Forwarded from پیام تندرستی
در اهمیت #ورزش از کلام #پورسینا:
🏊 کسی که ورزش می‌کند، به هیچ دارویی نیاز ندارد؛ درمان او در جنبش و حرکت است.
🏇 بزرگ‌ترین تدابیر تندرستی، ورزش‌کردن، تغذیه درست و خواب نیکو است.
@tandorostan کانال
🏊 کسی که ورزش می‌کند، به هیچ دارویی نیاز ندارد؛ درمان او در جنبش و حرکت است.
🏇 بزرگ‌ترین تدابیر تندرستی، ورزش‌کردن، تغذیه درست و خواب نیکو است.
@tandorostan کانال