Ну и не могу не порекомендовать потрясающий сериал о том, как быть НЕ должно

Это замечательная "Терапия" прошлого года выпуска

Ну просто шикарная иллюстрация того, что происходит, когда нарушаются чуть ли не все этические нормы: границы взаимодействия пересекаются, и терапевт решает свою личную и профессиональную боль через клиентов

Посмотрите обязательно, обхохочетесь!)

(вышел, кстати, второй сезон, но я еще не смотрела)

Рассказать в следующий раз, что я рекомендую посмотреть и почитать, чтобы понять, как терапия на самом деле выглядит изнутри?) Напишите в комментах!)

Записываю сегодня лекции для студентов-психологов Национальной академии медицинского образования им. Н.А. Бородина. Мне дали и общую психологию, и психологию личности, и психологическое консультирование, и я в полном восторге!

Пока учишься в вузе (да и потом), ты сосредоточен на том, чтобы заиметь как можно больше инструментов для консультирования и терапии.

Но спустя 12 лет практики погружение в основы воспринимается совсем иначе: зная базу и основные приемы, ты уже можешь консультировать, не нужно сразу иметь никаких осоооообых инструментов.

Как круто, что сейчас я могу показать новичкам, как зная объект и предмет изучения психологии, можно строить рекомендации на консультации. И донести, что базовая теория - это совершенно не скучно

Вырванное из контекста, без четырех кружков предыстории, но все же хочу поделиться инсайтом, который озвучила на отчете по дню в Планерке

Вдруг и вам откликнется

Как ваше предновогоднее настроение?)

Если любите обучать и гастролировать, как мы, ждем вас!)

Вчера неполным составом провели последний в этом году (но не цикле) созвон в Планерке жизни

А еще я собрала неполную коллекцию итогов

За год в Планерке:
• брошено то ли две, то ли три нелюбимых работы
• сменено как минимум три работы
• повышена как минимум одна зарплата
• поборено тревожное расстройство
• получены права
• взята ипотека в Москве
• переезд в другой город
• несколько разрешенных себе путешествий
• разрешенный себе отказ как минимум от одного оплаченного путешествия
• три налаженных графика сна
• дописана одна книга
• прочитано как минимум 15-20 книг, которые без Планерки бы не прочитались
• реанимировано 5 блогов

И это то, что легко вспомнилось!

Если хотите за переменами в новом году, велком к нам! 20 января стартует новый, уже восьмой трехмесячный цикл 🔥

#ПланеркаОтзыв

Если захочется продлить волшебства 😉
https://vk.com/video-52257710_456240348?c=1

Шла я с утра и думала, что мне нужно какое-то катарсическое переживание...и через полчаса рыдала на "Волшебнике изумрудного города" 😂

По концентрации простоты и мудрости очень напомнило "Мальчик, крот, лис и лошадь" (вчера только думала, что надо пересмотреть). Безумно красиво, адаптировано ко времени, юморно - если любили Волкова в детстве, то и сейчас не будете разочарованы

Но спойлер: будет вторая часть, они успели только добраться до города

Ну и бессмертная истина: хочешь чего-то? Иди и бери. Даже если идти придется дорогой трудной, дорогой непрямой, обретаем мы именно в пути. Таким всегда был архетипический путь героя - и будет

Кстати, вспомнила сейчас, что про это даже был пост
https://t.me/diane_volz/461, но в другом контексте, конечно

Вчера подвела итоги 2024 года по полюбившейся технологии: пишешь в начале года в вазу все свои планы и хотелки, не трогаешь и напрочь про них забываешь. А в конце года подбиваешь результаты

За прошлый год статистика такова:
🌿 не было условий для реализации - 3
🌿 потеряло актуальность за год - 8
🌿 не выполнено - 38
🌿 частично выполнено - 3
🌿 полностью выполнено - 32

А потом анализируешь, что помогло в достижении, а почему некоторые вещи вообще вылетели из фокуса внимания. И это самая интересная часть, которая позволяет понимать, что действительно важно

Очень рекомендую попробовать!)

Новое обещание

В начале прошлого года я сделала вам обещание: провести зимнюю эко-арт-терапию. И так как я всегда держу слово, зимней эко-арт-терапии быть!) У меня готовы задания, но я пока не решила, где мы будем ее проводить. Но вы готовьтесь: с 20 января мы неделю будем погружаться в себя через работу с природой 😉

А я к вам с другим пари)) Пару лет назад мы с вами весьма успешно сыграли в книжный спор!) Я дала вам публичное обещание прочесть 48 книг за год, а если не выполню - первому заметившему подарить 5000р. И вот я решила его повторить, только повысить ставку проигрыша в 2 раза!) Так что с меня или 48 прочитанных книг (и ежемесячный отчет о прочитанных книгах), либо с меня десятка.
Пока я ни разу не проигрывала вам спор, но вдруг это будет впервые?))

Ну что, поддержите меня?) А может кто-то захочет присоединиться?) Назначайте свои условия: любые - главное, чтобы они вас мотивировали 🤝
Хорошая возможность достичь цели, которая у вас давно откладывалась