧒 La Generalitat i la Creu Roja combatran la pobresa i la malnutrició infantil durant la crisi sanitària. Es destinaran 1,5 milions amb aliments i equips d’emergència per a famílies en situació de precarietat.

✅ Ja es poden anar consultant les resolucions dels ajuts de 200€ per a subministraments bàsics.

💶 Es destinen més de 9M€ a finançar projectes d'inserció laboral de persones amb discapacitat i trastorns de la salut mental, un dels col·lectius amb un grau de risc d’exclusió més alt a causa de la crisi.

🛍 L’Agència Catalana de Consum i l’Autoritat Catalana de la Competència vetllen pels drets de les persones consumidores en matèria de pràctiques comercials deslleials o que limitin la competència durant l'estat d'alarma.

🏠 S'allarga al maig la moratòria per pagar el lloguer d'habitatges gestionats per la Generalitat.

Bon dia 👋

Atur per a afectats per un ERTO 👩‍🏭, ajornaments per pagar el lloguer 🏠, subsidis mensuals per a treballadores de la llar 🧹, moratòries per pagar préstecs i targetes de crèdit 💳, descomptes en la factura de la llum 💡... Quins ajuts puc demanar? Com? A quina Administració? Són compatibles entre si?

🆕 Des d'ara, consulta en un sol lloc els ajuts i les mesures de la Generalitat i el Govern espanyol per afrontar la crisi provocada pel coronavirus al web gen.cat/ajutscovid.

I, per estar al dia d'aquests ajuts, entra al bot de gencat 📲 a Whatsapp. T'informarà de noves mesures, ampliació de terminis, publicació d'atorgaments... Per activar-lo, recorda que només has d'afegir el telèfon 681 0120 12 als teus contactes i començar un xat 💬 amb la paraula 'Hola.

Per molt que t'agradi el heavy-metal 🤘🏽, potser al teu veí li va més la sarsuela 👏🏽.

Hem tornat a gaudir dels balcons 🌱, les terrasses🍃 i els jardins. Però l'augment d'activitats a la llar pot comportar problemes amb els veïns. Et deixem alguns consells per evitar-los:

🕐 No facis activitats sorolloses (posar música a volums alts o fer reparacions), especialment en hores vespre-nit o a primera hora del dia, sobretot en cap de setmana.

👕 Evita l'ús de certs electrodomèstics, com la rentadora, en horari nocturn.

📺 No converteixis el teu menjador en una sala de cinema o un bar musical improvisat.

⛹️‍♀️ Extrema precaucions quan facis exercici. Fes servir una estoreta per disminuir el soroll de l'impacte al terra.

🆕 La setmana que ve comença la preinscripció escolar per a educació infantil, primària i ESO. Serà entre el 13 i el 22 de maig.

Tots els tràmits seran en línia, per evitar desplaçaments als centres:

🖥 A través d'un formulari
📥 Enviant per correu electrònic la documentació al centre que s'hagi demanat en primera opció

Si teniu problemes, també podreu fer-ho presencialment entre el 19 i el 22 de maig, però només amb cita prèvia, que es podrà demanar a partir del dia 13 ☎️ trucant al centre triat en primera opció o 💻 per internet.

🗓 Pel que fa als ensenyaments postobligatoris, aquestes són les dates:

Batxillerat: del 27 de maig al 3 de juny
FP, arts plàstiques i disseny (grau mitjà): del 2 al 8 de juny
FP, arts plàstiques i disseny (grau superior): del 10 al 17 de juny

Bon vespre 👋

🤝 L'Ajuntament de Barcelona i la Generalitat creen una oficina conjunta per gestionar el desconfinament. La ciutat reobre demà les platges 🏖 per fer-hi esport individual 🏊‍♂️ durant la franja permesa del matí. No es podrà romandre a la sorra per prendre el sol ni per al bany recreatiu.

🖥 S'estableixen les mesures de prevenció i seguretat per al personal de la Generalitat prèvies a una futura reincorporació presencial. Es garantiran les distàncies 🔛 i es facilitaran els equips de protecció individual necessaris 😷. La modalitat preferent segueix sent el teletreball.

🛍 El Pla de xoc del comerç postCOVID19 s'articula en tres eixos: incentivació de la demanda, reactivació de l’oferta /empreses i revitalització del centres urbans.

📞 Prop del 40% de les consultes gestionades per l'Agència Catalana del Consum són per afectacions derivades de la crisi sanitària.

👀 Es publica un visor per consultar els contractes d'emergència que la Generalitat ha adjudicat durant la pandèmia.

Avui, 8 de maig, es commemora el Dia Mundial de la Creu Roja, una organització que viu en primera línia una de les majors crisis humanitàries que ha viscut mai 🆘

Des de l’inici, més de 6.300 voluntaris i tècnics 👩‍⚕️👨‍⚕️han distribuït aliments, productes de primera necessitat i medicaments a més de 90.000 persones en risc d’exclusió social arreu de Catalunya.

Aquesta setmana la Generalitat ha arribat a un acord 🤝 amb Creu Roja per combatre la pobresa i la malnutrició infantil.

No sabem exactament quan sortirem de la pandèmia ni quins factors seran més determinants... Però el que sí que a hores d'ara tenim clar és que, en endavant, caldrà comptar sempre amb entitats com la Creu Roja ❤️ i també amb tota la ciutadania 💜. Hi heu estat en tot moment i heu volgut ser decisius cada un dels dies transcorreguts.

🗣 Avui us desitgem bon dia i us dediquem els nostres aplaudiments amb aquesta gran cantada col·lectiva del programa Popap de Catalunya Ràdio 👏👏👏👏👏

L’Agència Catalana de Consum i l’Autoritat Catalana de la Competència han establert aquests dies mecanismes per 🔎 detectar pràctiques que perjudiquin les persones consumidores, com ara:

😷 Atribuir a les mascaretes i d’altres elements protectors una eficàcia o unes propietats que no tenen.

ℹ️ Informar falsament que un producte o servei s’està esgotant o que només estarà disponible durant un període curt de temps, perquè el consumidor n’adquireixi un volum superior al normal o a un preu més elevat.

💶 Indicar preus de mercat habituals que no es corresponen amb la realitat.

✔️ Imposar l’acceptació de determinades ofertes com a condició per no emprendre accions legals que, en realitat, no es poden dur a terme (per exemple en hipoteques, desnonaments, talls o suspensió de subministraments bàsics, etc).

Aquestes males pràctiques es poden denunciar mitjançant el formulari de denúncia en línia.

Dur guants 🧤 per protegir-nos del coronavirus quan sortim al carrer pot provocar una sensació de falsa seguretat i, segons com, facilitar la transmissió del virus 🦠.

Si els portem durant gaires hores ⏰ hi ha el risc que contaminem i fem una transmissió creuada de tot el que anem tocant a altres superfícies: una taula, una cadira, el telèfon, la cara... 😱. Per fer-ho bé només ens els hem de posar si toquem aliments, fruites o verdures 🍎🥦 a les botigues, però no quan anem pel carrer ni en transport públic.

Els guants no es reutilitzen. Després d'utilitzar-los els hem de llençar 🚮. Per treure'ns-els no hem de tocar la part que ha estat en contacte amb les superfícies o productes i, si ho fem, hem de rentar-nos de seguida bé les mans.

Bon vespre 👋

L'edat, el sexe i la comorbiditat són els principals factors associats a l'hospitalització per COVID19 🦠. Segons un estudi de l’Agència de Qualitat i Avaluació Sanitàries de Catalunya, ser major de 65 anys, home 👴🏻 i patir patologies prèvies empitjoren el pronòstic de la malaltia. Un quart factor és pertànyer a col·lectius especialment vulnerables.

😞 L'app web GestioEmocional.Cat rep 9.000 consultes diàries per problemes d'ansietat, estrès, depressió o d’altres.

👷‍♂️ S’amplia la informació sobre els ERTO amb dades d'afectació de tots els municipis de Catalunya a través de mapes interactius.

✅ Els interns que fan tasques de voluntariat fora dels centres penitenciaris podran reprendre les sortides per col·laborar amb les entitats a partir de dilluns.

Bon dia 🌧

Ens llevem aquest diumenge a ritme de jota🕺🏾 de les Terres de l'Ebre. El grup de jota Paracot, juntament amb la Colla de Dolçainers i Tabaleters🥁 Samfaina d’Amposta, també han volgut donar les gràcies als professionals sanitaris ballant 🎵

També s'hi han afegit les típiques bandes de música 🎷🎺de la contrada, com l'Agrupació Musical Senienca amb el tema 'Resistiré'💪🏾

Tots aporten música i dansa al #JoActuo #TotAniràBé #NosaltresEnsQuedemACasa

Els ciutadans de l'Alt Pirineu-Aran, el Camp de Tarragona i les Terres de l'Ebre passen demà dilluns a la fase 1️⃣ del desconfinament.

Què vol dir això?

👥 Es poden fer trobades de fins a 10 persones, a casa i a l'espai públic, respectant les mesures de seguretat i higiene.

🕙 Les limitacions horàries per passejar i fer esport es mantenen.

🚘 Dins d'aquestes regions es pot circular lliurement, però només es recomana fer-ho si és imprescindible.

Aquests són els principals canvis de la Fase 1️⃣:

🛍 Botigues i locals de menys de 400m2: Poden obrir sense cita prèvia i amb 1/3 de l'aforament.

🍻 Terrasses de bars i restaurants: Poden obrir amb la meitat de les taules, que han d'estar a un mínim de 2m, i per a grups de fins a 10 persones com a màxim.

📚 Biblioteques: Poden obrir per al préstec i la devolució d'obres, però no es pot fer ús dels ordinadors públics ni estudiar-hi.

🖼 Museus: Poden obrir amb 1/3 l'aforament, però no s'hi faran activitats culturals ni didàctiques.

👩🏽‍🎤 Sales de concerts, auditoris, teatres i cinemes: Poden obrir amb 1/3 de l'aforament. Si el local és tancat, per a un màxim de 30 persones. Si és obert, de 200.

🏃‍♂️Gimnasos i centres esportius: Poden obrir amb cita prèvia.

🏨 Allotjaments turístics: Poden obrir però sense accés a les zones comunes.

🙏 Vetlles i enterraments: Es faran amb un màxim de 10 persones en espais tancats i 15 a l'aire lliure.

⛪️ Llocs de culte: Poden obrir amb 1/3 de l'aforament.

Quins tipus de proves s'utilitzen per detectar la COVID19?

A Catalunya en predominen dues:

PCR
🧪 Detecta el material genètic del virus.
👃 Es fa amb una mostra del nas i la gola, que el professional sanitari extreu amb l’ajuda d’un bastonet.
🕐 Els resultats poden trigar hores.


Test ràpid serològic
🦠 Detecta els anticossos contra el virus a la sang i confirma la resposta que hi dona el nostre sistema immunitari.
👨‍👩‍👧‍👧 S'utilitza per avaluar l’estat immunitari de la població o de determinats col·lectius, i com a complement de la PCR en alguns casos.
💉 Es fa amb una mostra de sang.
🕐 Els resultats s’obtenen en 20 minuts.

🏥 A partir de demà els CAP de les regions en fase 1 tindran PCR per a diagnosticar persones amb símptomes respiratoris 🤒, però no seran per fer testos massius. El professional sanitari serà qui indiqui si cal fer-ne alguna i quina és la més adient, d'acord amb les circumstàncies de la persona i de la fase de la pandèmia.

Bon dia 👋🏽

En quina fase està el municipi on visc? Què puc fer i què no? 🤔 El web coronavirus.gencat.cat centralitza tota la informació i les mesures vigents en cada fase de manera clara, visual i pràctica 👀.

Si avui entres a la fase 1️⃣, consulta-hi tots els canvis que t'afecten.

També hi trobaràs tots els ajuts de la Generalitat i el Govern espanyol,📲 les respostes a les preguntes més freqüents de cada fase i de diversos àmbits i els canals oficials on informar-te'n i fer-hi consultes.

Et queden dubtes? Escriu-los 💬 al cercador 'Pregunta a gencat'. Amb més de 600 respostes actualitzades sobre l'afectació de la crisi sanitària, t'entén de meravella 😉

Bon vespre 👋

✋🏽 Les trucades al servei d’atenció a dones en situació de violència masclista s'han incrementat gairebé un 90% durant el confinament.

🥗 #AprofitaElsAliments és el nou mercat en línea que recull les iniciatives solidàries que contribueixen a donar resposta a l’emergència alimentària. Els productors poden buscar-hi la proposta que més encaixa amb la seva oferta.

💶 Les persones que han demanat l'ajut de subministraments bàsics sense signatura electrònica poden consultar els terminis per presentar la documentació i les preguntes freqüents.

👩‍🔬 Equips científics treballen en proves de diagnòstic ràpid de la COVID-19, nous biomarcadors de risc, l’anàlisi de variacions genètiques en la immunitat al virus o nous protocols de detecció d’anticossos, entre d’altres

📚 La Generalitat planifica la reobertura esglaonada d'equipaments. L’Arxiu Històric i el Museu Nacional Arqueològic de Tarragona preveuen obrir els dies 18 i 19 de maig, i la biblioteca recuperarà el servei de préstec el dia 25.

Per als desplaçaments en vehicle privat, cal tenir sempre en compte quins s'autoritzen en cada fase de desconfinament. Recordeu que en la fase 0 només es poden fer per anar al metge, a treballar, a tenir cura de persones dependents o a comprar productes i aliments de primera necessitat. Per a la fase 1, consulta'ls.

Aquestes són les novetats a l'hora d'anar en cotxe i moto amb altres persones 👇

🚗 Si viviu junts, podeu ocupar totes les places del cotxe i no cal que dugueu mascareta. Si no, heu de seure dues persones per fila de seients i tots sempre amb mascareta.

🛵 Si viviu junts, podeu anar en moto dues persones sense mascareta. Si no, heu de portar casc integral amb visera o, si és d'un altre tipus, mascareta. En motos d'ús compartit cal portar guants.