#موشن_گرافیک | توصیه‌های پزشکی اربعین

⚪ نکات بهداشتی و پزشکی ضروری که باید برای پیاده‌روی اربعین بدانیم!

⁦ محل ارائه خدمات طب سنتی : "پارک متنزه الحسین" در ورودی کربلا

👉 @persianmedicine 👈

🚩توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای میزان تحرک کودکان

سازمان بهداشت جهانی در رابطه با سلامت کودکان، از نوزادی تا ۵ سالگی توصیه‌هایی کرده است. این سازمان از جمله به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد که کودکان خردسال چقدر باید تحرک داشته باشند و چه مدت اجازه دارند پای کامپیوتر بنشینند.

در کودکی لازم نیست برنامه ورزشی برای حفظ سلامتی‌تان بریزید. کودک تمام مدت در حال تکان دادن دست و پا و حرکت بدنش است. یک چیز اما ممکن است از میزان تحرک کودکان به شدت کم کند: نشستن جلوی صفحه تلویزیون یا کامپیوتر.

سازمان بهداشت جهانی برای اولین بار توصیه‌هایی در زمینه تحرک لازم برای کودکان از اولین ماه‌های نوزادی تا پنج‌سالگی کرده که مهم‌ترین هدفش کاهش چاقی در میان کودکان و کمک به رشد ذهنی و جسمی آنهاست. تا پیش از این سازمان بهداشت جهانی تنها برای میزان تحرک کودکان بالای پنج سال توصیه‌هایی کرده بود. حالا اما این سازمان می‌گوید: «دوران خردسالی دوره‌ای است که در آن بدن و ادراک کودک به سرعت رشد می‌کند و عادات کودک شکل می‌گیرند.»

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید تحرک می‌تواند از چهار دست و پا راه رفتن تا دویدن تا پریدن یا رقص، دوچرخه سواری و بسیاری ورز‌ش‌های دیگر باشد. در کنار تحرک بدنی خواب کافی شرط لازم برای رشد ذهنی، بدنی و روانی برای کودکان به شمار می‌رود. کودکانی که کم‌ می‌خوابند بیشتر دچار چاقی می‌شوند.

🔸توصیه‌ها
کودکان زیر یک سال باید حداقل ۳۰ دقیقه تحرک بدنی داشته باشند. والدین باید در طول روز کودک خود را مثلا با بازی‌های مختلف در این راه یاری کنند. کودکانی که هنوز قادر به بازی نیستند در طول روز ۳۰ دقیقه روی شکم خوابانده شوند.

هم‌چنین هرگز بیشتر از یک ساعت کودک را در کالسکه یا صندلی یا کوله پشتی مخصوص حمل نوزاد نگذارید. اگر کودک شما بیشتر وقت را در حال نشسته می‌گذراند با او کتاب نگاه کنید یا برایش قصه بگویید. صفحه کامپیوتر یا تلویزیون در این سن برای کودک سم است. میزان خواب کودکان تا سه ماهگی باید بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت و از چهار تا ۱۱ ماهگی بین ۱۲ تا ۱۶ ساعت باشد.

کودکان بین یک تا دو سال باید در طول ۲۴ ساعت حداقل ۱۸۰ دقیقه حرکت بدنی داشته باشند. این حرکت‌ها باید متفاوت باشند و در بخش‌های مختلف در طول روز انجام شوند. هم‌‌چنین این تحرک باید در دفعات مختلف به قدری باشد که ضربان قلب و تنفس کودک بالا برود.

تا دو سالگی حتی یک دقیقه نشستن جلوی صفحه تلویزیون یا کامپیوتر برای کودک مجاز نیست و بعد از آن نیز حداکثر یک ساعت مجاز است. در این سن نیز نباید بیش از یک ساعت در صندلی یا کالسکه یا جای دیگر بی حرکت بمانند.

کودکان بالای دو سال نیز باید همانند کودکان خردسال‌تر به شکل منظم بخوابند و میزان خواب آنها حدود ۱۰ تا ۱۳ ساعت باشد و خواب وسط روز نیز فراموش نشود. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید این توصیه‌ها هم برای کشورهایی با درآمد سرانه کم و هم بالا صادق هستند. توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی هر ۱۰ سال یک بار به روز می‌شود.

منبع :دویچه وله

@TebeAtfal

🚩 مقایسه کردن کودکان با هم ممنوع❗️

👈 یکی از رفتارهای اشتباه و مخربی که بعضا خیلی از والدین با هدف ایجاد تغئیر در رفتار فرزندشان، یا حتی گاهی اوقات ناخواسته مرتکب آن میشوند، مقایسه کردن کودکشان با کودکان دیگر است. برخی والدین به این دلیل این شیوه را بکار می گیرند که گمان می کنند با مقایسه کردن کودک را برای انجام رفتار خاصی برمی انگیزند، غافل از اینکه این روش اثرات منفی در سلامت روان و شخصیت کودک میگذارد.

🔺 هر کودکی ویژگی های خاص خودش را داراست؛ تفاوت در توانایی ها و ضعف های افراد که ناشی از سرشت و خلق و خوی متفاوت، صفات شخصیتی گوناگون، علائق و نیازها، تربیت و محیط رشدی متفاوت و بسیاری عوامل ریز و درشت دیگر است، در هر فردی طبیعی است، پس باید پذیرفت که هر کودکی متفاوت از دیگریست و از اینرو داشتن انتظارات یکسان از همه ی کودکان هم جنس یا هم سن صرفا به دلیل داشتن سن و جنسیت یکسان منطقی نیست.

👇در ادامه به برخی از پیامدهای منفی مقایسه کردن کودکان خواهیم پرداخت:

🔺مقایسه کودک با همسالانش باعث پیشرفت والگو برداری کودک نمیشود. این کار فقط به عزت نفس او آسیب می زند و این حس را به کودک می دهد که از نظر والدینش دوست داشتنی و پذیرفتنی نیست!

🔺 مقایسه کردن کودکان باعث بوجود آمدن استرس و تنش در کودکان می شود. فشارهای ناشی از مقایسه کردن نه تنها عملکرد کودک را بهبود نمی بخشد، بلکه دچار اُفت هم میکند.

🔺وقتی کودک در مواردی که ضعف دارد با دیگری مقایسه میشود، احساس سرخوردگی و ناامیدی پیدا می کند و این می تواند ضمن کاهش اعتماد به نفس کودک، حقارت، خشم و پرخاشگری را نیز در او برانگیزد.

🔺مقایسه کردن باعث میشود کودک نسبت به کودک دیگری که با او مقایسه شده است احساس پرخاشگری یا نفرت نماید، باعث بروز مشاجره ی کودکان با یکدیگر شده و روابط آنها را با هم خراب کند.

🔺مقایسه کردن کودک با دیگران می تواند زمینه ی شکل گیری دروغگویی و حسادت در کودک را رقم زند.

🔺ایجاد انگیزه ی رقابت ناسالم یکی دیگر از پیامدهای منفی مقایسه کردن کودکان است؛ کودکی که متوجه میشود والدینش او را به خاطر برخی ضعف ها با دیگری مقایسه می کنند ممکن است ناخودآگاه تلاش کند به هر قیمتی که شده برنده ی رقابت با دیگران باشد.

🔺 اگر کودکی مرتبا مورد مقایسه و احتمالا سرزنش واقع شود، از نظر شخصیتی میتواند مستعد شکل گیری طرحواره ی ناسازگار نقص/شرم شود. تله ی نقص و شرم در بزرگسالی فرد را دچار احساس حقارت دائمی می کند، انتقادگری شدید و احساس حسادت همیشگی در فرد او را آزار می دهد. اگر کسی از او انتقاد درستی بکند، سخت موضعِ دفاعی می گیرد، اگر موفقیتی نصیب او شود خود را لایق آن موفقیت نمی داند، در برابر مشکلات زندگی و مشکلات ارتباطی ناامید شده و ممکن است به دام افسردگی بیفتد.

👈والدین عزیز سعی کنید بجای مقایسه ی فرزندتان با دیگران او را با خودش مقایسه کنید.
👈کودک خود را همانگونه که هست بپذیرید، حتی اگر استعدادهای بسیار کمی دارد.
👈از کودک نخواهید که همیشه کامل و بی نقص باشد؛ نمره ی همه ی آدمها آنهم از هر نظر ۲۰ نیست!
👈بجای مقایسه کردن به علائق کودکتان احترام بگذارید و همواره ویژگی های مثبت او را تشویق و تحسین کنید.

✍سمیرا شیرمحمدی(کاندید دکترای تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه)

@TebeAtfal

عمود ۱۴۰۷ وقتی زائرین پیاده، چشمشان به بارگاه حضرت ابوالفضل میفته 🖤🖤

@drfamoradi

🍂🌪تن بپوشانید از باد خزان...

✏️ طراح : مجید خسرو انجم

👉 @persianmedicine 👈

❇️صبحانه مناسب برای همه مزاج ها

🔶انواع مرباها

✳️مربای #به مقوی #معده و #رحم
✳️مربای #سیب مقوی #قلب و معده و رحم
✳️مربای #بهارنارنج مقوی #اعصاب
✳️مربای #بالنگ مقوی #معده
✳️مربای #شقاقل مقوی #کلیه ها
✳️مربای #گل_محمدی مقوی #مغز، رحم و معده

👉 @persianmedicine 👈

🔹آیا هرچه به خوردنش میل داریم برای تندرستی ما سودمند است؟
🖊 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی

🔹برخی باور دارند که میل زیاد به یک خوردنی نشانه نیاز بدن به آن است. آنان گمان دارند که بدن ما همواره میل غذایی ما را به سویی سوق می‌دهد که به حفظ تندرستی ما یا رفع بیماری‌مان کمک کند.‌ اما در حقیقت، برای این پرسش، یک پاسخ واحد و همیشه‌درست وجود ندارد و من تا جایی که در اینجا مجال دارم تلاش می‌کنم برپایه آموزه‌های حکمای بزرگ کهن، به آن پاسخ دقیق‌تری بدهم.

✴️ برای فهم مساله و پاسخ آن، باید بدن را در چهار حالت زیر در نظر بگیریم:
۱. اعتدال مزاجیِ اعضا، و تن‌درستی
۲. اختلال مزاجیِ خفیف، و در حال پیدایش
۳. اختلال مزاجیِ برقرارشده و در حال پایدارشدن
۴. اختلال مزاجیِ پایدار و تماماً چیره

🔸حالت نخست: در این حالت اعضای بدن دچار سوءمزاج نیستند و بدن در تعادل مزاجی است. میل به خوردنی‌های گوناگون درین حال ممکن است نشانه‌ای از نیازمندی بدن به آنها برای حفظ و پایداری اعتدال مزاجی باشد.
درین‌حالت، اگر گرایش به خوردنی‌های سالم، پیامد القاءهای روانی و شگردهای تبلیغاتی برای مصرف کالاهای خوراکی نباشد فرد می‌تواند این تمایلات را طبیعی بشمارد و با ملاحظه آداب طبی (در اندازه و زمان و ترتیب ...) از آنها بهره‌مند شود.

🔸🔸حالت دوم: درین حالت، طبیعتِ بدن به خوردنی‌هایی مشتاق می‌شود که از برقراری و چیرگی سوءمزاج جلوگیری می‌کنند، و از چیزهایی گریزان‌ می‌شود که سوءمزاج را تثبیت می‌کنند. مثلا هنگامی که سوءمزاج سرد در حال پیدایش در معده‌ است، فرد به ادویه گرم مانند زیره یا دارچین یا سیاهدانه میل پیدا می‌کند و از نوشیدنی‌های گرم لذت می‌برد و میلش به خوردن چیزهایی مانند ماست، ترشی‌ها، کاهو، خیار، و نوشیدنی‌های خنک کم می‌شود.
البته اگر فرد بسیار درگیر مشغله‌های ذهنی یا هیجانی باشد، کارآمدی طبیعت بدن در تدبیر امور داخلی کاهش می‌یابد و سازوکارهای جبران‌کننده نارسا می‌شوند که فرجام آن پیشرفت سوءمزاج خواهد بود.

🔸🔸🔸حالت سوم: طبیعت بدن در این حال، در کشاکش با سوءمزاج است و تمایل به خوراکی‌ها در نوسان و دگرگونی می‌افتد. در این حال فرد باید با مشاوره طبیب حاذق از سود و زیان گرایش‌های متضاد خود آگاه شود و با علم به پیامدها، تمایلات خود را سبک‌وسنگین کند و پیروی از پرهیزهای طبی را بر خود واجب بشمارد.

🔸🔸🔸🔸حالت چهارم: در این حال، طبیعت مرض بر طبیعت اصلی و نهادین عضو چیره شده و تمایلات فرد بیشتر به جای‌گیری و پایداری سوءمزاج کمک می‌کند. در چنین حالتی، فرد به چیزهایی گرایش می‌یابد که برایش زیان‌آور است.
مشاهده این وضع بسیار شگفت‌انگیز است! مانند وضعی است که مسافری پس از چند روزی اقامت در یک هتل، همه اتاق‌ها را اشغال کند و مدیر را گروگان‌ بگیرد و همه خواسته‌هایش را بر کارکنان هتل تحمیل کند تا جایی که سامان و سازمان هتل به هرج‌ومرج دچار شود.
گزاف نیست اگر بگویم که صدها و صدها بار، پس از نوشتن پرهیزهای غذایی برای بیماران، ناخرسندی را در چشم و حرکات بدنشان دریافته‌ام و با پرس‌وجو از بیمار دانسته‌ام که وی به همه خوراکی‌های پرهیزی میل شدید دارد تا جایی که در میان وعده‌های غذا هم، ناخواسته ولی ناگزیر به ریزه‌خواری از آنها می‌پردازد. مثلاً بسیارند بیمارانی که با وجود گزند فراگیر از سوءمزاج خشک مغز همچنان به خوردن ترشی، قهوه، شکلات، و چاشنی‌های تند و تیز ولعی حریصانه دارند گرچه از خوردن آنها بدتر می‌شوند.
بدیهی است که میل افراطی به برخی خوردنی‌ها در این وضع نشانه آشفتگی قوا، ضعف طبیعت بدن و گسست در پیوند طبیعت با بدن است.

یادآوری:
🔹هر فرد برای آگاهی درست از وضع خود در هریک از این حالات نیازمند مشاوره با پزشک حاذق طب ایرانی است و خودتشخیصی و خوددرمانی ناروا است.
🔹در بررسی طبی جامع، یافته‌های پزشکی نوین و بررسی آزمایشگاهی نباید نادیده گرفته شود.
-------------
✅ نویسنده، همرسانی این نوشتار را بدون‌ کم و زیاد، و با ذکر لینک این‌ کانال و نام‌ نویسنده مجاز می‌شمارد.

https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

سبزی‌های معطر که طبیعت گرم و خشک ملایم دارند و برای بهبود اضافه‌وزن، کبد چرب، و نفخ معده و روده مفیدند:
ریحان
نعنا
سوسنبر
مرزه
شوید
@hikmatbasedmedicine

🚩 مصرف تخم بلدرچین برای کودکان


1️⃣ تخم بلدرچین واکنش های حساسیتی و آلرژی زایی کمتری نسبت به تخم مرغ دارد فلذا در کودکانی که به تخم مرغ حساسیت نشان می دهند ممکن است در مورد تخم بلدرچین با مشکلی مواجه نشوند.

2️⃣تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد فلذا در کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود.

3️⃣ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از نظر سالمونلا (سالمونلا باکتری گرم منفی است که در جوجه‌ها و تخم‌مرغ‌ها معمولاً وجود دارد. سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی می‌باشد) ایمنی بیشتری داشته و تخم بلدرچین از آن جهت در برابر سالمونلا ایمنی دارد زیرا دمای بلدرچین یک درجه حرارت بدن بالاتر از مرغ است و در این درجه سالمونلا نمی تواند زنده بماند .

4️⃣ میزان پروتین در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر بوده و میزان كلسترول خوب در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است و تخم بلدرچین غنی تر از کلسیم و فسفر نسبت به تخم مرغ و میزان آهن در تخم بلدرچین بیش از 7 برابر تخم مرغ می باشد.

5️⃣ نکته مهم میزان استفاده از تخم بلدرچین برای کودکان است که بهتر است بیش از 2 عدد تخم بلدرچین روزانه برای کودکان استفاده نشود. ( تخم بلدرچین حاوی مقدار زیادی ویتامین A است)

6️⃣ بهترین زمان شروع تخم بلدرچین بعد از پایان ماه 6 در کودکان است. البته باید خاطر نشان کنیم که در زیر 1 سال از زرده تخم بلدچین استفاده کنید و نه سفیده و در ماه اول یک روز در میان می توانید تخم بلدرچین را شروع کنید و در ماه های بعد به روزی 1 عدد زرده تخم مرغ برسانید. و در پایان سال اول می توانید تخم بلدرچین کامل رو به میزان حداکثر روزی 2 تخم بلدرچین اغاز نماید.

7️⃣ بهترین روش برای مصرف تخم بلدرچین اب پز کردن بمدت حداقل 5 دقیقه می باشد.

9️⃣ هرگز تخم بلدرچین یا تخم مرغ نمی تواند تمام نیاز های کودک را بخصوص اگر کودک شیر مادر تغذیه می کند به اهن مورد نیاز فراهم کند بنابراین مصرف قطره اهن نیز حتما نیاز می باشد.

منبع: www.OrganicFacts.net

@Tebeatfal

🔸 نقاشی با شن فاطمه عبادی نفر برتر مسابقه عصر جدید از پیاده‌روی اربعین حسینی

🆔 @YjcNewsChannel

🔰 ارائه خدمات طب سنتی به بیش از ۲۰ هزار زائر اربعین

🔹سه پایگاه طب سنتی مرکز پزشکی حج و زیارت در سه نقطه شهر کربلا، خدمات طب سنتی را به بیش از ۲۰ هزار زائر اربعین ارائه دادند.

🔸تیم‌های طب سنتی مستقر در کربلا از ۱۷ مهرماه، با ۴۳ نفر نیروی اعزامی شامل پزشک، امدادگر و ماساژور خانم و آقا و در دو شاهراه اصلی پیاده‌روی شهر کربلا در دو پایگاه دائم پارک متنزه الحسین(ع)، درمانگاه ملاک السیاحی و یک پایگاه موقت در خیابان العباس، عمود ۱۴۰۳ مستقر شده بودند.

🔹در این پایگاه‌ها خدماتی مانند ماساژ درمانی، رگ‌گیری، جااندازی دررفتگی‌ها، بادکش، پانسمان، شرینک و همچنین دارودرمانی که علاوه بر خدمات تخصصی طب سنتی در بیماری‌های اسکلتی عضلانی، درمان بیماری‌های حاد گوارشی و تنفسی ارائه شد.

🔸از ابتدای شروع به کار پایگاه‌ها که با حضور متخصصان و اساتید مجرب دانشگاهی در این رشته راه‌اندازی شده، شاهد استقبال بی نظیر زائران اباعبدالله الحسین(ع) فارغ از نژاد، زبان، گویش و کشور‌های مختلف بوده‌ایم.

🎤 دکتر محمودرضا فقیهی، معاون حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰تدابیر #پاییز برای کودکان

❌ پرهیز از پرخوری
❌ پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی
🍜 مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
🍪 مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
🍎 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
⚠️ پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
⚠️ مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

احتمالا شما هم يكي دو روز اخير اين تصوير را ديده باشيد؛ درمان زردي نوزاد به روش چهل تيغ كردن!!!

حتما پست بعد را بخوانيد و براي دوستان خود هم بفرستيد تا نظر طب سنتي در اين مورد به گوش همه علاقه مندان برسد.

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰چهل تیغ کردن؛ درمان زردی نوزاد با اين روش به هيچ وجه علمي نيست.

🔹 درمانهای که تحت عنوان درمان زردی نوزاد با استفاده از ضربه‌های مکرر و متعدد تیغ به نقاط مختلف بدن نوزاد از جمله شکم، پشت کمر و گردن مطرح می‌شود، از نظر علم طب سنتی به هیچ عنوان پایه و اساس علمی ندارد و در هیچ یک از منابع معتبر طب سنتی مطلبی درباره درمان زردی نوزاد با چهل تیغ کردن نداریم.

🔸می‌توان با تشخیص درست از طب سنتی در کنار درمان اصلی برای تخفیف زردی نوزاد کمک بگیریم ولی والدین باید بدانند که به هیچ عنوان اینگونه روش‌ها هیچ پایه و اساس علمی ندارند.

🔹در صورتی که درمان‌های صحیح زردی را برای نوزادان استفاده نکنیم و مدت زردی کودک طول بکشد، می‌تواند اثرات مخرب و غیر قابل برگشتی مانند آسیب مغزی برای نوزاد و یک عمر پشیمانی برای والدین را به دنبال داشته باشد.

🔸استفاده از اين گونه روش های درمانی در حقيقت از دو وجه می‌تواند به نوزاد آسيب بزند، يكي اينكه نوزاد از درمان صحيح و اصولی چه از ديدگاه طب رايج و چه از ديدگاه طب ايرانی بی بهره می‌ماند و دوم اينكه اغلب اين گونه اقدامات معمولا در مكان های غير بهداشتی به دست افراد غير متخصص انجام می‌شود و خطراتی مثل عفونت يا آسيب های جدی به پوست نوزاد را می‌تواند به دنبال داشته باشد.

🔹به والدین توصیه می‌کنیم از روش های صحیح و اصولی درمان زردی کودک خود را محروم نکنند و در کنار درمان اصلی از طب سنتی بهره مند شوند، البته باید توجه داشت که خدمات طب سنتی را باید از متخصصان طب سنتی طلب کرد تا شاهد بهبود سلامت نوزاد باشیم.


🎤 دكتر نفیسه حسيني یکتا معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و نائب رئیس انجمن علمی طب سنتی

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰عدم قاعدگی (عدم پریود)
.
🌀هرگونه تغییر در سیکل ماهیانه زنان و همچنین تغییر در رنگ و میزان خونریزی ماهیانه اهمیت دارد.
.
🔸باید توجه داشت که منشا بعضی از سردردها و یا دردهای نقاط دیگر بدن مربوط به بیماری رحمی است. به عبارت دیگر گاهی بیماری اصلی در #رحم است اما علائم در دیگر اعضای بدن بروز می کند.
.
🔹 عدم قاعدگی ( عدم پریود) و تاخیر در قاعدگی علل متعددی دارد. مثلا به دنبال سقط می‌توان انتظار عدم قاعدگی زن را داشت. همچنین گرمی و سردی بیش از حد مزاج رحم می تواند باعث عدم قاعدگی شود.

❇️سردی بیش از حد رحم حتی می تواند منجر به ناباروری زن گردد.
.
🔸چاقی، ورزش شدید، بیماریهای مزمن، بیماری تیرویید، بیماری تخمدان، اختلالات هورمونی و استرس شدید از علل دیگر عدم قاعدگی می باشند.
.
🔹عدم قاعدگی نه تنها باعث بیماریهای رحمی میشود بلکه حتی می‌تواند منجر به بیماریهایی مانند #اختلال _هضم، سردرد و #کمردرد نیز بشود.
.
❌تغییر سیکل ماهیانه خود را جدی بگیرید زیرا نیاز به بررسی دارد.

🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir