Мотивация, вдохновение, опыт
139 subscribers
255 photos
24 videos
13 files
18 links
🦄О важном простыми словами
💜Вдохновение и мотивация
💟Искренне и полезно
Download Telegram
Последний пост был когда мы переезжали из Таиланда😂 Уже почти 2 месяца мы в Бразилии. Полёт нормальный!😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какими фразами можно заменить «молодец», когда хвалите ребёнка:
1 Расскажи, как у тебя это получилось?
2 Мне так нравится твоя работа / рисунок / поделка, что я хочу любоваться этим снова и снова.
3 Я рада, что твоей воли хватило продолжить сложную работу, и ты в итоге смог справиться!
4 Как здорово ты придумал!
5 Ну надо же как ты потрудился!
6 Мне нравится, как ты рассуждаешь!
7 Какое интересное решение / способ!
8 Ого, ты оказался сильнее своего страха!
9 Я заметила, как с каждым разом у тебя получается все лучше и лучше!
10 Ты так старался, вот и результат! Я горжусь тобой!
11 Ты делаешь важные шаги к своей цели!
12 Радуюсь твоим достижениям!
13 Восхищаюсь твоей идеей!
14 Так держать! Продолжай прикладывать к этому усилия!
15 Ты быстро учишься!
16 Это то, что нужно! Как тебе удалось?
17 О, с каждым разом у тебя получается все лучше и лучше! Ты заметил?
18 Мне нравится, что ты выбираешь справляться с этой задачей!
19 Ты на правильном пути!
20 Я так горжусь тобой! Можно я похвастаюсь твоими успехами с бабушкой, подругами?

#дети@ekaterinasmag #дети
Я, надеюсь, все уже блинов наелись на этой неделе?😄
У Вани в садике в эту пятницу празднуют Карнавал и нужно прийти в костюме.

👩🏻 Ваня, какой костюм ты хочешь?
👦🏼 Коричевый.

Есть идеи костюма?😂
💰💰💰
Учите своих детей распоряжаться деньгами? С какого возраста? Если да, то расскажите, как именно🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ПМС чувствую конкретный упадок сил. Не могу концентрироваться и долго заниматься одним делом. Хочется вкусно кушать и лежать😂

У кого так же?
Чтобы в Бразилии вкусно покушать, нужно приготовить😂 Режим Масленица активирован на полную.

Взяла 2 вида молока, проведу эксперимент, из какого молока творог получится лучше.

Блины буду готовить из сыворотки👍
🥞Точно могу сказать, что объелась блинов за эту неделю. Мы сегодня их ещё доедаем😂

Есть кто-то, кто соблюдает Великий Пост?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Масленица закончилась, но Ваня расстроился, что не поел зеленых блинчиков😀 Поэтому продолжаем🤣

Блины без глютена на сыворотке, которая осталась от творога.
И вот плавно переходим с темы блинов на тему менструальных трусов 🩲

Я уже несколько месяцев пользуюсь и жалею только об одном - что не узнала про них раньше!

Сразу скажу, я не пробовала менструальную чашу. Я считаю, что всё, что должно выходить - должно выходить, а не оставаться внутри в чаше.

К тампонам я вообще не хочу возвращаться🙅🏻‍♀️ Прокладками пользуюсь теперь крайне редко. Вот за эти 3 дня использовала только одну. И то потому что мне просто не хватает трусов, тк сохнут после стирки они долго и на самый обильный день мне не хватает. Буду докупать ещё. Ну и использую эко-прокладки, обычные из аптеки или супермаркета вообще не могу!

На мой взгляд, это самое удобное средство гигиены во время месячных. У меня разные трусы с разным уровнем впитываемости: ежедневные - на самое начало и конец месячных, дневные для обильных выделений и ночные.

На ночь это просто супер удобно!!! С прокладкой ночью мне не до конца комфортно, с тампоном вообще некомфортно, потому что спать с одним тампоном всю ночь нельзя. По разным данным тампон нужно менять каждые 3-5 часов. И ночью нужно вставать, чтобы его заменить. Я постоянно спала плохо и просыпалась, смотрела на время, а не пора ли поменять тампон😂 В менструальных трусах просто спишь и кайфуешь.

🚨Ещё один момент! В одно время с отказом от тампонов я начала делать кундалини-йогу и у меня боли во время месячных уменьшилась примерно на 70%. Я связала это с йогой. Даже не подумала про тампоны. Но сейчас я уже давно не практикую кундалини, а боль по прежнему минимальная. И недавно я где-то прочитала, что при отказе от тампонов действительно уменьшается или полностью исчезает боль во время месячных! И я такая: Ааааааа вот в чём дело!!!

Так что для меня сплошные плюсы🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Только в Бразилии такое встречала!

Если ты приходишь в ресторан и там играет живая музыка, то ты платишь за эту музыку😂 В счёт включают плату за музыкантов. В среднем, 20 реалов с человека (~300₽).

Это так странно😅

Кстати, ещё ВСЕГДА в счёт включают чаевые. Но если не понравилось обслуживание, то можно отказаться оплачивать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы стали партнёрами Бизнес Бустера Александра Высоцкого🙌 Будем выступать в качестве экспертов для предпринимателей. Первое выступление уже в апреле🫶
Forwarded from Что в онлайне? | ИИ Развитие Рост
Каждый раз, когда видим такие дизайнерские “шедевры”, у нас нервно дёргается глаз. Ну вот почему нельзя было выровнять расстояния между текстом? Кто-то явно решил, что симметрия — это переоцененный концепт.

А перевёрнутый текст? Зачем? Почему?
В общем, вопрос к этому дизайну больше, чем ответов😀


Вы же тоже это видите?👀
Если бы я могла дать совет себе 25-летней, то посоветовала бы регулярно заниматься спортом, практиковать йогу и медитации😀


Ну и купить на все деньги крипту, когда она появится🤣🤣🤣

А вы что посоветовали бы себе?
Закон о запрете любой рекламы в Инстаграм всё же приняли и он вступит в силу с 1 сентября😖 Размещать рекламу будет нельзя даже с маркировкой🤷🏻‍♀️

Это значит, что ещё больше блогеров, которые зарабатывают именно на рекламе, будут переходить в телегу и на другие площадки. Контента тут станет больше😀

Очень интересно, эти ограничение инсты когда-нибудь закончатся и всё станет как раньше или уже нет?
Для меня еда — это не просто еда

Это всегда больше, чем просто набор калорий. Это эмоции, удовольствие, эстетика. Я не получаю удовлетворения, если поела что-то невкусное или неаппетитное на вид.

А если вкусная и красивая еда ещё и полезная, то это вообще отвал всего🤤😍

Вот эти кабачковые вафли прям ТОП😍 Можно есть с сыром, сметаной, гуакамоле, лососем… да хоть с чем😂 Хоть просто так👍
Я ложусь спать до 9 вечера.

Обычно в 8 вечера мы с Ваней уже чистим зубы и ложимся в кровать. Я читаю ему некоторе время и мы засыпаем в 8:30-9.

Раньше мне казалось, что я так рано засыпаю и вечерняя жизнь проходит мимо😂 Я очень старалась не заснуть вместе с Ваней, чтобы вечером посмотреть фильм с Димой, например. Но когда укладываешь ребёнка спать, то очень сложно не заснуть самой😂 Во всём этом было очень много напряга и сопротивления🤪

Потом я забила и стала спокойно и сладко засыпать вместе с Ваней😴 Я стала просыпаться под утро, ещё до рассвета, с полным ощущением, что я выспалась👀 Но мой мозг говорил мне: «Сейчас ночь, что ты будешь делать? Спи!». И я засыпала снова, а потом часов в 6-7 меня будил Ваня и вставала очень разбитая😖

Ну, думаю, а что если вставать сразу, когда я выспалась?🤔 Зачем идти против природы?😀

Как итог, сейчас я не залипаю перед сном в телек или телефон, а читаю с сыном книгу. Я сплю 7 часов и просыпаюсь в 4:40. Утром я спокойно в одиночестве занимаюсь собой.

К 6 утра я уже закончила 3 комплекса тренировок и спокойно пью свою горячую воду🫶 А когда просыпается Ваня мы подолгу валяемся с ним и обнимаемся☺️

В итоге надо было просто отпустить ситуацию и делать так, как подсказывает организм🥰