В 127-м выпуске «Когда твой тренер – доктор» (по ссылке) мы (@olgaklenovskaya и @alexander_elkonin) собирались отвечать на вопросы про противопоказания к бегу (вроде гайморита, гастрита и геморроя). Но надо же было такому случиться, что в анонс прямой трансляции попал вопрос про баню! Мы и представить не могли, что эта тема так востребована: во время эфира слушатели задали нам еще десяток вопросов про сауну, хамам и перегревание. В результате разговор ушел совсем в другую сторону, название я поменяла, а про гайморит и геморрой мы поговорим (наверное) в следующем выпуске.

📌 Навредит ли бегуну сауна?
📌 Можно ли бегать после тяжелой физической работы?
📌 Когда прекратить заниматься самолечением и идти к врачу?
- пытался отвечать @alexander_elkonin, пока его вновь не уводили в сторону бани.

#когдатвойтренердоктор #восстановление #баня