👈تعدادی از فعالیت های پیشنهادی قبل از ورود به دبستان برای تقویت هوشی و پیشگیری از اختلال ریاضیات فرزندان
🔶تمرین یادگیری سمت راست
🔶شناخت اعضای بدن
🔶یادگیری مفهوم دسته بندی
🔶آموزش مفاهیم بالا و رو ,زیر
🔶لی لی کردن,حمل توپ کوچک داخل قاشق
🔶جهت یابی به سمتهای مختلف
🔶پیدا کردن شباهتها
🔶آموز ش مفهوم داخل وخارج
🔶شناخت رنگهاو تست کور رنگی
🔶شیوه آدرس دادن جای اشیا با استفاده از مفاهیم ریاضی
🔶چک کردن پای برتر
🔶تمرینات حفظ تعادل
🔶شمارش اشیاء تا پنج
🔶پرتاب دارت یا توپ در سبد با دست برتر
🔶بازی با #پازل
🔶راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
🔶بستن دکمه ها و بند کفش
🔶انجام بازیهای دقتی و #تمرکز و نشانه گیری
🔶راه رفتن روی خط راست
🔶بازی چی ماله چیه
🔶بازیهای دستوری
🔶مهارت استفاده از ابزار
🔶پرورش انگشتان دست و #مهارت_ظريف
🔶بازیهای شمارشی مثل منچ و مار پله
🔶سینه خیز کردن
💢همه فعالیتها را تکرار کنید.
🌀ویژه پیش دبستانی ها و پایه اولی ها .
🔶تمرین یادگیری سمت راست
🔶شناخت اعضای بدن
🔶یادگیری مفهوم دسته بندی
🔶آموزش مفاهیم بالا و رو ,زیر
🔶لی لی کردن,حمل توپ کوچک داخل قاشق
🔶جهت یابی به سمتهای مختلف
🔶پیدا کردن شباهتها
🔶آموز ش مفهوم داخل وخارج
🔶شناخت رنگهاو تست کور رنگی
🔶شیوه آدرس دادن جای اشیا با استفاده از مفاهیم ریاضی
🔶چک کردن پای برتر
🔶تمرینات حفظ تعادل
🔶شمارش اشیاء تا پنج
🔶پرتاب دارت یا توپ در سبد با دست برتر
🔶بازی با #پازل
🔶راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
🔶بستن دکمه ها و بند کفش
🔶انجام بازیهای دقتی و #تمرکز و نشانه گیری
🔶راه رفتن روی خط راست
🔶بازی چی ماله چیه
🔶بازیهای دستوری
🔶مهارت استفاده از ابزار
🔶پرورش انگشتان دست و #مهارت_ظريف
🔶بازیهای شمارشی مثل منچ و مار پله
🔶سینه خیز کردن
💢همه فعالیتها را تکرار کنید.
🌀ویژه پیش دبستانی ها و پایه اولی ها .
🔍 #تمرکز
⏰ زمان مطالعه را کوتاه کنید یا اگر برای مدت زیاد مطالعه میکنید حتماً زمان خاصی را برای استراحت در نظر بگیرید. به عبارت دیگر برای مطالعه زمان‌بندی داشته باشید.
⏰ مکان مناسبی را برای مطالعه در نظر بگیرید (با حداقل شرایط ایجاد حواس‌پرتی).
⏰ برای مطالعه رقابت ایجاد کنید؛ یا با فرد دیگری یا با خودتان! #دفتر_برنامه ریزی میتواند رقیب خوبی برای شما باشد. وقتی رقیب داشته باشید خودتان را مجبور میکنید طبق برنامه پیش بروید و عقب نمانید.
⏰ قبل از خواندن هر بخش از کتاب، سؤالاتی از آن بخش طرح کنید و در مطالعه به دنبال پاسخ بگردید. به عبارت بهتر برای مطالعه هر بخش از کتاب، هدفی در نظر بگیرید.
⏰ خودتنظیمی داشته باشید. خودتان ناظر خودتان باشید و هر بار که حواستان پرت شد، به خودتان دستور بدهید که «حواست را جمع کن».
⏰ هنگام مطالعه فعالیت داشته باشید. حاشیه‌نویسی کنید، سؤال بپرسید، یادداشت‌برداری کنید، خلاصه‌نویسی کنید، در متن علامت‌گذاری کنید و مدام در جست‌وجو باشید. لم ندهید و دراز نکشید. 📝📘
⏰ در حین درس خواندن از انگشت یا مداد و... به عنوان راهنمای متنی که می‌خوانید استفاده کنید.✏️
⏰ بعد از خواندن هر بخش از کتاب، پرسش و پاسخ داشته باشید؛ یعنی به خودتان درس پس بدهید. 🤔
⏰ برای تخیلات خود، وقت اختصاص دهید؛ مثلاً ساعت خاصی در طول روز در نظر بگیرید و به چیزهایی که فکرتان را مشغول می‌کند بپردازید.
⏰ افکار مزاحم را یادداشت کرده و بایگانی کنید.
⏰ تمرین کنید. برای ایجاد تمرکز بیشتر، بیشتر مطالعه کنید.🤓
⏰ زمان مطالعه را کوتاه کنید یا اگر برای مدت زیاد مطالعه میکنید حتماً زمان خاصی را برای استراحت در نظر بگیرید. به عبارت دیگر برای مطالعه زمان‌بندی داشته باشید.
⏰ مکان مناسبی را برای مطالعه در نظر بگیرید (با حداقل شرایط ایجاد حواس‌پرتی).
⏰ برای مطالعه رقابت ایجاد کنید؛ یا با فرد دیگری یا با خودتان! #دفتر_برنامه ریزی میتواند رقیب خوبی برای شما باشد. وقتی رقیب داشته باشید خودتان را مجبور میکنید طبق برنامه پیش بروید و عقب نمانید.
⏰ قبل از خواندن هر بخش از کتاب، سؤالاتی از آن بخش طرح کنید و در مطالعه به دنبال پاسخ بگردید. به عبارت بهتر برای مطالعه هر بخش از کتاب، هدفی در نظر بگیرید.
⏰ خودتنظیمی داشته باشید. خودتان ناظر خودتان باشید و هر بار که حواستان پرت شد، به خودتان دستور بدهید که «حواست را جمع کن».
⏰ هنگام مطالعه فعالیت داشته باشید. حاشیه‌نویسی کنید، سؤال بپرسید، یادداشت‌برداری کنید، خلاصه‌نویسی کنید، در متن علامت‌گذاری کنید و مدام در جست‌وجو باشید. لم ندهید و دراز نکشید. 📝📘
⏰ در حین درس خواندن از انگشت یا مداد و... به عنوان راهنمای متنی که می‌خوانید استفاده کنید.✏️
⏰ بعد از خواندن هر بخش از کتاب، پرسش و پاسخ داشته باشید؛ یعنی به خودتان درس پس بدهید. 🤔
⏰ برای تخیلات خود، وقت اختصاص دهید؛ مثلاً ساعت خاصی در طول روز در نظر بگیرید و به چیزهایی که فکرتان را مشغول می‌کند بپردازید.
⏰ افکار مزاحم را یادداشت کرده و بایگانی کنید.
⏰ تمرین کنید. برای ایجاد تمرکز بیشتر، بیشتر مطالعه کنید.🤓
💥 #تمرکز داشتن در حین #مطالعه
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود #دور کنید. تلفن همراه را از دسترس #خارج کنید، تلویزیون را #خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را #تمیز کنید( #نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت #تمرکزتان دارد.)
🧠 #بیش از یک #ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص #ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما #بیشتر است.
🧠برای هر #ساعت مطالعه خود، #اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت #تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این #اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود #دور کنید. تلفن همراه را از دسترس #خارج کنید، تلویزیون را #خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را #تمیز کنید( #نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت #تمرکزتان دارد.)
🧠 #بیش از یک #ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص #ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما #بیشتر است.
🧠برای هر #ساعت مطالعه خود، #اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت #تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این #اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.