ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? ⭐️

Нам кажется, мы знаем, что такое счастье. Большинство из нас испытывали его в какой-то момент своей жизни, но попытаться дать простое определение ему может быть очень сложно.

🎬 В сегодняшнем видео мы рассмотрим пять известных философских школ и их размышления об этой теме. Одни считают стремление к счастью главной целью жизни, другие полагают, что нужно ограничить свое желание достичь такого состояния.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/gJRjK2pEhTI

Google использует три закона робототехники Азимова для защиты людей от роботов 🤖

Компания фокусируется на создании аппаратов, способных выполнять сложные задачи на основе простого запроса. Например, навести порядок в доме или приготовить вкусное блюдо

Google разработала систему, способную безопасно отдавать команды более чем 20 роботам одновременно в различных офисных зданиях. Хотя этот подвиг впечатляет, программирование машин с такими широкими возможностями может также привести к потенциальным рискам. Например, робот, орудующий тесаком для мяса или разбрызгивающий кипяток вблизи человека.

📃В результате была разработана "Конституция роботов". Правила безопасности требуют, чтобы роботы не пытались выполнять задания, связанные с людьми, животными, острыми предметами или электроприборами.

Плюс во всех устройствах должен быть физический аварийный выключатель, чтобы люди-операторы могли их вырубить
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

ТРИ ЗАБАВНЫХ ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ (часть 3) ⚛️ #фактфокус

🔸1. Средний цвет Вселенной называется "космический латте". В исследовании 2002 года астрономы обнаружили, что свет, исходящий от галактик, в среднем имеет бежевый цвет, близкий к белому.

🔸2. Животные воспринимают время иначе. Например, маленькие существа, такие как саламандры и ящерицы ощущают мир медленнее, чем кошки и собаки. Это связано с тем, что восприятие времени зависит от того, насколько быстро мозг может обрабатывать поступающую информацию.

🔸3. Однажды курица прожила 18 месяцев без головы. Невероятный подвиг цыпленка Майка был зафиксирован в 1940-х годах в США. Он выжил благодаря тому, что его яремная вена и большая часть ствола мозга остались практически неповрежденными, что обеспечило достаточную для выживания функцию мозга. В большинстве случаев безголовая курица умирает в течение нескольких минут.
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

Всем привет!

Меня давно не было на связи, но эта не значит, что я пропал ✌️

В январе происходило много перемен в жизни, нужно было решать разные дела и задачи.
Новое видео прочти готово и скоро появится на канале!

ОБЩЕСТВО СПЕКТАКЛЯ 🎭

Спросите себя: что заставляет нас покупать новейшие гаджеты? Почему мы выражаем свои чувства в социальных сетях? Нам важно выражение самого чувства или знание того, что оно будет увидено другими? Боимся ли мы оказаться никем – оказаться на «границе существования»?

В 1967 году французский писатель Ги Дебор опубликовал политическо-философский трактат "Общество спектакля", посвященный анализу и критике современной жизни.

Даже сейчас, спустя 50 лет после первой публикации, эта книга воспринимается так, будто она была написана для нашего времени.

🎬 Новое видео об идее "спектакля" и судьбе автора

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА
👉 https://youtu.be/JcBDgvzWbwo

ИССЛЕДОВАНИЯ АФФИРМАЦИЙ 👨‍🔬

В 2013 году было проведено исследование, изучающее влияние аффирмаций на уровень кортизола (гормона стресса) перед стрессовым тестом.
В исследовании приняли участие 42 студента.

Участников разделили на 2 группы:

➕ Группа аффирмаций: повторяла позитивные аффирмации, связанные со спокойствием и уверенностью в себе, в течение 10 минут перед тестом.
➖ Группа контроля: не использовала аффирмации.

Далее всем участникам предложили выполнить стрессовое задание, которое включало публичное выступление и решение математических задач.

Результаты показали, что:

💠 Уровень кортизола в группе аффирмаций значительно снизился перед тестом по сравнению с группой контроля.
💠 Участники группы аффирмаций также сообщили о более низком уровне стресса и большей уверенности в себе во время выполнения задания.

Это исследование представляет собой доказательство того, что аффирмации могут быть эффективным инструментом для снижения стресса и повышения уверенности в себе.

🎬 "Я СПОКОЕН" – НОВЫЕ АФФИРМАЦИИ УЖЕ НА КАНАЛЕ!
👉 https://youtu.be/fxftNmprU_Q

#аффирмации

📊 ОТ СТРЕССА ДО ЭЙФОРИИ: ХИМИЧЕСКИЕ КАТАЛИЗАТОРЫ ЧУВСТВ

Часто, когда мы чувствуем себя не в своей тарелке, будь то резкие смены настроения, внезапные вспышки энергии или необъяснимые изменения веса, мы не задумываемся, что все это может быть напрямую связано с гормонами – незаметными регуляторами нашего организма.

Гормоны – это химические "посольства", циркулирующие в крови, которые передают важные сообщения от одних клеток к другим. Они воздействуют на каждый биологический процесс в нашем теле – от роста и развития до способа, каким организм преобразует пищу в энергию, как он реагирует на стресс и как он функционирует на репродуктивном уровне.

🔸 Кортизол (гормон стресса)
Кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс. Повышенные уровни кортизола могут вызывать беспокойство и ухудшать качество сна, что в свою очередь может привести к повышенной усталости и депрессии.

🔸 Эстрогены и прогестерон
Эти гормоны, которые сильно колеблются у женщин в течение менструального цикла, менопаузы и во время беременности, влияют на регулирование серотонина и других нейротрансмиттеров в мозге, что может привести к изменениям настроения.

🔸 Тироксин (Т4) и Трийодтиронин (Т3)
Гормоны щитовидной железы, Т4 и Т3, влияют на метаболизм во всем теле, включая мозг. Гипо- или гипертиреоз могут привести к депрессии или тревожности.

🔸 Тестостерон
У мужчин низкий уровень тестостерона может привести к снижению настроения, утомляемости и раздражительности. У женщин тестостерон также играет роль в настроении и либидо.

🔸 Адреналин и норадреналин
Эти гормоны участвуют в реакции «бей или беги» и могут способствовать внезапным всплескам энергии. Однако хроническое напряжение, которое приводит к постоянно повышенным уровням этих гормонов, может вызвать тревогу и стресс.

🔸 Гормоны счастья: эндорфины, серотонин, дофамин и окситоцин
Эти гормоны и нейротрансмиттеры играют ключевую роль в регулировании настроения и способствуют чувству радости и удовлетворения. Нарушения в их выработке или обработке могут влиять на психическое здоровье, приводить к депрессивным состояниям и нарушениям настроения.

***
Эмоциональное состояние человека может значительно улучшиться при регулировании гормонального фона, например, через питание, физические упражнения, достаточное количество сна и методы снижения стресса. В более сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение и консультация со специалистом эндокринологом или психотерапевтом.

♻️ В следующих постах я подробнее раскрою действие каждого гормона на наш организм, также углубимся в практику!

#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

ФОРМУЛЫ ВОЛИ 🏋️

"Любая мысль – это электрическая и химическая реакции. Сигнал поступает в соответствующие нервные центры, усиливая природную естественную реакцию, а стало быть и определенные функции организма"

"Нельзя долго о чем-то жалеть – это всегда от оглядывания назад, сомнений в своих способностях, это умаление значения воли.

Надо нести в себе правило: будь господином своих мыслей, любая мысль переходит в твоё физическое состояние, осваивай дисциплинированное мышление, дави отрицательные чувства, убирай «мусор»"

"Бед нет – есть лишь стечение более сложных и по-своему более критичных обстоятельств"

***
📖 Это цитаты из книги Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств».
Автор показывает важность формул (аффирмаций) для развития себя, осознания важности тренировки воли и возможности преодоления трудностей.

Рекомендую к прочтению.

#дух #аффирмации
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ЗА 2 МИНУТЫ 📈

В продолжение поста про гормоны

➡️ Позы тела влияют на сознание
➡️ Сознание меняет поведение
➡️ Поведение может повлиять на исход событий в нашей жизни

Социальный психолог о ЯЗЫКЕ ТЕЛА на TED: 👉 оригинал и на русском 👈

#гормоны #тело
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

ПОВЫШАЕМ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ 🚀

В большинстве случаем недостаточно сказать "хочу!". Ведь под этим импульсивным желанием может скрываться только лишь эмоция, яркая вспышка. Первоначальный заряд может быстро иссякнуть, если не начать делать шаги на пути к цели.
Энтузиазм может остаться лишь мыслями или словами. Воздушным замком.

И вот мы поняли важность действия для воплощения своего плана, но начать делать не так уж и просто. А если представить путь, который уходит далеко за горизонт, с множеством поворотов, за которыми могут встретиться неровности и завалы, которые придётся разгребать вручную, желания становится всё меньше и меньше. Дорога слишком сложна и неизвестна, а результат не гарантирован.

Что это значит? Поставленная цель оказалась слишком сложной? А может просто не хватило энергии для того, чтобы просто сдвинуться с места, набрать скорость и двигаясь от точки к точке, обрести опыт для решения задач в нужный момент?

Неуверенность и негативные убеждения легко могут оставить человека в режиме "ожидать" вместо "создавать". Они нас тормозят.

В наших силах перепрограммировать себя, изменить команды мозга, которые он отдаёт для нашего тела.

ЕСТЬ 5 КЛЮЧЕВЫХ УСТАНОВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

❗️Сегодня на канале выходит первое видео из этой серии, важнейшее утверждение "Я ДОСТОИН"❗️

Повторяйте это утверждение и его вариации регулярно, сделайте это своей рутиной. При любой удобной возможности практикуйте аффирмации. Придумывайте свои, более конкретные образы. Со временем эти утверждения станут вашим мышлением и мировоззрением, повлияют на ваш характер и поведение.

🎬 ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ
👉 https://youtu.be/hQeC_D5rrtQ

Скажи себе "Я ДОСТОИН"

#аффирмации

ТРИ ЗАБАВНЫХ ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ (часть 4) ⚛️ #фактфокус

🔸Ношение галстука может уменьшить приток крови к мозгу на 7,5%. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что это может вызвать головокружение, тошноту и головные боли. Кроме того, галстук может повышать давление в глазах, если он слишком туго затянут, и отлично переносит микробы.

🔸Боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквиппалиофобией. Это страшное слово впервые употребил римский поэт Гораций в I веке до н. э., критикуя писателей с необоснованной склонностью к длинным словам.

🔸Солнце издает звук в виде волн давления, но мы его не слышим. Длина волн от Солнца измеряется сотнями километров, а это значит, что они находятся далеко за пределами человеческого слуха.
___
🎬 YouTube канал ФОКУС ПОИСК

АКТИВИРУЕМ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ 💪

А вот и второе видео из серии "5 КЛЮЧЕВЫХ УСТАНОВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ"

"Я МОГУ" – мыслеформа, которая пробивает потолок ограничений нашего роста. Уровень нашего влияния на действительность определяется тем, насколько мы верим в свои возможности. Человек в силах поменять многое в свою пользу, ведь только он принимает решения о том, как жить свою жизнь и кем быть.

Повторяйте эти аффирмации вместе с первой установкой "Я ДОСТОИН"

🎬 ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ
👉 https://youtu.be/T2lVlrlbkEk

Скажи себе "Я МОГУ"

#аффирмации

Привет!

Всех, кому интересен мир криптовалют, технология блокчейна, идея децентрализации финансовых и других отношений между людьми - приглашаю в мой новый канал
💎 Крипто Реальность 💎

Что там происходит?

▪️делюсь проектами, в которых можно без вложений заработать крипту
▪️туториалы по использованию цифровых инструментов (биржи, перевод денег, депозиты и т.д.)
▪️новости 
▪️всё остальное, что связано с этой сферой 

💬
Считаю блокчейн технологией, за которой будущее (я уже сейчас активно пользуюсь многими её возможностями), если вам это близко или просто интересно, то давайте изучать крипто реальность вместе ✌️

#заметки

Часто мы не совершаем важные для нас дела, потому что думаем, что чего-то не знаем и начнём делать когда узнаем.

Но надо просто начать делать простые вещи. Сложное состоит из простого.
Необходима структура.