💥 روانشناسی تربیتی

«ديگه نبينم با پدرت مادرت اينجوری حرف بزنی»
«صدات رو نشنوم»
«ديگه نشنوم از اين حرفا بزنی»
«اين مسائل چرا نداره چون من ميگم»
«اين مسائل به تو ربطی نداره»
«اينقدر حرف نزن سرم رفت».

اگر می‌خواهيد فرزندتان در جامعه زمانی كه ديگران به او آسيب می‌زنند يا تقاضای اشتباه دارند، جرات اعتراض يا سوال كردن را داشته باشد، اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند.

به جای خاموش كردن يا از كار انداختن فرزندتان برای همه عمر روش درست اعتراض يا ابراز وجود را بياموزيد: «ميدونم انجام اين كار رو دوست نداری احساس ميكنی بی‌انصافيه، حق داری اما وقتی داد ميزنی من نميتونم كمكت كنم.»

______

زمانی که کودکتان دچار استرس شده است:

سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

برای مثال به او بگویید: «به نظر میرسه ناراحتی، می‌تونی علتش را به من بگویی»

⁣یا «به نظر میرسه هنوز بابت این اتفاق نگرانی» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده؟!»

به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید درباره اضطرابش صحبت کنید.

✅#هفت اصل براى نگهداشتن عشق، ازدواج، صميميت و دوستى

١- صد در صد تعهد.
٢- ابراز كردن عشق و محبت، و نوازش در مورد نوازش، زن در طول بيست و چهار ساعت ٢٠ مرتبه و مرد ١٢ مرتبه نوازش رو بايد داشته باشه، و مى خواهد.
٣- آن آدم براى شما مركز توجه وتمركز باشه. (یعنی نفر اول )
٤- خواسته ها و احتياج ها رو بطور واضح و شفاف بگيد و براز كنيد.
٥- گفتن تمام و كمال واقعيت.
٦-ستايش و قدردانى از طرف مقابل.
٧-فهميدن، پذيرفتن و دوست داشتن او، البته همان گونه كه هست.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

عصبانیت باعث بروز بیماری‌ها میشود.

برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.

هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...

‍ ⭕️ قرار نیست
ما در لحظه لذت ببریم.
اگر ما در لحظه لذت ببریم
دست به یک کاری می‌زنیم که
حتی به یکی دو روز هم نمی‌رسد
که یا سر از زندان در می‌آوریم
یا سر از قبرستان.
ما قرار است
در حال زندگی کنیم
یعنی لذت و رنج و درد و شادی را
با هم بسنجیم
و انتخاب درستی داشته باشیم.
مواظب این سوءِ تفاهم باشید
چون برخی از اوقات
ما در یک شرایطی
قرار می‌گیریم که می‌گویند:
از زندگی لذت ببر
دَم ، غنیمت است
حال را بچسب
چه کسی از فردا خبر دارد
چه کسی گفته فردایی هست و...

⚠️ این پرت و پلاها
هیچ ارتباطی با
در حال زندگی کردن ندارد.
این‌ها درست
در لحظه زندگی کردن است
و در لحظه زندگی کردن
به معنی لذت بردنِ در لحظه است
که بسیار خطرناک است.

"زندگی"

مانند بازی دومینو است...

هرگز از افتادن دیگران شاد نشو....
چون دیر یا زود،
نوبت خودت میرسد...

🔵 کسانی که به الکل و سیگار و مواد مخدر پناه می‌برند دچار خلاء اراده و تصمیم‌گیری و دارای ضعف و نقصان هستند و قدرت و توان رویارویی با سختی‌ها و مشکلات را ندارند و با این کارشان یعنی پناه بردن به مواد مخدر و... از برخورد و دست به یقه شدن با مشکلات فرار می‌کنند.
اعتیاد یعنی ضعف اراده
اعتیاد یعنی ترس
ترس یعنی فرار از مشکلات و نجنگیدن با مشکلات
اینان دچار مشکلات روان هستند و دچار عدم اراده و به خاطر این مشکلات به چیزی مثل سیگار و الکل و... پناه می‌برند و به سمت فرو شدن و نابودی می‌روند.
باید مشکلات را با آغوش باز پذیرفت و با آن‌ها دست به یقه شد نه اینکه فرار کرد.
فرار یعنی ترس
فرار یعنی ترس
فرار یعنی ترس

❌#افراد افسرده زمان زیادی را صرف یاد آوری در باره جنبه های منفی زندگی یشان میدهند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
سفارش👇👇👇👇
@modirchanal1368

مجموعه جدید محصولات گرانبهای 50 سال تحقیق و تدریس دکتر فرهنگ هلاکویی💥
زندگی شما را متحول خواهد ساخت. انسان مخلوق خدا و خالق خود است.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
#مجموعه تخصصی و کاربردی 5 جلدی پرورش تعلیم و تربیت، کودک و نوجوان:

✅ 1) اصول پدری و مادری: 115000

{پیش نیاز، هم نیاز، پایه و اساس تمام گروهای سنی
پیشنهاد ما در هر سنی که فرزندی دارید این
موضوع را حتما بخوانید زیرا سن نمی شناسد}

✅ 2) تولد تا 3 سالگی : 115000

✅ 3) 3 تا 7 سالگی : 130000

✅ 4) 7تا 13 سالگی : 110000

✅ 5) 13 تا 19 سالگی : 110000

—----------------------------
#مجموعه مثلث زحمت و نکبت:

🅾️ 6) ترس اضطراب وحشت: 85000
🅾️ 7) خشم و عصبانیت: 85000
🅾️ 8) افسردگی: 85000
🅾️ 9) با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟ : 85000


—----------------------------
#پکیج ازدواج، انتخاب همسر، زناشویی، خودشناسی، موفقیت، مهارتهای زندگی:


✳️ 10) ازدواج و خانواده: 80000
{آمادگی و شرایط لازم برای ازدواج - معیارها و ملاک‌های انتخاب همسر}

✳️ 11) 50باید و نباید در زندگی زناشویی: 65000

✳️ 12) چرا ازدواج، چرا طـلاق: 95000
{دلایل انتخاب نادرست - چگونگی انتخاب درست - دودلی و تردید در ازدواج- چه موقع باید طلاق گرفت!!}

✳️ 13) انسان و عشق: 65000
(عناصر عشق - تب و جنون عشق - در ذهن فرد عاشق چه گذرد؟ تاثیر عشق در انتخاب همسر و...)

✳️ 14) یکصد ویژگی انسان سالم: 110000

✳️ 15) تیپ‌های شخصیتی: 95000
(مهر طلب،برتری طلب،عزلت طلب ، معیاری برای شناخت افراد و خودمان و حل مسائل زندگی و انتخاب همسر)

✴️ 16) اگر جوان بودم : 65000
{کلیدهای تصمیم گیری- هدف گذاری-خودشناسی و...}

✴️ 17) راز و رمز موفقیت : 75000
(45 اصل مهم و حیاتی برای موفق شدن مکمل کتاب اگر جوان بودم)

⚛️ 18) خانواده تک سرپرست: 65000
{بعد از جدایی ؟؟ شروع زندگی جدید - تغییرات روانی و فیزیکی فرزندان - موانع و محدودیتها - یأس و نامیدی و...}


*️⃣ 19) رازها و نیازها (رازهای زندگی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 80000

*️⃣ 20) رازها و نیازها (رازهای تربیتی و تک جمله‌ها و سخنان ناب دکتر هلاکویی) : 55000


🌟🌟 جدیدترین 🌟🌟

❎ 21) خوشبختی : 95000
(خوشبخت کیست؟ خوشبختی چیست؟ آیا در مسیر خوشبختی هستیم؟ این کتاب راه را به شما نشان می دهد پیمودنش با شما!

22) شخصیت ناسالم (اختلالات شخصیت) : 110000 تومان
(شخصیت وابسته، دوری گزین، ضد اجتماعی
شبه اسکیزوفرنی، وسواسی مجبور، منزوی
هیجانی نمایشی، خودشیفته، شکاک، ناپایدار)


❎ 23) اعتماد به نفس و حرمت نفس - در دست چاپ

جهت سفارش👇👇👇👇
@modirchanal1368
.
.

⚛️ #آدم مهرطلب آدمی است که تشنه و گرسنه‌ی عشق‌ است و دلیل اصلی این همه دویدنش بی‌عشقی و نداشتن ظرفیت عشق‌ورزی و عشق‌پذیری است. به عبارتی خُشکیِ وجود دارد.

‏
احساس می‌کنم يه جاى زندگيم راه رو غلط رفته‌ام ولى اين قدر جلو رفته‌ام که ديگه انرژى براى باز گشت ندارم.

خواهش مى‌کنم اين يادت بمونه:
اگه فهميدى مسير رو اشتباه رفتى،
هيچ‌وقت براى برگشت دير نيست...

حتى اگر برگشتن ده سال هم طول بکشه، بازم بايد برگردى.
نگو راه برگشت طولانى و تاريکه...
نترس از اينکه هيچى به دست نيارى!


جزء از کل | استيو_تولتز

🌸#مهربان كسي است كه به خود كفايي و آزادي ، استقلال رسيده است .

🌸#يعني ادمي است كه توانايي مواظبت و مراقب از خودش را دارد ، محتاج ديگران نيست.

🌸#ادم مهربان كسي است كه به دليل شرايط زندگي خود و نوع تربيت ، به اينجا رسيده است كه رابطه ي انساني ، رابطه ي محبت است ، رابطه ي دوستي است ، رابطه ي صميميت است ، رابطه ياري ، همكاري ، كمك و مساعدت است .

💗“اصولا انسان در ارتباط باديگران انسان مي شود “

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی

⚠️ مطلب بسیار بسیار مهم و حیاتی!👇👇

✅ دکتر فرهنگ هلاکویی:

✔️ بسیاری از مردم، تمام رنجشون تو دنیا اینه
که "کسی قدرشون رو ندونسته"!
وقتی شما مثلا مسابقات اسکار رو می‌بینید، بیشترتون اقلا یکی دوباری گریه می‌کنید، علت اینه که اونجا از آدما #قدردانی و قدرشناسی میشه!
از کاری که یه کسی کرده و اونی هم که میره اون بالا از مادرش، خواهرش، همسرش، یه کسی که کمکش کرده قدردانی میکنه؛

تمام ما اون ته وجودمون سر مساله اینکه ازمون قدردانی و قدرشناسی نشده، رنج میبریم.

✔️ برای اینکه خودمون می‌دونیم چه اندازه رنج بردیم برای دیگران و هیچوقت شناخته نشدیم و کسی متوجه اون نشد!

بنابراین شما وظیفه‌تون قدردانی و قدرشناسیه؛ به هر شکل و فرمی که می‌توانید. یعنی اون آدم باید بدونه که شما از زندگی با او، از کاری که در خصوص بچه ها میکنه، از وقتی که داره صرف میکنه، از هر چه، از هرچه که هست قدردان و قدرشناسش هستید و به این نتیجه برسه تو این دنیا حداقل یه نفر هست که قدر وجودش رو میدونه و این موضوعه که یه آدم رو به #آرامش میرسونه و احساس میکنه که زیر پاش خالی نیست.

بنده این رو بارها عرض کردم؛ خیلی از اوقات روی خط رادیو و تلویزیون حرفهایی شنیدم بسیار غلط، بسیار بی معنی، بسیار بی پایه و اساس و کاملا هم به اون آدم حمله کردم..
اما بعد از یه مدتی که فکر کردم دیدم پنج سال قبل، پانزده سال قبل خودم هم همین افکار و عقاید رو داشتم!
متوجه شدم که مادر من فوت کرد با همین افکار و عقاید! چطور بود که من خوب بودم، مادرم خوب بود، شما حالا عیب و ایراد دارید؟؟!
بنابراین شما حرف می‌زنید برای اینکه حرفی زده باشید و "مهمش اینه که بعد از اینکه حرفی رو زدید حاضر هستید واقع‌بینانه بهش برگردید و نظرتون رو عوض کنید یا نه..."
بنابراین هیچکس رو نمیشه آویزونش کرد که تو هفته قبل، هفت سال قبل، هفده سال قبل اینو گفتی؛ گفتم که گفتم! بیخود این بازی رو در نیارید. یعنی ابدا این مساله درست نیست؛

👈 اگر آدمی که هفت سال قبل یا هفده سال قبل یه حرفی زده، امروز هم این حرفو میزنه، حالا امروز ما بحث داریم؛ اگر هفت سال قبل و هفده سال قبل گفته که گفته!
گرفتاری تو زندگی اون وقتی پیدا میشه که من و شما بیایم آدمها رو در یه زمانی به خاطر کار یه زمان دیگه و حرفی و یه عقیده‌ای بخوایم زیر سوال ببریم. همه‌ی ما یه روزی بچه بودیم، یه روزی قنداقمون رو خیس می‌کردیم، یه روزی جلوی مهمونا کار بد می‌کردیم؛ حالا مادر ما نمی‌تونه ما رو آویزن کنه که تو سه ماهگی، چهارماهگی چه خاکی به سر اونا کردیم! خوب کردیم که کردیم!

🙏 تمنا میکنم اینو دقت کنید:
روزی که همسرتون یه حرفی زده، بعدا عقیده و نظرش رو عوض کرده، موضوع تموم شده‌ست! روزی که شما بخواهید برگردید سر اون حرف، شما دارید استفاده و سوء استفاده می‌کنید، و شما صمیمی و صادق و خوب و مهربان و سازنده نیستید. او حرفی زده بعد هم برمی‌گرده میگه اشتباه کردم، یا مطلب رو به صورت دیگه‌ای مطرح میکنه...
به همین جهت است که آدمها رو آویزون حرفهاشون، باورهاشون، اعتقاداتشون به خاطر گذشته نمیشه کرد.

اگر می‌خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد:

با هم گفتگو کنید نه جر و بحث.
مسائل جزئی را بیش از اندازه بزرگ نکنید.
بر سر هر موضوع ایرادگیر نباشید تا جای بحث برای موضوعات مهم‌تر باقی بماند.
انتظار نداشته باشید نوجوان شما همچون یک فرد سن بالا و جاافتاده فکر و رفتار کند.

‏
به نظر می‌رسد ترس در جامعه امروز،
بیماری واگیرداری شده است!

هم از شروع می‌ترسیم و هم از پایان بیم داریم.
هم از تغییر می‌ترسیم و هم از راکد ماندن.
هم از موفق شدن می‌ترسیم و هم از شکست.
هم از زندگی می‌ترسیم و هم از مردن...

هر گاه از فرصتی استفاده می‌کنیم
و به قلمروی ناشناخته قدم می‌گذاریم
و یا به طرز جدیدی با دنیا برخورد می‌کنیم،
هراس را تجربه می‌نماییم.

در بسیاری از مواقع این هراس مانع از آن می‌شود که با زندگی خود به پیش حرکت کنیم.

راه برخورد با این مسأله این است که
ترس را احساس کنیم
و با این حال انجامش دهیم...!

 
بترسید با این حال انجام دهید |

⚛️#بسیاری از مردم دنیا به دلیل آسیب های مختلف به سه نوع از رابطه باور دارند:

1- گروه اول باورشان این است که دنیا یک دزد بازار و یک دروغ بزرگ و یک فریب و حقه بزرگ است. بنابراین باید قبل از اینکه تو را از پا دربیاورند دیگری را از پا در بیاورید و مبادا هرگز به کسی نزدیک شوی یا به کسی فرصت دهی.
2- گروه دوم کسانی هستند که معتقدند انسان به این دنیا آمده که رنج بکشد تا دیگران لذت ببرند. ریشه این مشکل از آسیب به حرمت نفس و نداشتن حرمت نفس و احساس حقارت است.
3- سومین گروه کسانی هستند چون که در کودکی با آنها این گونه برخورد شده که:

💊اگر کار خوبی کردی ما برای تو کار خوبی می کنیم
💊 اگر بچه خوبی بودی و غذایت را خوردی به تو بستنی می دهیم.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی