Сейчас прохожу обучение на курсе "Нейронаука в развитии людей".
И хочу поделиться с вами способом поднятия энергии относительно отложенных целей.

🤫 Думаю, почти у каждого из нас есть какая-то идея, до реализации которой никак "не доходят руки" (опять та самая общая фраза, о которых говорила в предыдущем подкасте).

Так вот, инструмент вроде бы не новый: цель нужно декомпозировать на задачи или подцели. Но есть очень важный нюанс ☝️, связанный с особенностями выработки нейротрансмиттеров:
обязательно умственно связывать каждую мини задачу с той самой большей целью, которую вы задумали.

Есть ряд шагов для самокоучинга по этой технике:
1️⃣Сформулировать задачу
2️⃣Обозначить, частью какой большей цели она является
3️⃣Определить критерии: как вы поймете, что задача сделана
4️⃣Понять, где вы сейчас и что уже сделано
5️⃣Наметить, что будет следующим шагом
6️⃣Поставить срок, к которому вы этот шаг сделаете
7️⃣Выполнить задачу и отфиксировать результат.

Тревога и вдохновение. Эти два понятия сопряжены с будущим временем, с нашими ожиданиями, гипотезами и прогнозами.

➡️ И вот что интересно: ведь представлять будущее , строить планы мы можем на основе того, что мы уже знаем. Знаем либо из личного опыта, либо из информации об опыте других.

Также часто замечаю и за собой, и за клиентами, что вдохновение исходит от амбициозных целей, новых вызовов, то есть таких высот ⛰️, которых мы ранее еще не достигали. А вот тревога появляется от понимания того, что может случится негативный сценарий.

Как же перейти от тревожности к вдохновению, ведь негативные сценарии имеют место быть в любом бизнесе? Важно осознать, что раз этот опыт уже был однажды прожит, значит, он проживаем. И, конечно, негативный сценарий может пройти с меньшими потенциальными потерями и даже без них. Ведь кто предупрежден, тот вооружен 😎! И вдвойне вооружен, если ситуация была в личном опыте.

Таким образом, наши негативные прогнозы не выдуманы, они берутся из прошлого, иногда являясь сгустком самого худшего. Но если уж вы преодолели эти ситуации в прошлом, то точно обогатились тем, что поможет вам нивелировать их влияние в будущем.

Если у вас есть способности на осознание определенных рисков 🤔, то автоматически, у вас есть и варианты для их снижения, либо устранения.

❓ Будете ли вы тревожится о том, что по маршруту вашего автопутешествия не встретится заправок? Скорее, вы почитаете отзывы, проложите дорогу там, где АЗС точно есть или возьмете с собой запас топлива.

Важно об этом помнить и доверять своему опыту и навыкам 🙌, даже если на первый взгляд будущие проблемы кажутся нерешаемыми. Тогда вдохновение станет верным спутником в развитии вашего бизнеса.

Иногда проверяю подрядчиков и партнеров, тут решила проверить, а что обо мне есть.
И была приятно удивлена, даже не ожидала увидеть столько выдач.

Ну что сказать - очень мне приятно 🥰 !

Для кого?
Вы бизнес открыли, должность хорошую занимаете, зарабатываете неплохо. Но для кого все это?
Для семьи, для детей, для жены/мужа, для родителей. А как на счет вас? Что из ваших дел сегодня было для себя?

И ведь от этого потом выгорание, день сурка, неудовлетворенность, конфликты в семье, отсутствие поддержки...дальше как снежный ком. Думаю, у вас еще не так и вовремя оказались в этом чате!
Вы сможете растопить образовавшуюся "наледь" и снова начнете расти, процветать 🌱.

Конечно, о каком росте дохода может идти речь. Мозг просто не понимает - зачем? И подкидывает вам разные страхи, выращивает внутренние барьеры.

🆘 А вы-то хотите реализоваться, столько идей! столько амбиций! столько возможностей!

Что делать с этим внутренним конфликтом, как найти время на развитие, когда семья требует внимания, на работе "завал", а отдыхать совсем некогда?
Расскажу об этом на эфире в воскресенье 21 апреля в 11:00 мск.

Найдите время для себя, и найдете время для всего остального!

После ухода из найма немного отвлеклась от hr трендов. А теперь, глядя со стороны, приходят новые мысли о внутрикорпоративной мотивации.

Встретила недавно такой термин — dry promotion (сухое продвижение). Суть тенденции в том, чтобы сотруднику предлагали повышение в должности, но оставляли зарплату прежней.

Думаю, что это может выглядеть как возможность для самореализации и раскрытия потенциала под заботливой опекой компании. Чтобы не бросаться "во все тяжкие" (читай - увольняться вникуда), но когда закончится "фин.подушка" с виновато опущенными глазами размещать резюме на хх.ру. А с гордо поднятой головой становится самым ценным (и, главное, оцененным по достоинству!) сотрудником.

Но можно и с другой стороны посмотреть.
⭐️ А как вы на это смотрите?

Это было больно.

На прошлой неделе время пролетело как в тумане. Это из-за нескольких глобальных осознаний.

(не хочу, чтобы у кого-либо "осознание" ассоциировалось с болью, поэтому сравню, что это как укол лечащего врача, не особо приятно, но ведет к выздоровлению)

Нашла в себе атавизмы, а это про что? Про развитие, про эволюцию, что не может меня не радовать! (поддерживающие фразы - мой антидот 😇 от психозащит)

Подробней о ситуации - в аудио.

Как строить и развивать бизнес без нервотрепки и постоянных авралов. Порой кажется, что это невозможно. Но я считаю, что если очень захотеть, то возможно всё.

Возьмем два утверждения:
1️⃣Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите.
2️⃣Ответственность за вашу жизнь лежит только на вас.

Согласитесь, есть разница в формулировках, в восприятии, в чувствах, которые они вызывают? А значит она есть и в наших головах.

Первая фраза такая легкая, интересная, воодушевляющая и ощущение, что все и всё за тебя.
А вторая? Одиночество, непонимание и "груз" ответственности.

Один из клиентов пришел ко мне со словами: деньги есть, а счастья нет.
А в итоге оказалось, что счастье-то есть, и денег может быть больше.

Звучит это, конечно, слишком просто. Потому что между этими двумя фразами, с разными смыслами и настроениями, лежит 5 рабочих встреч.

Что делали:
🖍️Прояснили текущую ситуацию
🖍️Сформулировали, чего хочется в идеале
🖍️Выяснили, что до сих пор мешало прийти к тому, что хочется
(тут, кстати, одна из причина в том, что клиент просто не допускал мысли, что можно по-другому)
🖍️Определили, что важно делать каждый день, чтобы стало так, как хочется

Дальше клиент научился получать удовольствие и чувствовать счастье от того, чем он занимается. Кроме того, он сформировал команду для продажи франшизы своего бизнеса, чтобы выйти на новый уровень. Огонь же 🔥!

Эмоциям не место в бизнесе!

В ведении бизнеса участвует преимущественно рациональное мышление 🧠 (часть головного мозга, называемая неокортекс).

Знаете это выражение: "эмоциям не место в бизнесе"? Когда включаются эмоции, то доступ к рациональному перекрывается❌. Предпринимателю кажется, что он становится уязвимым, т.к. не может принимать взвешенных решений.

Но, отказавшись от эмоций, мы по сути добровольно отказываемся от важного ресурса🪫для выстраивания выгодного партнерства, кросс-маркетинга, качественных продаж, повышения NPS и LTV клиента управления.

А если же вы умеете управлять своими эмоциями и смотрите на них, как на инструмент, это открывает для вас новые возможности для роста и развития бизнеса 👑.

Конечно, общие рекомендации редко бывают супер эффективными. Поэтому я предлагаю вам такой вариант.
📌 Вы можете записаться ко мне на персональную диагностику. Мы проведем полноценную работу, в результате которой у вас будет индивидуальный пошаговый план роста.

Диагностика проводится бесплатно. Пишите слово РОСТ здесь и мы подберем удобное время.

Сегодня давала комментарий СМИ о том, какие самые частые ошибки у начинающих предпринимателей.
Хочу и с вами поделиться.

1️⃣Отсутствие стратегии, понимания долгосрочных целей
2️⃣Неграмотное ра пределение финансовых и временных ресурсов

Избежать этих ошибок очень просто. Во-первых, важно понять, что правило о стратегии и целях едино для бизнесов любого размера и работает во все времена ♾. Как раз долгосрочное планирование помогает наилучшим образом прожить нестабильность и период изменений.

Поэтому нужно смело брать опыт крупнейших корпораций, обращая внимание на то, как там строится бизнес. И не думать, что "у меня другие объемы и мне их методы не подходят". Лайфхаки и полезные инструменты можно узнать, посещая конференции, форумы и отраслевые выставки 📡.

Что касается грамотного распределения ресурсов, то этот вопрос тесно связан с целями и стратегией. И вот почему.

В начале пути сложно понять, какие варианты продвижения сработают, какой товар или услуга будут пользоваться спросом, на что сдеоать ставку, во что вкладывать: в аренду, в маркетинг, в обучение и т.д.

Также не просто определить какие задачи приоритетней и как распределить время, когда в сутках всего 24 часа⏱. Но если есть зафиксированные долгосрочные цели, то они, как маяки, помогают легче и быстрее ориентироваться в этих ситуациях.

Ответы на вопросы:
🔜 действительно ли это действие приведет меня к цели?
🔜 точно ли это действие ключевое для достижения цели?
помогут сделать грамотный выбор, сэкономить время и финансы.