#тюремныйспорт 09.07
Indoor: скакалка 3*1 минута на скорость (180-200 оборотов), 3*20 отжиманий, пресс скручивания прямые 3*40, косые 3*40, книжка 3*15
Outdoor: скакалка 1500, отжимания 80, брусья 40, плечо 7 кг 3*20, 22 кг 3*20, разводка на плечи стоя 22 кг 3*20.
Интервалка 6*18, шагов 9300
Indoor: скакалка 3*1 минута на скорость (180-200 оборотов), 3*20 отжиманий, пресс скручивания прямые 3*40, косые 3*40, книжка 3*15
Outdoor: скакалка 1500, отжимания 80, брусья 40, плечо 7 кг 3*20, 22 кг 3*20, разводка на плечи стоя 22 кг 3*20.
Интервалка 6*18, шагов 9300
👍242💩34❤30👏19🔥4👎2🤮1
После введения комментариев за "звезды" - они исчезли.
Для меня это облегчает работу, так как разбирать этот срач некому.
А умных мыслей в чате, к сожалению, не много. Чаще - нытье и скулеж.
Поэтому никаких банов и репрессий, а все лишь ответственность за то, что вы пишите.
Всех обнял!
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
Для меня это облегчает работу, так как разбирать этот срач некому.
А умных мыслей в чате, к сожалению, не много. Чаще - нытье и скулеж.
Поэтому никаких банов и репрессий, а все лишь ответственность за то, что вы пишите.
Всех обнял!
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
7👍465💩120😁48❤42💯20👎17🤮13👏11
Согласно официальной статистике ДБР, ежемесячно количество СЗЧ растет на 15-17 тысяч человек.
Наркомандующий в своих выступления убеждает, что ежемесячно его гестапо бусифицирует 25-27 тысяч человек.
То есть, если принять на веру цифры, то в окопах остаются 8-10 тысяч человек при потребности в 20 тысяч минимум (для сохранения уровня 1 к 3 с РФ по призыву в случае обороны). Удержание фронта в таких условиях выглядит невозможной задачей.
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
Наркомандующий в своих выступления убеждает, что ежемесячно его гестапо бусифицирует 25-27 тысяч человек.
То есть, если принять на веру цифры, то в окопах остаются 8-10 тысяч человек при потребности в 20 тысяч минимум (для сохранения уровня 1 к 3 с РФ по призыву в случае обороны). Удержание фронта в таких условиях выглядит невозможной задачей.
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
💯346👍68❤33💩22😁11🔥6👏5😢5
Задача Трампа, как она видится из его текущей стратегии, не добиться мира между Украиной и РФ, а на время своего президентства заморозить конфликт. Поэтому его базовая цель - перемирие, и его цена для сторон - США не интересует. Нужна остановка войны.
Но если Трамп пойдет по пути избыточного давления на Россию, то это приведет не к перемирию, а эскалации, целью которой будет полный разгром Украины до осени 2026 года - промежуточных выборов в Конгресс.
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
Но если Трамп пойдет по пути избыточного давления на Россию, то это приведет не к перемирию, а эскалации, целью которой будет полный разгром Украины до осени 2026 года - промежуточных выборов в Конгресс.
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
💯309👍50😢36💩28❤26😁15🤮10👏6💔3🔥1
Интерсено, кого первым убьет тот бусифицированный, у которого мать умерла прямо перед бусом с ТЦК-шниками? А вы говорите, - не радоваться “прилетам” по ТЦК. Ему это скажите.
9💯1.45K😢180👍22💩18💔13👏10❤7🔥7😁6🤬2
Политика Страны
Лондон называет это «историческим соглашением», которое будет «способствовать экономическому росту Великобритании и созданию рабочих мест, а также позволит Украине оставаться в борьбе».
Зелебобик совершает очередную госизмену в интересах своих хозяев.
Великобритании - рабочие места и экономический рост, а Украине - смерти, войну и даже не по 1 ракете в сутки против 500-700 российских дронов в сутки.
Вдумайтесь. Какое историческое соглашение подписал геноцидник.
То есть, в год производится будет в среднем по 263 ракеты — при том, что Россия уже сейчас периодически запускает в сутки по 500-700 беспилотников.
Великобритании - рабочие места и экономический рост, а Украине - смерти, войну и даже не по 1 ракете в сутки против 500-700 российских дронов в сутки.
Вдумайтесь. Какое историческое соглашение подписал геноцидник.
💯720🤬168❤24💩22😁7👍6👏5😢3💔3😈3🔥2
Оказывается, это еще и соглашение, которое уже продавали лохам с телемарафона полгода назад.
https://t.me/mosiychuk72/43583
https://t.me/mosiychuk72/43583
❗️ Вибачте за прямоту… але угоду на 5000 ракет для ППО Thales від Британії – ці ж самі пабліки уже «продавали» українському суспільству раніше – в рамках Саміту з питань безпеки, який відбувся у Лондоні на початку березня цього року.
Telegram
➕Ігор Мосійчук 🦏
⚡️⚡️⚡️
❗️ Трохи потужних новин від яких будете в шоці: ❓ як думаєте по якому колу нам представляють угоду на 5000 тис ракет для ППО від Британії?..
Більшість з вас знає, що цими днями у столиці Італії Римі відбувається Конференція з питань відновлення…
❗️ Трохи потужних новин від яких будете в шоці: ❓ як думаєте по якому колу нам представляють угоду на 5000 тис ракет для ППО від Британії?..
Більшість з вас знає, що цими днями у столиці Італії Римі відбувається Конференція з питань відновлення…
💯243😁141❤24💩17🤬12👍8👏4🔥1
MAGA
А что сборище в Риме собралось восстанавливать, если пока вопрос только об отступлении стоит?
Ну и правильный вопрос задают коллеги:
Так а что сборище в Риме собралось восстанавливать, если пока вопрос только об отступлении стоит?
Собираются в Риме под лозунгами восстановления - но, подписывают на 19 лет контракты на ракеты.
Ездят на переговоры в Стамбул, и сами же потом рассказывают, что имитируют переговоры.
Так а что сборище в Риме собралось восстанавливать, если пока вопрос только об отступлении стоит?
Собираются в Риме под лозунгами восстановления - но, подписывают на 19 лет контракты на ракеты.
Ездят на переговоры в Стамбул, и сами же потом рассказывают, что имитируют переговоры.
💯602🤮52😢21❤17😁13💩12🤬7😈6👏5👍1🔥1
Forwarded from ПРАВДА ЗЕЛЕНСКОГО
YouTube
Трамп договорился с Путиным о заморозке войны в Украине?
Скоро этот Youtube удалят - подписывайтесь на телеграм Александра Дубинского, чтобы не потерять доступ к блогу: https://t.me/dubinskypro
Поддержать команду Дубинского можно тут:
БАНКА МОНО: https://send.monobank.ua/jar/78QwHeZMwC
💳Номер банки
5375 4112…
Поддержать команду Дубинского можно тут:
БАНКА МОНО: https://send.monobank.ua/jar/78QwHeZMwC
💳Номер банки
5375 4112…
👍148😁67💯33❤19💩9😢7🤮5👏4
В Париже создадут штаб многонациональных сил, которые будут готовы к развёртыванию на территории Украины после прекращения боевых действий.
Прекрасно, и офис президента Украины в изгнании создавайте уже. Пора!
Может самолет уже туда и отчалил?
Прекрасно, и офис президента Украины в изгнании создавайте уже. Пора!
Может самолет уже туда и отчалил?
🔥345😁294💯94👍67🤮13👏10❤9💩6😡3👎2
Ну и помните, что предоставление помощи на 300 млн долларов от США - это на 2.5 (два с половиной) дня войны, которая стоит 5 млрд долларов ежемесячно.
💯374😁94👍36🔥19😢11👏9💩7❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Создавший самое мусоризированное государство в Европе, финансирующий администрации в городах, которые годами контролирует Россия, покрывающий расхищение фортификаций своим другом Миндичем и сражающийся за свободу своего кума-вора Чернышова - твердо стоит за экономию бюджета и сокращение чиновников.
Пиздун под римской шторкой.
Пиздун под римской шторкой.
💯810🤮124😁75💩21👍18❤8🔥6👏5😢2
С точки зрения американо-центристской модели Трампа, он не может допустить, чтобы Европа смогла самостоятельно поддерживать Украину без США.
Тогда влияние США в Европе, закрепившееся после Второй мировой, ослабнет. А это, не смотря на изоляционизм Трампа, не входит в его планы. Он хочет сконцентрироваться на внутренних делах, но сохранить определяющею позицию в вопросах безопасности в Европе.
Поэтому договоренности с РФ по Украине для него - преимущество, от которого он не откажется в пользу ЕС.
А значит, принуждение Украины выглядит практически неизбежным.
Тогда влияние США в Европе, закрепившееся после Второй мировой, ослабнет. А это, не смотря на изоляционизм Трампа, не входит в его планы. Он хочет сконцентрироваться на внутренних делах, но сохранить определяющею позицию в вопросах безопасности в Европе.
Поэтому договоренности с РФ по Украине для него - преимущество, от которого он не откажется в пользу ЕС.
А значит, принуждение Украины выглядит практически неизбежным.
👍287💯94❤40💩19👏12😁10🔥6🤮2
Поставки-поставками (контракты Байдена будут выполнены, в любом случае), но министр обороны США Хегсет вторую неделю не говорит с Умеровым, отказываясь обсуждать поставки.
Ситуация - простая до безобразия. Пообещав Зеленскому встречу на уровне “команд”, Трамп не дает на нее отмашку до того, пока в Киеве не определятся с уступками, на которые будут готовы пойти во время следующего раунда переговоров с РФ. Кроме того, Киеву неоднократно указывалось на раздражение, которое у Вашингтона вызывает Ермак.
Это уже привело к тому, что планы перезагрузить под него Кабмин - переехали на средину августа. Я вам об этом писал, что блицкриг - большой вопрос. Ставя на растяжку Зеленского ограничением поставок оружия, Трамп требует изменений в подходах к мирным переговорам. А перемирие с Зеленским и Ермаком - несовместимы.
Ситуация - простая до безобразия. Пообещав Зеленскому встречу на уровне “команд”, Трамп не дает на нее отмашку до того, пока в Киеве не определятся с уступками, на которые будут готовы пойти во время следующего раунда переговоров с РФ. Кроме того, Киеву неоднократно указывалось на раздражение, которое у Вашингтона вызывает Ермак.
Это уже привело к тому, что планы перезагрузить под него Кабмин - переехали на средину августа. Я вам об этом писал, что блицкриг - большой вопрос. Ставя на растяжку Зеленского ограничением поставок оружия, Трамп требует изменений в подходах к мирным переговорам. А перемирие с Зеленским и Ермаком - несовместимы.
💯345👏53❤34👍22💩12🔥4😈3👎2😢1
Шабунин и его подружка Каленюк нагадили многим. Именно по их доносу - против меня было возбуждено фейковое уголовное дело по статье 111 - “государственная измена”. Этот донос Шабунин сделал по прямому требованию Ермака. А теперь - внезапно - он сам обвиняет Ермака в том, что тот якобы организовал преследование против него.
20 месяцев я нахожусь в заключении по делу, построенному на лжи этого “активиста”, фейкового вояки.
Виталик, жду в гости.
20 месяцев я нахожусь в заключении по делу, построенному на лжи этого “активиста”, фейкового вояки.
Виталик, жду в гости.
💯412😁126👍69👏28❤15💩13🔥11😢6🤬2🤮2
“Запутанный внешнеполитиечкий курс Трампа”, о котором пишет Politico - не дает Европе выработать стратегию поддержки Украины, т. к. Европа в этом проекте всегда была “пристяжной” к США. Из-за разницы в интересах, страны ЕС не могут действовать единым фронтом, а действия по отдельности получаются точечными и незначительными.
Я вам об этом говорил - Трамп выводит США из модели прогнозирования, в которой помощь Вашингтона - основа. Сформировать новую модель Европе не под силу - в результате “коалиция желающих” выглядит импотентной, а Киев больше подталкивают к компромиссам. Раскачивая основу системы, которая подпитывает войну, по законам физики, Трамп сильнее всего раскачивает ее “верхушку”, т. е. Зеленского с Ермаком.
Поддержите этот пост в Х: https://x.com/Dubinsky_pro/status/1943702468329669045
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
Я вам об этом говорил - Трамп выводит США из модели прогнозирования, в которой помощь Вашингтона - основа. Сформировать новую модель Европе не под силу - в результате “коалиция желающих” выглядит импотентной, а Киев больше подталкивают к компромиссам. Раскачивая основу системы, которая подпитывает войну, по законам физики, Трамп сильнее всего раскачивает ее “верхушку”, т. е. Зеленского с Ермаком.
Поддержите этот пост в Х: https://x.com/Dubinsky_pro/status/1943702468329669045
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
💯149❤31👍27😁19👏8💩6🔥5👎3😢1🤮1
Распасовка между Россией и США продолжается.
После того, как Трамп высказал недовольство - угрозу введения вторичных санкций - в РФ тут же отреагировали новым набором предложений по остановке войны. Не важно, что в них содержится - это игра, которая позволяет Трампу снова перенести свое влияние на Украину, и требовать уступок от Зеленского.
Даже если уступки РФ виртуальны, то от Украины - потребуются реальные. И поле для маневра у Киева все уже и уже.
Из реальных уступок, которые может сделать Зеленский, остается освобождение гражданских заложников, а также попытка разделить требования РФ по остановке поставок оружия на этапы: условно, перемирие на море в обмен на отказ от поставок оружия морем. Затем, аналогичная попытка с воздухом и сушей. Но шансы на то, что РФ согласится на такие условия - минимальны. Для Москвы намного важнее остановка мобилизации - так как ключевое проседание у Киева - по пехоте.
Поддержите этот пост в Х: https://x.com/Dubinsky_pro/status/1943705311132660008
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
После того, как Трамп высказал недовольство - угрозу введения вторичных санкций - в РФ тут же отреагировали новым набором предложений по остановке войны. Не важно, что в них содержится - это игра, которая позволяет Трампу снова перенести свое влияние на Украину, и требовать уступок от Зеленского.
Даже если уступки РФ виртуальны, то от Украины - потребуются реальные. И поле для маневра у Киева все уже и уже.
Из реальных уступок, которые может сделать Зеленский, остается освобождение гражданских заложников, а также попытка разделить требования РФ по остановке поставок оружия на этапы: условно, перемирие на море в обмен на отказ от поставок оружия морем. Затем, аналогичная попытка с воздухом и сушей. Но шансы на то, что РФ согласится на такие условия - минимальны. Для Москвы намного важнее остановка мобилизации - так как ключевое проседание у Киева - по пехоте.
Поддержите этот пост в Х: https://x.com/Dubinsky_pro/status/1943705311132660008
📌 Поддержать Дубинского
📌 Сообщить новость
📌 Читать Дубинского на английском в Х
📌 План Дубинского
📌 Мерч от Дубинского
👍154❤37💩17💯14😁8👏5🤮4🔥1
Если вдруг вас удивило то, что Еврокомиссар по правам человека О’Флаэрти не замечал 3 года (вместе с предшественником) избиений и пыток в военкоматах, а тут вдруг заметил - не удивляйтесь.
Это он начал конкурировать с Россией, которая заслужила неожиданную волну одобрения от украинских граждан после ударов по ТЦК. Желание отмщения гестапо Зеленского превысило ненависть к агрессору. И европейцы тут же начали оттягивать эту повестку на себя, пытаясь направить ненависть к ТЦК в “мирное русло”. Однако с точки зрения украинского обывателя - это болтология.
А удары РФ - реальность. С помощью которой, как в песенке “между нами тает лед”.
Это он начал конкурировать с Россией, которая заслужила неожиданную волну одобрения от украинских граждан после ударов по ТЦК. Желание отмщения гестапо Зеленского превысило ненависть к агрессору. И европейцы тут же начали оттягивать эту повестку на себя, пытаясь направить ненависть к ТЦК в “мирное русло”. Однако с точки зрения украинского обывателя - это болтология.
А удары РФ - реальность. С помощью которой, как в песенке “между нами тает лед”.
👍278💯100😁54👏15❤11💩8🔥7👎1