В жаркую погоду работа становится сложной из-за включения механизмов выживания. Психологи отмечают, что сонливость, раздражительность и нежелание работать — это защитные реакции на высокие температуры. Чтобы снизить нагрузку, рекомендуется есть низкокалорийную пищу, больше двигаться и часто тереть мочки уха.

Гидрометцентр продлил действие «оранжевого» уровня погодной опасности в Москве до 15 июля. Берегите себя!

#Москва #жара #погода #психология #здоровье #гидрометцентр #советы