Грецкие орехи - это настоящий подарок природы, полный витаминов и минералов. Однако, как и любой продукт, они имеют свои особенности. Некоторые люди испытывают аллергические реакции на грецкие орехи, а неправильное употребление может привести к лишнему весу. Кроме того, перед употреблением орехи необходимо очистить от горькой пленки. 🤔 Но сколько грецких орехов можно есть в день, чтобы получить максимальную пользу? Об этом и многом другом вы узнаете в нашей статье.
И в этом же материале вас ждёт 🔝 мега-подборка рецептов из грецких орехов👌
И в этом же материале вас ждёт 🔝 мега-подборка рецептов из грецких орехов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Забудьте о скучных и монотонных завтраках! Мы подготовили для вас подборку из разнообразных и питательных идей на каждый день недели, чтобы вы начинали свое утро с ⚡️ энергией и улыбкой на лице:
🍠 Картофельные оладьи с соленой форелью;
🧇 Вафли из кукурузной муки с индейкой и теплым салатом;
🥣 Боул с гречкой, овощами и тофу;
🫐 Салат с консервированными персиками, зерненым творогом, рукколой и черникой;
💚 Сырники с творогом, брынзой и зеленью;
🍌 Банана-сплит с творогом и ягодами;
👍 Картофельно-луковые оладьи с индейкой;
🧋 Смузи-парфе с персиками, чиа и ягодами;
🧋 Смузи «Легкость» с овсяными хлопьями, медом и яблочным пюре.
Приятного аппетита😋
#завтрак_гастронома
🍠 Картофельные оладьи с соленой форелью;
🧇 Вафли из кукурузной муки с индейкой и теплым салатом;
🥣 Боул с гречкой, овощами и тофу;
🫐 Салат с консервированными персиками, зерненым творогом, рукколой и черникой;
💚 Сырники с творогом, брынзой и зеленью;
🍌 Банана-сплит с творогом и ягодами;
🧋 Смузи-парфе с персиками, чиа и ягодами;
🧋 Смузи «Легкость» с овсяными хлопьями, медом и яблочным пюре.
Приятного аппетита
#завтрак_гастронома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐟 Когда на кухне появляется аппетитный аромат жареного карпа, все забывают о своих делах и собираются вокруг сковороды. Это блюдо не только вкусно, но и заряжено полезными веществами. А какой прекрасный повод для семейного ужина или вечеринки с друзьями! Давайте вместе узнаем, как приготовить жареный карп на сковороде, чтобы покорить всех гурманов вокруг 😉
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тушка карпа – 1 шт. (около 1,5 кг)
лимон – 1 шт.
мука – 3–4 ст. л.
растительное масло для жарки – по необходимости
соль - по вкусу
свежемолотый черный перец - по вкусу
#рыба_гастронома
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тушка карпа – 1 шт. (около 1,5 кг)
лимон – 1 шт.
мука – 3–4 ст. л.
растительное масло для жарки – по необходимости
соль - по вкусу
свежемолотый черный перец - по вкусу
#рыба_гастронома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Голубцы - это настоящий шедевр кулинарии! 🍚 Нежный рис, сочное 🥩 мясо и ароматные 🌿 специи, завернутые в листья 🥬 капусты, создают неповторимый вкусовой букет. А какой запах распространяется по всей кухне, когда голубцы готовятся! Лучший способ удивить своих близких и друзей - это приготовить это блюдо и наслаждаться его вкусом вместе.
👨🍳 Давайте приготовим!
👨🍳 Давайте приготовим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если вы хотите порадовать себя и близких вкуснейшим завтраком, то мы знаем, как это сделать! Сегодня мы расскажем вам о 🔝 трех способах приготовления самого нежного и аппетитного яйца пашот. Вы узнаете, как правильно выбрать яйца, как подготовить кипящую воду и как добавить оригинальность в ваш завтрак. Готовы стать настоящим мастером яичных блюд? 😉 Тогда читайте нашу статью и начинайте экспериментировать с новыми рецептами.
#завтрак_гастронома
#завтрак_гастронома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приготовьтесь отправиться в кулинарное путешествие с 📖нашими читателями, которые умеют создавать настоящие гастрономические шедевры! Печень трески, черный хлеб и абрикосовый джем - это всего лишь ингредиенты, которые используются для создания невероятно вкусных и необычных 🥪 бутербродов.
Давайте вместе узнаем, как наши читатели придумывают и готовят такие кулинарные шедевры и получают настоящее удовольствие.
#закуски_гастронома
Давайте вместе узнаем, как наши читатели придумывают и готовят такие кулинарные шедевры и получают настоящее удовольствие.
#закуски_гастронома
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Пасху важно не только покрасить яйца и украсить дом, но и приготовить традиционные пасхальные блюда. 👨🍳 Но какой способ выбрать?
Мы рассказываем о двух вариантах приготовления Пасхи.
👍 Выбирайте подходящий и создавайте настоящее чудо на своей кухне!
#пост_гастронома
Мы рассказываем о двух вариантах приготовления Пасхи.
👍 Выбирайте подходящий и создавайте настоящее чудо на своей кухне!
#пост_гастронома