This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرکت مناسب برای عضلاات #پشت، #ران و #باسن
این حرکت را سه بار و هربار بین ۱۰ تا ۲۰ شمارش تکرار نمایید.
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
💪@Fitpic_ir💪
این حرکت را سه بار و هربار بین ۱۰ تا ۲۰ شمارش تکرار نمایید.
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
💪@Fitpic_ir💪
👍2